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フィットネスは身体だけじゃなく、心の健康維持も大事。 運動でドーパミンが出るから鬱予防にもなる、最近メンタルおかしい人増えた気がする。 #フィットネス #心の健康

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神宮寺勇太似の“日本代表バッター”、体重約100キロの“整形級激変”にスタジオ騒然！ “人生 ... ift.tt/Nmp9tMv #ダイエット #痩せる #減量 #フィットネス #筋トレ

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