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日本人の食卓は1975年が最強だった! 2005年,1990年,1975年,1950年の日本食を比較した実験から,75年型の食事が健康への有効性が高いことがわかりました。 毎日の健康に気をつけたい方必読です。 【別冊日経サイエンス237 食と健康】nikkei-science.com/sci_book/bessa… #食 #和食 #健康 #栄養バランス pic.twitter.com/DKOAn67He2
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今が人生で一番若いとき。だから「歳だから」とよく口にしている人は、もうダメだろう。 諦め切っているのだから。 そんな人間はほっといて、我が身に突き進み、向上していこうとする者は尊い。 心身と環境において、条件を満たさなければ、いい状態を組み上げていくことはない。 #献血 #筋トレ #健康 pic.twitter.com/PwENxyBLhG
日経サイエンス2024年9月号【特集:食欲の正体】 身体的な経験から私たちは食欲がとても原始的な欲求だと考えがちだ。 しかし,本当に食欲は単純なものだろうか? 固定観念に囚われない食にまつわる研究の最前線を解説。 nikkei-science.com/202409_034.html #食事 #健康 #肥満
これは定期的につぶやいていますが タバコを吸うのは絶対にやめましょう 何一ついいことないです ストレス解消といいますが、ニコチンによるストレス(禁断症状)を解消しているだけなので、トータルだとストレスは増加します。 #健康 #アンチエイジング pic.twitter.com/Ie3DIN8a2L
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どうせ飲むなら、美味しく飲んで、健康に。 サプリメント in ウォーター MCMのめぐみは、特許取得(特許番号第3247620号)の天然ミネラルサプリメント MCM(Marina Crystal Minerals)を配合したちょっと変な水です。 mcm-megumi.com #ミネラル #特許 #健康 #ウォーターサーバー #MCMのめぐみ pic.twitter.com/U5KWS2yz4h
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