大きな気圧変動の予報はありませんが台風の影響にご注意。週末まで暑さは続きそうですね。日較差も大きいままが続きます。暑さと自律神経の乱れで感情のコントロールができなくなる方がいるかも。揉めないようお気をつけを。運動して汗をかけば少しはすっきりしますよ！ #訪問鍼灸 #生駒郡 #北葛城郡

日中少し気圧が下がる予報です。台風と熱帯低気圧がありますし、急に痛みや体調不良が出るかも。ご注意ください。日較差10℃前後の日が続いています。バテますね…熱中症には気をつけつつ、運動して汗を出してくださいね。湯船にもつかって自律神経を整えて。 #訪問鍼灸 #生駒郡 #北葛城郡

台風2つと熱帯低気圧、遠いですけど敏感な方は影響受けます。暑さと湿気も相変わらずですし、今週もしんどい週になりそうですね。台風シーズンに備えてと、週末から雨続きになるかもなので、運動&入浴で汗を出しておいてくださいね。なるべく早く寝て防御力アップを。 #訪問鍼灸 #生駒郡 #北葛城郡

台風の影響も含め、大気が不安定だそう。基本気圧低下傾向のようですし、急な体調変化があるかも。クラッとした、目がチカチカした等あれっ？と思ったら体調悪化のサインかもです。その時点で服薬、お灸などご対策くださいね。週明けまで暑そうです。睡眠で体力回復を。 #訪問鍼灸 #生駒郡 #北葛城郡

明日の昼ぐらいまで少し気圧下がる予報ですね。遠いとはいえ台風があるし、暑いし…で体の痛みや重だるさなどが出るかもです。長く続く暑さでかなり消耗しているはずです。昼間動かないのではなく、昼間はそこそこ動いて夜早く寝るようにしてくださいね。 #訪問鍼灸 #生駒郡 #北葛城郡

今週ずっと猛暑日予報じゃないですかもう9月も中旬なのに！新しい台風も発生したようです。しんどい日が続きますね。やりたいことだけやって健康でいるのは難しいです。嗜好品をとりすぎない、少しでも体を動かす、早く寝る。1つからでもやってみましょう。自分のために。 #訪問鍼灸 #生駒郡 #北葛城郡

結局今週はずっと暑いみたいですね。いい加減しんどい…ただ、動かなさすぎによるしんどさもありそう。しっかり動いて早く寝る、が正解かと。しんどくて動けない…という方も、少しずつ動いていけば必ず動けるようになります。そして“だらだらスマホ”をやめて寝る！ #訪問鍼灸 #生駒郡 #北葛城郡

気圧が少し上下する時間がありそうです。大気が不安定なようなので、急な体調変化にご注意ください。もう猛暑日はないかと期待したのですが甘かったですね…だいぶ暑さで体がやられてきていると思います。無理しないで、なるべく早く寝てくださいね。 #訪問鍼灸 #生駒郡 #北葛城郡

大山。夕焼けがきれいでした🩷 本日は院と訪問の二本立て。駐車場をかしてくださったご近所様に感謝です。 平塚の金目川はまだにごりがありましたが台風の影響はおさまっていました。 #茅ヶ崎 #平塚 #訪問マッサージ #庵寿 #訪問鍼灸 #大山 pic.x.com/7ryho2oftj

使わない筋肉は必ず弱り、動かさない関節は必ず動かしにくくなるので。できれば少し汗ばむくらいまでできるといいですね。 #訪問鍼灸 #生駒郡 #北葛城郡

気圧は大丈夫そう。暑さが続きますね…この夏あまりに暑すぎて、運動量が減って筋力低下した人が多いそうです。朝晩少し涼しくなってきた今、体の除湿も兼ねて、夜少し運動してみてはどうでしょう。手足を大きく動かす、体をひねるなどだけでも。気分もすっきりしますよ。 #訪問鍼灸 #生駒郡 #北葛城郡

在宅医療の現場に出てみると、それまで学んできたマッサージは全く通用しない…という経験を私もしました。お相手を元気にするのに変わりはありませんが、施術する意義を別の視点から見直すことが必要でした。#訪問マッサージ #訪問鍼灸 x.com/ahaki_base/sta…

→なんですね。体はちゃんと知ってる…のか、年をとって負担に耐えられなくなったのか(笑) なんにせよ暑くて湿度の高い時期は控えた方がいいものなので、今はあまり食べないでおきます。 #訪問鍼灸 #生駒郡 #北葛城郡

今朝はだいぶ涼しかったですね。でも残念ながら昼間は、猛暑日とはいかないまでも暑くなる予報。冷房を使って熱中症対策をしつつ、体の除湿も意識してみてください。私はチョコレート大好きですが、真夏はあんまり食べたくならないと思ったら、控えた方がいいから→ #訪問鍼灸 #生駒郡 #北葛城郡

今日はそんなに気圧変動はなさそう。暑さ対策と、台風に備えての体の湿気対策を継続ですね。食べる物に気を付けて、涼しい所で少し汗が出るくらい運動して、お風呂では湯船につかってください。あと2ケ月くらいはこればっかり言いますごめんなさいね。 #訪問鍼灸 #生駒郡 #北葛城郡

台風、やっと消えましたね。気圧は安定、猛暑日ではないけれどまだまだ暑いですね。台風シーズンはまだこれからですし、体内の湿気を減らす対応は継続した方がいいですよ。甘い物、味の濃い物、脂っこい物、赤身のお肉、炭水化物を大量にとる事は避けておきましょう。 #訪問鍼灸 #生駒郡 #北葛城郡

昨日との気温差がひどい！台風はだいぶ弱まりはしたようですが、まだまだこの辺の気圧は下がる予報。変わらず体内の湿気を極力追い出す対応が必要です。甘い物、こってり系にがっつり系、お酒は普段から少なめがいいです。運動や入浴で汗も出してくださいね。 #訪問鍼灸 #生駒郡 #北葛城郡

気圧低下は始まっておりますね。台風が近付くにつれどんどん下がるでしょう。痛み、だるさ、めまい、むくみ、下痢、イライラ等々様々な不調が出やすくなります。五苓散の服用、発汗、甘味・お酒・こってり系を避ける等で極力体の湿気を減らしましょう。 #訪問鍼灸 #生駒郡 #北葛城郡

いよいよ今夜から気圧が下がり始める予報です。相当大きな台風なので、完全に影響なく元気に過ごせる方は少ないと思いますが、少しでも楽に過ごせるよう最後まであがきましょう。胃を大事に、汗を出しておく、睡眠はたっぷり。無理の無いよう予定の調整とかも。 #訪問鍼灸 #生駒郡 #北葛城郡

台風の時に体調崩しやすい方、この対策を覚えて台風シーズンの間実践していただくと、結構変わるのが実感できると思いますよ。 #訪問鍼灸 #生駒郡 #北葛城郡

台風、じわじわ近付いてきていますね。相当強いようなので体への影響もかなり大きいでしょう。少しでも楽にやり過ごす為に、本当に特に今は体の湿気を追い出しましょう。汗出す、湯船に浸かる、甘い物ガッツリ系の食事お酒赤身の肉は避ける、炭水化物を大量に食べない。 #訪問鍼灸 #生駒郡 #北葛城郡

今週はもう台風対応ですね。普段から気圧変化に影響を受ける方は特に、そうでない方も、台風が来る前は普段よりさらに甘い物、脂っこい物、味の濃い物、お酒は控えるのがいいですよ。入浴、運動で汗を出しておくのも良しです。睡眠は常にしっかりと〜。 #訪問鍼灸 #生駒郡 #北葛城郡

訪問鍼灸・訪問歯科で地域活性化！訪問マッサージで成功し、地元に恩返し。母の介護経験を活かし、同じ境遇の方を支援します！#訪問鍼灸 #訪問歯科 #訪問マッサージ #地域活性化 #介護支援 #地元貢献 #恩返し

#リハビリ が終わって一休みしてます😊 目標は 毎日の畑仕事ができるようになる事です👍 #健康保険 を使用し、患者様のリハビリのお手伝いをいたします❗ お困り事があれば、いつでもご相談ください☺️ #蔵の町しんきゅう整骨院 #長野 #須坂 #小布施 #訪問鍼灸 #初回無料体験 #腰痛 #膝痛 #神経痛 #介護 pic.x.com/azmtupk1z2

食欲が落ちてだるい、という方はいませんか？冷たい物や甘い物、脂っこい物味の濃い物、お酒をとりすぎると体に湿邪が増え胃に負担をかけます。来週は台風が湿熱を連れてくるのでよりしんどくなるかもです。今からでもおやつとお酒を減らしてさっぱりした食事を心がけて。 #訪問鍼灸 #生駒郡 #北葛城郡

相変わらず湿度高め、気温は昨日より上がる予報です。暑いですが、お風呂で湯船には入った方がいいですよ。発汗と水圧で体の湿気を少しでも巡らせて排出しましょ。お酒とおやつ、ガッツリ系の食事も体内に湿を作り胃にも負担をかけるので今の時期は極力控えてくださいね。 #訪問鍼灸 #生駒郡 #北葛城郡