交通事故に遭ったら、まず警察署で『交通事故証明書』を取得しましょう‼️これがないと加害者側の保険から治療費や慰謝料を受け取れません❌ 事故後の早めの対応が大切です🙌 #さくら通り整形外科クリニック #整形外科 #健康 #交通事故 #足のケア #健康管理 #足の外科学会認定医

次は、交通事故🚙治療で損しないための4つの重要ポイント💡について詳しくお話しします。 #さくら通り整形外科クリニック #整形外科 #健康 #交通事故 #足のケア #健康管理 #足の外科学会認定医

知ってた？スリッパが足に与える影響🦶 脱げないよう歩くクセがつき、すり足に。足指が使いにくく、アーチも機能しづらい状態に。関節の可動域も狭まり、足の筋肉が全体的に使いにくくなってしまいます。家での過ごし方を見直し、足の健康を大切にしましょう！#足のケア #スリッパの真実

🏥 巻き爪でお困りの方へ 🏥 自宅ケアが難しい場合は専門医に相談を！ 早めの治療で痛みを和らげましょう。 #さくら通り整形外科クリニック #健康 #巻き爪 #足のケア #健康管理 #足の外科学会認定医

#健康 の基本は足元から。足指の動きが悪くなると、全身のバランスが崩れ、#体調不良 や #ケガ の原因になることも。日々のケアが大切です。足指をグーパー運動で動かしたり、ストレッチして柔軟性を高める。そして、#CSソックス でサポートしながら足元を守る。#足のケア を習慣化して元気な毎日を！

知っていましたか？季節によって足のサイズが変わることを。夏は足がむくみやすく、冬は縮みやすい傾向があります。オールシーズン快適な歩行のために、調整可能なカスタムインソールがおすすめです。#季節の変化 #足のケア #オールシーズン快適

ダイエット中の方、足のケアも忘れずに！ 体重変化は足への負担を変えます。 適切なインソールで足をサポートすれば、 運動効率アップやケガの予防にも。 健康的なダイエットは足元から。 #ダイエットサポート #足のケア #安全な運動

外反母趾でお悩みの方へ。 適切なインソールは、足指の配置を整え、症状の進行を遅らせる効果があります。 諦める前に、インソールでケアする方法を試してみませんか？ #外反母趾 #足のケア #症状改善

💡 巻き爪を防ぐためのポイント 💡 ・爪をまっすぐ切る ・爪を短くしすぎない ・適度な保湿を心がける これらを実践するだけで、巻き爪の予防ができます！😁 #さくら通り整形外科クリニック #健康 #巻き爪 #足のケア #健康管理 #足の外科学会認定医

巻き爪の痛みは日常生活に支障をきたすことも多く、一刻も早い解放を望む方も多いでしょう。 足の外科学会認定医の私が、巻き爪の対策と治療法についてお伝えします💪 #さくら通り整形外科クリニック #健康 #巻き爪 #足のケア #健康管理 #足の外科学会認定医

足を内反・外反してみてください。外反は内反ほど出来なかったのではないでしょうか🤔捻挫は内反方向で起こることが多く、80%を占めます。歩くときは『足が内反し過ぎないよう』靴やサポーターで対策をしましょう👟 #健康 #足のケア pic.twitter.com/lZgIkeQ5gu

巻き爪の主な原因は、不適切な爪の切り方、靴の圧迫、遺伝的な要因などがあります。特に爪を短く切りすぎたり、丸く切りすぎると巻き爪になりやすくなります。 #さくら通り整形外科クリニック #健康 #巻き爪 #足のケア #健康管理 #足の外科学会認定医

次は”巻き爪”について詳しくお話しします。巻き爪は、爪が皮膚に食い込むことで痛みを引き起こす症状です。専門的な病名では「陥入爪」(かんにゅうそう)といいます。 #さくら通り整形外科クリニック #健康 #巻き爪 #足のケア #健康管理 #足の外科学会認定医

足を様々な角度から見てみよう！ 1/3👣 いわゆる正常なふつうの足です！ ・足の傾き ・足裏の着き方 ・土踏まずの高さ 教科書的な中間位で、最も問題の起きにくい足なんですよ✨ #ノーマルアーチ #健康足 #足のケア pic.twitter.com/dfYOCBN5g6

外アーチって意外と大事なんです👣 下がると腰が回りにくくなったり、ふらつきやすくなったり...。足指も使いにくくなるんだとか。土踏まずや横アーチにも影響が！ みなさん、自分の足のアーチ、チェックしたことありますか？ ほぐしたり支えたりするのが大切みたいですよ。 #足のケア #健康豆知識 pic.twitter.com/CAOcztuwLr

皆さん、こんにちは！ 今日から8月🍉気持ちをリフレッシュし、健康第一で過ごしましょう。夏本番、熱中症☀️や体調管理に気を付けて、楽しい夏をお過ごしください！ #さくら通り整形外科クリニック #健康 #足のケア #健康管理 #足の外科学会認定医

当院と提携している靴屋さんの紹介をいたします！ 石川、富山、大阪、奈良に店舗を展開する「NOSAKAさん」と、福井の「長尾靴製作所さん」と協力し、最適な靴選びをサポートしています！ #さくら通り整形外科クリニック #健康 #足のケア #健康管理 #足の外科学会認定医

アメブロを投稿しました。 『ヤムナフットフィットネスのレッスン』 #アメブロ #ballet #柏市習い事 #柏市子供バレエ #柏市大人バレエ #柏市バレエ教室 #柏市ピラティス #柏市ヤムナ #大人バレエ初心者 #足の悩み改善 #yamunafootfitness #足のケア ameblo.jp/elitedanseclas…

重度の外反母趾には手術が必要な場合があります。 早めの対処と適切なケアが重要です。専門医に相談し、自分に合った治療法を見つけましょう。 #さくら通り整形外科クリニック #健康 #外反母趾 #足のケア #健康管理 #足の外科学会認定医

当院では靴の選び方を教えてくれたり、実際の自分の足を計測してくれる靴屋さん👣に来てもらっています。私自身、シンデレラフィットした靴を履くことで最高の靴体験ができています。足の悩みも解消できました！！ #さくら通り整形外科クリニック #健康 #外反母趾 #足のケア #健康管理…

外反母趾のケアには、テーピングや矯正用装具の使用も有効です。足のバランスを整え、症状の進行を遅らせることが期待できます。 #さくら通り整形外科クリニック #健康 #外反母趾 #足のケア #健康管理 #足の外科学会認定医