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こちら故障前でも、バレエ的には : りなゆきひめ rinayukihime00.livedoor.blog/archives/56478… #バレエ #バレエストレッチ #バレエエクササイズ #バランス #股関節 #ayucaanill #Instagram
【ストレッチシリーズ〜⑧〜】 股関節のストレッチ 内ももの付け根や内股にする事で股関節のストレッチになります。 特にここは男性は固い方が多い部分です。 女性は逆に緩い方が多いので、このストレッチはおすすめできません！ #ストレッチ #股関節 #相模原 #パーソナルトレーニング #中央区 pic.twitter.com/dEGXt9wAPp
【痛みや不調に悩む人全員に驚きと笑顔を！】 その痛みや不調が解消されれば、あなたの仕事、スポーツのパフォーマンスは必ず向上する！ #カイロプラクティック #カイロ #手技屋 #てわざや #美唄 #整体 #股関節 #股関節矯正 pic.twitter.com/uDT9XLCqwN
手術まで2️⃣8️⃣日 おはようございます。 今年も折り返し地点、ほぼ日手帳分冊も新たな1ページ。 今日は術前説明の日。執刀医との面談は主人も一緒、その後は一日がかり、一人で予定をこなします。 風雨の日。痛みや不具合もでますよね😥患部をいたわりましょう。 #股関節 #股関節痛 #変形性股関節症 pic.twitter.com/j6NGj87ago
浮腫。 ひどいときは足指がめり込んで半分位の長さになります。 どこまでが足首でどこからが足の甲だかわからん😅 擦るといいと言われても、股関節の可動域が狭くて届きません。 バスタオルで乾布摩擦のように下から上に擦ってみます。 #股関節 #股関節痛 #変形性股関節症 pic.twitter.com/H7k5OcSwX4
#股関節ヨガ #膝痛 が和らぐヨガ #反り腰 #腰痛解消ヨガ をとりいれ #股関節 や下半身、腹部を しっかり使っていきました 最後はバランスポーズにチャレンジ！ 日常生活で動かせない部分まで ゆっくりと全身ほぐしていきます 体の循環もよくなり、心地よく眠れます ameblo.jp/tsunagaruwacca… pic.twitter.com/WXax5OVCoB
6/24 10キロ🏃 6/25 10キロ🏃 24日は久々のいつものコース🏃４日ぶりだから新鮮😂25日は郵便局寄り道ランで、いつもと違うコース🏣梅雨だけど走れてる環境に感謝🥲 #体が柔らかくなりたい #股関節 pic.twitter.com/4Ngy73kiIU
トレンド12:44更新
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京急横浜駅北口『えきめんや』 かき揚げそば ネギ増 軽めに立食いそば🤭 限定の冷やしそば狙いで行ったけど やっぱり夏でも温かい蕎麦派です🥢 冷房でガンガンに冷えた店内で 熱いつゆに七味たっぷり💁🏻 かき揚げはつゆに浸してクタクタにするのが好き🤭 激旨でご馳走様でした🙏🏻 #えきめんや
ﾊｧﾊｧ…みんなのﾈｺﾁｬﾝの…ジト目見せて…ﾊｧﾊｧ…
これの令和韓国版出ていてかなりアツすぎる
【警告】ニコニコ動画、流出した情報の拡散「絶対に止めてください」 法的措置も検討 news.livedoor.com/article/detail… ニコニコ動画はXで、サイバー攻撃をしたとされる組織が不正に取得した社内情報をダークウェブに公開したと発表。「悪質な情報拡散を行っている人には法的措置を行います」と警告した。
コメダ珈琲店にて先日より期間限定で提供されている「すずむレモンチーズ」です（500～560円、単品）。凍ったままで提供されるレアチーズケーキです。表面にレモンソース、土台にはスポンジ生地を。凍ったままとのことですが、食感はしっとりです。レモンの酸味もあり抜群の清涼感です。
これ、笑える
1968年。 行徳付近の東西線の工事風景。 私が中学生の頃は東西線は東陽町停りでした😅
撮影禁止だったのでルールはしっかり守って、代わりに投票済証で！ こんなに気持ちを込めて投票したのは初めてです。 口コミでうまく伝えるのはなかなか難しいところもあるけど、時にはリスクを取ることも大事。 #東京都知事選挙2024 #ひまそらあかね #ひまそらあかねに投票してきた
5年間で−32%というクソリターンを叩き出している投資先を知っていますか？ はい。我らの通貨＂日本円＂です
駒場、駅にキモい広告が多すぎてこのクソしょーもないギャグがオアシス てかcopperと河童はポイント高い
