【問題】 中臀筋の作用と支配神経 (　)内には何が入るでしょう？ ■作用 股関節(　　)、(　　)（前部）、(　　)（後部） ■支配神経 (　　)神経 L４～S１ #機能解剖 #中臀筋 #スポーツレーナー #アスレティックトレーナー pic.x.com/8q6tsn4ljd

【問題】 中臀筋の起始停止 (　)内には何が入るでしょう？ ■起始 (　　　)の外面で前殿筋線と後殿筋線の間、腸骨稜(　　)および(　)筋膜 ■停止 (　　　　　)の外側面 #機能解剖 #中臀筋 #スポーツレーナー #アスレティックトレーナー pic.x.com/grj3j2fe9u

毎日コツコツ運動できてますか？ ピーマン🫑お尻の予防改善にも。 後姿チェックしてますか？ お尻🍑大事！！ #中臀筋 #あへあほ体操 pic.x.com/cjofvj7cbm

「御意」（おっしゃる通り）であります。 大事な事なので繰り返し言いますよ、 ✅#中臀筋 を鍛えよう ✅#中臀筋 をほぐそう x.com/sevenislandsz1…

【土曜日のstretch】 腰の違和感報告 動き出しだけで しばらくしたらなくなる 膝は痛くなくなり 走れるようになった その理由は 先週大腿四頭筋や前脛骨筋など 緩めたからだと 今日もしっかり緩めてもらった 脛、明日は筋肉痛かもと 警告されたけど なるかなぁ #腸腰筋 #中臀筋 #鬼軍曹時代から

返信先:@Tgbxh109Yui🙋‍♂️#中臀筋 を鍛えましょう！、ほぐしましょう！ #野球で一番使う筋肉は中臀筋 #日常生活で一番使う筋肉は中臀筋

【歩き方を安定させるためには？①】 「中臀筋」という筋肉を収縮させることによって、歩行時の骨盤を安定させることができます！ SPOOTA!(スポータ)では、中臀筋のエクササイズをご紹介！ #ランニング #散歩 #ウォーキング #SPOOTA #中臀筋 youtube.com/shorts/zEkaa9T… pic.x.com/bpfjfm9y7j