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暑くてジム以外での運動は無理😅 #ガーミン #ウォーキング #筋トレ #running #garmin #walking #sundayworkout pic.twitter.com/jRg4bUIzhD
勤務 #帰宅ウォーキング2024 7月 3回目その② ほぼ手ぶら ☀ 34℃ 湿度70% 4.21km/d 0:37:36/t 8'55"/km 6.718km/h 2024年計65回 総距離711.92km #ダイエット #ウォーキング #禁酒 #断酒 その①②計11.21kmの後半4.21kmは、歩速を落として身体を労りましたよ笑 pic.twitter.com/ndG9r61jPs
勤務 #帰宅ウォーキング2024 7月 3回目その① ほぼ手ぶら ☀ 31→34℃ 湿度70% 7.00km/d 0:56:37/t 8'05"/km 7.418km/h 2024年65回 総距離707.71km #ダイエット #ウォーキング #禁酒 #断酒 その①②計11.21kmの前半7.0kmはかなり飛ばして歩きました。もうちょいイケだけど無理は禁物よね。 pic.twitter.com/ySp8Rk3gGw
こんにちは 本日も #スロージョギング #ウォーキング でございます 10日振り! 久々に走れるからテンションあがりましたが、後半は暑さに体力奪われて失速 それでも止まらず走り切れて、めちゃくちゃ汗かけて気持ち良かったです みなさんも良き午後を #イマソラ pic.twitter.com/6fe2Cp0P8d
7月7日(日) 今朝の東京都内河川敷🗼 暑い🫠 33℃らしいが 体感温度はプラス3℃は暑い 東京都内特有のガスの多い空 湿度 無風 サウナの熱波師 あの感じ 水分補給しても すぐ汗で出る でも、汗をかくことが気持ちいい #朝活 #ウォーキング #猛暑日 pic.twitter.com/ynvvGQzoCS
おはようございます☀️ 熊本の皆様を笑顔にしたい「スマイルクリエイト」です😊 中の人は1万歩ウォーキング🚶🏽♂️ 今日のコースは立田山 木陰が多くて涼しいです😌 それでは今日も一日笑顔で頑張ります #熊本 #ウォーキング pic.twitter.com/nK6LRbB8ST
🔄🌟継続は健康の鍵!運動サプリで定期的なフォローアップを行い、長期的な健康維持を助けます!🔄🌟 期間限定📅無料トライアル受付中🔥 お問合わせ先はこちら 👉gh.espl.jp/contact/ #ウォーキング #行動変容 #健康経営 #無料トライアル #ワークエンゲージメント #心理的安全性 #健康維持
朝散歩☀ 今日も強めの南風、影ハッキリ、ムシっと暑い中のお散歩でした。 なんだかんだ5Km以上になってしまう。 ちょっと抑えないと^^; 今日もうっすらハロが見えました。 #ウォーキング #イマソラ pic.twitter.com/FTWYXj1sw6
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