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大好きなひー君GETだぜー❣️ ひー君さっ君(SnowMan皆様)の腹筋に影響受けて年末から筋トレ🏋️していたからザバスとひー君のコラボ神かと思った💛✨ これからもトレーニング頑張るぞー💪 #岩本照 #ザバス #SAVAS #トレーニング #SnowMan #肉体美 pic.x.com/pHc073xzLt

小島よしお さんと、おぱぴまるくんの 楽しさや愛がめちゃめちゃ伝わってくる 癒しの写真🤗 シール遊び👍 今の時期は指先を使う事で 脳の発達がよくなるんですよね☺️ #小島よしお さんの顔に沢山貼って シールだらけにしちゃいなぁ😂 #癒し #写真 #ありがとう #育児 #子育て #指先 #トレーニング x.com/yoshiopiiya/st…

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ご縁があってInBody Japan様にお邪魔しました。 今後について面白い、楽しい話ができました😆😆😆 こちらこそ末永くよろしくお願いいたします🙇 #InBody #インボディ #体組成 #筋肉 #健康 #美容 #運動 #スポーツ #トレーニング #筋トレ #ジム #生活習慣病予防 #アンチエイジング #EYJapan pic.x.com/snOHL5kWtJ

「今日だけ頑張る」じゃ、大きな変化は起きない。 でも「少しずつでも続ける」事がとても大切です。 的確に設計されたトレーニングプログラムを積み重ねれば、人生において大きな影響を与えられる。 #トレーニング　#継続

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研究によると、持久力ピークは35歳まで維持でき、35～60歳は緩やかに、60歳以降は急激に低下。原因は心拍数や酸素摂取量(V̇O₂max)の減少。運動経済性はほぼ変わらず、フォーム改善は高齢でも効果的。 #持久力 #加齢 #トレーニング pic.x.com/jkiXlLrAQA

今日のトレーニング スクワット　　　　　　40回 腕立て　　　　　　　　 15回 腹筋ローラー(膝コロ) 20回 名前不明(立って右膝と左肘を近づけるようなやつ) 左右10回 先週より筋肉痛が少ないぞ？💪 #筋トレ #ダイエット #トレーニング #継続は力なり

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今日も朝イチからジムでした🐈 仕事もう始まってるので、今日も頑張りましょう！ #朝活 #ジム #トレーニング #ダイエット pic.x.com/AUZldNFeL6

暑くて行くのがしんどかったけど、トレーニング頑張りました！ 午後からはオフ♪ #筋トレ #トレーニング pic.x.com/5aFAvt50pu

【筋トレで反り腰悪化！フォーム注意！】マッチョになりすぎ注意！ #反り腰 #美容 #腰痛 #パーソナルジム #筋トレ #横浜 #ぽっこりお腹 #トレーニング #パーソナルジム #フリーウェイト #バーベルスクワット #筋肉 #ラッドプルダウン youtube.com/shorts/GFan3l4… @YouTubeより

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2年生の動物愛護・適正飼養実習Ⅱの様子をお届けします。この実習は犬のトレーニングについて勉強します。・・・【湘央生命科学技術専門学校愛玩動物看護学科のブログを更新しました】 buff.ly/2o3dPA6 #専門学校 #愛玩動物看護師 #トレーニング #実習 #散歩 pic.x.com/yyJtkLbFbo

【ブログ更新】2分走の季節がやってきました(＾ω＾)（来なくていいです） 灼熱の夏こそ楽しみたいインドアサイクリング。今年の夏はトレーナーロードさんお勧めの2分走で強くなってみてはいかがでしょう!?  #ブログ更新 #ロードバイク #トレーニング boriko.com/weblog/archive…

視力回復は手術なしでもできる このメソッドを試した人の感想 👀「1週間でピントが合いやすくなった！」 👀「1ヶ月で視力が0.3→0.7に！」 あなたも挑戦してみませんか？ eye-well3.mystrikingly.com #視力回復 #目の健康 #トレーニング

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今朝のエクササイズ📝 ・ラン3キロ ・腕立て30回 ・懸垂20回 ・腹筋50回 ・スクワット50回 #筋トレ🏋️ #トレーニング

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7月9日(水)　11:25現在 【各エリア利用状況】 トレーニング室…◎…空いています プール…◎…空いています ◎…空いています 〇…やや空いています △…やや混雑しています ✕…混雑しています #西スポ #横浜 #トレーニング #プール

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✅僧帽筋下部 「肩を下げろ」と言われても上手くいかない人へ👇 🔴起始：第4〜12胸椎棘突起 🔵停止：肩甲棘の内側端 🟢作用：肩甲骨の下制・上方回旋 #野球 #ピラティス #トレーニング #スポーツトレーナー #姿勢改善 #スポーツ pic.x.com/3fxyyF79ry

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