自動更新

並べ替え:新着順

ベストツイート
メニューを開く

早くBIG3 500㎏達成して 髭脱毛も完了して 他も全部良くして 自己肯定感爆上げしたい🔥 しいてはそれが自信になり、オーラとして出て、第三者からの信用や信頼に繋がり より良い人生にきっとなるはず! 30代半ば、まだまだこれから💪 #筋トレ #デッドリフト 170㎏ #素手 #自己肯定 pic.twitter.com/Zacs8QB1ev

GO@筋トレ〜BIG3、500㎏目指す垢〜 @borufa_kintore

メニューを開く

デッドリフトの自主トレ動画送ったんだけど、下ろすときのアドバイスもらった🏋🏻‍♀️ できるかわからないけど、意識してやってみよ #パーソナルトレーニング #パーソナルトレーナー #トレーニング #筋トレ #ボディメイク #デッドリフト

⭐️ゆう⭐️ @yu777Yu777

メニューを開く

脚トレ終わり😊 デッドリフト150㎏×3回💪 スクワットで足が疲れている状態にしては上出来✨ お疲れ様でした❗️ #脚トレ #デッドリフト pic.twitter.com/GVaXwn8Ycu

Rikuto @Fit-life(減量) @rs9614

メニューを開く

DL 2022.5.21 170㌔まで🎥 SQ 150㌔まで🎥 脚だいぶ弱ってきたな🥲 SQそろそろセット組みたいぞ🍀😌🎶 #デッドリフト #スクワット #筋トレ #アラフォー pic.twitter.com/45N1lgi5Ox

u-8.SB…d…🌈 @yuyasb_d_

メニューを開く

デッドリフトって85kgだと大丈夫なんだけど、90kg以上でやると半日後からめっちゃ腰痛くなる フォームが悪いのか🤔 #ジム #筋トレ #デッドリフト

鰤しゃぶ@ヘボトレーニー @buri_brilliant

メニューを開く

僕がベンチプレスを140kgから170kgに伸ばしたのは「パワーリフティング入門」の知識が役立ちました。 独学に適した参考書です。 #パワーリフティング #スクワット #ベンチプレス #デッドリフト gti.page.link/cnB7ZcoKEXtniL…

ヤスログ|好きな事・得意な事で生きていくフリーランサー @yaschiich

メニューを開く

5/3/1法のDay2 3set目の+αをDay1では忘れててピッタリ5repでやめてしまったからな… 今回はちゃんと3rep+αやったら7repいけた が、腰やばい… このあとファーストプルの練習入れようと思ってたけど終了で… #筋トレ #ホームジム #デッドリフト pic.twitter.com/vRPvuf3URD

61@野球小僧 @baseball_boy_61

メニューを開く

今日は初めて仕事終わりに市営のジムへ〜 いつものジムは遠いし撮影禁止だからな〜 とりあえずデッドリフト80kgでも上げておきます #筋トレ #デッドリフト pic.twitter.com/CDTHgBhoh8

沖縄顔のろと@おきろと @basssnow

メニューを開く

デッドリフト210kg 今日は重てぇわ…💦💦 誰か僕にワイドデッドを教えてくださいwww #デッドリフト pic.twitter.com/VijK1BV5hC

ちぇる @mitsu_leo0522

メニューを開く

NDL100k 脊柱起立筋を再育成。100まで戻せてきた。 でも失敗😅 尻の高さ、背中の丸み、肩の位置、腹圧etc。どれもダメダメ😎これ低重量でも同じ。 このあとベルトしたらフォーム良くなった。てことは腹圧が弱いんだな😅低重量でベルトして腹圧の練習が必要ですね #筋トレ #筋トレ女子 #デッドリフト pic.twitter.com/njL9fEMGGq

lostboy0910 @lostboy0910

メニューを開く

ルーマニアンデッドリフトだと思ってやってますが合ってますか? DL意外に色々な種類がありそうで、合っているのかちょっと不安になり質問です…😅#筋トレ #アラフィフ #デッドリフト #ルーマニアンデッドリフト pic.twitter.com/LgBvhJEq9p

sh22m @22mon5ri

メニューを開く

筋肉愛あふれるウェアを中国通販で買ったんだけど、何か違う🥺 サイドレイズやったらいつもより効いた気がしなくもない🤔 もちろんアレクサに進撃の巨人メドレーをリクエストし聞きながらトレーニング💪 #筋トレ #デッドリフト #ベンチプレス #スクワット #BIG3 #進撃の巨人 #attackontitan pic.twitter.com/7apPZnsjnQ

ともGS @GS05918921

メニューを開く

僕がベンチプレスを140kgから170kgに伸ばしたのは「パワーリフティング入門」の知識が役立ちました。 独学に適した参考書です。 #パワーリフティング #スクワット #ベンチプレス #デッドリフト gti.page.link/cnB7ZcoKEXtniL…

ヤスログ|好きな事・得意な事で生きていくフリーランサー @yaschiich

メニューを開く
erika 週5ジムOL@e_nikunohi

朝ジム行ってきた〜今日は細くてスタイル良い女の子がモデル筋トレみたいに軽い負荷でやってる中20kg×2でデッドリフトかましてきました!どんな女にも負けたくない!笑

かずぽん✨ @K_azu_p

メニューを開く

闘う整体師 にしのたいじ たいじ整体院長 @taitai57

メニューを開く

最近ハマってる トップサイドデッドリフト。 ちょっとずつ上達してきてて 嬉しい😊✨ #デッドリフト #筋トレ #減量 #ダイエット #ボディメイク pic.twitter.com/sf7TKbCHyr

おざき@fitness_ark @3050_ozaki

メニューを開く

おはようございます みなさま #筋トレ女子 #朝トレ 今日休みですが用事あるのでこの有り様 #デッドリフト #スクワット 尻をネチネチ攻めます😌💋 pic.twitter.com/K26JNgkdPn

'ω'()もち手洗いうがい @sachhhhhhi

メニューを開く

イマイチ背中追い込めてない感だから、デッドリフトはトップサイドデッドリフトに変えよう。 背中に筋肉痛全然来てねえ💦 #デッドリフト

よひひ @yoshi1978z

メニューを開く

ピーキング 4週目 195kg 大会後・夜勤明けの状況で概ねイメージ通りの挙がり。 大胸筋攣るかと思った。 慣れてないナローだし、MAXは本番までとっておく。 手前でやめておく自制心が今は必要🥷🏻 #デッドリフト #パワーリフティング #おはようございます #そしておやすみなさい pic.twitter.com/XBSPGsP0nG

工藤晃一×猫好き🐥 @kkp0204

メニューを開く

デッドリフト 170kg。 チェーンで体幹部が疲労したので、筋力落ちない程度に軽めで行いました🫠 最初のクネクネは、肩甲骨を下制させて広背筋で背中を固めるルーティンの一部です🤫 #筋トレ初心者 #筋トレ垢さんと繋がりたい #デッドリフト pic.twitter.com/qfW5V6jCCi

hirokintore @hirokintore200

メニューを開く

いつもなら #デッドリフト をやるところなんだけど、土曜日にキックボクシングジムで #スミスマシン を使った方が良さそうだなと。 背中の種目一つ増やそうかな?

Batterer_OTA @BattererO

メニューを開く

今朝の出勤前デッドリフト100kg🔥 フォーム少しだけ良くなったかな…⁉️✨ #デッドリフト #筋トレ #筋トレ女子 pic.twitter.com/tfVrdgoRiL

𝑳𝒊𝒍𝒚 ⚜️りり @jojo_lily522

メニューを開く

今日は1ヶ月ぶりのデットリフトの日ー! 82.5㌔5レップ5セットを初めてクリアできーた😂✨やっぱり暫くやらないことで休息が取れたのかな🤔 ちなみに久々に体重測ったら66.8㌔になってたから、怖すぎて震えている:( ;´꒳`;):減量したくないよー!!🤣🤣 #筋トレ #デッドリフト pic.twitter.com/3f9w6G7laV

エドワード猫 @emi_c0leman

メニューを開く

compDL210 軽いからこっちでフェス出たい #デッドリフト pic.twitter.com/bqjry8EZCL

Tadashi Abe/REAL WORKOUT大宮店トレーナー @TadashiAbe5

メニューを開く

僕がベンチプレスを140kgから170kgに伸ばしたのは「パワーリフティング入門」の知識が役立ちました。 独学に適した参考書です。 #パワーリフティング #スクワット #ベンチプレス #デッドリフト gti.page.link/cnB7ZcoKEXtniL…

ヤスログ|好きな事・得意な事で生きていくフリーランサー @yaschiich

メニューを開く

お店オープンしてから、2週間、出勤したらスクワットとベンチプレスとデッドリフト、ビックスリーと呼ばれる種目だけ、(15分もかかってない)をとりあえずやったら体脂肪率3%落ちた‼︎やっぱ筋トレって凄い‼︎ #ビックスリー #スクワット #ベンチプレス #デッドリフト #パーソナルジム pic.twitter.com/54PQDhy5j9

赤坂のかっこいい大人が集まるパーソナルジム Ambitionのトレーナー @ambitionakasaka

メニューを開く

僕がベンチプレスを140kgから170kgに伸ばしたのは「パワーリフティング入門」の知識が役立ちました。 独学に適した参考書です。 #パワーリフティング #スクワット #ベンチプレス #デッドリフト gti.page.link/cnB7ZcoKEXtniL…

ヤスログ|好きな事・得意な事で生きていくフリーランサー @yaschiich

メニューを開く

深夜のデッドリフト。近くの部屋で嫁と子供達が寝てるので静かに殺りました😆 ナローデッドリフトも同重量でやり始めて4週目。 ナロー方は少し重い。ワイドは軽いな。プログラムが終わる1ヶ月後にはマックス更新できそう。200kgは挙げたいな🥺 #筋トレ #デッドリフト #BIG3 #パワーハウス赤穂 pic.twitter.com/LTle0Lb45i

ともGS @GS05918921

メニューを開く

なんやかんやあるけどそんなことより1ヶ月ぶりのデッドリフト気持ちよかった #デッドリフト

はまざわ @m_hamazawa70

メニューを開く

「弱者の腹巻」論争について。 トレーニングベルト使わない派としてフォローしようとしたけど、やっぱりあれは擁護できなかったの巻 #トレーニングベルト #弱者の腹巻 #筋トレ #スクワット #デッドリフト #バルクアップ #ブロガー #ブログ #ブロガーさんと繋がりたい mussuru-mania.com/beltofweak/

零無@福岡らへんのパーソナルトレーナー @Harutugeuo3860

メニューを開く

僕がベンチプレスを140kgから170kgに伸ばしたのは「パワーリフティング入門」の知識が役立ちました。 独学に適した参考書です。 #パワーリフティング #スクワット #ベンチプレス #デッドリフト gti.page.link/cnB7ZcoKEXtniL…

ヤスログ|好きな事・得意な事で生きていくフリーランサー @yaschiich

メニューを開く

床引き素手デッドリフト、遂に200kg引けた、やったぜ!! 体重は71.5kg かなりギリギリだったな😵‍💫 次はもっとスッと綺麗に引けるようにしたい😊 #デッドリフト #200kg #祝って下さい #床引き #素手 pic.twitter.com/Htkt4fdfpG

ヒロポン@肉体改造 @salamanderhrpn

もっと見る

トレンド9:19更新

  1. 1

    アニメ・ゲーム

    ジェントルー

    • ナルシストルー
    • 生徒会長
    • ウバウゾー
    • おばあちゃんが言っていた
    • 光堕ち
    • プリキュア
    • デパプリ
    • すり替えておいたのさ
    • デリシャスパーティプリキュア
  2. 2

    アニメ・ゲーム

    デリシャスフィールド

    • ウバウゾー
    • おばあちゃんが言っていた
    • マリちゃん
    • ポテトサラダ
  3. 3

    グルメ

    ここねちゃん

    • おばあちゃんが言っていた
    • デパプリ
    • らんらん
    • 90点
  4. 4

    若葉台駅

    • 京王相模原線
    • 京王線
  5. 5

    ブンドルブンドルー

    • マリちゃん
    • ドル
  6. 6

    エンタメ

    世良公則

    • 野口五郎
    • 桑田佳祐
    • 佐野元春
    • 時代遅れのRock’n’Roll Band
    • Char
    • 時代遅れのロックンロールバンド
  7. 7

    エンタメ

    磯野貴理子

    • 早く起きた朝は
  8. 8

    ITビジネス

    ディアンケト

    • ヌヴィア
    • ゴーラッシュ
  9. 9

    ハートジューシーミキサー

    • 正体バレ
  10. 10

    ニュース

    外房線

    • C417

20位まで見る

電車遅延(在来線、私鉄、地下鉄)

北海道東北関東中部近畿中国四国九州
全国の運行情報(Yahoo!路線情報)
よく使う路線を登録すると遅延情報をお知らせ Yahoo!リアルタイム検索アプリ