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デッドリフトがちょっと伸びたけどロックアウトが甘いからラックプルで補助トレしてみた✌🏻 バーベルトレーニングで燃え尽きちゃって背中は流してお気持ち程度の尻トレ、グルートドライブは脚トレに持ち越し🥳🥳🥳 #筋トレ #デッドリフト pic.x.com/A8M1tDgeQE
脚の日のデッドリフトは、バーベルを持ち上げるのではなく、腰を落として、足の裏で地球を押し下げた結果、バーベルが持ち上がる感じ。#デッドリフト #脚トレ x.com/g2s_7967/statu…
Threadsユーザー ねこぱんち ムキムキすぎて男と間違われる youtu.be/mIj2CBYWtGM #ねこぱんち #threads #デッドリフト #ボディビル pic.x.com/TADjrRHjc2
Comp Deadlift 220kg*3reps 200kg*3reps*5sets(🎥5セット目) スクワットを6セット38レップやった後でもWeek1のデッドリフト200kgはほぼ空気だから疲労ある中でのフォーム練習として考えたらいい重量帯だと思う。 #デッドリフト #パワーリフティング pic.x.com/jbTOWIxaXs
Comp Deadlift 220kg*3reps 200kg*3reps*5reps(🎥5セット目) スクワットを6セット38レップやった後でもWeek1のデッドリフト200kgはほぼ空気だから疲労ある中でのフォーム練習として考えたらいい重量帯だと思う。 #デッドリフト #パワーリフティング pic.x.com/wo1Ogl22dk
デッドリフト、やっぱAIでも最後の方が背中丸まってるって指摘されてる🧐実感は間違って無かった。次回は最後まで腹圧意識して、下ろす時も意識してみる📝 #筋トレ #デッドリフト pic.x.com/6apBbnyJLQ
ガンプラ垢で関係のないポストもどうかとは思うけど… デッドリフト75kg 10レップ×3セットコンプリート😅 #筋トレ #デッドリフト #ブルガリアンスクワット pic.x.com/ZgqNTJKv5P
3レップ期 week1 Day 4 デッドベンチ(バリエーション)🏋️♂️ ・ポーズDL 3set3rep@ 7 ・ポンポンBP 3set3rep@ 7(80kg) 軽かったけどポーズからもっと爆発的に引きたい🔥 ウエイトリフティング場にて🏋️♀️ #パワーリフティング #デッドリフト pic.x.com/Dtjhj4OW9d
デッドリフト185kg×3達成💪 今日の気づきは、 「重く感じること」と 「重量設定が重すぎること」は別。 重量が上がっても、やることは変えない。 構えたら、迷わず引く。 今日のトレーニングをnoteにまとめました👇 note.com/nice_crab5854/… #パワーリフティング #デッドリフト #note
8月8日(土)体重：76.1kg まだ、重量は軽い。 気負わずに引くようにする。 ① 185kg × 3reps ② 192.5kg × 1rep #デッドリフト #筋トレ pic.x.com/XqRjrOEYGP
#デッドリフト #筋トレ 220×5、脚を使って195×3。 邪気は払った。今日はバチバチで出し切った。腰が痛いから余計なセットはやらない。明日はベンチとスクワット。 pic.x.com/UKJHXnwcoN
どうも僕です 昨日サボったので今日は #デッドリフト やるつもりが何故か #ベンチプレス 笑 #ラーセンベンチプレス で10発 やはり中指の方が良さげ そして #ダンベルプルオーバー やったら左胸の #筋肉痛 が凄いことに笑 #ジム #筋トレ #エニタイム #筋トレMEMO x.gd/Q7PW6 pic.x.com/XofIaQvufw
昨日退勤間際に 多忙。 忙しいのはいい事だ。 如何に求められている ニーズに 迅速に 的確に これポイント。 #筋トレ好きと繋がりたい #筋トレ #デッドリフト pic.x.com/yDYMrvGE9D
デッドリフト230〜200×4素手 やっと230戻った。長かった。滝行のお陰（笑）いや今日は脱力が上手くいったので軽い軽い #パワーリフティング #デッドリフト pic.x.com/bqcbbTOIGc
経験上、床止めせずにバウンドさせるとレップ数は倍かそれ以上になる。 どんなに静かにやっても、床に戻さないデッドリフトは別物。 2発目からはハーフデッドくらいの強度になる。 跳ねさせるのであればトップサイドデッドと同等かな。 だからやらない。 #デッドリフト #筋トレ x.com/N_Alucard_/sta…
カンカン照り屋上デッドリフト☀️ 素手ナロー160㎏×13 もう1～2発余力があったけど酸欠で動けなくなりました。 体に細かい故障や疲労からくる張りが抜けないので、軽くして刻みました。 #筋トレ #格闘技 #デッドリフト
カンカン照り屋上デッドリフト☀️ 素手ナロー160㎏×13 もう1～2発余力があったけど酸欠で動けなくなりました。 体に細かい故障や疲労からくる張りが抜けないので、軽くして刻みました。 #筋トレ #格闘技 #デッドリフト pic.x.com/EYDGvLheWX
デッドリフト100kg × 3を3セット 動作の始動、バーが床から浮くまでが重い感じ。 バーが動き出してからは比較的スムーズなので、 次回はポーズデッドリフトを取り入れて、床から離れる瞬間の動作を徹底的に強化してみます。 #デッドリフト #エニタイム pic.x.com/k4WWYas5YM
【2026/08/04/ 筋トレ】 体重：68.20kg 内容：背中 (80分） デッドリフトはどんどん重量チャレンジしていこうかな！ #筋トレ #背中トレ #デッドリフト pic.x.com/n6VQcE5qjw
ただでさえ体重減らないのに、最近は外食が多くちょっとヤケクソ気味だったけど、気合いを入れ直そうと思います。 今日は床引きデッドリフト50kg 10×3を割と余裕でできた。 デッドリフトチャレンジ、まだ2回しかできてないけど次は75kgをあげたい!! #ダイエット #パーソナルトレーニング #デッドリフト
背中トレ終わったやで🏋️ 今日の夕飯はファミマで45％増量キャンペーンで売ってた豚しゃぶパスタサラダです🤤タンパク質たっぷり🤤 #筋トレ #muscle #デッドリフト pic.x.com/nzQ0jxzjpc
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赤坂「ハリー・ポッター カフェ」新メニュー、ホグワーツの4寮着想バーガー＆ヘドウィグオムライスなど - fashion-press.net/news/149720
前のスマホ出てきてフォルダ漁ったら陽気なサウナニキ出てきた 伊野尾慧×髙木雄也のツーリングまた見たいな
pixivで初めて「0000」を付けて検索したとき
窓口で切符を買った4分後に｢1枚貰っていない｣と言って戻ってきた2人組の乗客。しかし駅員は間違いなく渡している。 乗客が窓口で捜索すること26分。諦めて金沢までの切符を買い直そうとしたところ、スーツケースのタグから探していた切符を発見。
客「すいません自由席だったら切符買わなくても乗れたりします？」 #星名さんを応援したい📣 18日まで配信中！ 100カメ「#東海道新幹線🚅世界屈指の高速鉄道に潜入！」 web.nhk/tv/an/100cam/p… ＃オードリー
妹にオセロを挑まれて、「本気でやって」と言われたけど、1枚目の時点で「お兄ちゃん雑魚じゃん」と罵倒されたため負けるわけにはいかず即堕ち2コマのような状況を作ってしまった。 ごめんな、妹。
えっとですね。犯人が出頭してきたそうですが痴呆で無免許、無保険だったそうで奥様がとにかく謝りたいとの事で謝罪を受け入れ以後運転させない事を厳重に伝えておきました 無保険なので結局こちらが払う事に変わりはなくまた、私の避け方も未熟だったのも原因なので、まぁ今回はいい勉強になりました
隣の席の人、泥酔してとんこつつけ麺餃子セット2つ頼んで、潰れた
長女が ママー、欲しいソフトがあるんだけどあと100円足りなくて… どうしたらSwitchにお金入れられる？って聞きながらこれ見せてきたんだよ
草加流山線の江戸川沿い三郷側の真下のトンネルが、トラックが挟まって通れないです。 警察通報して、交通整理と救助を依頼しておきました。
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