西ジム、土曜日18:00〜19:00の「ガールズタイキック」。 一日中雨の土曜日でしたが、ガールズタイキッククラスはenergy満載💥✨ アメニモマケズ、タイキック🔥 皆様お疲れ様でした⤴️ #キングムエ #キックボクシング #ムエタイ #muaythai #フィジカルトレーニング #ガールズタイキック pic.x.com/mtI5TkP3CP

ベンチプレス100キロ目指してコツコツ頑張ってます🔥 #幕張 #たんぽぽ整骨院 #ベンチプレス #筋トレ #フィジカルトレーニング #フィジカル #サッカー #バレエ #ballet #バスケット #ハンドボール pic.x.com/nzn1J6aYkC

デッドリフトやグッドモーニングを実施する際は腹圧を高めましょう。 腰部の安定性は腹横筋、内・外腹斜筋、多裂筋など腹筋群が関わっており、これら体幹の筋肉と胸部・腰部の筋膜が収縮することによって腰痛を予防できると考えられています。 #フィジカルトレーニング #デッドリフト #腰痛予防 pic.x.com/YDpqTYTOV1

今日からフィジカルトレーニングもスタート🏋️ 完璧なフィジカルを求めて💪 今日もありがとうございました！ @trx_MP #フィジカルトレーニング #デッドリフト pic.x.com/nb2FpMJzfl

おはようございます☀️ 11月1日(金) 🔸出勤情報🔸 吉野 9:00-20:00 富永 9:00-20:00 山上 15:00-20:00 11月になりました。1日1日大切に✨気合い入れていきましょう！！ #幕張 #たんぽぽ整骨院 #バレエ整体 #バレエ疾患 #ballet #サッカー #スポーツ外傷 #スポーツ障害 #美容鍼 #フィジカルトレーニング

【スポーツ医・学会サポート事業　健康づくり支援】10/30（水）ベアレン醸造所北山工場職員リーダー７名を対象に、いわてアスレティックトレーナー羽沢大貴氏による「職場で活用できるフィジカルトレーニング」について研修会を実施しました。 #フィジカルトレーニング #スポーツ医科学 #ベアレン pic.x.com/dTAxPRTgC0

昼ベンチ！ #幕張 #たんぽぽ整骨院 #フィジカルトレーニング #筋トレ #みんなの見本に 🔥 pic.x.com/gSW1xZBOwY

［スタッフ募集中］ 現在ケアファクトリーでは、一緒に働くスタッフを募集中です♪お問い合わせ:0474785155（くじら整骨院まで） #整骨院 #鍼灸院 #柔整師 #鍼灸師 #整骨院求人 #鍼灸院求人 #セラピスト求人 #鍼灸師求人 #柔整師求人 #美容鍼 #スポーツ外傷 #整体 #ストレッチ #フィジカルトレーニング pic.x.com/DcrQccWvz6

昼に毎度自分を追い込み続けてます。自分が指導する上で説得力がなくてはいけない！という心がけです✨素晴らしい🔥 #幕張 #たんぽぽ整骨院 #バレエ整体 #バレエ疾患 #ballet #フィジカルトレーニング #筋トレ #継続は力なり pic.x.com/TXukn9gzAo

noteを更新しました！ 初心者が打撃系格闘技を始めるなら「フットワーク」から！ 実戦的な技術を身につけるための「はじめの一歩」 @y_iwasawa #note note.com/guest_iwasawa/… #フットワーク #ボクシング #キックボクシング #MMA #フィジカルトレーニング #パーソナルトレーニング

今週もやるで！！ #176box #フィジカルトレーニング pic.x.com/wF3l6g9MwQ

【ダッシュ💨】反復横跳びは得意ですが卓球選手が苦手なダッシュ🏃‍♂️朝活でランニングをしているので、遅筋ばかりになりそうという選手の声を取り入れ再び復活⤴️２個目の動画はグラウンド！ここでサッカーやキャッチボールも🧐 #卓球 #朝練 #ダッシュ #フィジカルトレーニング #反復横跳び #成長 pic.x.com/q7IVBwVOWt

noteを更新しました。 このnoteが少しでも選手のレベルアップに役立てていただければ幸いです。 格闘技における「５つのスピード」とは何か@y_iwasawa #note note.com/guest_iwasawa/… #スピード #格闘技 #ボクシング #キックボクシング #MMA #フィジカルトレーニング

おはようございます☁️ 10月26日（土） 🔸出勤情報🔸 吉野 9:00-12:00 富永 9:00-12:00 本日は午前営業となります！ よろしくお願いいたします✨ #幕張 #たんぽぽ整骨院 #バレエ疾患 #バレエ #ballet #サッカー #スポーツ外傷 #スポーツ障害 #美容鍼 #フィジカルトレーニング

[女子サッカー]#gk #apaad #football #サッカー #africa #ゴールキーパー練習 #フィジカルトレーニング #ラダート... youtu.be/JrUnQ4aqcZo?si… @YouTubeより

おはようございます✨ 10月25日(金) 🔸出勤情報🔸 吉野 9:00-20:00 富永 9:00-20:00 本日もよろしくお願いいたします✨ #幕張 #たんぽぽ整骨院 #バレエ整体 #バレエ疾患 #ballet #サッカー #スポーツ外傷 #スポーツ障害 #フィジカルトレーニング #美容鍼 #美容

西ジムフィジカルクラス💪 楽しく体力作りができますよ！ 先日のスパー大会でMVPのYさまも毎週参加されています✨ #キングムエ #ムエタイ #キックボクシング #名古屋市西区 #ダイエット #ダイエット #庄内緑地公園 #ボクササイズ #フィジカルトレーニング pic.x.com/aN6S1uM8hl

久々の100kgチャレンジ。やってないとキツイですね😅 #幕張 #たんぽぽ整骨院 #ベンチプレス #筋トレ #フィジカルトレーニング #サッカー #継続は力なり pic.x.com/bafXRC5B70

ベンチプレス112.5キロ スクワッド132.5キロ デッドリフト145キロ 全部記録更新✌️ 絶好調っ！！ #フィジカルトレーニング pic.x.com/8aydtdyQip

[フィジカル練習] #フィジカルトレーニング #apaad #football #dribles #ドリブル #ドリブル塾 #ダベデ #ganb... youtu.be/RFxTmYr4TAg?si… @YouTubeより

中級にあがりローキックの基本を習得した K様、今日はそのローキックを使ったベーシックなコンビネーションにトライ⤴️ キング・ムエでは基礎の技から丁寧に説明しながら進めてまいります✨ #キングムエ #ムエタイ #フィジカルトレーニング #ガールズタイキック #キッズクラス #教え過ぎるジム pic.x.com/Ut4DEjhojV

トレーニングジムで姿勢づくり💪 フィジカルトレーナーにオススメされ海外遠征アイテムとして現在も活躍するモビバン✨ #モビバン #フィジカルトレーニング pic.x.com/hTEtUXF7hq

西ジムフィジカルクラス💪 先日のスパーリング大会MVPのYさまも元気に参加されています😊 基礎体力作りにフィジカルクラス、よきです✨ #ムエタイ #キングムエ #キックボクシング #ダイエット #フィジカルトレーニング #muaythai #名古屋市西区 #庄内緑地公園 pic.x.com/QW9oG3Ay3Q

（3/3） ぜひこれを参考に運動を始めてみてください。 始める前は専門家に相談することをお忘れなく。 #フィジカルトレーナー協会 #フィジカルトレーナー #フィジカルトレーニング #筋トレ #体力向上 #スポーツの日 #体力テスト pic.x.com/KseWutcPN5

おはようございます☀ 10月11日(金) 🔸出勤情報🔸 吉野 9:00-20:00 富永 9:00-20:00 本日も気合い入れていきましょう！ #幕張 #たんぽぽ整骨院 #バレエ疾患 #ballet #サッカー #スポーツ外傷 #スポーツ障害 #日本代表 #美容鍼 #フィジカルトレーニング

今池ジム木曜日16:30〜17:30の「キッズ・ムエ」クラス🐣 昇級審査を控えるキッズ達、海斗先生から心構えを真剣に聞いています😊 #キングムエ #キックボクシング名古屋 #ムエタイ #muaythai #フィジカルトレーニング #格闘技ジム　 #ガールズタイキック #ダイエット #キッズクラス #教え過ぎるジム pic.x.com/sbmFg6XoAU

栄ジム、火曜日19:30〜20:30は「フィジカルトレーニングクラス」💥 渡邉奈央トレーナーの効果的なトレーニング種目で目一杯動けば気分爽快。 病みつきになること間違いなしです✨ 来週もお待ちしております♪ #キングムエ #ムエタイ #フィジカルトレーニング #ガールズタイキック #教え過ぎるジム pic.x.com/T9kTZg5Z6j

おはようございます☀️ 10月7日(月) 🔸出勤情報🔸 吉野 9:00-20:00 富永 9:00-20:00 山上 15:00-20:00 本日もよろしくお願いします！ #幕張 #たんぽぽ整骨院 #バレエ整体 #バレエ疾患 #ballet #バレリーナ #フィジカルトレーニング #美容鍼

久々にベンチプレス100Kgやってみたが、まさかの失敗😱やばすきて、やばいです。出来る鍛錬をもっとやらなきゃだ。今週はさぼりすぎた。 #筋トレ #フィジカルトレーニング pic.x.com/bLqFTRdRCq

おはようございます☁️ 10月5日（土） 🔸出勤情報🔸 吉野 9:00-12:00 富永 9:00-12:00 午前営業です。お体の痛みや不調がある際はお早めにご来院ください。 #幕張 #たんぽぽ整骨院 #バレエ疾患 #サッカー疾患 #フィジカルトレーニング #セルフストレッチ