謙太くん‼️頑張れ🔥 ずっと応援してるよ😊 絶対に夢は現実になる✨ #瀧澤謙太 @mma_w #フィジカルトレーニング #筋トレ #RAIZIN #deep #空手 #総合格闘技 #ショート #ファイティングビート #工藤真豪 youtube.com/shorts/wfIOa5P… @YouTubeより

【スクワットヒールレイズ】下半身の筋力、瞬発力と機能向上を目的としたトレーニングをご紹介✨️スクワットの最後につま先立ちするだけでフィジカル機能トレーニングになります💪 #スクワット #フィジカルトレーニング #筋肉 #Workout pic.x.com/yrqinf2osq

火曜日パーソナルクラス　コーチが今日みんなにイエローカードを出したのはなんでか考えて下さいね。 #サッカースクール #JAMDUNG #ジャムドン #運動能力向上 #脳を鍛える #川崎市 #パーソナルトレーニング #パーソナルコーチ #フィジカルトレーニング #コンディショニングトレーニング pic.x.com/mytjk50jrb

15、16日と"今池祭り"で盛り上がった今池一帯、今池ジムも連休明けもあり皆様心なしかハツラツとしていますね😄 #キングムエ #キックボクシング名古屋 #ムエタイ名古屋 #muaythai #フィジカルトレーニング #ガールズタイキック #キッズクラス #パーソナルトレーニング #パーソナルレッスン pic.x.com/zktwmxgccy

火曜日パーソナルクラス振替　ツイスターゲームでストレッチ😆　相手にボールを取られないための身体の使い方。意識して練習すれば上手くなる！ #サッカースクール #JAMDUNG #ジャムドン #運動能力向上 #脳を鍛える #川崎市 #パーソナルトレーニング #パーソナルコーチ #フィジカルトレーニング pic.x.com/gijribcdrw

火曜日パーソナルクラス　残暑厳しいので水風船キャッチ&ヘディングでW-UP。そのせいか練習がお遊びな雰囲気に。楽しくやると上手くなるんだけど、低学年さんだとなかなか難しい。😅 #サッカースクール #JAMDUNG #ジャムドン #川崎市 #パーソナルトレーニング #パーソナル #フィジカルトレーニング pic.x.com/vyea18wgcf

今日は二頭・首・ブリッジ・パンチ基本・逆立ちなどのフィジカル日です。 明日のデッドリフトに向けて疲労を残さないための日でもあります。 #筋トレ　#フィジカルトレーニング

全身を鍛える #フィジカルトレーニング【#スラスター】を紹介します😀 スクワットとフロントプレスを組み合わせた種目で瞬発力、パワーだけでなく体幹も含めた全身運動です🔥#筋トレ #トレーニング #スクワット #ダイエット youtube.com/shorts/1Ez4o-_…

9/12（木） ベーシックコース 夜クラス ✅参加者募集中 #土居トレ #フィジカルトレーニング #筋トレ #パフォーマンスアップ #スタミナアップ #体力作り #スカイライブ #参加者募集中 pic.x.com/hiimyoqb87

木曜日のフィジカルクラス💪 楽しんで身体を動かせるクラスです😆 #キングムエ #ムエタイ #ダイエット #フィジカルトレーニング #hiit #名古屋市西区 #庄内緑地公園 pic.x.com/zc6656haoe

空手経験があるS君、 ムエタイの醍醐味である"首相撲" を木村トレーナーからレクチャーを受け初挑戦👏 組んで崩してヒザ‼️ 綺麗に決まると快感ですね😄 #キングムエ #キックボクシング名古屋 #ムエタイ #フィジカルトレーニング #ガールズタイキック #パーソナルレッスン #パーソナルトレーニング pic.x.com/o6rrron6oj

⚽️BCクラス⚽️ ボールを使ったフィジカルトレーニングもやります‼️ instagram.com/p/C_2whaVSPqB/… 犬コーチでした🐶 無料体験はこちら↓ esforco-fs.com/#contact 無料体験のお問い合わせDMでも受け付けています！ #エスフォルソ #宇賀神友弥 #埼玉県 #戸田市 #サッカー #鍛える #フィジカルトレーニング pic.x.com/nfz5iaaprm

9/11（木） ベーシックコース 昼クラス ✅参加者募集中 #土居トレ #フィジカルトレーニング #筋トレ #体力作り #パフォーマンスアップ #スタミナアップ #スカイライブ #参加者募集中 pic.x.com/xpzamzba3q

9/10（火） ベーシックコース 夜クラス ✅参加者募集中 #土居トレ #フィジカルトレーニング #体力作り #パワーアップ #スタミナアップ #パフォーマンスアップ #スカイライブ #参加者募集中 pic.x.com/c3ynnlg9wk

前回のスパーリング大会、パンチを受けレフェリーストップで敗戦だった、栄ジムのA君。 「今回は最後まで試合がしたいんです！」 と10/14(月・祝)の「キング・ムエ スパーリング大会」へリベンジ出場⚡️ 頑張って👍 #キングムエ #キックボクシング #ムエタイ #フィジカルトレーニング pic.x.com/nkjighdjna

選手選抜時に考慮されるAPAAD FC 代表 #健康状態 #チームワーク #競技成績 #精神力 #身体能力 #技術力 # メンタルトレーニング #フィジカルトレーニング #戦術練習 #技術練習 #ベナン共和国🇧🇯 ✖️🇯🇵 #日本#サッカー readyfor.jp/projects/133422 pic.x.com/wcuc6rzjai

道着を掴んで押したり引いたりでコントロール。 ・素手でシャフトを握る力 ・ベンチプレス ・ダンベルロウ が生かされる。 片手でコントロールして、空いた腕で近距離の強い打撃。 この辺りは完全にウエイトトレーニングによるフィジカルを使っている。 #筋トレ #フィジカルトレーニング pic.x.com/h3bfkocnwi

栄ジム、土曜日14:30〜15:15は「#スパーリング 練習クラス」🥊 恒例のワンポイントアドバイスはJKチャンピオン芭菜選手の、 "ワンステップ前蹴り" 芭菜選手の指導に皆様真剣そのもの😳😳😳 #キングムエ #キックボクシング #ムエタイ #muaythai #フィジカルトレーニング #ガールズタイキック pic.x.com/3reiwrocob

10/14(日)開催予定の「キング・ムエ スパーリング大会」に向け、今池ジムのメンバーも盛り上がっています📣 金曜日のせいか、遅い時間帯でも熱気ムンムンですよ💥 #キングムエ #キックボクシング #ムエタイ #フィジカルトレーニング #ガールズタイキック #キッズクラス #パーソナルトレーニング pic.x.com/kpt9r2gvpq

全ての根源はスタミナ #フィジカルトレーニング pic.x.com/cgo6kfku0j

レギュラークラス夜の部、オープン直後は女性会員様が多数ご来館😽 ストイックに黙々とトレーニング…かっこいい✨✨ #キングムエ #キックボクシング #ムエタイ #muaythai #フィジカルトレーニング #ガールズタイキック #キッズクラス #教え過ぎるジム #パーソナルトレーニング #パーソナルレッスン pic.x.com/r6qhgdr5ie

2024年08月30日UMI練習風景ダイジェストと翌31日のフィジカルトレーニング。週末のシュートボクシング試合に向けて最終調整♪ #ムエタイ #muaythai #キックボクシング #橋本道場 #スパーリング #シュートボクシング #フィジカルトレーニング pic.x.com/dke8n6hlv3

火曜日パーソナルクラス　楽しくなければ上手くならない。けど、遊びになったらもったいないね。 #サッカースクール #JAMDUNG #ジャムドン #運動能力向上 #脳を鍛える #川崎市 #パーソナルトレーニング #パーソナルコーチ #フィジカルトレーニング #コンディショニングトレーニング pic.x.com/kpb7xjmtru

昼トレ！今日はカーフレイズ50回×5！😱 #幕張 #たんぽぽ整骨院 #バレエ整体 #バレエ疾患 #ballet #フィジカルトレーニング #バレエフィジカル #筋トレ #体幹強化 #軸 pic.x.com/vlmqzsfiys

#弁天町 に #ボディメイク & #動ける身体 が作れる #パーソナルジム プロジェクト始動💪1回30分という短時間だから続けやすい！#CAMPFIRE #クラファン 始動中🔥#目標金額200万円!!募集期間9月末迄 ご支援よろしくお願いいたします🙇#時短で全身革命 #フィジカルトレーニング camp-fire.jp/projects/78375…

【ランニング前に行いたい筋トレ⑤】片足スクワット 「走る筋力」を鍛えるトレーニングです。 片足で膝を曲げ伸ばしすることで、臀筋群・大腿筋群・下腿三頭筋を同時に鍛えることができます。 #吉祥寺 #久我山 #三鷹 #井の頭 #井の頭公園 #武蔵野 #パーソナルトレーニング #フィジカルトレーニング pic.x.com/0vzdyd5meb

昨日の今池ジム「キッズ・ムエ」クラスは夏休みの自由研究課題として、ムエタイの試合前の舞い、 「ワイクルー」 を一緒に勉強してみました。 上手に踊れたかな？ #キングムエ #キックボクシング #ムエタイ #muaythai #フィジカルトレーニング #ガールズタイキック #キッズクラス #ワイクルー pic.x.com/b8kdtakdgs

火曜日パーソナルクラス　3人で4つのゴールを守るには何が大切かな？たくさん失敗して正解を見つけてね。 #サッカースクール #JAMDUNG #ジャムドン #運動能力向上 #脳を鍛える #川崎市 #パーソナルトレーニング #パーソナルコーチ #フィジカルトレーニング #コンディショニングトレーニング pic.x.com/ycw9zhheu2

投げ技の威力UPトレーニング 腹直筋＋腹斜筋＋股関節屈曲筋肉群を同時に鍛える。 パワー系の種目は股関節伸展だけでなく屈曲させるトレーニングも柔道においては大切。 #フィジカルトレーニング pic.x.com/16aoypjrsu