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昨夜はオレンジ豊川で『宮崎OP優勝』の堀井プロチャレ🎳 コントロール悪く幅も狭く感じピンも飛ばせずマイナスでした😢 今日は浜グラで久々のゆいちゃんだ😂 そして今は肩トレなう。 ダンベルショルダープレス22.5㎏ 2セット目最後の1レップ粘れず…‼️ #筋トレ #ジム活 pic.twitter.com/o6FItAKkuV
返信先:@fm30002008ポンタ氏🥀 おはどよう ごきげんよう 極端なので 動かない時は 山の如し まったく 動きません ので運動不足中 ジムはじめようかな (ง ˙˘˙ )ว #ジム活
#ジム活 #筋トレ好きと繋がりたい ジム活ログ2024年4月25日 久々のジムラン。 ⇒ ameblo.jp/rupeeskaeru/en… #アメブロ @ameba_officialより
本日のジム活&サ活終了‼️ #ジム活 #自分磨き #サ活 #朝日スポーツクラブ愛西 (@ 朝日スポーツクラブ[BIG-S愛西] in 愛知県, 愛西市) sauna-ikitai.com/saunners/10910… pic.twitter.com/BxSICI9KCA
・熱い思いが伝わってきます ・チャンスでことごとく外してればこうなる ・今夜決戦!必勝だ! #走るベガサポ #ジム活 #ランニング 気になる方は要チェックです✨ ↓↓↓↓ ▼ベガルタを熱く語りたい! blogmura.com/profiles/10072…
今日のジム活! 先日の家島大会で手に入れたJC限定のTシャツ🎣✨ 好きなメーカーのTシャツを着てるとトレーニングのモチベも上がる✌️✨ 今日は30分のランニングで約5.3㎞🏃♂ #ジム活 #SHIMANO pic.twitter.com/FYTAOx5Jn8
仕事終了‼️今日はジム休む笑〜明日の早朝にジムからの出勤にしよぉ❗️ #ジム活 #OLまい様プチ復活 #久しぶりに声聴けたぁぁぁぁあ #元気でた どこが元気出たの? #まい様最高 #応援隊長
今日は休みなのでゆっくりとジム活✊🏻 ̖́-ゴールデンウィークご飯や飲みの約束たくさんあるから太らないように頑張ろ!! #筋トレ女子 #筋トレ初心者 #ジム活 pic.twitter.com/99NoqODrpi
今日のジム活 ウォーキング 7分 ランニング 35分 合計42分で6.73㎞🏃♂ まともに走ったの10日ぶりくらいでめっちゃキツかったな😶💦 #ジム活 pic.twitter.com/RoShS8ZcqP
#ジム活 の後は #映画 へ。 #名探偵コナン の最新作「#100万ドルの五稜星」を観て来ました。 前作も映画館で観ましたが、個人的には前作の方が良かったです。 やはり、#黒の組織 がメインストーリーだった前作が良かったかな。 オススメ度 ★★ pic.twitter.com/DmKRkiNqSf
ダンベルショルダープレス サイドレイズ サイドレイズTOP3秒キープ アップライトロウ スミスフロントプレス スミスバックプレス リバースフライ フェイスプル 予定が空いたらジムに行く💪 筋トレは裏切らない🫰🏿 #ジム活 #肩の日… pic.twitter.com/QEauk3xPIm
#ジム活 #筋トレ垢と繋がりたい ジム活ログ2024年4月21日 運湖がしたくなった。 ⇒ ameblo.jp/rupeeskaeru/en… #アメブロ @ameba_officialより
マイラーズC🏇 セリフォスのレース振りを確認してから #ジム活 。 #筋トレ 胸⇒脚⇒腹⇒腕⇒背中の順番。 いつもと同じで異常無しの進歩無し😅 #ランニング トレミ30分🏃♂️ サイベックス製のトレミ。 テクノジム製のより負荷大きい。 多分…😅 同速度×同勾配でもメチャキツイ🥵 来週も確認してみます。 pic.twitter.com/aOazyYP9bR
☔️の日曜日、ジム活してきました💦 昨夜も飲み放題でしっかり酔っ払い🥴 トレミで酒抜きと合間にマシンで筋トレ🏋️ 酒抜けましたので🍺注入いたします 今夜もお疲れ様のカンパーイ🍻 #ジム活 pic.twitter.com/TJcmZCweE6
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