今日のジム備忘録 今日で、鰻チャレンジ（懸垂）247日目‼️ #懸垂 できたら #鰻 を食べるんだ‼️ #アラフィフの挑戦 #自力で懸垂したい #自力で懸垂してみせる いや、 #自力で懸垂する そのための #ジム活 #fitness24 #ムキムキ女子トレーナー が #トレサポ してくれる #筋トレビギナー pic.x.com/sbpPjcxsWa

今日のジム備忘録 トレッドミル7.5キロ🏃‍♀️‍➡️ 午後から筋トレ #アラフィフの挑戦 #自力で懸垂したい #自力で懸垂してみせる そのための #ジム活 #fitness24 #トレサポ #筋トレビギナー #筋トレおばさん pic.x.com/pNMhC9jWbP

15日のトレーニング備忘録 筋トレ💪と隙間時間1キロRUN🏃‍♀️‍➡️ #アラフィフの挑戦 #自力で懸垂したい #自力で懸垂してみせる そのための #ジム活 #fitness24 #トレサポ #筋トレビギナー #筋トレおばさん pic.x.com/1AENgTD9L9

14日月曜日　ロードRUN🏃‍♀️‍➡️ 肌寒くなってきたけど、めっちゃお天気良かった〜 筋トレ備忘録。 #アラフィフの挑戦 #自力で懸垂したい #自力で懸垂してみせる そのための #ジム活 #fitness24 #トレサポ #筋トレビギナー #筋トレおばさん pic.x.com/Pj2cKtDDFR

今日のジム備忘録 昨日やった天国の階段､､､🤭 楽しすぎて、トレッド見るの前に少しやって、トレミ5キロラン🏃‍♀️ #アラフィフの挑戦 #自力で懸垂したい #自力で懸垂してみせる そのための #ジム活 #fitness24 #トレサポ #筋トレビギナー #筋トレおばさん pic.x.com/QGCTvJTFV9

今日のジム備忘録 先輩がジム仲間になった。 普段やらない天国の階段､､､パワーミルクライマーを初めてやってみた🤭 昔々天国の階段、韓流ドラマ見たなー。 #アラフィフの挑戦 #自力で懸垂したい #自力で懸垂してみせる そのための #ジム活 #fitness24 #トレサポ #筋トレビギナー #筋トレおばさん pic.x.com/llZOFbbi4O

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#稲刈り でした。 #アラフィフの挑戦 #自力で懸垂したい #自力で懸垂してみせる いや、 #自力で懸垂する そのための #ジム活 #fitness24 #ムキムキ女子トレーナー が #トレサポ してくれる #筋トレビギナー #筋トレおばさん pic.x.com/s9ZbqNXC5O