大好きなスコーンに大好きなクロテッドクリームとジャムを置いて（ジャム先派）食べると最高に幸せなんだよ！ 味もそうだけど、見た目も最高！部屋の壁紙をスコーンにしたいくらい目から幸せを摂取できる。 #筋トレ #筋トレおばさん #ダイエット #産後ダイエット

とかいいながらスコーン食べました。大好物の一つえへへ(^o^) 1日で食事とスコーンどっちか抜かなきゃいけないなら食事を抜くよ。（ダメな奴） #筋トレ #筋トレおばさん #ダイエット #産後ダイエット

そして栄養素も今以上に意識して摂っていくよ！ とりま脂肪酸とか！ #筋トレ #筋トレおばさん #ダイエット #産後ダイエット

もう体重はこれでいいから、今からは体脂肪減らしたい！ このたるんたるんの身体を！！ 春麗に！春麗になるんだ！ (生まれ変わらなむりぽよ） #筋トレ #筋トレおばさん #ダイエット #産後ダイエット

もちろん筋トレも！ パワー（＾∇＾）！！ #筋トレ #筋トレおばさん #ダイエット #産後ダイエット

パワー（＾∇＾）！ 本日も朝からオートミールとバナナ食べたよ！ プロテインも！ #筋トレ #筋トレおばさん #ダイエット #産後ダイエット

久々のシュラッグとデッドリフト🔥💪🔥 感覚を呼び戻すのにちょっと時間がかかった。ランジはこうやってみるともっと低く行けたなぁ…後ろ脚に重心行きがちになる。 色々課題はあるけど楽しいな、筋トレ🏋️ スッキリサッパリ🔥 #筋トレ　#筋トレ女子　#筋トレおばさん pic.twitter.com/WxoJZHTeJK

ひーひー(´∀｀ゞ今日は午後から用事があるから午前のうちに60分運動まとめてやっちゃったよ(^◇^; 汗だくだぜー。 お写真はワシのお昼ごはん。 彩よく乗せてもチンすると残飯みたいになっちゃう( ；∀；) #筋トレおばさん #ダイエットごはん pic.twitter.com/w7rtSrFXuL

#InBody結果 3週間ぶりの計測 体重⤴️ 筋肉量⤴️ 体脂肪⤵️ 体重に関しては変な物食べていないし 筋肉量が増えてるから問題ナシ‼️ 今の目標は体脂肪20%以下になること 目標があるっていいね👍 #筋トレおばさん pic.twitter.com/8e7Hu0U3VI