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フルあけから1週間走らなかったら、garminにディトレーニングと言われてしまった😨 夜勤あけでひと休みしてから、走ってみました🏃♀️ 体重いけど動きは悪くない🙌 昨日はパン屋でモーニング、昼はラーメン食べたし、今日は夜勤あけでランチして、夜はかつや🍴🤤 自分ヤバ🤣🤣🤣 #garmin #beatyesterday pic.x.com/EopNEVYiiM
病み上がりウォーク。歩いているとランナーの多さにびっくり。走っている時だと気付かないな😜 ランニング良いなあって思ったけど今日は我慢、履き古したウェーブライダーは良きウォーキング靴。風邪と診断された割に振り回された 多分健康診断でもらったな 病院嫌だ🏥 #garmin #ウォーキング pic.x.com/T9YQLXUa65
#ランニング #GARMIN #神戸マラソン に向けたトレーニングも調整段階。 今日は朝から子どもと公園、そして扇風機・空気清浄機など、一斉清掃。洗濯機も分解して水垢洗浄💦 手がパサパサ…🤲 肝心のランニングはボチボチと言ったところでした😅 神戸マラソンまであと14日✨ pic.x.com/yw6xhtEIAg
#beatyesterday #garmin 尚巴志ハーフマラソン！ 無事完走😆 とにかく暑かった💦 あまりの暑さに、途中目眩がしてヤバかったです。 給水で頭から水をかぶりまくって、なんとか立て直しました😅 いよいよ僕のマラソンシーズンが始まりました！ 来月は那覇マラソン！ 楽しんでいきますよー😆 pic.x.com/G1rNOcFakR
合計63.6km #ランプラ 今日は #土山マラソン 🏃 アップダウン⤴️⤵️キツイ😭が #奈良マラソン に向けいい感じ👍 34kmで力尽きるもなんとか完走😅 3kmごとの給水所で水🚰🍌スポドリ補給⛽️ 帰りは #天下ご麺 🍜美味でした☺️ マラソン大会運営の皆さんありがとうございました😌 #garmin #beatyesterday pic.x.com/K8YIQYZPuh
#beatyesterday #garmin 昭和記念公園の銀杏並木で秋を感じに🍂昼下がり数千人くらい居そうな家族連れ、カップルの邪魔にならないよう回遊魚の如く。ランナーは4人くらい😅今度は駒沢公園に行ってみようか。 pic.x.com/r24UR8P8Ww
今日はスタミナ強化目的で 3時間ランニング。 後半1時間は少しだけ ペースアップしたので いい感じでキツかったけど 変な疲労感もなく 楽しかったからよし☺️ #ランニング #garmin #beatyesterday pic.x.com/XvKivpRt4N
リカバリーラン失敗😣 昨日のインターバルが良い感じだったので調子に乗って速めのペースでジョグしてたら、足が動かなくなりめっちゃ歩いた💫 明日はしっかり休みます🛌 #ランニング #リカバリーラン #garmin #beatyesterday pic.x.com/VhomGAZuIX
昨晩は久しぶりにインパーク。そして今日は久しぶりに25kmの長距離を何とか完走。 月60kmくらいしか走ってないけどつくばマラソン大丈夫か…😓 #ランニング #つくばマラソン #garmin #リーチフォーザスカイ pic.x.com/r8VKwPpjdZ
あ～疲れた🤣 ９月 10月と100㎞ぐらいしか走れてないのにフルはキツい🤣 こんなに写真沢山撮りながらのフルは初めてで楽しかった🎵エイド全制覇✨ 今年も亀井ユニで🏃♀️相方は岡本🏃 ユニは沢山声かけてもらえて楽しいよ😊 #garmin #beatyesterday #東北・みやぎ復興マラソン #亀井善行 pic.x.com/N5ncg7SZdG
11/2🏃♀️11/3🏃♀️ 走ると気持ちいい気温に♡ ラン途中に人助け👴🏼 ありがとうって✌🏻嬉しい言葉 #ランニング #痩せる #走れる 🐷 #garmin #beatyesterday #NIKE 今日も色々とお疲れ様私(^^) もうすぐ人生のレベル48 pic.x.com/hzpYVqLlId
今日は熊本まで2台でツーリング 筑後スタート→ガソリンスタンド→セブンイレブン→道の駅鯛生金山 →道の駅小国→マゼノミステリーロード→大観峰到着 なのだが、大渋滞😆 #筑後車輌基地 #kawasaki #zephyr #hondamotorcycles #pcx #jf28 #kushitani #shoeigtair2 #garmin #degner… pic.x.com/ky2eMj4nZS
2024/11/03 今日のお題は「~42'jog」 前日が雨のため走れず。。。 大会が近いので取り合えずジョグを実施。 近くのサッカー場/野球場は朝から子供が大勢来ていてサッカーの試合をしていました。 お天気で良かったね。 #ランニング #GARMIN #らんすたぐらむ pic.x.com/9lN323MAcE
3日連続ランオフからのランニング🏃 キャンプ🏕️の疲れが残ってましたが、4日連続ランオフは避けたかったです。以前感じていた足首の痛みはいつの間にか消えていました。昨日の豪雨🌧️のせいでドロドロになってる所があり、ヌルヌルでしたｗ。 #garmin #beatyesterday pic.x.com/Y3i5xevv6a
今日のライド 石鎚山麓SWEETライド 愛媛県西条市のサイクルイベントに参加。景色良しエイド食良し。今回も良きサイクリングを楽しめた。 #ロードバイク #garmin #beatyesterday pic.x.com/eRn2DGXAmD
#garmin #beatyesterday #ランニング 近所の公園で ランニング ハーフ終わったら 全然ペース上がらない😂 アドレナリンって 凄いんだなぁ 走り終わると すっかり日が暮れる なんだか寂しい季節 到来 pic.x.com/6MZyfYkjjG
現状把握ハーフ走 先月より上がって来たけど 未だ未だな😓 毎年ぐんまマラソンと 同日開催してる強気？な大会😅 烏川渓谷ロードレース… 嫁さん入賞🎵 女子の参加は10人😅 3500円で👕なめこ汁、🍙、 おっきりこみ、など貰える コスパ最高😆 👕可愛い🎵 来年出ようかな😊 #garmin #beatyesterday pic.x.com/LX9SCeqw7F
目指せ股関節痛からの脱却ラン 夜勤終わりに10日ぶりのラン🏃♂️ が、着地の衝撃が痛いダメだった なんで？と思いつつ ふと、シューズを疑って以前のに履き替えたら痛みが少ない気がした 厚底シューズに対応できずに股関節に負担きてたのかも #ランニング #アクアラインでサブ4 #garmin #beatyesterday pic.x.com/97AxTguN4O
トレンド20:26更新
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横浜公園、人すごい。入れなかった人の分までかんばって応援する！！
洗面台の裏からは、いろんな物が出てきますよね(´◉◞౪◟◉)
これだけでご飯何杯でもいける
神対応と言われてるレインボーと最悪と言われてるパンクブーブーを同じ日に見られるなんてラッキー🌟
彼女とお別れしました。 言うべきか迷いましたが、惚気垢を始めてからたくさんの反応を頂いていたのでお伝えさせて頂きます。
ピンポーン♪ 日本郵便です
昔ここ読んだとき子供過ぎて本気で「髪の毛切れたの悲しかったんだ😢」と思ってたけど今見ると完全に「短い方があかねちゃんらしいね」がトドメになってたな #らんまアニメ
昨日混み合ってる駅のホーム でヘルプマークを明らかにすごい力で後方向に引っ張られて転倒してしまった。 誰かは解らないけど。 立とうとしたら聞くに耐えない怒声が聞こえてきた。 ごめんなさい。 すみません。 すぐ退けます。 ずっと謝ってた。…
ダイソーで300円で買える足指ぐっぱソックス、履いてるだけでむくみ取れて気持ちよくておすすめ 🦶🏻
【緊急事態】 人生で一番怖い思いをしてきました。 朝から川口市に一人で乗り込んだ所までは良かったですが集団に囲まれ拉致られそうになりました。 売名がしたいのか？進路妨害をされたり汚い手で全身を触られました。…
