今日で #継続ランニング 2546日目。 17km。 #100kmサバイバルマラソン に力を貰い励まされ、#福岡マラソン でのアーティスト最速記録を生み出すことを更に誓うことができた。絶対やってみせる！ #がむしゃランニング #マラソン #芸能人対抗駅伝 #卓球 #Tリーグ #九州アスティーダ pic.twitter.com/b9DexmoMvZ

さてさてさーて！（久々） 11月に向けて半年ぶりに走ったけど 色々良くない🤷🏻‍♂️ そう、つまりはこれから😎 （にしても酷い🙄） 汗のダァダァダァで出て じゅっくいなってから🥴💦 ブーケ見る為に何とか帰宅🐢⁼³₌₃ そいぎんたー👋🏻👴🏻 #福岡マラソン #爆速心拍滝汗修業 #GARMIN #やれば出来る子 pic.twitter.com/pFUGxdpiLk

子供たちは夏休みらしいですよ、奥さん。 大人も毎日プール行ってスイカ🍉食べてお昼寝したいですね。 楽して儲けたーい💦 あ、おはようございます。 #福岡市 #福岡マラソン #朝ラン pic.twitter.com/swob17NB5z

ひさーーしぶりにもジムいきました #福岡マラソン #シロクマ今日もかわいい pic.twitter.com/0OChC7KkQd

暑いですね、奥さん。 天然サウナですよ。 水風呂、水風呂💦 あ、おはようございます。 #福岡市 #大濠公園 #福岡マラソン #朝ラン pic.twitter.com/fAagPpQ30i

ゆーりちゃ～ん やったぁ すご～い 無理せず 頑張ってね 楽しみ #結音 #YUURI #福岡マラソン x.com/iwasaka_yuuri/…

ガリガリくんを水飲みながら食べるとめちゃうまいかき氷になると思ってます #福岡マラソン #シロクマうごかない pic.twitter.com/oSTI8QlXZo

\\#ボランティア NEWS❗// 【11月10日(日) 大会当日エリアA（スタート会場付近）】 を締め切りました！ありがとうございました🥰 EXPO両日、大会当日エリアBは締切間近です！ お申込みはお早めに👀✨ ▽詳しくはこちら f-marathon.jp/volunteer/ #福岡マラソン pic.twitter.com/I7UxFqp4lk

今年の目標のひとつが「福岡マラソン」出場でした。初のフルマラソン参戦でしたが結果は落選で出場叶わずでした。来年も再エントリーしますが1年に1回しかありませんので落選のダメージは大きいですね🏃‍♂️💦#ランニング #朝ラン #朝活 #英語学習 #福岡マラソン

暑いと、ペースが保てない…🙄 これは、やはり継続しないと長い走行距離は難しいな… #福岡マラソン #ジョギング #ラン #Nike pic.twitter.com/TDZQAE2CFa

とにかく走る！ 考える前に走る！ 月間走行距離大したことないやつはトレーニング語るな！ 習慣にしてからの深掘り #福岡マラソン pic.twitter.com/JDjMgamM1P

夜中に起きて眠れずYouTube見てたら寝落ちして、いつもより遅めのスタート。 そして、いつもより短め。 昨夜飲酒したからかしら？奥さん。 あ、おはようございます。 #佐世保市 #福岡マラソン #朝ラン pic.twitter.com/s9gZraT44q

15kmならなんとか走れるのです #福岡マラソン #サーモンとシロクマ pic.twitter.com/MArltjl30S

もう少しで梅雨が明けそうですね、奥さん。 雨も少しは加減してくれたらいいのにですね。 あ、おはようございます。 #佐世保市 #福岡マラソン #朝ラン pic.twitter.com/1Ed7xU4Jgg

惜しい！ #福岡マラソン #違うそうじゃないシロクマ pic.twitter.com/AYHx6QuzX7

入金忘れ分、再抽選してくれよ...。こちとら走りたくて仕方ないのに当たらんし、その一方で毎年当たってる人いるし、わざと入金流す人とか去年入金しなかったのに今年また当たってる人とかなんなんほんと #福岡マラソン x.com/fkmarathon/sta…

今朝も雨のためトレッドミルで60分ウォーキングですよ、奥さん。 長時間走っていると脚が上がらなくなるので、腹筋と腸腰筋を意識的にトレーニング。 効いているのか知らんけど。 あ、おはようございます。 #福岡マラソン #朝ウォーキング pic.twitter.com/jfKkq5z1s3

区大会決勝トーナメント観戦しました 行きたかったけどね！でも感動！ #福岡マラソン #シロクマどこでねとん pic.twitter.com/lh3zTshxFn

今朝は雨の為トレッドミルを頑張りましたよ、奥さん。 １時間歩いただけですけどね。 股関節周りのストレッチと腹筋に刺激をいれて。 もー！三連休に雨降らんでくれよ。 あ、おはようございます。 #福岡市 #福岡マラソン #ウォーキング pic.twitter.com/i0OBAVrTQZ

中総体おつかれさま 心からのリスペクト！ #福岡マラソン #シロクマもリスペクト pic.twitter.com/ssGRsRgypx

土曜・閾値走とハーフ走＆龍馬脱藩マラソンから案内状 ⇒ ameblo.jp/tomop-888/entr… #アメブロ @ameba_officialより #ランニング #マラソン #フルマラソン #マラソン大会 #閾値 #閾値走 #ハーフマラソン #福岡マラソン #金沢マラソン #下関海響マラソン

自分で言うのもあれやけど、たまには自画自賛したい（笑） しかし、11月の本番までに何とかせなあかんな、、脚が棒になってる😇 #福岡マラソン #フルマラソン pic.twitter.com/ShndoiQHQi

福岡マラソン走るみんなー 入金手続きは本日（7月12日）23時59分までやで⚠️(ò∀ó d) ﾄﾞﾔｧ…！ #福岡マラソン #入金した

勢い余って振り込んじまった💦 猟期前で良かったな #福岡マラソン pic.twitter.com/eUjp5zA7pH

雨上がりを精一杯！ #福岡マラソン #忍シロクマ pic.twitter.com/M3mbP5gOIV

めっちゃ走って汗かいて達成感に酔いしれていますが、他人からしたら汗びちょのきしょいおじさんですよね、奥さん。 自覚はあるのでまだだいじょうV。 あ、おはようございます。 #佐世保市 #福岡マラソン #朝ラン pic.twitter.com/41cXQfMJbN

TLに流れてきたつぶやき見てエントリー料払ってないの思い出した!!あっぶねぇ～ #福岡マラソン

\\#ボランティア NEWS❗// 【ファミリー】 【11月7日(木) 前半】 は定員に達したため受付を〆切ました お申込みありがとうございました🥰 グループ・団体ボランティアは中学生もメンバーとして参加できます🙆 ▽詳しくはこちら f-marathon.jp/volunteer/ #福岡マラソン pic.twitter.com/tthwxICEdf

今日は街中を走ってみた！ 博多祇園山笠の飾り山笠巡りがてら〜 #福岡マラソン #山笠 #ランニング pic.twitter.com/ogYjsm2ZLv

すれ違うランナーさんみんな速い気がするのは私だけかしら #福岡マラソン #かわいいシロクマ pic.twitter.com/GaR7GFiPfy

8kmが限界でした！ #福岡マラソン #癒シロクマ pic.twitter.com/FZtvPytgtj

冷房の効いた部屋と外気との温度差にびっくりしますね、奥さん。 暑いからと冷房の効いた部屋でトレッドミルしようと思わない不思議。 暑さもランニングのうち？ あ、おはようございます。 #佐世保市 #福岡マラソン #朝ラン pic.twitter.com/EzPXBE1pWG

11/9（土）学園祭　#結楓祭 私は 11/9（土）#福岡マラソン　事前受付 11/10（日）福岡マラソン　に参加 のため今年は、参加できません。　 残念！ x.com/daiichikoudai/…

おはようございます！ 福岡マラソン・フルマラソン挑戦に向けて 【8本目】ラン🏃 本日は実は初めての（大濠公園RUN） とても良かった！ 記録はこんな感じ✌️いつもよりは早い！ #福岡マラソン #福岡マラソントレーニング #フルマラソン pic.twitter.com/6tPQNYHZXh

アクエリアス1ℓ飲み干し、全て汗に変換することに成功しましたよ、奥さん。 またこれからがぶ飲みしますけどね。 あ、おはようございます。 #福岡市 #大濠公園 #福岡マラソン #朝ラン pic.twitter.com/w92KpQgBUS

家族がコロナになり自粛してたので、 今月の初ラン5km 朝6時台でこんな暑いのね…太陽ってものすごい…🌞 #福岡マラソン #nike #nrc #ジョギング pic.twitter.com/PdeS0DXQwz

夜ランはまだきもちいい！ #福岡マラソン #中総体シロクマ pic.twitter.com/e3dkxUlCwv

今年も開催します！ 【福岡マラソン完走チャレンジ教室】 9/6～10/4（毎週金曜日）19：15～20：15 昨年の教室参加者で完走した方が複数名います。 完走を目指したい方、タイムを短縮したい方にオメの教室です。 詳細はチラシをご覧ください。 #福岡市立西体育館 #福岡マラソン pic.twitter.com/JVySBiBkdg

暑すぎですよ、奥さん。 ムリムリ。退散たいさーん！ あ、おはようございます #福岡市 #大濠公園 #福岡マラソン #朝ラン pic.twitter.com/BaW66QzgQL