#朝ラン🌤 坂道 #ジョギング 🏃🏙️🎧↗️↗️↘️↘️🐌🐢💓💦 オリンピック開幕 #朝トレ　#朝活　#スロージョギング　#持久力トレ　#体力づくり　#有酸素運動　#７METS #ワークアウト　#積み上げ #garmin #beatyesterday pic.twitter.com/drlPhRgkZb

朝ラン 100回ぐらい悩んで走る決断をしたけど、6時過ぎてたからもう暑すぎ🥵250mlポカリ携行したけど、全然足りない😭フラフラになりながら帰宅✌ 今日はよく走ってる池のところで祭りがあるらしい✨️ #garmin #beatyesterday pic.twitter.com/pqbB5Cukab

３０分RUN→１時間半WALK 朝飯前に、我ながらちょっとどうかしてるｗ でも、好きなプレイリスト聴きながらだとどこまでも歩いていけるんですよねこれが。 #garmin #beatyesterday pic.twitter.com/rqTc47xm6w

今日の朝ラン 久々に30km走ろうと思って、昨日の反省で500mlペットボトル２本携行して走りましたが、また心が折れてハーフでフィニッシュしました 太陽が登り始めたらもう駄目だ… 暑さって恐ろしい #朝ラン #garmin #beatyesterday pic.twitter.com/H0eug9UihZ

2024.7.27(金)朝ラン🏃 6時過ぎるとかなり暑いね😅5時台とこんなにも違うの？って今日走って思ったよ(^。^;)今日は、子供とギオンスタジアムに行ってSC相模原の試合を観に行く。天気大丈夫かな？ #garmin #beatyesterday pic.twitter.com/Roo7mY1zPG

朝ラン@ 7km🏃🏃🏃💨💨 ストレス解消リフレッシュラン🔥🔥🔥 汗だくだけど気持ちよく走れた🙆 #ジョギング #ランニング #GARMIN #ガーミン #週末ランナー pic.twitter.com/bYIm8GD14O

おはようございます‼️ 今朝も気持ち良い🎵朝リハビリウォーキング終了。今朝はキロ10分以内を目標に歩いた。目標達成❗ #脊柱管狭窄症　#ウォーキング　#garmin #beatyesterday pic.twitter.com/YCiYn12zG7

週末の始まり #garmin #beatyesterday pic.twitter.com/OgErfOhXUp

今日もラン了🫡 滝汗すっきり💧 整ったぁ✌️😆✨ #朝活 #朝ラン #ランニング #garmin #beatyesterday #カコジョランナー pic.twitter.com/y9FGr9MHdU

ランニング記録🏃‍♂️ 朝さまよいラン♫ 名古屋来てます 迷子になりましたw 名古屋城9時から開城で入れなかったw #beatyesterday #garmin pic.twitter.com/Frq4MgK9Bt

2024/07/27 有酸素+背中の日 ・クロストレーナー25分 ・ラットプルダウン10×3回(17kg) #garmin #Garmin #ランニング #朝ラン #朝活 #夜活 #今日の積み上げ #ランニング好きと繋がりたい #筋トレ

久々に朝ラン💨 先週家族で八ヶ岳の白駒池行ったら、朝8時前で満車で引き返した😭 夏の八ヶ岳なめてたなー #beatyesterday #garmin pic.twitter.com/b7vCCUQwew

花火大会準備中。 #beatyesterday #garmin pic.twitter.com/zTiOaW0vKe

#beatyesterday #garmin 今朝は農道ラン！ pic.twitter.com/DOnH1dyxNq

休日はもう少し走りたいけどアレが怖いので軽めに🏃🏻 #beatyesterday #garmin #大阪ラン #ランプラ pic.twitter.com/bH3XSkIVEH

おはようございます！ 今日は涼しくて走りやすいですね！ 楽しく一日過ごせますように #beatyesterday #garmin pic.twitter.com/d1eedU3WIC

あさらん。 今日はモンスターやめてみました。 #garmin #beatyesterday pic.twitter.com/jAaIYpaA6W

#beatyesterday #garmin #朝ラン #ランニング #井の頭公園 #休日出勤 晩酌のホッピーと焼鳥を目標に、仕事行ってきます笑 休みたいよー pic.twitter.com/0It5aFid9C

7日目 けっこう疲労が溜まっていたの歩きにした。昨夜は湯船に浸かれていなかったので睡眠時間が短かった。あと身体のハリを感じる 景色を眺めながら歩いた◎ #朝ラン　#朝ウォーク #garmin #beatyesterday pic.twitter.com/z0aWAOvWp3

[メルカリ] ガーミン VIVOACTIVE5　3日だけ使用ほぼ新品です ¥33,000 招待コード【ZDSBXT】でアプリから新規会員登録すると500円分お得に購入できます。 #garmin #smartwatch jp.mercari.com/item/m47815745…

おはよー なんと！昨日はあすけんで初の💯！大人になっても満点で褒められるって嬉しいわぁ #あすけん #チーム石本 #garmin #beatyesterday pic.twitter.com/FyDC39c0Mz

13km jog😉 夜でも30℃か…💦 この時期、走り出す前に必ず行うこと⚠️それは、水場の確認💧 公園の水道水🚰等、給水できる場所を必ず確認する🤓 首周りを濡らすだけでも暑熱対策になる🥤 あんまり水場でバシャバシャし過ぎると不審がられるので、ほどほどに😆 #beatyesterday #garmin pic.twitter.com/L3YA53CEYZ

昨日は夜ラン🏃🌃 ゆっくりペースを心掛けましたが、暑さで心拍が上昇し休憩と徒歩をはさみました💀 まだまだです アイススラリーがすぐホットになりました☺ #ランニング　#夜ラン #リアクトインフィニティラン4 #リポビタンアイススラリー #garmin #beatyesterday pic.twitter.com/4PpG3TlNjY

あまり通らない道を🏃RUN こんなふうに走っていたとは 全然わからなかったな たまにはこういうのも良き良き☺️ とりあえずこれで 今月累計距離が100km超えて 目標達成🎉 #自己肯定力鍛え中 #ランニング #TATTA #Garmin #夜ラン pic.twitter.com/v0Fsi72lU9

頑張った🏃 雷様⚡のセット👹を 背景にしてみました😊 #食べすぎたラン #プラマイプラス #ナイトラン #garmin pic.twitter.com/qRDjQ4B6Sf

#beatyesterday #garmin 7/26(金)、夜ジョグ。 pic.twitter.com/kebBttcnIk

台積電 ADR 161.08 ▲0.8(0.5%) #美股ADR #ADR #台積電 #聯電 #日月光 #奇景光電 #台灣國際航電 #Garmin #BTC #Bitcoin #加密貨幣 #比特幣 #區塊鏈 #台股 pic.twitter.com/rtJmGxGcRD

あめがふってた #garmin #beatyesterday pic.twitter.com/oAkyMvaGpm

あと4時間でパリオリンピック開幕 居ても立ってもいられず 取り敢えず走ってきました！ ワクワクが止まらない 【7/26】 マラソントレ413回目 #garmin #beatyesterday pic.twitter.com/f5bl0fAILc

Garminの ミツ丸復活🔵🟠🟢 しましたね！ ランを始めた時に、TLに上がっているこのミツ丸に憧れてGarminを買いました⌚︎ なので最近復活してて嬉しいです😊 ただ、今は私は獲得標高を確認したいのでGarmin sportのミツ丸の方がお気に入りです✨ #ランニング #running #ワラーチラン #Garmin pic.twitter.com/UmrHL15Zqv

#beatyesterday #garmin 皇居ランってやつやってみたく、やってみました笑 坂まあまあありますね 金曜の夜にやることか？という話はありますが、なかなか朝とか夕方が暑過ぎるので いつどこで走る問題がなかなか解決せず。 初の夏ランニングを試行錯誤中。 次は夜の豊洲ぐるり公園やってみよう。 pic.twitter.com/4WIdL4LBOK

【Garmin×SPA大手町　 次世代をいくエネルギー管理】 イベントが今日で終了 デバイスが健康管理に役立った　95% 健康管理の行動が変わった　90% 自分にとって、良いエネルギー管理の方法を見つけられた！ という感想がたくさん得られて感無量🥲 #SPA大手町 #garmin #ウェルビーイング pic.twitter.com/dgl3T3I3z3

#beatyesterday #garmin 今日はバックランジ後にタバタ式ダッシュ、のちウォーキング。 ノンアルで頑張りました。 行きましょう！！🦖🦖 pic.twitter.com/6LcsWnBpqc

今日は朝と夜の2部練で トータル26.6キロラン🏃 夜でも34℃あり暑かった💦 写真は今日ふるさと納税で届いた エンペラーサーモン😁 #朝ラン #夜ラン #ランニング #running #ガーミン #garmin #エンペラーサーモン pic.twitter.com/RjizIcURgm

金曜日 今年の富士山登山チャレンジは失敗に終わりました。でも美しい富士山と宝永山には感動しました #garmin #ROUTE3776 #ゼロフジ #宝永第一火口縁 pic.twitter.com/BTfk7UgYfn

休日定期 真夏の野外ラン行ってきました😆✨ 走るの大体の人は 野外でしょうけど👀💦 暑くていよいよ今年初の長袖無しで ランニング🥵 ランのお供は 相変わらず選曲バラバラな プレイリスト🖖 #ランニング #ラン #GARMIN #LUNASEA pic.twitter.com/16zBlRbASZ

今日の朝ラン。朝は走って、昼はサラダで夜に備えました！定期相葉会💚はしなす会💚💙丈くんもいるよ💙的な笑 久しぶりすぎて話したいこといっぱいであっという間だったよ！ #garmin #beatyesterday pic.twitter.com/TKP7KzepjU

#beatyesterday #garmin ジム行ってきたでござる FBUS とステップインフックの練習した！ pic.twitter.com/eRTz8NW7jh

#beatyesterday #garmin #うちトレ 今日の運動！お疲れ様！ pic.twitter.com/nm1cAMX5p7