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おはようございます☀️ 今朝はスプリントトレーニング！ こういうの好き(笑) スプリントは3:15/kmで15秒だったけど、早く走りすぎた(笑)ペースバカになりました((´∀｀*))ヶﾗヶﾗ でも、このペースでプロは2時間とか走るんでしょ？ アホじゃね？！(笑)エグすぎる(笑) #ランニング #朝ラン #garmin pic.twitter.com/K3pdfdFdyZ
山下公園等の薔薇が見頃と言うことなので走ってきた。今までになく豪奢に咲いていて見応えあり。トライアスロン大会の開催前の放水も見れた。ガンダムは既に解体が進んでしまいもぬけの殻で寂しくなっていた。 #garmin #beatyesterday pic.twitter.com/zgtZZSZ9EJ
書写トレイル⛰️ 天気良くて気持ちいい☀ 木曜日の練習会の後の筋肉痛がまだまだ残っててヨタヨタと🐢 #トレイルランニング #garmin #beatyesterday pic.twitter.com/hPTQCCmDub
#beatyesterday #garmin #朝ラン #ランニング #井の頭公園 #トライアスロン #世界トライアスロンシリーズ横浜大会 テレビ観戦ですが、久しぶりにトライアスロン観戦。いつ復帰出来るかな笑 pic.twitter.com/RExctwcklx
今日は毎週恒例、三保の松原松葉かき。 昨晩寝るのが遅くなったのでボディバッテリー回復がいまいち、今日の松葉かき運動量が想ったより少なかった．．．（続く #Garmin #Bodybattery pic.twitter.com/ZLYpFJtySQ
朝ラン🏃♂️少しずつだが成長している！10kmランが4:00/km切れるようになってきた！体重も56km台に突入、身軽になった分速くなっている気がする☺️ 午後は診断士協会のイベントに顔出します #garmin pic.twitter.com/dTyNnFDQjF
おはようございます😊本日は19℃の札幌です。 水辺が気持ちいい。水面キラキラです。 洞爺湖マラソンまであと一週間 楽しみ🤗 待ち遠しい🤗 何着ていこうかな🤗 皆様素敵な土曜日お過ごしくださーぃ🥰#garmin #beatyesterday pic.twitter.com/KSqGN46hHC
休日ラン💨 少し寒かったから長袖でスタートしたら暑すぎた💦良い天気で気持ち良い⤴️ ちょっと膝が痛くなってきた、、 調子良いと痛くなってくるのほんと勘弁。。ちょっと様子見で動かそ😑 #ランニング #garmin pic.twitter.com/QuUxzWSeEo
#朝ラン おはようございます。今週は出張続きで平日全く走れず🥲なんだかやる気も起きずで中5日ぶりのランニングになってしまった。なんか気持ちがふわふわしてる🙄(ただの５月病) #garmin pic.twitter.com/EUjVjal5zF
Saturday morning activity. 川崎市の夢見ヶ崎動物園までラン。今朝は富士山🗻が良く見えます。 #garmin #beatyesterday pic.twitter.com/UTBzUVFvpY
(5.11) 早朝有志練習会〜みんなでTペ耐久 私はキロヨン40分の部で参戦 しかし、先頭翔悟を追いかけペースが上がったまま走り切る。 まだ走れるのと同時に走れる環境に感謝しないと併せて思った。 #beatyesterday #garmin pic.twitter.com/BNU8g3tzQ1
今日はこの辺りで誘導⚠ 天気最高☀ 選手の皆さん頑張って❗ #garmin #beatyesterday #KTF #善光寺ラウンドトレイル #物見岩 pic.twitter.com/GHgVjrdD7p
今日の朝ラン。 最近朝も少し温かくなってきた！ 少し早めにスタート。 週末も幸先の良いスタート。今日は、色々家事や断捨離して色々整える💪 #garmin #beatyesterday pic.twitter.com/aX7mm05wSx
今日は朝ラン！！ 初めて新横浜からみなとみらいまでの長距離（個人的に）ランニング！！ なんか警備やボランティアの人が多いなぁって思ってたら今日トライアスロンの大会があるんやねー！ 参加する方は頑張って欲しいですね！ #garmin #ランニング #トライアスロン pic.twitter.com/N6KmpSCEKD
新緑の並木道と朝ラン 今朝は早めでサッと気分よく 5:00切るペースで７km 陽射し強め 通気性のよい長袖でも 暑かったですね #朝ラン #新緑 #エボライドスピード #garmin pic.twitter.com/n6IuzS75VJ
朝ラン 明日の練習会の内容にびびってるから、今日はほどほどに。 明日は15kmのビルドアップ走 最初5キロ ㌔5分 次の5キロ ㌔4分30秒 最後5キロ ㌔4分 死ぬ気で行きます。 #garmin #beatyesterday pic.twitter.com/UCOt8tsKWF
ＧＷ明けてランも通常に戻って土曜日の距離走🏃快晴で気持ちいい☀️そして今日はここでジャイアンツのイベントがあるから行ってくるのだ⚾️🤗#beatyesterday #garmin pic.twitter.com/FY9gTHGtyJ
#beatyesterday #garmin 今日の朝ラン！ いよいよ明日はランネット駅伝沖縄😆 職場チームで初出場します！ 目標はゆるーく楽しみながら完走😁 僕は6kmを走らせていただきます！ やったります✨ pic.twitter.com/Q46hcZw9j6
5/11(土) 朝ラン 7km 久しぶりに名古屋城周辺を走って来ました😄 昨日のライブと朝ランでストレス発散。さよなら名古屋👋 #garmin #beatyesterday pic.twitter.com/jMDnxH44Pq
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