今日の運動 今日は会議で30分くらい説明して疲れました_(:3 」∠)_ 昔は全然平気で人前でしゃべってたけどブランクを経て全然喋れなくなったのでカンペ作ってほぼ読み上げました。 #うちトレ #FitBoxing2 #フィットボクシング2 pic.twitter.com/Mp5ngNeEeG

今日も～楽しく運動😊！！ 来月も頑張ろ～🥊😊 #FitBoxing初音ミク #FitBoxing2 #うちトレ #脳トレ pic.twitter.com/id8yBubFEP

本当に腹筋がない。。。 #うちトレ #NintendoSwitch pic.twitter.com/EhVSKfGIFm

病み上がりなんで軽く #うちトレ と#プランク 。プランクは3日ぶりなのでどうかと思ったけど90秒はなんとかなるな😗 pic.twitter.com/FhzU7Mw3aI

4月 おつかれさま💮 #FitBoxing2 #うちトレ pic.twitter.com/gUTjmcSgd9

夕活うちトレ　今日も頑張るよ👍️　１５１日目#vtuber #うちトレ #うちトレ最短4分筋トレ有酸素運動 youtube.com/live/6g_FL-217… @YouTubeより

朝活！ GWのなかびはカレンダー通りお仕事ガンバル所存です🫠 #うちトレ #FitBoxing2 #朝活 #宅トレ #NintendoSwitch pic.twitter.com/fg8G9QHLMW

本日よるの運動。 RFA →うちトレ HIIT →FB おに×1 →FB初音ミク デイリーかるめ+フリー×5 明日は仕事だしはやめに寝よう💤 #リングフィットアドベンチャー #うちトレ #FitBoxing2 #FitBoxing初音ミク #初音ミク #NintendoSwitch pic.twitter.com/bJrfT1KjBF

うちトレ デイリーだけじゃ足りない気がしてフリートレーニング追加したら汗ドバドバ 特に今日のコースはキツかった 夏本番になったらどうなってしまうのか #うちトレ #NintendoSwitch pic.twitter.com/kzZl3PdnwJ

今日はたいこ系 #うちトレ #NintendoSwitch pic.twitter.com/DqtwarBW1v

今日も～楽しく運動😊！！ #FitBoxing初音ミク #FitBoxing2 #うちトレ #脳トレ pic.twitter.com/RynUKz35A4

今日の運動 久しぶりに汗だらだらかきました。 むしあつー #うちトレ #FitBoxing2 #フィットボクシング2 pic.twitter.com/flEio0RSVs

夕活終わり！ 部屋が暑すぎてそろそろクーラー解禁したい🫠 #うちトレ pic.twitter.com/m448YfvZnL

配信（うちトレ、fitboxing初音ミク、ZUMBAで脂肪燃焼）終了しました‼️ おつ烈様でした🙏 ミクササイズ、コンビネーションが凄くやりやすくなっていてとても有難いです🙏 ご視聴有難うございました🙇🏻 #うちトレ #フィットボクシング初音ミク #ZUMBAde脂肪燃焼 pic.twitter.com/aN7wOSoMuO

おはようございます☀️ 二度寝に成功してそこそこスッキリした目覚めでした うちトレはDLCエアロ01、02 しっかり身体を動かして働く細胞させていく #うちトレ pic.twitter.com/XpZAC6bSkb

本日のうちトレ 内訳のスクショ撮り忘れたので代わりにアフターストレッチ見て！ ちなみにたくさんスクワットした！ 本当なんだ… #NintendoSwitch #うちトレ pic.twitter.com/qLI4G6f3xy

夜の運動終了！ HIIT→FBデイリーかるめ&かるめフリー5本👊 ノーマル・アーティスト完了まであと15！ #うちトレ #FitBoxing初音ミク #初音ミク #宅トレ pic.twitter.com/oypNTJeqZT

昨日と今日のカルロス #うちトレ #NintendoSwitch pic.twitter.com/8PS4LyVOsh

今日も～楽しく運動😊！！ #FitBoxing初音ミク #FitBoxing2 #うちトレ #脳トレ pic.twitter.com/WtkRGqOHnP

今日の運動 夕方、花壇の雑草抜きをし本日の体力使い果ててましたがなんとか頑張りました。 #FitBoxing2 #フィットボクシング2 #うちトレ pic.twitter.com/xUwVcY3pPw

配信（うちトレ、fitboxing初音ミク、ZUMBAで脂肪燃焼）終了しました‼️ おつ烈様でした🙏 段々暑くなってきたので、水分2ℓ用意しておく必要がありそうです💦 ご視聴有難うございました🙇🏻 #うちトレ #フィットボクシング初音ミク #ZUMBAde脂肪燃焼 pic.twitter.com/nsDTDPANMG

夕活うちトレ　今日も頑張るよ👍️　１４９日目#vtuber #うちトレ #うちトレ最短4分筋トレ有酸素運動 youtube.com/live/NeV51OQdD… @YouTubeより

毎日ほんのり筋肉痛 #うちトレ #NintendoSwitch pic.twitter.com/BLjkB0dI3b

朝トレ完了✨昨日はいっぱい動いて疲れて早く寝たので朝5時からしっかりと運動出来た！風呂掃除も洗濯もしてスッキリ✨ さて今日も動くぞ✨ #フィンクホームフィット #うちトレ #フィットボクシング2 pic.twitter.com/R2zRqaPPgc

昨日は娘の学校行事🏃‍♀️‍➡️で朝からお弁当作ったり学校まで徒歩で2往復したりな中、通常の土曜日の家事に作り置きもしたけど運動もして偉かったです。 疲れ果てたのにいつも通り目が覚める自分が悲しい😂 #うちトレ #FitBoxing2 #フィットボクシング2 pic.twitter.com/rEFz14vnO7

Switchを23日ぶりに触ったよ！びっくりだね！ そして何故か安静時心拍数が最近60切ったよ！ 平均57くらいだよ！びっくりだね！ 久しぶり過ぎてデイリーロングやってへばったよ！ #うちトレ pic.twitter.com/WxgTr62b8S

うちトレ終わり！ #うちトレ pic.twitter.com/Pj0NrjjhVI

#うちトレ と #プランク ー！ 暑ーい！ pic.twitter.com/4PJCEfL1Nw

今日も～楽しく運動😊！！ #FitBoxing初音ミク #FitBoxing2 #うちトレ #脳トレ pic.twitter.com/pQzyYQ4q6D

連休でも頑張る #うちトレ #NintendoSwitch pic.twitter.com/sULqxSyOhl

夜活。 #うちトレ pic.twitter.com/rbvAYbgeC4

夕活うちトレ　今日も頑張るよ👍️　１４８日目#vtuber #うちトレ #うちトレ最短4分筋トレ有酸素運動 youtube.com/live/4E_eEPqE9… @YouTubeより

昼間の運動終了。 HIIT×FitBoxingやりました。 フィボはデイリー軽め消化後は、エディターで職人たちが考えた鬼畜コースのミクササイズを5本ほど。 どれも難しいけど楽しかった！ オススメのIDあったら教えてください！ #うちトレ #FitBoxing初音ミク #ミクササイズエディター #初音ミク #宅トレ pic.twitter.com/THm6QlCByr

うちトレ久々にした！ これが1番汗かく！ 掃除も風呂掃除残して全部した！ いやー今日は頑張れてる！ ってことでZUMBAの資格取ってきますー。B1は持ってるけどねーさらに取りに行きます。てかありすぎてよくわからん。 #FitBoxing2 #フィンクホームフィット #うちトレ pic.twitter.com/uDY5DP5hjP

あげわすれてた。昨晩の夜活トレっす。#うちトレ あんトレはサボりました😅 pic.twitter.com/e9hbkjSA1j

配信（うちトレ、fitboxing初音ミク、ZUMBAで脂肪燃焼）終了しました‼️ おつ烈様でした🙏 面倒臭いと思った時ほどストレッチもしっかりやるのが大事ですね💨 ご視聴有難うございました🙇🏻 #うちトレ #フィットボクシング初音ミク #ZUMBAde脂肪燃焼 pic.twitter.com/4IU3gNaQNl

DLCコンバット01 いまだに前後ステップしないのはちょっとだけ違和感ありまぁす #うちトレ pic.twitter.com/TzXi4C5lJT

ヒップホップが大分進歩してきたw #うちトレ #NintendoSwitch pic.twitter.com/DXil62nnna

今日の運動。 今日は自分の本来の業務のどうしても連休前にしないと納期やばいやつをめちゃくちゃ頑張って定時２０分前に終わらせてから、何故かさせられてるデザイン業務の会議資料を20時過ぎまで作ってました。 解せん💢 #うちトレ #FitBoxing2 #フィットボクシング2 pic.twitter.com/rUhpQk5FHD