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有酸素運動での運動にはいくつかの効果があると言われています☆スッキリ感を覚えることもダイエット効果や気分が高揚したり、多い心の健康効果など☆メンバー募集 ckprivate.net/event/contents… #運動 #サークル #みんなで #スポーツ #健康効果 #有酸素運動 pic.twitter.com/VjTXYrgTFW
体調を崩して一週間 熱はなかったけど一週間キツかった😣 体調もかなり回復してきたけどランニングや筋トレは厳しそうなので昼さんぽ🚶 外は酷暑だからできるだけ地下と日陰を選んで5kmちょっと こういうときは普段はイヤな東京の地下迷路も役にたつ😊 #有酸素運動 #早く筋トレとランニングしたい pic.twitter.com/44ZLOhTCDt
エアロビクスをする時の服装は、 汗対策とスキルアップの為に、 汗を吸わない素材で、身体の線を出すウェアを着ましょう youtube.com/watch?v=nVDFia… #筋トレ #有酸素運動 #トレーニング
エアロビクスのクラスでは必ずプッシュアップをやります （スポーツクラブではやっていませんが） 有酸素も筋トレもストレッチもやる100分クラスをやっています 参加はこちらから↓ r4.quicca.com/~kawai/aero/yo… #筋トレ #有酸素運動 #ストレッチ r4.quicca.com/~kawai/movie00…
自重トレの私。周りと比較してしまってたけど、自分には自分の体に合うやり方がある💦心臓に負担、ヘルニアに負担かけないやり方が今の私⭐️だから焦らずゆっくり頑張る💪#筋トレ #ボディメイク記録 #甲状腺バセドウ病 #継続 #習慣化 #有酸素運動 #time12is11money youtube.com/@time12is11mon……
おはようございます☀ 私「ぎゃー！体脂肪今月最高値だぁ😱！！」 旦那「(爆笑)！あんなに運動してるのに🤣」 おーい、性格悪いぞ〜 悔しさをバネに😅？！ 今日も淡々と運動します🏃 絶対下がる👊 よい1日を🍀 #筋トレ初心者 #有酸素運動 #ストレッチ #ブログ仲間とつながりたい pic.twitter.com/4zXZaOQU5W
なぜ有酸素運動をしても痩せないのか？ #渋谷区 #40代女性 #お腹痩せ #ぽっこりお腹解消 #ダイエット #実年齢マイナス10歳トレーニング #有酸素運動 #脂肪燃焼 instagram.com/p/C95xUj9z9jA/
昨日の体重:62.40kg 今日の体重:61.45kg #細マッチョ #朝活 #有酸素運動 #筋トレダイエット #毒親育ち #モデル体型 #実家暮らしは心の病気 #実家暮らしは心のウイルス #おはようございます #熱中症に気をつけよう #ダイエット朝食 #筋トレ食 pic.twitter.com/CmzdlC1h7l
家庭でできる有酸素運動 / Aerobic Exercises You Can Do at Home himatubusizikanwo.blogspot.com/2024/07/aerobi… #ダイエット #有酸素 #運動 #有酸素運動 #ダイエット仲間募集中
若いうちから身体を鍛えておきましょう キツめの有酸素運動と筋トレと、 ストレッチをやる100分クラスをやっています ホームページから参加できます r4.quicca.com/~kawai/aero/ae… #筋トレ #有酸素運動 #トレーニング pic.twitter.com/O6exdlxOOz
最強の運動、ハイインパクトエアロビクス 初めての人の為の入門クラスから始めて、 ビギナークラス、中級クラスへと進みましょう 毎週少しずつレベルアップ ホームページから参加できます r4.quicca.com/~kawai/aero/ae… #筋トレ #有酸素運動 #トレーニング pic.twitter.com/aLlgmZBjh3
シンプルで高強度な、古き良き正統派エアロビクスをやっています その中でも一番キツい動作が、ハイキックやミドルキックです 非常に難度の高い動作で、筋力、持久力、柔軟性が必要です これがきっちり出来る様になる体力を得るのを目標にしています #筋トレ #有酸素運動 r4.quicca.com/~kawai/movie00…
自転車通勤🚴♂️からの脂肪を削ぎ落とすHIIT💪 【15分】夏に向けた脂肪を削ぎ落とすカロリーキラートレーニング（高強度・全身） #有酸素運動 #hiitトレーニング #uFit youtu.be/Dyp9RRcti00?si…
トレンド13:22更新
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うちの学校で寿司打大会をした模様 チーターおって草
介護にそこまで求めるのは、ちょっとレベルが高すぎるし気も早すぎるのではないかと思った社名。
ドンキ梅田まだこんだけ在庫あるし何ならコンテナの中にもまだあるの笑う どんだけ仕入れてんだ #蓮ノ空 #リンクラ
いやぁどういう神経してたら自由と謳いながらマリー・アントワネットが独房で最期の2カ月半投獄されたコンシェルジュリー真っ赤に染めてギロチンで処刑された後の首が落ちたマリーアントワネットに歌わせた後にメタル流せるんだろうな。 #パリ2024 #オリンピック #開会式@Paris2024
【朗報】パリオリンピックのメダル、こやまたくや過ぎる
ちょw タイタニックごっこしてるチームブリテンのローズ役の方 トム・デイリーやん 覚えてる？ 編み物王子とか言われてた飛び込みの選手やで覚えてるよね？ #オリンピック #Paris2024 #Olympics #開会式
こんなお店でまったりしてたい
サーフィンの会場となる南太平洋のタヒチでも、#オリンピック の開会を祝う式典が行われています🏄 #パリ2024 @Paris2024
私キキ！こっちは家庭菜園でできたとうもろこし！
ここ最近、奈良県警に出向き鹿さんへの危害を加える者たちに対し、問題視するよう訴えてきました。 こんな元迷惑系YouTuberの男が率先して奈良公園パトロールを始めて、警察も嫌だったんでしょうね。 遂に警察が動き始めました。 拡散して下さった皆様に感謝します。 警察と連携し鹿さんを守ります。
