息子をギュッと抱っこしてると、ジワジワっとセロトニン出てるのが分かる💕50過ぎても更年期どころかホルモン分泌絶好調！ #高齢出産 #高齢ママ #育児 #更年期 #幸せホルモン #セロトニン

リーキーガットを防ぐために、今日からできること #タンパク質 #消化吸収 #更年期 #ライフ #おでかけ女史組 #フード #将来の安心 #セミナー

人と一緒にいるのが辛いときがある。 気心知った方でも一緒にいると #イライラ ⚡️⚡️ 一人でいたいし、一人暮らしを熱望🔥 #生理 が始まると落ち着く(^-^; これも #PMDD の一種❓️ #PMS #HSP #メンタル #孤独 #生理前 #更年期 #うつ病 #クロモジ写真で奏でる私の世界 チアガールに見える☺️↓ pic.x.com/jdg92sLAzZ

本気で困ってます。 50代後半の旦那 ここ最近、毎晩のようにお酒を飲むと情緒不安定になります。 いきなりキレたり泣き始めたりテレビに向かって暴言を吐きます。 更年期？鬱？ 誰か経験者や身近に似た症状を見たことある人いませんか？ #更年期 #鬱 #情緒不安定

今日は3月並みの気温で晴れ 暖かい1日でした 最近運動不足なせいか少し動くと筋肉痛です 汗がすごいです 更年期も関係するのかも？です #更年期

こんばんは。 甘いもの思いっきり食べたい。 ストレスたまってるな。 #更年期 #血圧 pic.x.com/8atAwkYdBy

お疲れ様です😌 昨夜から続いていた下腹部痛は、いつの間にか治まってました😊。仕事に忙しくしてたら消えておりました。 それにしても血圧値が高いですね😅身体は元気なんですけどネ…仕事が忙しくなると高くなる傾向のようです🤔。 #高血圧　#更年期 pic.x.com/a27VHWINim

たぶん五十肩…昨年暮れから肩が痛い。いつまで続くんだろう。#五十肩　#更年期

さて、この目まぐるしい時代をどう生き抜きましょう？ 飛び交う情報とその裏にあるもの、何でもやってみなきゃわからない、手を付けたもん勝ち…歳を重ねた分だけ慎重になりすぎて気後れ😩 #更年期 #副業 #引きこもっていたい

デリケートゾーンまわりの悩みに寄り添うFuanFreeオンラインストア 中身が🙈見えない包装、コンビニ受取、日時指定も可能 平日⏰14時までの注文で当日発送🚚 5,000円以上のお買い上げで🚚送料無料 #デリケートゾーンケア #更年期 shop.yourside-moist.com pic.x.com/2QHrpK5B9p

膣サポグッズ🌹【tightタイト】🌹 内容のご紹介🌟 🍀タイト本体 🍀布製ポーチ 🍀ミニローション 🍀説明書 初めて膣トレグッズを使われる方は 1日3分程度から始めるのも🙆‍♀️ 自分の膣が気になってきた方 チャレンジ😊してみませんか？ #膣圧 #産後ケア　#経産婦 #更年期　#セルフケア　#フェム pic.x.com/42dQI65SKc

今日も良い学びでした🥰 グループワークも深かった…！ アメブロを投稿しました。 『身体心理学的更年期のおはなし』 #Ameba20周年 #ありのままがここにある #更年期 ameblo.jp/super-naturals…

どーにもやる気がでないので参鶏湯食べた✨元気出してこ〜ね💪 threadにちょいと思うこと書いたら都心でカフェやってる方からコメント来て📝まだまだ頑張れる気がしてきたけどさ、最近この気力が長持ちしないのよ🤣 #更年期 だよね…って皆から言われてるw 今日の仕込みは43人分！ﾌｧｨｯ pic.x.com/6H9S8VP9Ay

【日日更年期好日 #14／小林久乃】年上が払う、おごる文化はご勘弁！ 割り勘会計で気持ちよくいきませんか kokuhaku.love/articles/29942… #更年期 #ゴチ文化 #コクハク

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アメブロ更新しました。いろんなことが次から次へと(･･;) #更年期 【みんなどうしてる？更年期の寝汗】 ameblo.jp/believein-pote…

40代から59代の女性向け！更年期と食事・睡眠・運動の関係性を解明します #ファンケル #健康サポート #更年期 ift.tt/d17QJVf

ファンケルが明らかにした更年期の悩みと生活習慣の関係性とは #ファンケル #更年期 #健康サポート ift.tt/tfl9Y1d

おはようございます☀ 朝から交通事故現場に遭遇しました🥺 みなさんも運転にはご注意下さい。 時間に余裕を持って行きましょう。😄 #ヘッドスパ #頭ほぐし #マッサージ #頭痛 #目の疲れ #首肩凝り #不眠 #hsp #更年期 #群馬 #館林 #羽生市 #邑楽町 #千代田町 #板倉町

『女性の不調に影響！！蜂蜜だけじゃない！安心な食の選択』 #女性の不調　#エストロゲン #更年期　#妊活　#生理不順　#PMS ameblo.jp/mayaya-k-kinen…

生理日を記録したカレンダー見たら、どうやら昨日からの下腹部痛は排卵痛の可能性大。 痛みは長くても1～2日ぐらいで治まるように記載があるのでガマンします😣 2週間前の生理症状(貧血や痛み)は軽かったのでヤッター♪と思ってたのに…排卵痛が酷くなったらプラマイ0ですやん… _(:3 」∠ )_ #更年期 pic.x.com/hFq9KN1R70

おはようございます☀️ 今日は朝から晴れですね☀️ 1日晴れそうで気温も3月並みに上がりそうです⤴️花粉が観測史上最速で飛散してますから花粉対策も万全にです😷 今日も笑顔で楽しんでいきましょう😊 #オイルリラクゼーション #男性セラピスト #女性用 #更年期 #骨盤底筋 #フェムテック #フェムケア… pic.x.com/wVizctt9fT

おはようございます。 日に日に老眼が酷くなってる気がする… スマホ見えづらい。 #更年期 #血圧 pic.x.com/9sSH2w094G

おはようございます☁️ ごぶさたに投稿です。 当たり障りのない日常ですが、凡人の私にはほどよい幸せ… と、言い訳しないで動きます😅💪 皆さまステキな毎日を！✨ #更年期 #現実から逃げない #おうち大好き

午前中、いつも調子が良くない。 薬に頼りたくないんだけどな。 落ち込むし、動悸がするし。 あーしんどい。 #ペットロス #更年期

ー悲報ー 6年前のセレモニースーツが 見事に入りませんでした ！Σ(×_×;)! 腹よな、腹💦 てことで、今週から 本格的にダイエット開始してます 憎き更年期肥り🐖 #セレモニースーツ #新調せねば #その前に #ダイエット #更年期 #同じ生活でも #どんどん肥る

【防災対策できてますか？】⇒ posts.gle/D1SsPu #阪神淡路大震災 #防災対策 #セルフケア #体調管理 #健康 #東洋医学 #養生 #はりきゅう #お灸 #鍼灸サロンforYou #女性専門 #婦人科 #更年期 #不妊治療 #妊活 #美容はり #夙川 #さくら夙川 #苦楽園口 #甲陽園 #西宮 #芦屋 #宝塚 #神戸 #兵庫県

おはようございます☀ 昨夜からの腹痛が治ってな～い💦下腹部がキリキリしてます💦 胃腸炎とかは嫌だなぁ。産直市でたくさん野菜や果物を買ってきたので食べ過ぎなら…ありえるかも(苦笑)。 #高血圧　#更年期 pic.x.com/B9iQnvSxH1

舌炎が痛過ぎて夜中に2回ほど目が覚める。 夜中に最高潮の痛さって💦💦 朝目覚めると身体全体の痛さと腸の不快感、キュルキュル。 朝いちの #血圧 118、62。 そいえば起きる前動悸あったなぁ… 課題多めの身体事情ではありますが、今日もがんばります🫡 #自律神経障害 #更年期 pic.x.com/g5El8q01bX

夜、冷え込みはないけど外気薄ら寒い。 今の #血圧 135、76。ぼちぼちってとこかな？🙄 舌の横にまた炎症。アフタのような。 年末から出来ては治るを繰り返す… 思うに歯が当たってるのかも… どうしたらいいんだろな… #自律神経障害 #更年期 pic.x.com/et9VLGA0Ud

こんばんは。 風呂上がりの痙攣がうざい。 #更年期 #血圧 #片側顔面痙攣 pic.x.com/HLVLvRKirF

お疲れ様です😌 本日定休日✨ ウォーキングしたし、鍼灸して貰ったし明日の血圧値が下がってたら良いなぁ～🥰 現在、腹痛のため血圧値高め_(:3 」∠ )_ #高血圧　#更年期 pic.x.com/0AA95YBXLC

「ミナカラ」、妊活・性感染症・更年期など在宅検査キットの取り扱いを開始　検査から治療までオンラインで完結 #AMP #SDGs #妊活 #性感染症 #更年期 ampmedia.jp/2025/01/21/min…

お茶のテアニンは、更年期障害の症状を緩和する📖 #栗原毅 #お茶 #緑茶 #テアニン #中村藤吉 #和菓子 #東京都 #文京区 #取手市 #豊島区 #池袋 #目白 #駒込 #雑司ヶ谷 #南長崎 #巣鴨 #更年期障害 #更年期 #ダイエット #健康 #ゴルフ #習い事 #趣味 #スポーツ #ボクシング #ボクササイズ pic.x.com/qEQPv3JCOZ

50歳になった途端、帯状疱疹発症。やっと治ったと思ったら、今度は五十肩。40代後半からの更年期に続き、不調のオンパレード。#帯状疱疹　#五十肩　 #更年期　#がんばれ50代

綺麗な青空～今日もウォーキング頑張ります🚶。それにしても暴風すんごい😅 鍼灸院の予約とれたので、この後行ってきます😊 #高血圧　#更年期 pic.x.com/0rqfgJRZje

最近の更年期症状で酷いのが貧血…… 会社の健康診断でも引っかかったし、通院してるので快方には向かうはずなんだけど、目眩が酷い。 デスクワークだからなんとかなってるけどしんどいなあ……休みたいなあ…… #更年期 #貧血

テアニン(お茶)効果 睡眠の質改善、疲労回復、リラックス効果、集中力アップ、認知機能改善、更年期障害改善📖 #栗原毅 #お茶 #緑茶 #疲労回復 #更年期障害 #更年期 #集中力 #リラックス #和菓子 #東京都 #豊島区 #池袋 #目白 #駒込 #雑司ヶ谷 #南長崎 #巣鴨 #ダイエット #健康 #ゴルフ #ボクシング pic.x.com/bysTuVfHPS

#ストレス で自律神経乱れてませんか？ 季節の変わり目に起こりやすい自律神経の不調。 とくに４０～５０代に多く、 早めに改善したいですね くわしくはこちら 　　　↓ kawaikinkeitai.jp/jilistusinkeis……………… #体調不良 #リモートワーク #自律神経の不調 #50代 #更年期 #首こり #肩こり #猫背