昼や！今日はどんなええことがあった？お昼ごはんを食べながら、今日のいいことを振り返ってみるんも心にゆとりを持たせるで。 #メンタルケア #メンタルヘルス #AIイラスト #AIart ■対話型メンタルケアAI「めんたるさん」はこちら ms-manage.com/content/advice… pic.twitter.com/HqN1ZMbTPP

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おはようさん！今日も一日、ええ気分で始めような。朝の散歩で新鮮な空気を吸うんも、心をリフレッシュさせるのにええ方法やで。 #メンタルケア #メンタルヘルス #AIイラスト #AIart ■対話型メンタルケアAI「めんたるさん」はこちら ms-manage.com/content/advice… pic.twitter.com/5nHlet3XAC

一日の終わりには、ソフトな音楽とともにリラクゼーション。心地良いメロディが、日々のストレスを和らげ、質の良い睡眠へと導いてくれるよ。おやすみなさい。 #メンタルケア #メンタルヘルス #AIイラスト #AIart ■対話型メンタルケアAI「めんたるさん」はこちら ms-manage.com/content/advice… pic.twitter.com/rKPfnIlTVh

自然はいい おはよう　と話しかけたくなる #てんとう虫　#メンタルケア　#樺沢紫苑　#ファブル pic.twitter.com/o0Ix8P2Cdw

ティータイムのリラックス効果を最大限に。カモミールやラベンダーのハーブティーで心を落ち着けるのはどう？自然の香りが心に優しく作用して、リフレッシュできるよ。 #メンタルケア #メンタルヘルス #AIイラスト #AIart ■対話型メンタルケアAI「めんたるさん」はこちら ms-manage.com/content/advice… pic.twitter.com/539923ip4A

通信講座のレビュー　NO.4 ～キャリカレ　学び放題～ インスタ更新🤩 #キャリカレ #キャリカレアンバサダー #通信講座 #資格取得 #大人の勉強 #自己投資 #自己研鑽 #学習 #自己成長 #スキルアップ #キャリアアップ #メンタルヘルス #メンタルケア #カウンセリング instagram.com/p/C6NlD9Ds3E_/…

金曜日担当、カワイカウンセラーがブログを更新しました。 #GW #ストレス解消 #カウンセリングルーム #臨床心理士 #メンタルケア #休息 #連休 #休息 #南流山 #流山市 #つくばエクスプレス #リフレッシュ shimauma.co/post/%E3%82%BB…

ランチは笑顔で食べよう。食事中の笑顔は、心をポジティブに保ち、消化を助ける効果もあるんだ。美味しい食事と一緒に、幸せな気分も味わおう！ #メンタルケア #メンタルヘルス #AIイラスト #AIart ■対話型メンタルケアAI「めんたるさん」はこちら ms-manage.com/content/advice… pic.twitter.com/LPiN5bQsVF

朝の一杯の水で、体内のリセットを。夜間の脱水を解消し、新鮮な水分が体の隅々まで行き渡ることで、心もスッキリ目覚めるよ。今日も健やかにスタートしよう！ #メンタルケア #メンタルヘルス #AIイラスト #AIart ■対話型メンタルケアAI「めんたるさん」はこちら ms-manage.com/content/advice… pic.twitter.com/zXinKZIX9o

夜の静けさには、ゆったりとした時間を過ごして、一日の疲れをケアしよう。好きなお茶を飲みながら、ゆっくりとした時間を楽しんで、心を落ち着けてや。 #メンタルケア #メンタルヘルス #AIイラスト #AIart ■対話型メンタルケアAI「めんたるさん」はこちら ms-manage.com/content/advice… pic.twitter.com/DzAkWi4LJw

こんばんは・・ #イケボ #低音 #メンタルケア twitcasting.tv/fukufuku_v/mov…

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心の傷も考え方次第なんだね。 #斎藤一人 #心の声 #心のケア #メンタル #メンタルケア #メンタルヘルス pic.twitter.com/NO41JoPNKV

【セミナー情報】5/29(水)大阪開催！【［企業の皆様］大切な従業員・会社を守るには、組織的なカスハラ対策が必須！】詳細はこちら→ info.sp-network.co.jp/seminar/240529… #企業危機管理 #カスハラ #企業 #精神的負担 #マニュアル作成 #メンタルケア pic.twitter.com/5H05Wpw39i

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もう少しで仕事も終わりや。この時間には、短い瞑想をして心を整えてみよう。目を閉じて深呼吸するだけで、ストレスが和らぎ、リフレッシュされるで。 #メンタルケア #メンタルヘルス #AIイラスト #AIart ■対話型メンタルケアAI「めんたるさん」はこちら ms-manage.com/content/advice… pic.twitter.com/F24TWN206T

少し声出しを #イケボ #低音 #メンタルケア twitcasting.tv/fukufuku_v/mov…

昼時は、心をリセットするチャンスや。好きな音楽を聴きながら、美味しいランチを楽しもう。ちょっとした楽しみが、午後の活力に変わるんや。 #メンタルケア #メンタルヘルス #AIイラスト #AIart ■対話型メンタルケアAI「めんたるさん」はこちら ms-manage.com/content/advice… pic.twitter.com/dpwFbghAOC

市内も洒落た惣菜屋さんが〜👌 宮崎の健康な食材有難や〜🍙 #domano #宮崎県 #健やかに　 #自然と共に生きる #アラカン #アラフィフ #マインドフルネス　 #マインドフル #メンタルケア　 #自慈心　 #スーパーエイジャー #ウェルネス　 #ウェルビーイング pic.twitter.com/xHzjRGrs7o

朝は、一日のエネルギーを充電する大事な時間。健康的な朝食で身体に優しいスタートを切ろう。栄養バランスを考えた食事で、心も体も準備万端になるで。 #メンタルケア #メンタルヘルス #AIイラスト #AIart ■対話型メンタルケアAI「めんたるさん」はこちら ms-manage.com/content/advice… pic.twitter.com/AGlf0JS2pY

夜は今日のありがとうを思い出して。小さな感謝の瞬間を思い出すことで心が満たされ、穏やかな気持ちで眠りにつけるよ。感謝の心を日々の終わりに。 #メンタルケア #メンタルヘルス #AIイラスト #AIart ■対話型メンタルケアAI「めんたるさん」はこちら ms-manage.com/content/advice… pic.twitter.com/nZ8quUGnyD

明日は13:00~16:00.明後日は10:00~16:30の時間内にてご予約承ります #根津　#リラクゼーション　#個人サロン　#自然療法　#ホリスティック　#心とからだ　#リフレクソロジー　#根津駅すぐ　#メンタルケア

回答① 個人でできることはしているつもりです。自分なりのストレス解消をしたり、困っていることについては話せる範囲で... 回答② 毎日7時間睡眠を常に心がけています。これまで、5,6時間の時はメンタル面でしんどくなる日も... 続きはこちら✔️ job-q.me/27006 #Job総研 #メンタルケア pic.twitter.com/pRF0UMO3yN

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午後の疲れを感じたら、窓から外の景色を眺めて。自然の色は心を落ち着かせる効果があるから、緑や空を見て心のリフレッシュを。自然の力を借りて、リラックスしよう。 #メンタルケア #メンタルヘルス #AIイラスト #AIart ■対話型メンタルケアAI「めんたるさん」はこちら ms-manage.com/content/advice… pic.twitter.com/nTJRS4FvSE

お昼には笑顔で「いただきます」を。食事の前に感謝の気持ちを表すことは、食べ物の味をより楽しむことに繋がり、心にもいい影響を与えるよ。心を込めて食事を楽しもう！ #メンタルケア #メンタルヘルス #AIイラスト #AIart ■対話型メンタルケアAI「めんたるさん」はこちら ms-manage.com/content/advice… pic.twitter.com/iggqeMLUmE

おはよう！朝の数分間を、今日の意図を設定する時間にしてみて。例えば、「今日はポジティブな姿勢でいる」など、自分に対する小さな約束を。意図を持つことで、一日がより良くなるよ！ #メンタルケア #メンタルヘルス ■対話型メンタルケアAI「めんたるさん」はこちら ms-manage.com/content/advice… pic.twitter.com/PE2zhyJ61R

自然はいい 蕾はいつか咲く 子どもたちは　 自分が　蕾であることを まだ知らないのでしょう #不登校　#メンタルケア pic.twitter.com/j5vXtLj3OD

夜は、一日の終わりに感謝の気持ちを持つ時間にしよう。小さなことでも、感謝を忘れずにいることが、ポジティブな心を育てるんや。ゆっくり休んで、明日も頑張ろう。 #メンタルケア #メンタルヘルス #AIイラスト #AIart ■対話型メンタルケアAI「めんたるさん」はこちら ms-manage.com/content/advice… pic.twitter.com/n2fOh1lyzH

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仕事の合間に、短いメディテーションをしてみるのはどうや？数分間でも心を落ち着けることで、集中力が戻ってくるんや。一息ついて、再スタートしよう。 #メンタルケア #メンタルヘルス #AIイラスト #AIart ■対話型メンタルケアAI「めんたるさん」はこちら ms-manage.com/content/advice… pic.twitter.com/GE70stpokf

清水センター長が取材を受けた「きょうの健康」が放送されます。 放送内容は以下の通りです。 詳細はこちらをご覧くださいnhk.jp/p/kyonokenko/t… #メンタル不調 #メンタルケア #今日の健康 #清水栄司

お昼は、少し時間を取って好きな音楽を聴くのもいいかもしれん。音楽は心を豊かにし、リラックス効果もあるんや。午後のパフォーマンスアップにつながるで。 #メンタルケア #メンタルヘルス #AIイラスト #AIart ■対話型メンタルケアAI「めんたるさん」はこちら ms-manage.com/content/advice… pic.twitter.com/Yw2LCp4HbK

【公認心理師・伊藤絵美氏推薦！】二度の休職を経て職場復帰。メンタルダウン当事者の試行錯誤をまとめた『休養の地図』好評発売中！ #メンタルケア #休職 #職場復帰 #フレッシャーズ newscast.jp/news/5838605 @newscastjp

本当に賢い人とは？ #rの住人ピエロ #メンタル #ピエロ #才能の言語化 #メンタルケア youtube.com/shorts/n_mGtFt… @YouTubeより

昨日は休みで久々マッタリ出来たぁ😊 ジム行ってサウナ行ってメンタル整いました！！ また今日から元気いっぱいを皆さんお届けします👮 #復縁垢　#カウンセリング #メンタルケア

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朝、カーテンを開けて太陽の光をたっぷり浴びるのは、心身のリセットにぴったりや。光は気分を上げ、一日のリズムを整えるのに役立つんやで。今日も良い日にしよう。 #メンタルケア #メンタルヘルス #AIイラスト #AIart ■対話型メンタルケアAI「めんたるさん」はこちら ms-manage.com/content/advice… pic.twitter.com/rzf85kcWVh