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ベストツイート
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【疲れた体と頭がリラックスする #マインドフルネス】 ①軽く背筋を伸ばして座り、目を閉じて心地よく呼吸します。 ②息を吐くたびに頭をはじめ全身の疲れ、緊張がゆるむのを感じます。 日々多くの情報を処理する脳。 しっかり休息をとることで心身のケアに繋がります。 #自己肯定感 pic.twitter.com/NCkY2uMtr2

自己肯定感向上コーチ あかるか @akalka_coaching

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2021/11/30 今朝のメニュー ・ヨーガ瞑想(15分) ・ストレッチ(10分) ・静座瞑想(15分) 朝が寒いと、ついつい朝活が億劫になってしまう。。。でも頑張れた!! #朝活 #マインドフルネス #瞑想 #ストレッチ #ヨーガ

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秋の円覚寺で禅とリアルの尺八体験:禅の響き〜坐禅と尺八の呼吸〜秋の北鎌倉・円覚寺で、坐禅体験・尺八演奏の体感というマインドフルな時間を過ごしませんか? #横田老師 #横田南嶺 #工藤 煉山 #尺八 #マインドフルネス peatix.com/event/3049754/…

世界最大の禅とマインドフルネスの国際カンファレンスZen2.0 @KamakuraZen

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智慧の眼で見るとき見ることは対象を何一つ消し去りはしない。すべてを「あるように」見るのが智慧だからだ。あるものはすべてあらしめるのが智慧の眼だ。苦も執着も欲望も無くならず、すべてはあるように見られ、見切られることはない。#仏教 #哲学 #瞑想 #禅定 #マインドフルネス #気づき #五蘊皆空

Spinobuddhist @spinobuddhist

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・睡眠不足の人 ・栄養が偏っている人 ・強いストレスを感じている人 ・生活が不規則な人 この方々は免疫力が下がりやすいです。 是非一度、【1日1分】だけでいいので【深呼吸】をしましょう! 寝る前にやるとよく寝れますよ(^^) #免疫力 #免疫力アップ #深呼吸 #マインドフルネス #睡眠

パーソナルトレーニングジムSPT @spt_yokohama

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八雲散歩 東光寺は個人的に 瞑想のベストスポット 参道の脇にあるベンチ  に座って行う瞑想が 本当の本当に最高なのです #瞑想 #マインドフルネス #寺ヨガ #寺 #メディテーション 場所: 東光寺 instagram.com/p/CW5yWkMvXYi/…

山﨑大士 @2N8AyUWvYR3iwTP

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秋の円覚寺で禅とリアルの尺八体験:禅の響き〜坐禅と尺八の呼吸〜のノート #横田老師 #横田南嶺 #円覚寺 #鎌倉 #工藤煉山 #尺八 #マインドフルネス bit.ly/3q3y16e

世界最大の禅とマインドフルネスの国際カンファレンスZen2.0 @KamakuraZen

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Zen2.0 2021 A NEW EARTH 〜空からの開花 Space to Flourish〜  DAY1音無 史哉さん・佐藤 愛美さん / 建長寺 長尾宗務総長 のセッション内容をレポート note.com/zen20_kamakura… #禅 #Zen #マインドフルネス #鎌倉

世界最大の禅とマインドフルネスの国際カンファレンスZen2.0 @KamakuraZen

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#みんなdeポジティブ人間化 #ホメ療法 #今日のよかったこと3つ #3good 2021/11/30(火) ①朝起きて瞑想 #マインドフルネス 出来た(6▽6)♪ ②ジムで筋トレ&有酸素運動とサウナ&水風呂倒した(6▽6)♪ ③図書館で読書出来た(6▽6)♪ #双極性障害 #双極症 #躁うつ病 #躁鬱病 @sakura_tnh pic.twitter.com/DlmOsuqfLK

双極たろう@双極自助会カレンダー @soukyokutaro

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何も考えたくないとき、感情を鎮めたいとき、ひとり時間に没頭したいとき、これイイです↓ 私にとっての瞑想。 想像力を働かせてくれる。 LEGOと互換性があるし、レゴより安い↓ #LEGO #レゴ #盆栽 #ボタニカル #マインドフルネス #マインドフルネス瞑想 #植物 a.r10.to/hDOQUU

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Zen2.0 2021 A NEW EARTH 〜空からの開花 Space to Flourish〜  DAY1松本 紹圭さん&ジェレミー・ハンターさんの対談セッション内容をレーポート note.com/zen20_kamakura… #禅 #Zen #マインドフルネス #鎌倉

世界最大の禅とマインドフルネスの国際カンファレンスZen2.0 @KamakuraZen

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念が言葉の記号的側すなわち色(物質)を離れるなら、見ることが色への集中化から解放される。念の意味=名(ナーマ)を見るなら理解はあるが排除はない。 かくして苦を観るが苦は失くならない。それが苦観である。#仏教 #哲学 #瞑想 #禅定 #マインドフルネス #気づき #五蘊皆空

Spinobuddhist @spinobuddhist

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サマタとはその本性上集中であるが、集中とは選択=排除である。だから必ず見切る=切り捨てる局面を持つ。 これは見が念に付着しているから、見が集中化されていることによる。 見が念と癒着しないなら、見は浮動しどこにも集中化されない。#仏教 #哲学 #瞑想 #マインドフルネス #気づき #五蘊皆空

Spinobuddhist @spinobuddhist

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日本経済新聞にてMELONのメディテーション・サロンが紹介されました🎉 「渋谷で手軽に瞑想 お茶やアロマでリラックス」 ハーブティーやアロマでリラックスして瞑想でととのう流れや、代表 橋本のインタビューが掲載されています✨ >> the-melon.com/blog/media/202… #マインドフルネス #瞑想 #ヨガ

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まだアンケート0やないかぁい笑 このまま終わったら面白いなꉂꉂ(ˊᗜˋ*) #うつ病 #人間不信 #離人症 #孤立 #天涯孤独 #マインドフルネス #境界性パーソナリティー障害 #アンケート

疾患・天涯孤独に打ち勝つ為のアカ @ptwmjgadatmw

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マインドフルネスと食という視点で日本の多様な食や精神性を世界中に伝える」 Momoe cooking代表 西村桃恵さん zeneatingmomo note.com/zenschool/n/n3… #料理 #マインドフルネス #食文化 #クッキング

三木康司@メタバースと禅とマインドフルネス @mikikouj

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Zen2.0 2021 A NEW EARTH 〜空からの開花 Space to Flourish〜  DAY1和 真音 様さんのセッション内容をレーポート note.com/zen20_kamakura… #禅 #Zen #マインドフルネス #鎌倉

世界最大の禅とマインドフルネスの国際カンファレンスZen2.0 @KamakuraZen

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#架空書店211130 ⑥ほんとこれ 😌 自分自身にやさしくすれば 悩みの出口が見えてくる マインドフルネスと 心理療法ACTで 人生のどん底からはい上がる ラス・ハリス amzn.to/3rjHMhg➡️ #予約受付中 #新刊 #予約 #読書好きな人と繋がりたい #架空書店の本棚 #マインドフルネス #心理 #筑摩書房

【まだ売ってない本しか紹介しない】架空書店 @KaKuu_Shoten

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“幸福を追い求めるな。「追求」は「幸福」の真逆であり、幸福は決して手に入らない。「今そうであるもの」に向き合うことで今、不幸からの脱出が可能となる” (エックハルト・トール) #今日の積み上げ #ブログ初心者 #ブログ仲間 #初心者ブロガー #ブログ仲間募集中 #感謝 #継続 #マインドフルネス

トット@今を生きる★マインドフルネスで楽しい人生!(自己啓発,格闘技,マンガ,アニメ,特撮大好き♪) @totto_amr

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Zen2.0 2021 A NEW EARTH 〜空からの開花 Space to Flourish〜  DAY1山田 博 さんx竹倉 史人さんの対談セッション内容をレーポート note.com/zen20_kamakura… #禅 #Zen #マインドフルネス #鎌倉

世界最大の禅とマインドフルネスの国際カンファレンスZen2.0 @KamakuraZen

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人生を豊かにする能力。EQとは? #風の時代 #マインドフルネス #EQ note.com/krn834/n/n432c…

AI ✈︎アドレスホッパー旅人 @LifeJourney_ai

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Open Zen 禅を開く22世紀のアプリのお寺 「一人の手のひらに、一つのお寺」 A Temple in your own Palm  アンドロイド版 bit.ly/3p8BeRE #禅 #Zen #マインドフルネス #鎌倉

世界最大の禅とマインドフルネスの国際カンファレンスZen2.0 @KamakuraZen

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今日講座で、「マインドフルネスと心理臨床」開催します。色々言いたいことがありすぎて、1回じゃ伝えきれないということがわかった。特にトラウマのあたり。#マインドフルネス #心理臨床 #トラウマ

小林(山口)亜希子@マインドフルネス心理臨床センター @mindfulnessmbrp

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#日々座禅 Day559】 🧘‍♂️10 36.6 月末。作業に追われて作業的な瞑想。 しかもこの時間。 #ナポヘルス #禅 #マインドフルネス

Napolitan @buranapoli

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朝ご飯たべてからずっと寝ちゃってた😱 夜寝れなくなるパターン😓 #きっと脳疲労 #脳疲労には #マインドフルネス

ともちゃん💚車大好き🚗✨自由人 @pagumi0719

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↑ アンケート良ければ宜しくお願いします(*・ω・)*_ _)ペコ #うつ病 #人間不信 #離人症 #孤立 #天涯孤独 #マインドフルネス #境界性パーソナリティー障害 #アンケート

疾患・天涯孤独に打ち勝つ為のアカ @ptwmjgadatmw

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「幸福学とマインドフルネスについて探求する」 マインドフルネス・ファシリテーター 清水ハン栄治さん note.mu/zenschool/n/n0… #マインドフルネス #happy #zenschool #zen20

三木康司@メタバースと禅とマインドフルネス @mikikouj

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話題沸騰!常識を超えたアート×マインドフルネス体験イベント。12/14~12/25の期間限定開催決定。アートを鑑賞しながら10種類以上のCBD体験もdub-gallery.com/tomikawa-mitsu… #マインドフルネス #現代アート #瞑想 #展示会 #ギャラリー #ヨガ #CBD pic.twitter.com/EkxaYMIRN3

DUB GALLERY AKIHABARA @DUB_GALLERY_

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人間関係の中で、相手に良い意図を耕していけばいくほど、人間関係は良くなっていく。どんな意図を自分が持っているか、ということはとても大切😌✨ #マインドフルネス #セルフコンパッション

ゆかり|ココロに寄り添うセラピスト @yukarikokoroful

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痛みに弱く、少し体調がすぐれないだけで弱気になりがち😅 仕事休んだら迷惑かかる。 風邪で家族にうつすかも。 コロナだったら面倒だ。 などなど… 要は、頭が不安をプラスアルファ。 病は気から。 今の状態を観察してちゃんと対策したら、余計な思考は発動させないのが正解🍀 #マインドフルネス

Keiko|心の荷物をおろしていこう♪ @kko_mf

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禅から宗教色を取り除いたものがマインドフルネス 源流というのは禅から来ているとも言われ、禅とマインドフルネスには共通点が✨ 今この瞬間に集中する 物事をありのままに捉え 瞑想を続けることで 自分自身の本当の姿が見えてくる 今ここに継続でピントが合ってきます❗️ #マインドフルネス

『カミフル』カミJun@✨マインドフルな人を増やす/EQ伝道師 @KamiJun_Mindful

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#マインドフルネス #セルフケア 瞑想にオススメの4つのアロマは 1サンダルウッド 2フランキンセンス 3ジュニパー 4シダーウッド

岡本羽加@チベット体操 @68hina

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「仏教とVR」タイ上座部仏教僧侶 プラユキ・ナラテボーさま note.com/zenschool/n/n1… #マインドフルネス #禅 #Zen

三木康司@メタバースと禅とマインドフルネス @mikikouj

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Netflixの瞑想のやり方教えてくれる動画がすごい。初めて迷走できたかも。心が少し軽くなったような気がする。#瞑想 #マインドフルネス netflix.com/title/81280926

とことこ🐈‍⬛人生諦観 @tokotoko_163774

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マインドフルネスによって救われた経験から多くの人に伝えるための表現者となる」マインドフルパフォーマー 児玉美保さん kodamamiho note.com/zenschool/n/na… #マインドフルネス #ラジオパーソナリティ #zen20

三木康司@メタバースと禅とマインドフルネス @mikikouj

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