昨夜の睡眠　8時間強ぐっすり眠れました。良かったです。今日は休みです。のんびりします。秋保クリニック通院行きます。その後は、ドライブ買い物行きます。今朝の最低気温22.8℃でした。#睡眠　#睡眠時間　#不眠症　#休み　#秋保クリニック　#通院　#ドライブ　#買い物

7月27日（土）通常通り診療いたします。 お気軽にお問い合わせください。 #鍼灸 #美容鍼 #肩こり #腰痛 #頭痛 #眼精疲労 #顔面神経麻痺 #不眠症 #不妊症 #吸い玉 #カッピング #小田急相模原 #おださが #相模原 #相模原市南区

🌅おはようございます🥱☁☁☁ 今日は夕方🌇カラ雨☔の予報😥 🌅モーニングルーティン始めました🙋 ①起きてカラ音楽🎶聴きながら白湯🍵、サプリ💊、抗酒剤💊飲む ②洗顔、歯磨き🦷🪥✨ ③🌅朝食🍚はしっかり食べる🍴😋 こんな感じかな🙄💭 #モーニングルーティン #アルコール依存症 #不眠症 pic.twitter.com/STLNn8F5h9

お役人様の監査と、それに対するクソ上司の無様な応対が嫌過ぎて頭痛で夜中何度も目が覚める、仕舞いには足が攣って目が覚める…。そんな1週間が終わった土曜日の朝、今尚頭痛が続いて困ってます。コーヒー飲みながら #夜明けのラヴィット 見て心を落ち着かせます。 #うつ病 #不眠症 #社畜 pic.twitter.com/x63cYsghbw

少し眠れた。 胃が痛い。 #不眠症 #睡眠障害 #中途覚醒 #精神疾患を持つ方と繋がりたい #精神疾患を持つ人と繋がりたい

相変わらず不眠症。 寝付きが悪く、少しの音で起きてしまう。 開き直ってやることやります(;_;) #不眠症

また目が覚めました。 昼と夜関係なく2時間眠って1時間起きての繰り返し。 まるで赤ちゃんに戻ったみたいです。 #うつ病 #不眠症

久々の蕁麻疹😩 眠れてないからかなあ 夢の中でも眠すぎて 階段登れず大変だった #不眠症 pic.twitter.com/5q6xHs7Lkt

胃が苦しくて眠れない。 #不眠症 #中途覚醒 #胃痛 #睡眠障害 #精神疾患を持つ方と繋がりたい #精神疾患を持つ人と繋がりたい

はぁ。…ため息しかできん #寂しい #不安 #最悪 #怖い #夜 #夜中 #嫌だ #昼夜逆転 #疲れた #生きる意味 #人間不信 #病み垢 #病み垢女子 #不眠症 #寝れない #不登校 #恐怖症 #嘔吐恐怖症 #高校生 #学生 #病み高校生 #体調不良

また中途覚醒。 そして胃が痛い。 食べすぎてないはずなのに……。 #不眠症 #睡眠障害 #中途覚醒 #精神疾患を持つ方と繋がりたい #精神疾患を持つ人と繋がりたい

ぽよぽよたいむ #夜行性 #不眠症 #精神疾患 twitcasting.tv/poyocha_2024/m…

本日 7月27日(土)は、昼12時30分より、通常の業務を行います。 LINE line.me/ti/p/%40jvg532… 問合せ: akasaka-seitaiin.com/contact/ 予約フォーム: pro.form-mailer.jp/fms/2a007e4328… #整体 #均整 #腰痛 #肩凝り #産後の骨盤調整 #バセドウ病 #不眠症 #逆流性食道炎

『不眠の言い訳』 不安を脅迫する 夜中は特に あおられる 僕の脳 不安を作り 脳が脳の弱さを 確認する だから脅迫 僕の脳は2つある 2つは相容れない だから 眠れない #不眠症 #詩

睡眠音楽のYouTubeチャンネル「心音舎 音楽療法BGM研究室」へURLからどうぞ。 youtube.com/watch?v=GmwGXs… #睡眠 #不眠症 #メンタルヘルス #瞑想 #チルアウト pic.twitter.com/ptaHqP82rT

午前1時。やっぱり起きてしまいました。 そして、家族のアイスクリームに手をつけてしまいました…。 僕はダメです。明日の朝が怖いです。 #うつ病 #不眠症

睡眠音楽のYouTubeチャンネル「音楽療法BGM研究所」へURLからどうぞ。 youtube.com/watch?v=MyR80y… #睡眠 #不眠症 #メンタルヘルス #瞑想 #禅 pic.twitter.com/x3vkM1GphA

眠りとリラックスのためのヒーリング音楽を配信中：Mindfulness Healing BGM Project の「Contingency map Memory Release BGM」 album.link/hzn4kfrrx96gx #睡眠音楽 #不眠症 #マインドフルネス #睡眠 #Spotify #AmazonMusic #AppleMusic

眠いけど寝れん 眠気きて目閉じると目が覚める笑 明日どうしよ #不眠症

長時間睡眠用YouTube動画「Long Time Sleep Music Stream "Mystical Soundscapes Aligning with the Rhythms of Social Circuits" Deep Breathing and Relaxation」 マインドフルネスとリラックス効果で深い睡眠へ。 youtube.com/watch?v=ElCEsH… #ASMR #睡眠音楽 #睡眠動画 #不眠症 #マインドフルネス

今日は高校時代のリレーメンバーで飲み会でした🍺 楽しかった😃 電車でほろ酔い、うたた寝できる人が羨ましい💤 #不眠症

ようやく睡魔が… 眠剤飲まなきゃ。 眠れない(´◉ω◉` ) #不眠症

不眠症や不安で眠れない方へ効果的な音楽を：睡眠BGM研究所「不眠症症状の心の安らぎ」 big-up.style/asb4MlOhi8 #睡眠音楽 #不眠症 #ヒーリング #睡眠 #Spotify #AmazonMusic #AppleMusic

YouTube睡眠用動画「睡眠ASMR "憂鬱改善 鬱な気分を解消する音楽療法" ホワイトノイズでリラックスと安眠を」 リラックス効果でストレスを軽減し深い眠りへ。 youtube.com/watch?v=FK2vm8… #ASMR #睡眠音楽 #睡眠動画 #不眠症 #うつ病

峠を越えたようです。ホッとしています。 今のうちにお薬飲んで眠ります。 すぐに目が覚めるでしょうけど。 おやすみなさい。 #うつ病 #不眠症

🌌 眠りが浅いと感じる方に「#ハイブロン」。深い眠りをサポートし、朝の目覚めも快適です。#不眠症 #健康生活

不眠症で体調崩しちゃった💦 うつの症状が復活！ すぐに泣きそうになる😭 ヤバい！ヤバい！ 病院で睡眠薬の相談だな🏥 #不眠症

子供連れの方の治療をしました。 腰・膝の治療をしました。 手技療法・干渉波療法・鍼灸治療を行いました。 #土日祝日営業　#鍼灸治療　#美容鍼　#交通事故　#健康　#腰痛　#不眠症　#坐骨神経痛　#自律神経失調症 pic.twitter.com/Zz0YBKC3C4

直近の頑張りが家賃とクレカで全て消し飛ぶらしくて #病み垢さんと繋がりたい #メンヘラさんと繋がりたい #安定さん欲しい #情緒不安定 #鬱 #不眠症 #OD #リスカ👈今これ

睡眠ケアサプリメント「Sleep'nリストア」です。 鎮静剤として使われている「カノコソウ」 睡眠サプリの定番「メラトニン」 ふたつを配合した高コスパのサプリになります。 #不眠症 #メラトニン alwys.net/contents/ard.p…

涙がにじんできました。 過去の嫌なことを思い出すようになりました。 自分はダメな人間だと思うようになってきました。 自分の基準では９段階中８段階目の悪さです。 嵐はきっと過ぎ去る。 とはいえ・・しんどいなぁ・・。 #うつ病 #不眠症

寝れない人おいで～💌 #お薬もぐもぐ #不眠症 #お薬界隈 #欲求不満 #不感症

今私が飲んでいる薬 少しずつ減らしていきたいです。 とりあえずお薬飲んで入れば問題なく普通に生活ができる。 先生に相談してみよう。 #不眠症 #軽い鬱 pic.twitter.com/YFG9DAupRm

モイ！Androidからキャス配信中 -　ツイキャスが始まりました！ #れいな #雑談 #不眠症 #Twitter twitcasting.tv/reina_01234/mo…

お疲れちむ。 先輩とお出掛け💯 ラーメン、アイス美味しかった💯 ガチャガチャした💯 UFOキャッチャーコンプリート💯 訪看さんとお喋り💯 #うつ病 #パニック障害 #摂食障害 #不眠症 #不安神経症 #愛着障害 #ADHD #HSP #ホメ療法 #みんなdeポジティブ人間化 pic.twitter.com/ZpSHmxFlS0

眠たいのに眠れなかった……。 #不眠症 #睡眠障害 #精神疾患を持つ方と繋がりたい #精神疾患を持つ人と繋がりたい

気軽に絡んで下さいヾ(*‘ω‘ )ノ💕 #お薬界隈 #不眠症 #不感症 #病み垢さんフォロバ #病み垢さんと仲良くなりたい #病み垢さんおいで #DM待ってます #病み垢さんいいねでフォロー #病み垢女子と繋がりたい #メンヘラ女子さんと繋がりたい #気になった人お迎えいきます

統合失調症ってどんな病気？【１１】～早期発見・治療が回復を早める～ tinyurl.com/47jkrth3 #難病 #うつ病 #不眠症 #休職 #発達障害 #心療内科 #自閉症 #知的障害 #精神疾患 #適応障害 #ADHD #ASD #統合失調症

大抵の場合 #精神科 受診しても 「どうでしたか？」 「変わらずです」 「では前回と同じ薬出しておきます」 「ありがとうございました」 なんだよね。 2回に１回とか、調子の悪い時とか、特に訴えのない時とか、リモートにしてくれないかな。 #鬱病 #精神疾患 #不眠症 #ひきこもり