体がだるい😪レンドルミンからデパスに変えたからかな😪もう少し深く眠れたら良いなと思ったけどそんなにスッキリ寝られた感じもないしまたレンドルミンに戻しても良いような気がするなぁ😪 #不眠症 #朝の怠さ

小４二男が昨晩も一昨日の晩も寝付きが悪く、朝方も目が覚めてしまって良く眠れなかったと言うので夫に相談したところ、「寝られないのは大変だね」と一言。そして他の話題を始めて相談終了。 ﾀｲﾍﾝﾀﾞﾈｰﾀｲﾍﾝﾀﾞﾈｰﾀｲﾍﾝﾀﾞﾈｰと私の心に響き渡るエコー🥲 #不眠症 x.com/akko_05291436/…

おはようございます。 昨夜は５時間眠れました。５時間睡眠は久しぶりです 前日、完徹していたので眠れてよかったです。 これから眠剤も使いながら十分睡眠をとって、 体調を回復してゆこうと思います。 #うつ病 #不眠症

おととい眠れなかったので昨日は軽くストレッチした後にひたすらエレコしてたらいつの間にか寝てた しかもぐっすりタイプだったよ！ 不眠のみんな、エレコおすすめ！！ #エレベーター呼吸 #ネドじゅん #不眠 #不眠症 pic.x.com/qvyfjv1wkf

9月25日（水）通常通り診療いたします。 お気軽にお問い合わせください。 #鍼灸 #美容鍼 #肩こり #腰痛 #頭痛 #眼精疲労 #顔面神経麻痺 #不眠症 #不妊症 #吸い玉 #カッピング #小田急相模原 #おださが #相模原 #相模原市南区

脳内で思考の波が荒ぶってるから二度寝できない🤯 #不眠症 #ADHD

昨夜の睡眠　7時間くらいぐっすり眠れました。良かったです。今日も仕事です。頑張ります。今朝の最低気温10.3℃でした。寒い朝でした。#睡眠　#睡眠時間　#不眠症　#仕事　#うつ病　#寒い朝

おはようございます。今日は深夜の１２時頃に寝まして、午前３時に目が覚めました。それから再び眠りに就くことができずに起きています。今日はこのまま起きていようと思います。デエビゴ5mg飲んだのにね。 #不眠症 #睡眠障害 #中途覚醒

やっぱり夜中に何回も目が覚める🚽じゃなくて🌀 眠剤、効かなくなってるのかな…これ以上強いやつあんのかな❓ 金曜日、心療内科🏥だから相談して来る🌀　#不眠症　#中途覚醒　#早朝覚醒 今日は銀行🏦周り、買い出し🚗 pic.x.com/w4kjfzfgoo

投薬治療再開36日目 就寝22:30 起床5:00 仕事終わるん遅なって寝るのが遅なった。睡眠時間確保の為朝の腹筋はお休み。仕事辞める事考えると気持ちが楽になったけど退社する事伝えるのが勇気いる。#パニック障害 #鬱病 #不眠症 #心房細動

今日も朝までコース( ᐛ) 寝れないから洗濯畳んだり静かに片付けしたりしてた笑！ #うつ病　#不眠症

それよりも早く寝なきゃ起きれない 最近二度寝してしまって💦 もうすぐ朝😱 寝たい！！ #不眠症 #親の介護 #時々鬱病再発

Ｘを見ていると 似たような状況の人からは負の感情がうつり 元気な人のポストを見ると自分との差を感じ負の感情が芽生える これをどこに吐き出したらいいのかわからないから ここに吐き出すことにした 別にスッキリはしないけど #うつ病 #不眠症 #不安障害

独りじゃないよ 10000人突破❗Discord 病みサー↓ discord.gg/wTH8esP6Wa 詳細はプロフへ❗DM◎ #病み垢さんと繋がりたい #闘病垢さんと繋がりたい #病み垢男子 #病み垢女子 #通話募集 #寝落ち通話 #ニート #非正規雇用 #精神疾患 #不登校 #鬱 #躁鬱 #双極性障害 #統合失調症 #不眠症 #拡散希望

やった 仕事に持っていくカバンの中にリーゼが残っていた 気休めにもならないかもしれないけど1錠飲もう そんなに多くないから、大事に使っていこう #うつ病 #不眠症 #不安障害

ダメだ薬が全然効かない この間持ってた眠剤ODしなければ良かった 足しにできたのに ODさせないように、薬は病院に管理されてる 1日分ずつ置いていくから余分な薬はもう無い #うつ病 #不眠症

本日 9月25日(水)は、昼12時30分より、通常の業務を行います。 LINE line.me/ti/p/%40jvg532… 問合せ: akasaka-seitaiin.com/contact/ 予約フォーム: pro.form-mailer.jp/fms/2a007e4328… #整体 #均整 #腰痛 #肩凝り #産後の骨盤調整 #バセドウ病 #不眠症 #逆流性食道炎

結局眠れません😮‍💨 不眠症が原因です。 お菓子買いに行こうかなぁ。#不眠症 #夜食

今日は久しぶりにウォーキングしました。夜ゆっくり眠れたらいいな。 #不眠症 #ウォーキング

睡眠用YouTube動画「【音楽療法】潜在意識をリラックスさせる動画」 マインドフルネスとリラックス効果で深い睡眠を。 youtube.com/watch?v=hx7EUY… #ASMR #睡眠音楽 #睡眠動画 #不眠症 #マインドフルネス

睡眠音楽のYouTubeチャンネル「心音舎 音楽療法BGM研究室」へ。下のURLから睡眠時にお聴きください。 youtube.com/watch?v=GmwGXs… #睡眠 #不眠症 #メンタルヘルス #瞑想 #チルアウト pic.x.com/i963yrddxq

🌠 眠りが浅いと感じる方に最適な「#ハイブロン」。質の高い睡眠をサポートします。#不眠症 #健康

転院 よかったのかな #メンタルヘルス #病み垢 #不眠症

不眠症や不安で眠れない方へ、心音舎オトサプリの音楽を：BGM研究所「せっかち BGM」 shinonsya.com/album/1145 #眠り #不眠症 #睡眠音楽 #Spotify #AmazonMusic #AppleMusic

"赤ちゃんとヒーリング" by "ヒーリング音楽研究室" 癒やしのヒーリング音楽アルバムの詳細 zaligani.net/album/6749 #睡眠障害 #ストレス解消 #不眠症 #中途覚醒 #ヒーリング

長時間睡眠用音楽YouTube動画「【睡眠波】 睡眠用BGM 小川のせせらぎ」 不眠症とメンタルヘルスを和らげるマインドフルネス動画。 youtube.com/watch?v=m0XedS… #ASMR #睡眠音楽 #睡眠動画 #不眠症 #うつ病 #長時間睡眠動画

【2024年9月25日水曜日】 ・院長 関修一(柔整/整体師) ・小野元靖(柔整/整体師) ・網代節子(鍼灸/マッサージ師) ・内田宗斗(鍼灸/マッサージ師) ・岡本優二(鍼灸師) ・中島正英(鍼灸師) #非定型歯痛 #不眠症 #本態性振戦 #書痙 #足つぼ #ぎっくり腰 #ヘルニア #脊柱管狭窄症 higasiginza.net

元々不眠ですが、無音だと余計に眠れないんです。 音楽は、寝る時に聞いてると、イライラしちゃうんです。 で、子守唄代わりに流してるのが怪談。 感覚が麻痺して、怖いと思わなくなり、ヘビロテしてるので、内容も覚えてるから、聞き流すには１番👍️ #うつ病　#鬱病　#不眠症　#怪談　#YouTube

不眠症や不安で眠れない方へ効果的な音楽を：睡眠BGM研究所「冷静沈着な心での瞑想法」 big-up.style/gJJh1wv0RY #睡眠音楽 #不眠症 #ヒーリング #睡眠 #Spotify #AmazonMusic #AppleMusic

頭が悪いとか親に反発する子は良い子と比べて潰す権利親にはあるの？だって子供欲しいからつくってそしたら自分の理想の子じゃないからってひどいこと言っていいの？ #夜 #夜中 #オール #昼夜逆転 #疲れた #病み垢 #病み垢女子 #不眠症 #寝れない #不登校 #恐怖症 #嘔吐恐怖症 #体調不良 #毒親

頭が悪いとか親に反発する子は良い子と比べて潰す権利親にはあるの？だって子供欲しいからつくってさそしたら自分の理想の子じゃないからってひどいこと言っていいの？ #夜 #夜中 #オール #昼夜逆転 #疲れた #病み垢 #病み垢女子 #不眠症 #寝れない #不登校 #恐怖症 #嘔吐恐怖症 #体調不良 #毒親

に変更しました。#ウォーキング　#健康　#仕事　#うつ病　#占い　#3位　#ガッカリ　#不眠症　#早起き　#時間変更 x.com/osada_kana/sta…

眠りとリラックスのためのヒーリング音楽を配信中：Mindfulness Healing BGM Project の「Coping skills Training Reset BGM」 album.link/tmxtbfrjtvf7z #睡眠音楽 #不眠症 #マインドフルネス #睡眠 #Spotify #AmazonMusic #AppleMusic

エビリファイ増量になりました。 一歩後退という感じですね。 先週、今週とあんなに消えたいと思ってしまったら仕方ないですね。 焦らず治したいと思います。 #うつ病 #不眠症

今日は休みでしたが健康診断でした。問診で少し前にメンクリで心電図で側壁心筋虚血があると言われ、その心電図を見せたら、今日別に出てない。心電図撮る度に言われてないなら気にしなくていい、とのこと。ホッとしました。 #パニック障害 #うつ病 #不眠症

お腹空いたけど麻酔効いてて食べれず。 カウンセリング受けた💯 歯医者行った💯 ゴミ出した💯 #うつ病 #パニック障害 #摂食障害 #不眠症 #不安神経症 #愛着障害 #ADHD #HSP #ホメ療法 #みんなdeポジティブ人間化

体調悪い時だけ不安だからって優しいふりして私もう無理だよこんな家庭 #夜 #夜中 #朝 #オール #昼夜逆転 #疲れた #病み垢 #病み垢女子 #不眠症 #寝れない #不登校 #恐怖症 #嘔吐恐怖症 #体調不良

Watch This Video To Fall Asleep Fast! #insomnia このビデオを見て、ぐっすり眠ろう！#不眠症 youtu.be/0ih9QxTqlvs?si… via @YouTube

不眠症で悩んでいる方へ。 🌱 #加味帰脾湯 （かみきひとう） 眠りが浅い、寝ても疲れが取れないなどの症状にオススメな漢方薬。 加味帰脾湯は、足りない「血（けつ）」を増やして不眠を改善させたり、気持ちを落ち着かせることで、精神を安定させる作用があります。 #漢方セラピー #不眠症 pic.x.com/mfbwcmdivv