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断酒をすると口臭に対する不安が減ります。今から思えば飲酒時はアルコールに加えて1日一箱食べていたのでミンティア依存症でした。口のスースー感が無いとお酒の臭いがバレる気がして人と話せませんでした。今は気にせず相手と話せています #twitter断酒部 #ソバーキュリアス #アルコール依存症

Sober curious@luvsobercurious

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#断酒 65日目 …気づけばこんな時間⏰ #深夜0時過ぎ モクモクと作業してた🖥️ シラフってすごい✨ #Twitter断酒部 #ソバーキュリアス #リスキリング #夜ふかし

ヨシミ@SoberLife_Golf@SoberLife_Golf

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どんな時に何を飲むのか?自分らしく選択できる世の中へ#sober curious 筋トレ🏋️‍♀️後なので夕飯の共はウィルキンソンタンサンアップル🍎#サンプル百貨店 #WILKINSON #ソバーキュリアス pic.twitter.com/SGmVvPXzfg

まゆきち@gb_deepsuka

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おはようございます!断酒をすると今日の様に大雨の予報でも早めに起きるなどして柔軟に対応する事が出来ます。飲酒時は普段信じない神様にお願いしたりしていましたが天気予報にはいつも勝てませんでした!それではみなさん一日ご安全に #twitter断酒部  #ソバーキュリアス #アルコール依存症

Sober curious@luvsobercurious

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【断酒2日目】 おはようございます😃 今日と明日は代休もらってるので、しっかり休みます💤 昨日整体行って調整してもらった背中が痛い、、逆効果になってなきゃ良いけど… お仕事の方は頑張ってください‼️ 上海で見かけたミニのモニュメント🚙 #Twitter断酒部 #ソバーキュリアス pic.twitter.com/Gf5MMySrJN

うなも𝕏呉氏🚢元船乗りの兼業投資家@seamanXinvestor

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#断酒 64日目 断酒をしてから #甘党 になりつつある…🍰 いままでは家にある #スイーツ が無くなっていても、私を疑う家族はいなかった… 最近は捜査線上にあがるようになってしまった😅 #無実です #Twitter断酒部 #ソバーキュリアス

ヨシミ@SoberLife_Golf@SoberLife_Golf

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断酒をすると汗を掻く量をコントロール出来ます。飲酒時は初めての人や出来事に緊張したり、満員電車等の混雑している場所にいると自然と汗が吹きでて恥ずかしい思いをしていました。断酒した今では軽く汗ばむ程度で梅雨の時期を過ごせています #twitter断酒部 #ソバーキュリアス #アルコール依存症

Sober curious@luvsobercurious

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今夜のディナーはステーキにお酒ではなく、ただの水。 健康最高!健康万歳! #ノンアルコールドリンク #ソバーキュリアス #Back2Life #飲みの多様化 pic.twitter.com/47U38OkaJ1

Back 2 Life / バック・トゥ・ライフ@back2life_X

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今朝は5キロほどジョギングをしてきました🏃‍♂️ 最後にちょっとダッシュを決めてきました! 夜に雨が降ったのか、かなりジメジメ😅 深夜サッカー見てたので、寝坊ランでした! #朝活 #ウォーキング #ジョギング #ランニング #積み上げ #ソバーキュリアス

気にしい管理人(kinicy74)@kinicy74

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断酒をすると深く眠れるようになります。飲酒時は毎日ブラックアウトアウトするまで飲んで、朝も遅刻ギリギリまで寝ていたので九時間近くは寝ていたはずなのですが全く疲れが取れませんでした。断酒した今では毎朝目覚ましの五分前に起きてます #twitter断酒部 #ソバーキュリアス #アルコール依存症

Sober curious@luvsobercurious

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返信先:@mao_sidマオ君、禁酒2年4ヶ月おめでとうございます✨🎉 それによって健やかで、出来た時間を有効に楽しく過ごす事が出来るようになって本当に良かったです(*´ ˘ `*)❤️ 次の目標1000日目を目指してファイトです(๑•̀ •́)و✧.゚ #断酒 #ソバーキュリアス

HIKARU@マオfromSIDギャ♡@Mao_from_SID

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返信先:@mao_sidマオにゃん断酒2年4ヶ月おめでとうございます😊 すごいですね👏👏👏 私も今は大好きやったお酒も欲しくなくなってます😁 ご飯が美味しくて😋 体の為にはほんといい事だらけですね✌🏽😘👍🏽 マオにゃん1000日になったらみんなでお祝い㊗️🎂しましょうねぇ🎉🎉🎉 #断酒 #ソバーキュリアス

☆Tomy🐾☆@FT4421

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今朝は5キロほどジョギングをしてきました🏃‍♂️ 最後にちょっとダッシュを決めてきました! 読みたかった新書がAudibleに出ていたので、 さっそく聞きながらランしてきました🌞 それにしても朝からすごい暑さッ! #朝活 #ウォーキング #ジョギング #ランニング #積み上げ #ソバーキュリアス

気にしい管理人(kinicy74)@kinicy74

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断酒2年4ヶ月目の朝 今日も最高の目覚めでスタートです! ストレスが減って、体の変化が楽しくて、時間が増えた分新しい挑戦も色々できて お酒を断つといいことだらけ このまま1000日目指していこう!! #断酒 #ソバーキュリアス

シド マオ@mao_sid

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断酒をすると休日の使い方が上手になります。飲酒時は週末は二日酔いのせいで昼近くまでベッドから出られず、午後からは昼食からビールを飲むのが唯一のルーティンでした。断酒した今は平日と同じ6時に起きて洗濯と掃除から一日を始めています #twitter断酒部 #アルコール依存症 #ソバーキュリアス

Sober curious@luvsobercurious

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おはようございます☀️ インド綿にこだわる私ですが インド綿のチュニックが売っていたので 悩んでますҨ(´-ω-`) 今日も良い1日で☺️ #ソバーキュリアス

永遠のたえちゃん🦍♡@KaichanYuki

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断酒をするとお金が貯まるようになります。飲酒時は毎日宅飲みでビールをロング缶で10本、週末に繰り出す立ち飲み屋やスナック代も含むと給料を全部飲酒に使っていました。今では節約思考におちいる必要もなく、自然と貯蓄が出来てます #twitter断酒部  #ソバーキュリアス #アルコール依存症

Sober curious@luvsobercurious

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#断酒 60日目 今日は #ヒューガルデン のノンアルでカンパイ🍺 あまり見かけないのですが、偶然立ち寄ったコンビニで遭遇👀 #脱アルコール製法 で造られたノンアルビールは美味しい✨ #Twitter断酒部 #ソバーキュリアス #ノンアル #健康 #継続 pic.twitter.com/XhRLCMWWjO

ヨシミ@SoberLife_Golf@SoberLife_Golf

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美味しい天然水 / Back 2 Life バック・トゥ・ライフ@back2life_water

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断酒をすると筋肉痛になっても治るのが早くなります。飲酒時は運動をすると翌日はひどい筋肉痛になってしまい、年齢のせいと諦めて自然と激しい運動を避けるようになっていました。断酒した今では筋肉のハリは感じるものの週一テニス出来てます #twitter断酒部 #ソバーキュリアス #アルコール依存症

Sober curious@luvsobercurious

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断酒37日目 しばらく甘いもの🍩🍨入れずにいられなかったけど、昨日今日なんとか我慢して控えたら体調いい〜✨ #Twitter断酒部 #断酒 #ソバーキュリアス pic.twitter.com/O6nW9dRvH2

ノンビック@minop_nonbik

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#断酒 59日目 健康ランドで #デトックス🌿 ♨塩サウナ&岩盤浴 塩と #ブラックゲルマ のチカラで、汗と一緒に雑念まで排出できたかも☺️ 断酒してからお金の使い道が変わってきた💰 #Twitter断酒部 #ソバーキュリアス #サウナ #ととのう #岩盤浴 pic.twitter.com/oH0bLNwWlN

ヨシミ@SoberLife_Golf@SoberLife_Golf

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断酒をすると腰痛や肩こり等冷房が関わる体の痛みが改善されます。飲酒時は酔っている状態が長かったため、冷房をいつも強めにかけて腰や首をカチカチにしていました。断酒した今では28℃設定でも十分凉しく感じるのでECOですし体の不調もマシになりました #twitter断酒部 #ソバーキュリアス #断酒部

Sober curious@luvsobercurious

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これから夕飯オムライスもどき🤭笑笑 Heineken00呑んで😘ソバーキュリアース‼️ルネっサーンス🍻かんぱーい‼️ #Heineken00 #サンプル百貨店 #ソバーキュリアス #ポテサラ調理は簡単じゃない pic.twitter.com/EVbwlX4How

まゆきち@gb_deepsuka

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#断酒 58日目 昼休みにウォーキング🚶 20分程度ですが貴重な時間です⏳ ・気分転換 ・リラックス ・軽い運動 ・思考の整理 様々な効果がありそうですが、純粋に心地よい時間だなと思います😊 #Twitter断酒部 #ソバーキュリアス #散歩 #ウォーキング #リラックス #健康 pic.twitter.com/Uu2cIq689G

ヨシミ@SoberLife_Golf@SoberLife_Golf

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こんにちは☀️ 網戸を2枚張り替えました 今日も良い1日で☺️ #ソバーキュリアス

永遠のたえちゃん🦍♡@KaichanYuki

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断酒をすると知らない人の前にたっても臆することなく堂々としていられます。飲酒時は何をしていても自分に自信が持てずに、お酒に助けてもらう事ばかり考えていました。断酒した今ではありのままの自分を受け入れ、他人と接する事が出来てます #アルコール依存症 #ソバーキュリアス #twitter断酒部

Sober curious@luvsobercurious

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断酒35日目 心の内にある採点表、を満たして少しずつ自分を好きになっていければ💫 #Twitter断酒部 #断酒 #ソバーキュリアス pic.twitter.com/AOgqUTN9OH

ノンビック@minop_nonbik

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#断酒 57日目 断酒を始めてから、なぜかお酒が集まってくる… ワイン🍷ウイスキー🥃日本酒🍶テキーラ… これまで、どれほどのアルコールを体内に入れていたのだろうか🤔 心を鬼にして処分しよう👹 #Twitter断酒部 #ソバーキュリアス #健康 #断捨離

ヨシミ@SoberLife_Golf@SoberLife_Golf

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おはようございます!断酒をすると満員電車などの人が多い所でも平静を保てます。飲酒時は満員電車に乗るとお酒の匂いが残っていないか、汗をかいてカッターシャツを濡らしまうのではないかと考えていました。今では何も考えずに乗車出来てます #twitter断酒部 #ソバーキュリアス #アルコール依存症

Sober curious@luvsobercurious

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#断酒 56日目 〝いつか”なんてときは私たちの人生には存在しない あの日、断酒を始めてみて良かった😌 今日も粛々と継続中🚫🍺 #Twitter断酒部 #ソバーキュリアス #継続 #健康 #ノンアル

ヨシミ@SoberLife_Golf@SoberLife_Golf

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今朝は5キロほどジョギングをしてきました🏃‍♂️ 最後にちょっとダッシュを決めてきました! 予定通り、雑草取り2時間を終えてからのラン! 疲れた~😅 #朝活 #ウォーキング #ジョギング #ランニング #積み上げ #ソバーキュリアス

気にしい管理人(kinicy74)@kinicy74

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断酒をするとシラフでの会話を楽しめるようになります。飲酒時はお酒が無いとなかなか心を開けず、飲んでしまうと会話相手ではなく飲酒が目的になってしまい相手を放置して飲んでいました。断酒した今では水飲んでコミュニケーション出来てます #twitter断酒部 #ソバーキュリアス #アルコール依存症

Sober curious@luvsobercurious

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断酒33日目 飲酒欲求出ました…いろんな理由、利点を探してしまう瞬間アンテナが…土曜午後は危ないです😿 元に戻りたくないっていうのも強かった💪 #Twitter断酒部 #断酒 #ソバーキュリアス pic.twitter.com/55qohyA6ka

ノンビック@minop_nonbik

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今日でソバーキュリアス生活4年目に突入しました。 職場の飲み会に参加してもノンアルドリンク。理解してくれる皆さんに感謝です。 「ソバーキュリアス」とはお酒を飲むのを我慢するのではなく、ポジティブな気持ちであえて飲まないライフスタイルのこと。 #ソバーキュリアス

kazuhikokawazu@kazuhikokawazu

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#断酒 55日目 「#まるで梅酒なノンアルコール」 甘いお酒に手を付けることはなかったのですが、少し甘党になった舌にはちょうど良いかもしれません🥃 ソーダ割りでいただきます🙏🏻 #Twitter断酒部 #ソバーキュリアス #サントリー #ノンアル pic.twitter.com/k4M6iediuE

ヨシミ@SoberLife_Golf@SoberLife_Golf

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【断酒解禁中】 おはようございます😃 静かな上海の朝、ウォーキングしてきます 本日も長距離移動🚐 お休みの方は良い週末を! #Twitter断酒部 #ソバーキュリアス pic.twitter.com/Okd2ZrYUn6

うなも𝕏呉氏🚢元船乗りの兼業投資家@seamanXinvestor

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断酒をすると自分に自身がもてます。飲酒時はどんなに自分なりの努力を重ねても上手くいかず、その度に自分の限界から逃げて問題飲酒を繰り返していました。断酒後はどんなに小さな事でも、例え失敗でも自分の行動を評価して毎日前進出来てます #twitter断酒部 #ソバーキュリアス #アルコール依存症

Sober curious@luvsobercurious

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