長い出張も終わり、久々の帰京🚄 夜にまた工作が入っているので今週は全く休肝日が取れません😂 #RGB恋愛応援団　#復縁工作 #飲み工作　#休肝日 pic.x.com/JVrzx86K7n

朝が来てしまった 希望の朝なのか 昨日断捨離してたらハイボールが出て来て 心がシェイクシェイクブギーな胸騒ぎ 超ベリベリ動揺ピッピハッピーシェイク 飲まんかったよ ご近所さんにプレゼントした 皆様のおかげです グッデイ！ #休肝日 #断酒

今夜も休肝日。 昨日のこと 職場に、同僚宛に荷物が到着。差出人は同僚名。同僚に渡すと、｢職場の住所で買い物した事無いし、この店舗から買った覚えもない。購入履歴もない｣と。 怖っ😱 店舗からの商品発送メールは、今日届きました。 #休肝日 #Y1000カロリー糖質オフ #意見には個人差があるよ pic.x.com/xRB9kRN1go

#休肝日　#晩酌　#晩ごはん 🍺🥃🈲休肝日最終日🎉 特に苦労せず 休肝日５日目たっせーいｲｲｲｲ㊗️ 効果の程は、長〜い目で👀 肝臓はおやすみ💤でけた 晩ごはんはお弁当🍱、これまたお酒呑みたくなるような…。 ｼﾞﾂﾊ、ちょっと揺らいだﾅﾝﾔｿﾚ お付き合いいただいた方々、感謝(ㅅ´ ˘ `) pic.x.com/Cl5BvQkk1d

今夜はイオンの米粉焼きそば麺を使って焼きそば作った。 昼まで吐き気が凄く、腹痛は夕方まで続いたのでこれだけ食べて終わり💦無論休肝日。 土日はゆっくりしよう。 #おうちごはん #グルテンフリー #休肝日 pic.x.com/yAQu9nD3oP

味気ない夕飯が終わりました #休肝日

今夜はカツオのたたきをガーリックステーキにしたよ🐟 頂き物の手作りガーリックバターなど使って❣️美味しかったー😋 最近ほんと仕事で帰宅遅いから作る時間ない😱💦 人手不足でクタクタだし… #おうちごはん #休肝日 pic.x.com/NQk1JVr13y

夕食はとんかつ #とんかつ #Twitter断酒部 #禁酒 #断酒 #休肝日 723日目、禁酒継続中。 pic.x.com/BcqxL09sBE

昨日社長に、#お酒も程々に と言われたばかりなのにごめんなさい。 今日本当は #休肝日 なんだけど呑んでます。多分、明日も明後日も呑んじゃいます。 #髭男を好きになればなるほど仕事が忙しくなるんです。 意味がわかりません。

#休肝日 #羊羹の男 頂き物です。 #落花生ようかん #足立区 #満屋 あのですね、、、ピーナッツバターの味がします。謎仕様です。めっちゃんこ甘い。 てか、、、美味しくないよぉおお〜 pic.x.com/nvmIo6nuhk

悲しくて悲しくてとてもやり切れない そんな時は父のパンタロンを履く 履いただけでは父みたいにはなれない でも気は引き締まる 父も母も毒親育ち 毒親の子は毒親か（母） その長女の私が 人を幸せに出来るはずないわな 本当に悲しいね グッデイ！ #アダルトチルドレン #休肝日 pic.x.com/0qcL3O3v9K

皆様お疲れ様です( 　'-' )ゞ 本日の業務は終了しました。 昨日は食事会からの10年振りくらいに会った同級生の友達との飲み会でした(´∇｀) 楽しすぎて飲み過ぎた(笑) て事で今日は筋トレ＆ノンアル。 それでは仕事終わりの一杯、頂きます(｀・ω・´)ｷﾘｯ かんぱーい🍻 #休肝日 pic.x.com/KvY4SNEli3

今夜も休肝日。 消費税を段階的に減税し、最終的にゼロにします！ →レジの設定変更って大変だし、間違いが必ず起きる。経理も大変！個人経営の小売店とかは、ゲンナリしちゃうね😵 お偉いさんは何もせず、その作業を何度も国民に強いる？ #休肝日 #Y1000カロリー糖質オフ #意見には個人差があるよ pic.x.com/xf3Q2feP9C

ドライゼロで今月9日目の休肝。 #ドライゼロ　#休肝日

今日も会社帰り歩きました！ 来週飲み会出張続きでトレ出来ないので今週はちゃんとやる！ 筋膜リリース20分 逆腕立て20回 11600歩 YouTube3本 体重51.7kg 体脂肪21.2% #筋トレ #ダイエット #休肝日 pic.x.com/z3eZhNrTqJ

今夜はノンアル。 明日は飲み会。 #休肝日

今日で40日連続で禁酒達成🎊 一区切りつきました😁 40日禁酒の良い事 ①時間が長く感じる‼️ ②かなり食べても体重をキープできた‼️ ③肌のくすみが改善した‼️ 40日禁酒の悪い事 ①飲酒欲求に対する過酷な忍耐😅 ②しらふだと心からぐーたらできない😅 ③甘いデザート〆の頻度が増す😅 #晩酌 #休肝日 pic.x.com/mtQBUjwNC0

たらことマイタケと小松菜のパスタ！ めちゃうま！！ #パスタ #タラスパ #夕飯 #休肝日 pic.x.com/y0dJsjO23J

夜は節約で袋ラーメン♪ トムヤムクン　クリーム風味 辛すぎず、でも本格的(~▽~＠)♪♪ そして休肝日です♪ 今流行り？のアンパンマン♪ #トムヤムクン　#休肝日 #アンパンマン pic.x.com/2zR4Pi0r4P

手抜きー 冷凍パスター 相方は素うどん 私の分作るのめんどくさかったし (ランチで気合い使いきった) ついでに連日の #休肝日 ケンコー的だ #ばんげ pic.x.com/IEclBCnroh

2025年6月12日夕食 冷やし中華 蒸し暑いね。 冷やし中華はじめてます。 具材は太めに。 玉子きゅうり揚げなす茗荷しいたけ紅生姜白髪ネギ。 辛子もいいけど柚子胡椒もいける。 #単身赴任 #自炊 #休肝日 pic.x.com/U5ccVznfFw

今週は、月木の二日間お酒を抜きました✌️ 明日は華金🎈 晩酌メニューはなにかな🤤🤤🤤(๑✪⌓✪๑)ﾉ🍺 #おうちごはん #Fellows幸せ部 #休肝日 pic.x.com/86CP2en6l5

#休肝日　#晩酌　#晩ごはん 🍺🈲休肝日\(*ˊᗜˋ*)/ﾔｯﾎｰ.･❤︎ みなちゃま！おちゅかれwannn🐾ᵕ̈ 休肝日チャレンジ〜ｼﾞﾂﾊ4日目 やれば出来ると、自分を褒めてる最中ﾃﾞｽ 身体は いつもより軽い感じﾅﾝﾄﾅｸ🤔 ただ、夜中によく目が覚める👀 睡眠の質は…ﾄﾞｰｶﾅ あと１日がむばる♡ pic.x.com/WU6lQO8Xbn

今日は実家メッシ！ メッシはシャケ、サーモン刺身、豚肉、エビちゃん、お野菜等等✨ 今日もノンアルコールビール🍺 鮭づくしだったのだ😊 サンキューマッマだぞ(｀・ω・´) #おうちごはん #休肝日 #ノンアルコールビール pic.x.com/csQiRlqwY0

木曜はしごおわRUN🏃‍♂️＆サラダ🥗 #休肝日 #BTSの兵役ってマジで立派だよね pic.x.com/5sNnXTXFay

今夜は今が旬！アジの塩焼き🐟冷しゃぶサラダ、きんぴらごぼうの晩ごはん🍚 オールフリーで #休肝日 ランチのうどんに野菜の天ぷら美味しかったけど胃もたれしてて冷しゃぶの豚肉1枚しか食べれなかったので2枚は明日の弁当に入れます😅 ホント揚げ物（とくに天ぷら）食べれなくなった💦 #おうちごはん pic.x.com/lIGKfxZOBy

メシ＼(^o^)／オワ！ #上田とうふ #上田の厚揚げ #豆腐のおだしピリ辛山椒 #の親子炊き #休肝日 pic.x.com/zBxPd8w9hs x.com/eikun_ystore/s…

1日中草むしりやらなんやらで脚がプルプルする。明日作る予定だった献立のほうが簡単だったので今日にした。 レタスの豚巻きとかのせいろ蒸し、しらす丼、岐阜のからし寄せ豆腐。 #おうちごはん #休肝日 pic.x.com/fnKvZAUbZD

#無濾過 #ホワイトビール #ワールドクラフト を呑む！ 昨日は #休観📱#休肝日 にしたので今宵は晴れて #ファミマ限定 #ビール で乾杯🍻✨ バナナ🍌にも似たフルーティーな香りがな華やか～！✨ これは“呑んで楽しい”ビールですネ！😋👍️ #サントリー #家呑み #晩酌 #ツイッター晩酌部 pic.x.com/LJjxEZMX9m

今日の 休肝日夕飯 です！ 今日は ( º言º)です さて本日は 納品の日 だったのですが、曇り空 で 蒸し暑い1日でした！ 暑いのは良いのですが、湿度が高いと身体が重くなりますよねw 今日は 休肝日の日 なので 「お酒の誘惑」に何とか打ち勝つ事が出来ましたw では今日もお疲れ様でした！ #休肝日 pic.x.com/1l7GInWwXk

#夕食　#晩ごはん　#半額　#休肝日 半額品を休肝日なんでノンアルで乾杯！(*´ω`)o🛢🛢o(´ω`*)乾杯！ pic.x.com/1DB5Ko0CWf

体調を鑑みて 本日は休肝日(*T^T) 本日到着した ザ・プレミアム・モルツ マスターズドリーム 白州原酒樽熟成2025 バランタイン シングルモルト グレンバーギー 18年 眺めながら 玉子粥食べます( ´-ω-) #ウイスキー #休肝日 #自宅療養 pic.x.com/23v6Mc7q8I

明日に備えて今夜もお酒お休み。なので今夜も🍌 #休肝日 #バナナボート pic.x.com/eROUtFGFo1

ビタミンCを取れ！杏寿郎っ！！ #休肝日 pic.x.com/Epo75I39Sj

【よるめし】 今日は久し振りに休肝日🍺😫 何故なら明日から札幌出張だからなのです✨ 今日も皆さんお疲れちゃんでした❗ #札幌で呑む #休肝日 pic.x.com/6Ydohu1lyq

今夜も休肝日。 減税や給付を声高らかに謳っている議員さんが多いけど、原資は？国債発行で賄う考えかな？ 国債って、借金って認識あるのかな？目先だけ見て、借金返済を若者に丸投げしているだけだよね。 幼稚園児でも議員が務まるね。 #休肝日 #Y1000カロリー糖質オフ #意見には個人差があるよ pic.x.com/VVdu8eIz3F

身体のことを考えて定期的に休肝日を取るようにしているのだが、休肝日の翌朝は例外無く体調がすこぶる悪い #イラスト #絵描きさんと繫がりたい #休肝日 #目覚め #いよいよアルコール依存症か pic.x.com/WiE4xqIoN8

少し遅くなったので宅トレ少なめ💦 会社から歩いて帰るのはできました 筋膜リリース20分 逆腕立て20回 12300歩 YouTube2本 体重51.5kg 体脂肪21.0% #筋トレ #ダイエット #休肝日 pic.x.com/NajKTsMu2z

今日は休肝日。 鶏むね肉のしそ揚げでしっかりごはん🍚 サッパリしてるのに満足感◎✨ #休肝日 #晩ごはん #おうちごはん #鶏むね肉 #しそ揚げ #揚げ物だけどヘルシー #酒なしの日も悪くない #自炊記録 pic.x.com/QXC0GqViVk