こっそり断酒チャレンジのnoteを更新しました。 #アルコール依存症 #断酒 #日記 #日々の記録 #毎日更新 断酒チャレンジ484日目｜日々の記録｜ねもっち＠気分障害＆アルコール依存症＆気まぐれオヤジ @newrainbow_alco note.com/good_echium522…

断酒25日目 試験まで109日目 おはよう世界🌏 酒を飲みたい気持ちはゼロ 次、飲んだら死ぬだろうと言う気持ちを再確認 調子が良くなると忘れがち 朝勉✅ #断酒 #行政書士受験

冷えたスイカの甘みが、口いっぱいに広がっていく。素朴な幸せを、酒の刺激で台無しにしたくない。今の私には、素材そのものの旨味を感じる感性がある。断酒をして初めて気づいた、世界に溢れる本来の豊かさを愛している。#断酒 #Twitter断酒部 #twitter断酒部 #禁酒

朝5時に目が覚めるようになった。 体調が良くなったからだと思っていたが、違った。 飲まない夜は、脳が本当に休むらしい。 お酒を卒業して手に入れた、静かな2時間です。 #断酒 #Twitter断酒部

退院後の断酒1632日目。シアナマイド（抗酒剤）を服用（したつもり）。 #Twitter断酒部 #断酒 pic.x.com/XqwdjZlfhn

【断酒５日】昨日のお昼、子供が熱だして帰ってきた。深夜に何度か苦しそうに起きたので、熱冷ましなどで対応。 酒飲んでたら、そんな対応するの、しんどかっただろうなぁ。ってか、爆睡して気が付かなかったかも。本当に、飲まなくて良かった！ #断酒

#断酒 1回目　79日断念　2回目　1136日 暑いです熱中症にきおつけますが断酒です。 #禁煙ウォッチ 1235日 #潰瘍性大腸炎 766日 #視神経脊髄炎 妻が1097日 妻は高１娘が部活合宿の交通費をカード買われいて返金できなかったのを手紙に書きます。

7月22日（水）｜断酒426日目 皆さんおはようございます。 断酒426日目の朝です。 朝の時間を静かに過ごせるようになったことは、断酒を続けて感じる大きな変化です。今日も慌てず、心を整えながら一日を始めます。 今日も１日暑くなりそうですね。 #Twitter断酒部 #断酒 pic.x.com/IKyLRBxenk

おはようございます #Twitter断酒部 に入部していてもしていなくても ｲﾛｲﾛな事情があって #断酒 #禁酒 をしている方 そして #依存症 と向き合っている全ての方の 今日一日が 穏やかでありますように 2026年07月22日

おはようございます🌿 断酒2491日目🌱　 今日も元気で穏やかに 過ごせますように✨ 今朝の観葉植物🪴 #断酒 #植物を育てる pic.x.com/m92EaBTRdD

オレも最近知ったけどよ？江戸幕府は、1609年に『タバコ』を禁止したらしいな。ただ、裏では吸う人もいてよ。そんで明治政府になってから、「税収」のために、正式に解放したんだと。相当な税収だったらしくてな。まあだから、アルコールが規制されないのも、その理屈なんだろうな？#断酒

#断酒　1779日目 おはようございます😃 1人が抱え込むのではなく、できる人ができることを持ち寄って、少しずつ進めていけたら良いなと思います。 #Twitter断酒部 #毎日note84日目 #マインドフルネス1509日目

卒酒550日目。22:15就寝、4:50起床。仕事が増えているが、昨日はとっとと直帰🏡。時間やりくりしながらこなしていくか…😔。昨日は11,000歩👣🦵。ほぼ地底人だったので汗はそれほどかかず。それでも暑い😅。暑いと揚げものを食べたくなる🫠。今朝もストレッチ🤸から。#断酒　#断酒部　#Twitter断酒部

断酒20日目 本日も飲まない1日を #断酒

🌕日本一早起き仏壇店🌟 断酒・朝4時起き4時半出勤「開運社長」 wajima-100.info/blog/82163/ #断酒　#朝活　#朝4時起き　#一点集中　#名物社長 pic.x.com/MgxxBNCoy8

断酒708日目 おはようございます。 今日も一日断酒を楽しみます。 #Twitter断酒部 #断酒 #禁酒 pic.x.com/8x4DChUcMj

断酒すると、体はいつ変わるのか。 2日目：不安感が消えた 6日目：睡眠5時間でもHRV52 9日目：過去最高値57 飲みすぎた翌朝（HRV36）から たった10日の記録。 note.com/hada_soma/n/n7… #断酒 #50代

226日目　#断酒

ブログを更新しました #はてなブログ #断酒 nomisuke.hatenadiary.jp/entry/2026/07/…

#禁酒　#断酒　2日目の晩

今日は仕事して学校行って飯食って寝る！ 非常に有意義な面談だった。 しっかし、2日連続で食べたいもの食べたから もう何食べたらいいか分からない とりあえず、ナスとオクラを浸してる 焼いたり揚げたりしたくないからレンチン 冷えるまで、先にシャワー浴びてこよ #断酒 135日目 #Twitter断酒部 pic.x.com/9oLPafMigs

断酒119日目　夜 最近、これは得したなと思うことの一つに 呑んでいたらこのアイディアや この知識に出会わなかったかもということ 夕方から飲み始めて ゆっくりと麻痺する思考能力 やがて活動を止めて眠る この繰り返しだと仕事に向き合っている時間は とても短いということがわかりました #断酒

そいえばよ？今日のバイト先の放デイの『お弁当』はよ。各自の親が作って、持たせていたんだけどよ。中には、「白米と鶏肉だけ」という子もいてな。何ていうか、少しさみしい感じがしてな。オレがオレに作る弁当なら、いいけどさ。まあだから、親は大変だなと思ってな。逆にキャラ弁とかもよ？#断酒

断酒97日目。今日はメンタル落ち気味です。早めに寝よう。今日も断酒。 #断酒

断酒中の猛暑、脳内で開催される「ビ」選手権。 #断酒 #4コマ漫画 #AI漫画 #Twitter断酒部 pic.x.com/yEwGRRYInB

10年以上、禁煙に失敗し続けた。 やめられたのは意志が強くなったからじゃない。 最後の1本に火をつけて、一口だけ吸って消した。 あの感覚が、お酒を手放す時にも効いた。 #断酒 #Twitter断酒部

断酒2024日目。ノンアルは飲まず。 #断酒 #ZUKIの断酒

新しい記事を投稿しました。 以前は、一人で何とかしようとしていた。 頼ること、受け取ることが苦手だった。 受け取った優しさを、 また誰かへ渡していく。 #断酒 #Twitter断酒部 note.com/fond_crow9906/…

暑くて疲れて 飲みたい気持ちがありました。 脱・習慣飲酒２日 リハビリ終わって帰り道 コンビニが３軒あったけど 「エイや！」と通り過ぎ…。 気合で我慢しました。 瞬間的な気合の積み重ねです。 今日もお疲れ様でした。 おやすみなさい。 #断酒 #禁酒 okp-wellness.com/alcohol/

【断酒72日目／48歳マッスルレポート】 ・体重：- kg ・トレ：オフ（入院中） ・飯：病院飯 ・心身状態：キーワードは「ゆる」。力んで締めすぎると感じたら緩める。6〜8割程度で続けてみる #断酒 #筋トレ #ボディメイク #ゆる断酒

本日もお酒は飲まないで過ごしました 明日もお酒は飲まないで過ごしたいと思います #断酒 x.com/kimarukundayo/…

老後の備えについて、従来型の対応策はもはや実行不可能になっている。となれば新しい対応法が必要で、それは人生から余分なものを削り取っていくこと。その中心にあるものはといえばやはり。といった話をブログに。よろしければ🙇‍♂️ #断酒 3458日 #Twitter断酒部 danshu-blog.com/abandon/

禁酒4日目 ・4:30起床、6:15出社、9時まで事務作業して出発。16:30に帰社、その後事務作業、資料作成は殆どできず。 ・昼間の眠気はそんなに無かったけど、一日中怠かった。 ・今日は19:00に退社。 ・今日は何しろ暑かった。 ・今日も飲酒衝動は無かった。 #禁酒 #断酒

ご近所S様のジムニー入庫 | ワイズファクトリーグループ ナンバー２！　小野純也のブログ ameblo.jp/junyaono/entry… #Amebaブログ #アメブロ #ワイズファクトリー #マイエターナル #ネイルヴェリテ #我魂ちゃんねる #断酒 #東京 #練馬区 #大泉学園 #石神井公園 #日本人

妻が息子が1歳くらいのビデオを共有アルバムにアップしてくれた 親バカ丸出しのビデオだが当時酒癖も最高潮に悪いとき まさに断酒を決意をする本当に秒読み前の自分がそこにいる そこから時は流れた その息子も今月で26歳 断酒して本当よかった #断酒

noteを初めて、まだ少しだけどよ？いい感じの反応でよ。ポッドキャストは、もうすぐ70回目。100回目が見えてきた。繰り返しになるけど『積み上げ続ける』のが大切な訳よ。それがあれば、たとえ反応は低くても、「自分の世界が変わる」可能性があるからよ。少しだけ重い腰あげて、何かやってみ？#断酒

完全断酒から無事に1年を迎える事ができました。飲酒欲求に襲われた時は、ここに来て皆さんのポストを見て元気をもらっていました！ いいねやコメントをくださる皆さんもいつも本当にありがとうございます！ 気を抜く事なく2周年目指します！ これからもよろしくお願いします！ #Twitter断酒部　#断酒 pic.x.com/aItLzMybGy

夜空を焦がすような星々を、素面で見上げている。酔った瞳では決して見えない、宇宙の深淵に触れた気がした。酒で思考を濁らせていた自分が、ひどく小さく思える。私はただ、この広い世界の中で、一歩ずつ真実を歩いていく。#断酒 #Twitter断酒部 #twitter断酒部 #禁酒

この暑い中でも休めない仕事だったり必要な事は沢山ある 感謝の心を忘れたくない お金は渡せなくてもせめてありがとうございますの心で常に接していたい #断酒