朝食べず、14時過ぎに焼き肉をし、 夜はもういいかなって話してるところ🤔 ちょっと口寂しいけどw ・牛カルビ ・シマ腸 ・雲仙ハム ・もやし #ダイエット #糖質制限 #おうちごはん #食事記録 pic.twitter.com/7Xba8TfNG0

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僕が痩せたダイエット法3選‼️ ①糖質制限ダイエット(3ヶ月) ②脂質制限ダイエット(3ヶ月) ③小麦制限ダイエット(2ヶ月) 全部リバウンドしました♨️ チャンチャン♪ もう、ぜったいやらねっ #ダイエット #リバウンド #糖質制限

今宵の少佐食堂ディナー 自家製鶏ハム(が見えない)とスクランブルエッグのサラダ飯 #糖質制限 #減塩生活 pic.twitter.com/BRP3iIjH0n

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手羽元のピリ辛焼きは、昨日までの料理で手羽元が少しだけ余ったので、副菜2ってことで。昨日、全部使い切る選択もあったんだけどねー。豆板醤のピリ辛とコチジャンの甘味と旨味が肉に絡んで、美味いわー。糖質1.7g。 　 #糖質制限

厚揚げのキムチ炒めは、厚揚げもちもち、キムチの旨味と辛味。美味いっす！糖質2.2g。 　 #糖質制限

鰈の唐揚げは、小さめの鰈だったので丸ごと唐揚げ。さすがに背骨は食べられないけど、ヒレのところの小骨とかは、カリカリ美味しく食べられるわ。加えて、半解凍で揚げたので、身がホクホク。完全解凍するより、半解凍ぐらいで揚げた方が美味しくいただけるね。糖質3.4g。 　 #糖質制限

今日の晩酌のお供は、 鰈の唐揚げ、厚揚げのキムチ炒め、手羽元のピリ辛焼き 3品合わせて、糖質7.3g。超完璧〜！ 　 #糖質制限 pic.twitter.com/UzT5McPdMC

【2kg太った体重を栄養療法で戻せるか挑戦中87日目】 夕食は外焼き肉です。 猪肉とか鶏肉など。 食べ過ぎるので注意します🥩 #藤川理論 #高タンパク低糖質 #糖質制限 #ダイエット #満腹ダイエット pic.twitter.com/izVRKGwubx

夕食　17:00 　Newヤクルト　　　　　　　 　　摂取量　　　摂取目標 🔥 50kcal 100kcal Pr 0.8g 3.0g 🦴 - mg 100mg 糖質 11.5g 14g #糖質制限　#食事療法 #レコーディングダイエット #膠原病 pic.twitter.com/cLX13lHQk5

値上げ前に貴族になりに来た #糖質制限 #ダイエット #肉食 #断酒 #16時間断食 pic.twitter.com/XaSDY3idl3

トレーニング開始から72日目（体脂肪率-11％）｜体脂肪を減らし筋量をあげる計画7（15） #体脂肪率　#糖質制限　#ダイエット　#筋トレ style.vs5.biz/bodyfat7/5497

間食　15:00 　　Ｖクレスゼリー🥭 　　ザバスキャラメル風味 　　摂取量　　　摂取目標 🔥 164kcal 266.6kcal Pr 20.5g 12-14g 🦴 641mg 200-467mg 糖質 29.4g 18.6-28.6g #糖質制限　#食事療法 #レコーディングダイエット #食道蠕動低下 pic.twitter.com/9L50FeFfpq

肥満・心血管病・糖尿病などの原因は脂肪の多い食事が原因と考えられ、世界各国で脂肪の少ない食事が推奨されましたが、患者数は増加の一途でした 2015年にアメリカ政府が「脂肪は直接的な原因ではない」という見解を示すと、病気の発症率が下がったという報告があります #糖質制限 #糖質

糖質オフの豆粉パン！！ ZENBさんってパスタ🍝のイメージだけどパンいいよね😊 素材のおいしさを楽しめるふんわりとした食感の豆粉パンは、いつものパンより糖質30％OFF※2 。 #糖質制限 #楽天ROOM #楽天市場 #楽天ROOMに載せてます [広告] room.rakuten.co.jp/room_5b326e127…

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昨日の〆 成城石井で三重に貼られたシールの子 炭水化物14.7g、週末だしGWだし半分だけ、どんだけビビりなんだよ(笑) 結果、体重落ちてた、1ヶ月頑張る( •̀ᴗ•́ )و ̑̑ #糖質制限 #ダイエット #肉食 #断酒 pic.twitter.com/7T2r6KX09v

今日の昼ご飯は「焼きそば」…ならぬ「焼き糸こんにゃく」です😅 ポイントは強火できっちり水分を飛ばすこと。 豚肉なかったので肉無しのキャベツ半玉使いました。 #ダイエット焼きそば #糖質制限 pic.twitter.com/1pT8uwnnCZ

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連休初日のお昼は、草食べてからのプロ🍜この位の値段ならいいな😅あまり食べないようにはしてるけど…簡単でいい😁※すみませんコメントお休み中です。#糖尿病　#糖質制限 pic.twitter.com/ShzlUTBKPh

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昼食　12:00 　🥔マッシュポテト 　　木綿豆腐(つゆダレ) 　　ZERO 　　摂取量　　　摂取目標 🔥 175.1kcal 266.6kcal Pr 96g 12-14g 🦴 31.6mg 200-467mg 糖質 19.3g 18.6-28.6g #糖質制限　#食事療法 #レコーディング #ペースト食　#食道蠕動低下 pic.twitter.com/9BRXxksZPL

Re:ヒャクから始める減量生活 ~100日後に痩せれなかった世界線~ 【56日目】 100.40kg→87.65kg 計-12.75kg(前日比+1.55kg) 10日ぶりですいません。 birthday期間中多大に太りました。 今日から頑張ります。 #新シリーズ開幕 #100日後チャレンジ失敗 #糖質制限 #最近新しいダイエット法も試してます pic.twitter.com/y1hyXh4fGD

* …。 インスリンが出ないのであればインスリンを射てば良いじゃないかという安易な考えに似ている。 * #MMT　#現代貨幣理論　#貨幣理論　#貨幣 #糖質制限　#ケトジェニック　#オーソモレキュラー *

【ブログ更新】連休初日です。どうお過ごしでしょうか？ 私はほぼ通常運行でお送りいたします。 emklog.com/chat/240427 #1型糖尿病　#1型糖尿病の人と繋がりたい　#IDDM　#糖質制限　#糖質OFFアドバイザー　#糖質オフ　#フォシーガ　#メトグルコ　#フリースタイルリブレ　#FreeStyleLibre

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糖質制限した体重と腹囲の記録【11ヶ月目】 menhealer-namapo-ojisan.com/archives/23957 #糖質制限 #ダイエット

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【2kg太った体重を栄養療法で戻せるか挑戦中87日目】 朝食です。 🔴じゃが玉ピザ （じゃがいも、卵、ささみ缶、ピーマン、チーズ） 🔴しらすと黒ゴマ 🔴納豆 🔴みそ汁 （豚肉、豆腐、小松菜、しいたけ、ワカメ） #藤川理論 #高タンパク低糖質 #糖質制限 #ダイエット #満腹ダイエット pic.twitter.com/1Q9OOM9K9g

4/27 #糖質制限 1739日目 #筋トレ #宅トレ 開始 120.4 前日 72.5 今日 72.1 前日比 -0.4 合計 -48.3 前日食事 朝 MCT🧈☕️40g 鰯ﾂﾐﾚ 昼 鶏ﾓﾓ🥚 夕 鶏ﾓﾓ🥚ﾁｭｰﾊｲ マンションの大規模修繕で網戸張替までしてくれるという噂って本当？？

へとへとで深夜2:30過ぎに帰宅 仕事とアームレスリングの練習が 同時に出来る幸せ😃 週末の腕相撲KEIKO塾は大賑わい ameblo.jp/keikocookingch… #bmwm #糖質制限 #筋トレ #腕相撲 #アームレスリング #バイク乗り #パーソナルトレーニング #ボディメイク #体幹トレーニング #車好き女子と繋がりたい pic.twitter.com/KXiawzUhTB

アメブロを投稿しました。 『Cross-cultural exchange』 #アメブロ #糖質制限 ameblo.jp/keikocookingch… 週末の腕相撲KEIKO塾は大賑わい #コンセプト居酒屋 #糖質制限 #筋トレ #BMW #腕相撲 #アームレスリング #バイク乗り #ヒップアップ #パーソナルトレーニング #ボディメイク #体幹トレーニング

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晩ごはん 鶏むね肉サラダ🥗 味噌汁 豆腐と納豆 緑茶&コーヒー交互飲み‼️ カーボ抜き‼️ また明日‼️ お疲れ様でした🙇‼️ #糖質制限 #抗酸化メニュー #高タンパク pic.twitter.com/oqPGh1dJCS

こんばんは～。私はずっと糖質制限をしているのですが、糖尿病治療中の人が専門医師の指導無しでやるのは、おすすめできません。ので、専門医の資料を貼り付けます。興味ある方は、ご覧ください😊 #糖尿病　#糖質制限 toushitsuseigen.or.jp/med-institution

本日のおやつタイムと1食 タン元カレーキャベ千 酢鶏、最近だしパックと糖質ゼロ酢でこさえたダシ酢にハマる さぁ、〆のデザート･･･ #糖質制限 #ダイエット #肉食 #断酒 #16時間断食 pic.twitter.com/TXxTKnW9b0

🥗ダイエットボウル🥗 燻製たまご＆チェダーチーズ🤤 スモークサーモン😋 好きなものばかりのせてみたっ🙌 #ダイエット飯 #ケトジェニック #糖質制限 #スモークサーモン #燻製たまご #チェダーチーズ #アボカド #おうちカフェ #おうちごはん #酢玉ねぎ #ワンプレート pic.twitter.com/e09Q9AHqHP