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晩ごはん✨ とんぺい焼、冷奴。ちくわ、などなど 今日は糖質なしメニューで、残念な居酒屋さん風🤭鶏7kgにむけて冷凍庫だけじゃなくて冷蔵庫もお片付け中。ついでに先週後半の外食で太った分の調整になるといいな🤍 #おうちごはん #糖質制限 pic.twitter.com/FcXVfmNyH8

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返信先:@AKskitchen2こんにちは♪いつもお料理が苦手な方でも気軽に試せるご提案ばかりで素敵ですね! 日本はサラダチキンが流行っていますが塩分や添加物を含むので、むくみすっきりのドレッシングを添えたささみは健康的ですね♪#料理男子 #ダイエット #糖質制限 #手作り料理

ハナイノウエ@87inoue

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「ダイエット中でもラーメンが食べたい!そんな夢を叶えるほぼ糖質0ラーメンが新登場!ヘルシーで美味しいラーメンを楽しもう。」 - #糖質ゼロ - #低糖質ラーメン - #健康ラーメン - #ダイエット中でもOK - #ヘルシーラーメン - #糖質制限 - #低糖質 - #糖質オフ - #カロリーオフ - #ラーメン好き pic.twitter.com/45gwtDr8EV

超ごってり麺 ごっつ 亀戸本店 🇺🇦NO WAR🇺🇦@gotegoteg2

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モチベーション維持の秘訣!女子大生の続ける力を引き出すダイエット#shorts #糖質制限ダイエット #糖質制限 #ダイエット arrow-plus.com/diet/%e3%83%a2… #ダイエット

ダイエットおすすめ@diet91611792

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iHerb🌿プロモコード【AOX8919】@gh8saoiq

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Shani(しゃに)@imaobj201309

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昼食🍽️ ゆで卵2個 納豆 揚げナスと玉ねぎ、豆腐の味噌汁 ブルーベリー酢 買い物やら色々してたら 朝&昼飯の時間⏰ 揚げナスの味噌汁美味みが半端ない✨ 午後は少し運動しよ💪 #ダイエット垢さんと繋がりたい #ダイエット仲間募集中 #ダイエット #ダイエット飯 #糖質制限 pic.twitter.com/0iSMZML3oA

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本日のlunch😋🍴 隣のマルシェ さば塩2切れ おろしハンバーグ エビと夏野菜のオムレツ2切れ チキンのトマト煮 ひじき煮 レンコンのきんぴら ほうれん草胡麻和え 豚生姜焼き アジの南蛮漬け 焼きそばを少し 最近食べ過ぎ😅 #糖質制限 #糖質オフ pic.twitter.com/q5JkZplK7t

さゆま@傍らには常にBijou🐕‍🦺@sayumabijou

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糖尿病の方が糖質制限を行うと、空腹時と食後の血糖値の差が少なくなる為グルコーススパイクが改善されます そのため糖尿病の合併症・がん・動脈硬化などのリスクを下げることができると考えられているんです #糖質制限 #糖質 #糖尿病 #グルコーススパイク #食後血糖値 toushitsuseigen-app.com/column/column2…

糖質制限アプリ【公式】@aesculay

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今年も夏休みの子どものランチはこれで決まりだ! レンジだけで完結。ヘルシーな宅食サービスnosh(ナッシュ)を、総額5,000円オフでご購入できるよ! ぜひ一度試してみて。 ※個人情報は双方伝わりません nosh.jp/share/friend-2… #ナッシュ #nosh #糖質制限 #ダイエット #紹介コード #招待コード

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火曜日、痩せた。 おけ、この調子で今週も減らしていく。 今日、気を抜かないようにしていく。 #公開ダイエット #筋トレ #1万歩ダイエット #断酒 #糖質制限 pic.twitter.com/KupgQfiXeZ

M salaryman@M_Salaryman2023

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紹介コード、招待コードまとめ@bORrDizqWy47492

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糖質制限38日目 体重67.6kg(前日マイナス0.4kg) 体脂肪率20.8% #糖質制限 #ダイエット

シン@糖質制限中@59shin0722

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今日のお弁当🍱 もちろん主食なし❣️ 今日も自分軸❣️ イライラせず落ち着いて☺️ #お弁当 #糖質制限 pic.twitter.com/U9XfZblYGe

スワン@糖質制限🦢子育て🦢栄養療法@swan_akako

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⭐︎コモの低糖質クロワッサン⭐︎ 今朝の朝食。 低糖質パンの中でもバター感がしっかりあり抜群の美味しさだけど、添加物が多いのが気になるところだわ。 ソイプロテイン追加でタンパク質補給も大事♡ #糖質制限  #コモ低糖質クロワッサン pic.twitter.com/WKd9lHMIXY

あやねぇ⭐︎美しさの情報屋@aya_5055

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食料問題や健康のためにも必要な事だけど、自分がヴィーガンなのは、単純に虐殺される動物が、あまりにかわいそうだから。 屠殺される動画を見たり、畜産業の実態なんかを少しでも知ると、もう肉はもちろん、動物性の物は食べられない。  ただ健康の事を考えると #糖質制限 もしないとだめみたいだ。

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7/16 #糖質制限 1818日目 #筋トレ #宅トレ 開始 120.4 前日 72.7 今日 72.8 前日比 +0.1 合計 -47.6 前日食事 朝 MCT🧈☕️40gオートミール30g🥚 昼 🐑ジンギスカン 夕 肉団子 キャベツ🥚チューハイ 10日くらいお酒自粛しようかな〜 6年目、7/25に向けて体重落とす笑

北のメタ坊@ジムトレ再開@north_metabo

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panchai@panchai4

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だいずデイズのスーパー発芽大豆 北海道の大豆を100%使用。独自の発芽技術で大豆の栄養とうまみを増加! 小さな1粒に栄養がギュッと詰まってます。 #だいずデイズ #糖質制限 #蒸し大豆 mtlnk.net/j_s%253A%252F%…

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みなもっちサンシャイン🍊@minamocchi39393

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noshを夜ご飯にしてから、だいぶ楽になった!体の栄養にも良い🐈 ヘルシーな宅食サービスnosh(ナッシュ)を、総額5,000円オフでご購入できるよ! ぜひ一度試してみて。 ※個人情報は双方伝わりません nosh.jp/share/friend-2… #ナッシュ #nosh #糖質制限 #ダイエット #紹介コード #招待コード

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ひとり暮らししてからナッシュハマってるんだけど 友達紹介で安くなるからみんなもぜひ🥰 ヘルシーな宅食サービスnosh(ナッシュ)を、総額5,000円オフでご購入できるよ! ※個人情報は双方伝わりません nosh.jp/share/friend-2… #ナッシュ #nosh #糖質制限 #ダイエット #紹介コード #招待コード

あいかまる📸🌻@a_i_k_a_777

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夕食🍽️ 沼カレー味 舞茸汁 豆苗の豚肉巻き 沼の可能性∞✨ 色々試して継続できるよう 日々努力🔥 今日も1日お疲れ様でした♪ #ダイエット垢さんと繋がりたい #ダイエット仲間募集中 #ダイエット #ダイエット飯 #糖質制限 pic.twitter.com/kV3UQsXrUL

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今日の晩御飯はエビとゴーヤの卵とじ 春雨サラダ 豆腐そうめん #ダイエット垢さんと繋がりたい #ダイエット #糖質制限 pic.twitter.com/y2Rr8yyer4

あっちゃん@acchaco1

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今宵の少佐食堂ディナー 先日のルーロー肉ダレを流用してチャーハン作ったよ 低糖質玄米+こんにゃくライスで #糖質制限 #減塩生活 pic.twitter.com/RKwvLOHqAM

おまめぐり𝕏ジャ・ネーデス@artisbullshit_x

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またぷー🐶🥟@inomata_hir

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#しらすとニラの和え物 は、残っていたニラの消費メニュー。ニラのジャキジャキ食感とごま油、しらすの磯の風味で箸休めに良いわ〜。糖質0.8g。 #糖質制限

アラカン親父の糖質制限料理@innuendo25

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ちなみに、フリッタータってイタリア料理で、オムレツのことらしい。糖質2.4g。   #糖質制限 #ズッキーニとモッツァレラチーズのフリッタータ

アラカン親父の糖質制限料理@innuendo25

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#ズッキーニとモッツァレラチーズのフリッタータ は、ズッキーニ2個は使いすぎだろって思いながら作ったけど、ズッキーニに火を通したら、全然、そんなことなかった。ベーコンの旨味とモッツァレラチーズのとろーり食感、そしてズッキーニのトロじゃり食感で美味しくいただけたわ。   #糖質制限

アラカン親父の糖質制限料理@innuendo25

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ちなみに、糖質は、付け合わせのキャベツとミニトマト、ちょいがけのソースによるもの。付け合わせ無し、ソースもかけずに塩で食べれば、ほとんど、糖質はないよね。衣は、小麦粉の代わりにおからパウダー、パン粉の代わりに炒ったおからを使っているからね。糖質6.7g。 #ささみの紙カツ #糖質制限

アラカン親父の糖質制限料理@innuendo25

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#ささみの紙カツ は、ささみを叩いて薄く伸ばしてカツに。見た目大きくなって、豪華になるね。で、ささみがふわふわ。色々とささみや鶏胸肉をふんわり火を通す方法があって、それなりにふんわりするけど、やっぱり、フライが一番、ふんわり柔らかになるね。 #糖質制限

アラカン親父の糖質制限料理@innuendo25

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