2024.4.24 #晩ご飯 🌿牛肉アスパラ舞茸のオイマヨ炒め 🌿トマトと胡瓜の大葉マリネ 🌿鶏皮と大根の皮のスパイス炒め 🌿人参とごぼうのじゃこ炒め 🌿ご飯＊豆腐とワカメの味噌汁 じゃこ炒めの味付けは味醂のみ じゃこの塩味と少しの甘味 ご飯に合う！美味しぃ😊 #おうちごはん #晩ごはんの記録 pic.twitter.com/zVa3IpEyen

2024.4.23 #晩ご飯 🌿塩サバと茄子のトマト煮 🌿ふろふき大根の肉味噌のせ 🌿納豆 🌿ピーマンときのこのめんつゆﾊﾞﾀｰ炒め 🌿ご飯＊キャベツと舞茸の味噌汁 肉味噌が美味しくできました これだけでご飯が進みました🤭 #おうちごはん #晩ごはんの記録 pic.twitter.com/M9S1TkPtdE

すき焼き😋😋😋 #鶏すき #晩ごはん #晩ごはんの記録 #晩ご飯 #うちごはん #おうちごはん pic.twitter.com/NNwqx3ESPb

昨日の夕食 💖蒸し鶏 💖蒸しブロッコリー 💖ホタルイカ 💖サラダ 💖春雨入りチキンスープ 蒸し鶏は簡単なのに美味しくて 今はまってるメニュー 作った時のスープがまた美味しいのよね！ #おうちごはん #料理好きな人と繋がりたい #まいにちごはん #晩ごはんの記録 #糖質制限 pic.twitter.com/DcxXTyfMdd

昨日の夕食 💖九条葱といかの塩焼そば 💖蒸しブロッコリー 💖サラダ 💖新玉葱とわかめのお味噌汁 #おうちごはん #料理好きな人と繋がりたい #まいにちごはん #晩ごはんの記録 pic.twitter.com/owpyzRWW1R

2024.4.19 #晩ご飯 🌿豚バラ大根の炒め煮 🌿ひじきの煮物🌿納豆 🌿胡瓜と大葉の塩昆布和え 🌿長芋と竹輪ののり塩炒め 🌿ご飯＊ほうれん草の味噌汁 長芋ののり塩サクサクっとした歯応え 簡単で美味しぃお気に入りの副菜です😊 #おうちごはん #晩ごはんの記録 pic.twitter.com/qDpWIseUiT

昨日の夕食 💖和風ツナパスタ 💖シーザーサラダ #おうちごはん #料理好きな人と繋がりたい #まいにちごはん #晩ごはんの記録 pic.twitter.com/vPqf5G1kDQ

2024.4.18 #晩ご飯 🌿水菜とベーコンのパスタ 🌿トマトと胡瓜のサラダ サラダにポーチドエッグを添えました 上手くきれいに作れましたd(^_^o)✨ #ひとりごはん #おうちごはん #晩ごはんの記録 pic.twitter.com/p9OSSWO4Bw

昨日の夕食は 豚肉と野菜たっぷり鍋 #おうちごはん #料理好きな人と繋がりたい #まいにちごはん #晩ごはんの記録 #糖質制限 pic.twitter.com/yoEK9G4YAH

2024.4.17 #晩ご飯 🌿豚バラのスタミナ丼 🌿落とし卵とほうれん草のスープ 🌿ぬか漬け大根 ピリ辛でご飯がすすみましたッ！ 美味しかった〜(*^^*) #ひとりごはん #おうちごはん #晩ごはんの記録 pic.twitter.com/2cENo5DSRZ

昨日の夕食 💖じゃがいもと牛肉炒め 💖水餃子 💖もやしナムル 💖サラダ #おうちごはん #料理好きな人と繋がりたい #まいにちごはん #晩ごはんの記録 #糖質制限 pic.twitter.com/YWTq2ali2S

2024.4.16 #晩ご飯 🌿豚肉と長芋の甘辛炒め 🌿キクラゲのナムル🌿ネギ納豆 🌿ほうれん草とトマトの卵とじ 🌿ご飯＊豆腐とワカメの味噌汁 少しだけコチュジャンを入れました ピリ甘辛で美味しかった(*^^*) #おうちごはん #晩ごはんの記録 pic.twitter.com/tS1naiMyYq

2024.4.15 #晩ご飯 🌿ピーマンの肉詰めチーズ入り 🌿パンプキンサラダ 🌿胡瓜のふぐだし和え 🌿ネギ納豆 🌿蒟蒻とピーマンのピリ辛炒め 🌿ご飯＊小松菜ともやしの味噌汁 甘辛な照り焼きソースと迷ったけど 今回はケチャップベース でもちょっと濃すぎました💦 #おうちごはん #晩ごはんの記録 pic.twitter.com/ffNnU5PPn0

昨日の夕食 💖もやしと鶏肉の蒸し焼き 💖プチ湯豆腐 💖サラダ #おうちごはん #料理好きな人と繋がりたい #まいにちごはん #晩ごはんの記録 #糖質制限 pic.twitter.com/pCWdvC8t4S

2024.4.12 #晩ご飯 🌿豚肉でチャプチェ風🌿サラダ 🌿キャベツとワカメのサッと煮 🌿さつまいものガレット 🌿ご飯🌿茄子の味噌汁 コチュジャン入り 甘辛で美味しかった〜(*^^*) #おうちごはん #晩ごはんの記録 pic.twitter.com/uEZy3OCFUf

昨日の夕食 💖鶏ひき肉と九条葱の焼きうどん 💖サラダ #おうちごはん #料理好きな人と繋がりたい #まいにちごはん #晩ごはんの記録 #糖質制限 pic.twitter.com/58xidYtL81

2024.4.11 晩ご飯 🌿かつ丼 🌿ワカメとしめじのだし塩スープ 🌿茄子の辛子和え ミルフィーユカツでかつ丼 少し甘めのタレご飯に染み染み 美味しかった♡ #ひとりごはん #おうちごはん #晩ごはんの記録 pic.twitter.com/xeeFJPRL6e

昨日の夕食 💖蒸し鶏 💖枝豆 💖新玉葱と豚肉の串カツ 💖サラダ 💖玉子とわかめのチキンスープ #おうちごはん #料理好きな人と繋がりたい #まいにちごはん #晩ごはんの記録 #糖質制限 pic.twitter.com/CTiyy9VZo4

2024.4.10 #晩ご飯 🌿春キャベツとアンチョビのパスタ 🌿サラダ 春キャベツ多め柔らかくて美味しぃ〜 アンチョビパスタなんていつぶりかな 美味しかった〜(*^^*) #ひとりごはん #おうちごはん #晩ごはんの記録 pic.twitter.com/jEMGLSoghg

2024.4.9 #晩ご飯 ＊豚肉と木耳の卵炒め ＊アボカドトマトのサラダ ＊ほうれん草とエノキの胡麻和え ＊納豆＊茄子の焼き浸し ＊炊き込みご飯 ＊キャベツと黒舞茸の味噌汁 木耳は時間をかけて戻しました 食べすぎ注意の食品だけど好きなんですよね🤭美味しかった〜 #おうちごはん #晩ごはんの記録 pic.twitter.com/knb3p4VVSe

昨日の夕食 💖蒸し鶏 💖野菜たっぷりチキンスープ 💖サラダ 蒸し鶏に ニンニクきざみザーサイつけて！ めちゃ美味っ☺️ #おうちごはん #料理好きな人と繋がりたい #まいにちごはん #晩ごはんの記録 #糖質制限 pic.twitter.com/BCJK0vyfzN

2024.4.4 #晩ご飯 ＊アスパラとベーコンのチャーハン ＊コムタンスープ ＊いちご🍓 鶏ガラと塩胡椒と少しの醤油 シンプルチャーハン 美味しかった〜(*^^*) #ひとりごはん #おうちごはん #晩ごはんの記録 pic.twitter.com/M1xLVLUX0O

2024.4.3 #晩ご飯 ＊バターチキンカレー ＊サラダ 無印良品のバターチキン 久しぶり😊美味しかった #ひとりごはん #おうちごはん #晩ごはんの記録 pic.twitter.com/pzTXXyWGaR

昨日の夕食 💖ムール貝の酒蒸し 💖明太子と九条葱の油揚げピザ 💖焼きブロッコリー 💖エリンギステーキ 💖サラダ 💖きのこたっぷりトマトスープ #おうちごはん #料理好きな人と繋がりたい #まいにちごはん #晩ごはんの記録 #糖質制限 pic.twitter.com/QqiJA9qHZI

2024.4.2 #晩ご飯 ＊豚こまつくねと野菜の甘酢炒め ＊トマトと卵のナンプラー炒め ＊きのこのマリネ ＊インゲンと竹輪のじゃこ炒め ＊ご飯＊ほうれん草とお麩の味噌汁 #おうちごはん #晩ごはんの記録 pic.twitter.com/JOJ1YRT0Ay

昨日の夕食 💖鶏肉ともやしのタジン蒸し 💖ほたるいか 💖きのこ味噌汁 #おうちごはん #料理好きな人と繋がりたい #まいにちごはん #晩ごはんの記録 #糖質制限 pic.twitter.com/Oc8wmOaTUn

2024.4.1 #晩ご飯 ＊野菜の肉巻き＊豆腐としめじの餡かけ ＊納豆＊ピーマンと竹輪の甘辛炒め ＊きのこの炊き込みご飯 ＊キャベツとお揚げの味噌汁 甘辛炒めにクミンを少し スパイシー感あって美味しかった😊 #おうちごはん #晩ごはんの記録 pic.twitter.com/SBVpkePhOg

昨日の夕食 💖鮭の塩焼き 💖新玉葱と玉子炒め 💖そら豆ガーリック炒め 💖コロッケ 💖たまごかけ納豆 💖きのこ味噌汁 #おうちごはん #料理好きな人と繋がりたい #まいにちごはん #晩ごはんの記録 #糖質制限 pic.twitter.com/qNxSEu4Snk

2024.3.31 #晩ご飯 ＊唐揚げ＊アボポテサラダ＊納豆 ＊長芋と胡瓜の梅おかか和え ＊キャロットラペ ＊ご飯＊大根の味噌汁 千切りキャベツには玉ねぎのスライスも入れました〜さっぱりして美味しぃ☺️ #おうちごはん #晩ごはんの記録 pic.twitter.com/uinlc3R28j

2024.3.29 #晩ご飯 ＊豚肉と茄子と厚揚げのピリ辛味噌炒め ＊春菊とアボカドのサラダ ＊ゴーヤともやしのスパイス炒め ＊キャベツとワカメのサッと煮 ＊ご飯＊ほうれん草と揚げの味噌汁 #おうちごはん #晩ごはんの記録 pic.twitter.com/EEaSTHhEpB

2024.3.28 #晩ご飯 ＊豚ﾊﾞﾗｷｬﾍﾞﾂの重ね🧀🍅のワイン蒸し ＊人参しりしり＊春菊ともやしのナムル ＊竹輪と長芋の甘辛炒め ＊ご飯＊豆腐となめこの味噌汁 味付けは塩胡椒と白ワインだけ キャベツとトマトからもいい出汁が出て とっても美味しい〜(*^^*) #おうちごはん #晩ごはんの記録 pic.twitter.com/0avxwyTrUO

昨日の夕食 💖野菜たっぷりチキントマトスープ 💖コロッケ 💖サラダ #おうちごはん #料理好きな人と繋がりたい #まいにちごはん #晩ごはんの記録 #糖質制限 pic.twitter.com/3PYh2Eysop