#自律神経失調症 、 #更年期障害 、#パニック障害 、#うつ病 、#メニエール病 あなたやあなたの家族がその１人であっても 諦めるのは早過ぎます。西洋医学、東洋医学とは異なった角度からアプローチすれば希望の光が見えて来ます。shinnsoku.org

状況準備性パニック発作 「電車に乗るとパニックが起こりやすいという人が、乗っていてもパニックが起こらないこともある」というようなきっかけや原因はあるが、必ずしもそのときに起こるとは限らないもの。 #パニック障害

ア プ リ の 人 と ま た 約 束 し ち ゃ っ た …❤😽 #コミュ障 #パニック障害 #依存されたい

自律訓練法の注意点 ・空腹時、満腹時は避ける ・初めのうちは静かなリラックス できる場所で行う ・毎日少しずつ行う ・焦らず諦めない ・暗示をかけても無理に感じようと 努めない ・訓練後は必ず消去動作を行う #パニック障害

ク リ 、 ブ ル ブ ル さ れ ま く っ て 頭 お か し く な り そ う だ っ た😏🎃💓 #いいねで気になった人お迎え #パニック障害 #病み垢女子

コ ス プ レ で す る の た ー の ー し ー ！🐱🍎😋 #コミュ障 #パニック障害 #精神疾患を持つ方と繋がりたい

肉 食 系 女 子 だ け ど よ ろ し く ー😀😊 #メンヘラ女子 #パニック障害 #jk

#パニック障害 ３時過ぎた…😩 まただ… ２日続けて 厳しい… 何度も携帯閉じて 寝ようとしてるけど😭

【拡散希望】 広めたい、広まって欲しいので定期的に自己リツイします。 このマークの他にもマークを作ってまとめています。 マークやカラー、バリエーションのリクエストも受け付けます コメント頂けると嬉しいです。 #ヘルプマーク #補助マーク #パニック障害 twitter.com/felikichi/stat…

キャパオーバーすぎてなんでも泣ける 久しぶりにゲゲゲの鬼太郎みたら妖怪はこんなに頑張ってて偉いとか思えて涙出てきた。 好きな時に外に出れないことがこんなに辛い事だなんて知らなかった。 毒親とは一生深まらない絆 一生病気が治らない恐怖 ほんとにキャパオーバー #パニック障害

12月4日 力仕事頑張った 書類の添削を頑張った 地元の友達と食事した #ホメ療法 土曜出勤。荷物がたくさん来る日で、午前中は荷物運びと仕分け。 午後は書類の添削。 目がショボショボしてくるし、眠くなってくるし💦 夜は友達とバカ話して、楽しかったです😊 #パニック障害

ふ う 、 、 １ 人 で し て 疲 れ ち ゃ っ た ｗ😻💟🐰 #狂依存 #パニック障害 #ヤンデレさんと繋がりたい

パニック障害では ・三環系抗うつ薬 ・SSRI ・ベンゾジアゼピン系薬物療法 が主に使われる #パニック障害

#パニック障害　の方とつながりたいです

ふ ぇ ら し た 後 、 キ ス 嫌 が る 男 嫌 い🌸👋😛 #パニック障害 #不安障害 #病み垢さんおいで

ク リ ち ゃ ん 責 め ら れ る と 、 頭 の 中 チ カ チ カ し ち ゃ う よ🍩🤗😝 #病み垢さんとつながりたい #病み垢 #パニック障害

寒いわね / #パニック障害 寒いわね twitcasting.tv/alprazolamayas…

やりたくないこと 嫌なこと 会いたくない人 嫌いな人 好きなことやりたいこと探しより 嫌なものを日常から排除しよう 自分の為に生きよう #うつ病 #パニック障害 #毒親 #HSP

探し物をするとき探すよりいらないものを捨てた方が早く見つかる ゴミ屋敷で鍵を失くしたら 鍵を探すよりゴミを捨てた方が見つかる ワシの人生ゴミ屋敷 #うつ病 #毒親 #パニック障害 #HSP

3本目。 「タクシーの中で過呼吸になるかも」という不安を和らげるための事前行動をご紹介【予期不安】 youtu.be/oYrwwXk9Yrg @YouTubeより #パニック障害 #ソラナックス #アルプラゾラム #タクシー #予期不安 #過呼吸 #不安

#パニック障害 12時まえには 寝ようと思ってたけど… 無理だった😩

#パニック障害 足がつる原因はなにかな…🤔 昔、水分不足…とか 寒さ…とか 聞いた事あるけど…

#パニック障害 今日は旦那が仕事で不在。 子供に40㌔先にあるアイス屋さんに行きたいと駄々をこねられた 行ってあげたかったんだけどパニック発作を起こす自信があったから子供に謝って近くのダイソーで好きな物を買ってあげた。好きな所に連れて行ってあげられなくてごめんね🙏

#パニック障害 頭痛治ったとおもったら…😩 次から次へと…😑

#パニック障害 ヤバっ！ さっき足の親指が つりそうになった😱 あぶなー🙏 あの感覚怖い〜😭 めっちゃ痛いのよね…

#パニック障害 私のパニック発作の起きる順番 幻聴ー頭痛めまい、過呼吸。 月曜日薬変更依頼してきます。安定剤効きません

■服薬64日目□（New） 行くまでが大変だったけど、ウネのディレイビューイングとても楽しかった。 安定剤飲んで行きましたが、行けてよかった。 #うつ病 #パニック障害

認知行動療法行ってきました。 大きなモールに人がたくさん。今日は行く道すがら不安になりつつも、数時間無事に楽しくお出かけ出来ました。 明日も、別の方面に行ってみようかと思います。 今日もお疲れ様でした。 #パニック障害　#認知行動療法　#鬱

年 下 く ん と ヤ ッ て み た い な🧡😆😉 #パニック障害 #不安障害 #構って

寝る前は 難しい考えごとを手放して 脳にも優しい休息を😌 今日もがんばったね👏 ゆっくりおやすみなさい⭐ #パニック障害

目に見えない病気って本当辛い もう疲れた 今日はどうにも前向きになれそうもない 明日仕事行けるかな 行くしかないけど 夜の一人も3日連続はきついな 夜1人で居る事も頑張って仕事も頑張って買い物も頑張っていつ頑張らなくていいの？ #不安障害 #パニック障害

ち く び チ ロ チ ロ 舐 め ら れ て 頭 お か し く な り そ う だ っ た🐨😌🐨 #パニック障害 #双極性障害 #病み垢さんと友達になりたい

ア プ リ の 人 と ま た 約 束 し ち ゃ っ た …☘😌🐨 #パニック障害 #ヤンデレ #いいねで気になった人お迎え

知 ら な い お じ さ ん と し て み た い🍓💗 #依存されたい #パニック障害 #依存相手募集

社会復帰して３年目を迎える事が出来ました😊 #パニック障害 #通院中 #服薬中

女 子 だ っ て A V ぐ ら い 普 通 に 観 る よ ！😁🎵 #病み垢さんおいで #パニック障害 #病み垢界隈

人に会うのも話すのも外も怖い 自分の事を嫌いだなって雰囲気で態度とか 興味ない見下してるなって伝わってくる怖い 人と深く関わりたくない一期一会にしたい 発作の時も隠したい誰にも気づかれず すがりつきたくない耐えるしかない 上手く生きれない、人は疲れる生きづらい #うつ病　#パニック障害

今日は貧血もないし体調も良かった レバーとヒジキのおかげかなぁ笑 週に一回はレバー食べる日作ろう🤗 #パニック障害 #うつ病

昨日は1日ダウン。今日大切な予定があるから心配だったけど、元気にお出かけできた😊 #脳髄液減少症 #双極性障害 #パニック障害

治療中の心構え ・焦らない ・自分を責めない ・出来たことに目を向け、プラス思考 ・絶望的にならない ・希望を持って治療に取り組む #パニック障害