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#今日のよかったこと3つ #みんなdeポジティブ人間化 #ホメ療法 #心を笑顔にする日記 ⒈週明け&気圧⤵️のせいか、調子上がらなかったが、何とか1日乗り切った!👌 ⒉昼寝が気持ちよかった!👍 ⒊帰り、本屋で色々立ち読みし、興味深い本をいくつか見つけた!💮 pic.twitter.com/FXfj8bylz6

片平康雄(明日もしゃべろう) @vNM2A7W9J0cfszD

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🌺2021/01/18 🌺131回目 💐14000歩いた。ヒールで頑張った 💐面接いった! 💐109でいい服買いまくった♡ かわいいイヤリングが買えた 💐卒アルと住民票回収できた #ホメ療法 #ほめ療法 #みんなdeポジティブ人間化 #感謝日記

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1月18日(月) #みんなdeポジティブ人間化 #今日のよかったこと3つ ・メンタル⤵️でも出勤できた。 ・急の現場に対応できた。 ・遠方に設置した測定器が無事に動いていた。 ・無事に現場をこなした。 ・新幹線、久しぶりに乗った。 ・取りあえず、お土産で一服。 怒涛の1日でした。明日は内勤できるかな。 pic.twitter.com/kXpFCjLznL

ぴょんきち🎏@ゆっくり行こーやー @hdnr3

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今日1/18は… ・朝散歩した ・精神科DC参加 ・自炊した 歩数は9,743歩 今日は公共料金の支払いとか問い合わせもできて、達成感がある #みんなdeポジティブ人間化 #ホメ療法 #ポジティブ日記

翠@双極性&サバイバー @Midori_K_Saito

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#みんなdeポジティブ人間化 今日あったいいこと ❤とりあえず無事に1日が終了 ❤ここのところモヤモヤしていたことを吐き出せた。嫌なことは嫌だと言える勇気を出せた

ぽんかん @Ypfegrpmr2I3LZp

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2021/01/18の #ホメ療法 #みんなdeポジティブ人間化 😀知らないことを素直に聞けた! 😀会社にいる間だけで活動量計コンプ 😀早く帰ってきて本読んでねる

連れていってんかの猫 @ov40neet

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#みんなdeポジティブ人間化 #今日のよかったこと3つ ①楽しく夜勤明け、都市伝説やオカルト話で盛り上がる。 ②薬膳お好み焼きが、かなり個性的な味で美味かった。 ③夜になりLINEがあちこちから頻繁にくる。

千葉 まさたか @Masataka_0829

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#みんなdeポジティブ人間化 #今日のよかったこと3つ #ホメ療法 🦶五本指ソックス買ったら良い感じ 💫サイコな2人面白かった😆✨ 💫筋トレできた 💫新じゃがの甘辛煮つくった 💫お菓子を食べないで過ごせた(何百日ぶり。。? 💫お笑いライブ配信みた!BLに開眼しそうなネタを見た👀

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1月18日(月) ・仕事に行った ・心療内科の先生にほめられた ・今日も生きた 今日、心療内科の先生に「よく頑張ってる」と言ってもらえました。メンタルどん底の時に働いた方がいいと言われ、ふざけんな💢と思いましたが、今は感謝😊 #今日のよかったこと3つ #ホメ療法 #みんなdeポジティブ人間化

ハナ @_hana_5

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#みんなdeポジティブ人間化 #今日のよかったこと3つ ①診察とデイケアに行けた🏥 ②マインドフルネス(呼吸瞑想)した ③夫が #NintendoSwitch 購入 ④ #Bluetooth のイヤホンマイク購入 ③はパチンコよりは良かろうと思ってます;-) ソフトは #桃鉄 だそう ④は落下注意💦

あきひめ @akkyvirgo

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お疲れ様です^ ^ ・読書できた。 ・瞑想できた。 ・ストレッチできた。 ・運動ができた。 あいにくの天候で、墓参りはできませんでした。天候みながら行きたいですね^ ^ #みんなdeポジティブ人間化

村松 圭@夢を描く @KeiSuMura

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今日のよかったこと ・蜂蜜入れてコーヒーを飲んだ。蜂蜜は喉にいいから。 ・激辛番組を録画したやつで見た。ホントに辛そう。 ・今日はカップ麺ばかり食べてると言われたのでちゃんと和食食べました。 和食食べたのいつぶりだろう?カップ麺ばかりたべていました。 #みんなdeポジティブ人間化

たまま🏳️‍🌈 @tamama168

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#みんなdeポジティブ人間化 ①醤油のペットボトルの中栓、ちっちゃいツメの部分を横に引き裂いて外すタイプのやつ、初めて引き裂けた!我ながら指先にすごい力ついた!👀💪💪 ②風呂の順番が最後になったので、思いっきり湯を使って温まった!🛀 ③宅配食材のカタログを請求した。 寒いのドンと来い🐑

ツツミ @rill2onn

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今日は *読書した *仕事した *買い物した *朝活した ブログは一回休止して、読書で下地作りをする( ^∀^) アウトプットするぞとっ!! おやすみっ!! #みんなdeポジティブ人間化 @sakura_tnh

テツ@「読書家✖️実践」 @full_shinshi

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#みんなdeポジティブ人間化 ➳♡゛ミキサー食作れた ➳♡゛切り込み早く出来た ➳♡゛補助食品の補充を忘れずに出来た 小さいことから1歩ずつ前に進めたらいいなぁ…あと、今まで出来なかった事務作業とか出来てる嬉しさを噛み締めてあと1日乗り切ろう🙆‍♀️

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2021/01/18♡゚・。♥。・゚♡゚・。♥。・゚♡ 🌈振込や手続きができた🚶💫✨ 🌈ꫛꫀꪝ✧‧˚マスカラを買えた👀💋✨ 🌈お仕事の話が少し進んだ💻🌱⭐ #感謝 #ありがとう #ポジティブ日記 #今日あったいいこと3つ #みんなdeポジティブ人間化 pic.twitter.com/03Wv5fARWy

*⋆🌸🌈ホヌ🌈🍒⋆* @Honu_Chara

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やばそうな時の合言葉は 「大丈夫」と「冷静に」 やばそうな時の行動は 「一度立ち止まって深呼吸」 どれも僕にとっての 魔法の言葉。 #みんなdeポジティブ人間化 #言葉

秀玲(ひだまり🐄) @shuurei011845

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こんばんは(ˊ˘ˋ*)♡ #みんなdeポジティブ人間化 ▫️今日も歩いてジムに行けた ▫️黒砂糖と胡麻で作ってある   美味しいお菓子を食べた ▫️お昼ご飯をお腹いっぱい食   べて幸せ(昨日の残りだけ   ど😅) ▫️穏やかな一日が過ごせた ▫️今日も生きてます😊 何にも特別な事のない今日こそとても素敵な日

チョコレートコスモス @D6HfO5PBPMGV9kz

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#みんなdeポジティブ人間化 ・目覚め良く、洗濯物干して、出勤 ・職場、早めに到着 ・リーダー格の顔ぶれ、  働き易かった ・患者さんに、「着物が似合いそう」と言われた。 ・うたた寝した。スッキリ  #良かったこと

高塚みみ@看護師と五感あそび士 @usagiyamoko2

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寒暖差が激しいですね🥲 体は知らないうちに 環境に適応しようとしてくれている✨ 日々の生活の中では なかなか難しいけど 体に対して労りの気持ちを持ったり 安息させてあげたい🤔 健康であること 本当に幸せなことだね😌 #みんなdeポジティブ人間化 #疲れやすい #HSP pic.twitter.com/npHRhjfngR

たける@話聴き屋😊✨ @takeru_s4

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今日は 🍀公園、河原散歩した 🍀姉との定食多くて美味しかった 🍀また英語の発音、練習した 🍀腹筋と腕立て伏せした #みんなdeポジティブ人間化 pic.twitter.com/cG80fHSIpj

まるまる◢ ◤( ˙꒳​˙ ) @MaruMaru_myself

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#みんなdeポジティブ人間化 1/18 ①出勤でした。無事終了 ②美味しいチョコレートをもらった ③夕食はキムチ鍋にしました 今朝は息子の「まだ起きなくていいの?」という声でいつもより遅く起床💧色々間に合ってよかった💦更年期疲れかな。なるべく規則正しい生活とリラックスをしないと😌

かぷう @kapuu88

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ただいまー 今日も無事に帰りました 朝早起きできた 冬限定小倉シロノワール食べにいけた 悲しみあったけどカッコつけた #今日も生きた #今日のよかったこと3つ #ホメ療法 #褒め療法 #みんなdeポジティブ人間化

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2020/1/18 今日で3連休終わり… ①初詣行けた! ②行きたかった茶房でぜんざい食べた! ③ホットクックでカレー作った! #みんなdeポジティブ人間化

しいな ななみ @2ysEvAvbKKvG4Yo

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#みんなdeポジティブ人間化 #今日のよかったこと3つ 2021/1/18(月) ①お風呂に入れた! ②アンナチュラルを全話見られた! ③白菜たくさん食べた!

わたし @sui_tsuchi

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・鬼滅の豆菓子をGETできた ・フィットボクシングをやれた🥊 ・月曜日を乗り切った #みんなdeポジティブ人間化

こまき @km_ki8

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0118 * 80days ▷ ご飯作った ▷ お薬が飲めた ▷ ゆっくり休んだ 今日も素敵な日でしたっ。 #ホメ療法 #褒め療法 #うつ病 #みんなdeポジティブ人間化 #病気と前向きに向き合ってる方と繋がりたい #闘病垢さんと繋がりたい

颯 菜 。 @msms0028

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#みんなdeポジティブ人間化 #ホメ療法 🍀掃除 🍀彼氏さんの病院に同行 🍀夕飯作った🤭💦 🍀羊毛フェルトちくちく 🍀鉄アレイ運動 今日は財布を部屋に忘れる、 病院で眼鏡を失くして探し回る、 助手席のシートベルトを運転席側に差し込んで取れなくなる… 頭の小さな器が いっぱいなサインが出てた😅 pic.twitter.com/94e40HhrnK

妖怪ハラホロヒレハレ @gFnl3u3HNCCInHe

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#みんなdeポジティブ人間化 🔔受診に行けた 🔔復帰が決まった 復帰をひとつの目標にしてたから、達成出来て良かった😄主治医の先生に、復帰の際の注意点を、たくさん言われちゃいました😅自ら仕事を探さない‼️病気になる前は、探すことが普通だと思ってたので、復帰後は注意します💦

えりんぎ @erinngiiiii

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【今日の良かったこと】 ・アニメ見て笑えた ・嫌なことを考えるのを意識的にやめた ・ジャンプ読めた 大事にした価値観 嫌なことは紙に書いて破って捨てる 新しくしたこと これでもかと言うほど悪口を書く 体調 問題無し #みんなdeポジティブ人間化 #どんログ

どんぶっち☀️うつと共に生きる人 @donbucchi3

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#みんなdeポジティブ人間化 1⃣昼間起きてゆっくりできた 2⃣好きなアニメが沢山見れた 3⃣YouTubeもたくさんみれた

キーちゃん @kirara41291

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今日のよかったこと 🍎ワードプレスブログの準備 🍎美味しい夕食を食べられたこと 🍎開運の本を途中まで読んだこと 🍎温かい布団で眠れること #みんなdeポジティブ人間化

ヒロハピ@ライター&ブロガー「利他の人」 @hirohappy117

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#みんなdeポジティブ人間化 #今日の良かったこと3つ ① 1日仕事した🌱良くがんばりました🌸 ② 夕飯の手作り牛丼、おいしくできた😋 ③ 帰宅後、長男とも次男とも色々話ができた☺️お互いの関係性が変わってきて、今が快適で幸せ🌱✨

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1/18 🌸たくさん寝れた 🌸ストレッチ、筋トレした 🌸アニメを見た(ダイの大冒険) 🌸3食きちんと食べた 🌸#今日も生きた #ホメ療法 #みんなdeポジティブ人間化 pic.twitter.com/572zoTdJWT

Kokku@進め、たまに逃げても @KokkuMental

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1⃣オンラインピラティス 2️⃣明日の資料作成 3️⃣昼弁当上手い 4⃣夕飯更に旨い\(^o^)/ このご時世…なかなか外に出れないので自宅ご飯が美味しいのは助かります #みんなdeポジティブ人間化

アラ㊿鍼灸師おさむ @OsamuTsubomi

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1、今年は日記をつけていて、このツイートあまりしてないけど時々はやりたいです。 2、言ったら楽になることもあるんだよ。で、楽になってみた。 3、何もやる気にならない。が本音だけどぼちぼちやってる。 #みんなdeポジティブ人間化 #今日のよかったこと3つ #ホメ療法

そら🌈 @1deLeSCuZHbfsXZ

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#みんなdeポジティブ人間化 本屋まで行けた 本かって読めた 寄り道できた 生活記録表かけた

百瀬真希(ももせまき)@統合失調症 @axb1115

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#みんなdeポジティブ人間化 プロテイン飲んで筋トレしました! 顔トレもしました! 皿洗い、トイレ掃除しました。 ちょっとオシャレして近場ぶらつきました。 机の上、整理してみました! 明日は寒くなるみたいなので体調崩さないようにしましょう

ゆうちゃん @9yYTQPyyRWIzDRh

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2021.1.18(月) #今日のよかったこと3つ ❄夫の仕事を手伝った ⛄️自作の鶏団子入りの豆乳鍋を作って好評だった ❄️ヨガの月礼拝をして気持ちよかった また少し雪が積もりました☃🌨 春が待ち遠しいなー🌸 おやすみなさい🐑💤💭 #みんなdeポジティブ人間化

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#みんなdeポジティブ人間化 #ホメ療法 1月18日(月)405日目 🎂誕生日 皆さんありがとう💕 🎂ラジオ体操 🎂blifetokyo ヨガ#437 12分 🎂カラダほぐしチャンネル エアロビ30分 🎂シンエット ストレッチ#218 8分 🎂スタエフ配信 🎂アメブロ更新 🎂朝活書写102日目 🎂随に名台詞15日目 🎂4200歩歩いた

杏(ももも)🌈宅トレと書写練習中🌸🌼🌺 @sweetmilktea118

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