すごくよかったこと ・報告した ・たくさん話せた ・ドリンクを飲んだ ありがとうございました！ #ポジティブ日記 #みんなdeポジティブ人間化

①ポイントが色々と貯まった ②体のメンテナンスが出来た ③体調不良気味だったけど資格の勉強をやれる範囲でやれた ※直前期でさらに来週は模試があるから色々と調整してやっていく #ポジティブ日記　#社労士試験

6/19 よかったこと🚼💮 ︎︎🌟タイピング練習した 🌟推しのテレビみた&グッズ届いた 🌟ゆっくり休めた これを目にしたあなたも今日を生きてえらい👶🏻💯 #ポジティブ日記 #みんなdeポジティブ人間化 #ホメ療法 #うつ病

6/19 (木) 🌲今日も暑さに負けなかった。 🌲トイレ掃除した。 🌲ファブリーズ撒き散らした。 🌲良いピッチングを見た 🌲湯船なう 1週間先まで暑い予報だねぇ。 たくさん食べるのは得意だ。 この調子で乗り切るぞ👍🏻 #ホメ療法 #ポジティブ日記

#ポジティブ日記 ・借りていた本を図書館で読んだ。返却できた。 ・図書館の近くの飲食店で食事。豚丼がおいしかった。また行きたい。クッキーもおいしかった。 ・直木賞候補作の本が用意できたと連絡があった。明日受け取るのが楽しみ。 今日も1日お疲れ様でした。 pic.x.com/Bm8bxQBz8b

6/19［62.95］ 禁酒成功　331日連続 ◯腹筋ローラー✖︎3回　0日目（28） ◯ギリギリまで寝てたのに会社早く着いた ◯上司に「目標高すぎ！」って相談できたw ◯「つらたん」で今週末まで休暇ゲット ◯早退してネトフリ三昧したぁ♪ 〜明日の楽しみ〜 　朝イチ映画 #Twitter断酒部 #ポジティブ日記

今日のよかった事 ・朝散歩出来た ・ゲームクリアした ・ゆっくり出来た ちょっと昔のRPGだったけど王道で楽しかった！2もあるからまだ楽しめるぞ👍今日もよく頑張った！ #ポジティブ日記 #褒め療法

30ポジティブ+58 14日目 ・長めの3駅散歩。今日も暑かったけれどしっかり歩けた ・サンラータン。酸っぱ辛スープに野菜がいっぱい入ってて美味しかった ・今日も本を読み進められた。はよ寝ます #ポジティブ日記 #今日の楽しかったこと3つ

☑︎暑い中40分ランニングできた💦 ☑︎午後休みを取って３時間ほど昼寝した ☑︎久々にサーティワンで食べたアイスが美味しかった🍨 #ホメ療法 #ポジティブ日記 #みんなdeポジティブ人間化 pic.x.com/wd8nZlgIGg

#みんなdeポジティブ人間化 #ポジティブ日記 久しく食べてなかった唐揚げをドカ食い🍗 食べ過ぎて苦しいので、太田胃散飲んで横になっています😂 もうね、食べる人ひとりしかいないんでバットのままいっちゃいますよ。 pic.x.com/yaIIt3rnS2

6月19日の3goods ・ようやく体調戻ってきた感じ。 ・謙虚に受け止めることができた。 ・ある人に弱音を吐くことがみっともなかったと初めて言えた。 #Twitter断酒部 #ポジティブ日記

#ポジティブ日記 😃朝8時からアメリカ🇺🇸の方と会議🗣️ 😃その後出社! 😃ToDoやる! 😃研修で習った事実践する! #親切日記 😃研修で習った様に、メンバーが実践してることを多角的に評価！メンバー「良かった」! #感謝日記 😃朝の会議準備したメンバーありがとう! 😃研修の実践協力してくれてありがとう!

#ホメ療法 #みんなdeポジティブ人間化 #ポジティブ日記 #双極症 #3goodthings #双極症 #HN倶楽部 🍷今日は就労がお休みの日 体力を作りたくて、実家🏠️まで電車と徒歩で11115歩👣 🍷マックの期間限定のやつを食べた🍔 🍷訪問看護師さんの訪問日だった。何故か２人来たよ。でも楽しく話した pic.x.com/lVSGOl87sf

2025/06/19 (木) 🫧早起きした 🫧家族の夕飯と弟のお昼ご飯作った 🫧家族の食器や鍋を洗った 🫧週に１度の診察に行った 🫧１日ゆっくり過ごせた 🫧歯磨きした 🫧ちゃんと薬飲んだ 🫧アプリに体重や食べた物を記録した #ホメ療法 #みんなdeポジティブ #ポジティブ日記

#ポジティブ日記 #みんなdeポジティブ人間化 ⭐️様々な家事ができた ⭐️ゆっくりして自分を大切にできた ⭐️録画してた番組が観れた ⭐️夕食準備ができた

#みんなdeポジティブ人間化 #今日のよかったこと3つ #3goodthings #ポジティブ日記 6月19日 ♡朝起きられた ♡☀️洗濯物がすぐ乾いた👍 ♡空き時間に美味しいお店のランチを食べられた( ¨̮⋆)ﾗｯｷｰᕷ⋆͛* 6810歩 #双極症 #散歩で日本一周 𓂃◌ pic.x.com/iEqqnYEknL

#ポジティブ日記 #たけうちーむ #日常垢さんと繫がりたい こんばんは！ 人間なんだから 合う合わないはあるからね。 喧嘩してる時間が勿体ない😅 今日から導入したやつ！ 一番涼しい作業場でこれ😅 一時間毎に休憩したら 生産性が😂 今日もお疲れ様😆🎵🎵 pic.x.com/xGWYR4A37A

6/19の良かったこと ①テレワークした👨‍💼 ②ウォーキングした🚶‍♂️ 来週後半、父の認知症検査の件で帰省するのですが、今から憂鬱です😢 それを紛らわす為に夜の飲酒に走っています😅 誰かリモ呑みで良いので付き合ってくれませんか？(苦笑) #ホメ療法 #みんなdeポジティブ人間化 #ポジティブ日記 pic.x.com/95glIpykcD

🌈洗濯をした 🌈掃除機をかけた 🌈お線香をあげた 🌈お香を焚いた 🌈少しだけ整理整頓をした 🌈カーテンを洗った 🌈デジタルデトックスをした 🌈床拭きをした ✨ホメ療法456日目✨ #ホメ療法 #みんなdeポジティブ #ポジティブ日記

#ポジティブ日記 #たけうちーむ #日常垢さんと繫がりたい こんにちは 暑い☀️ 昨日の続きが始まって😅 ほっておいたら 一時間😅 仕事してよ😅 来週の会議は荒れそう🤣 この後新しい空調服の デモンストレーション！ 水冷式や氷入れるタイプや　色々くるみたい！ 午後もお互いマイペースにね！😊✊

250618 #ポジティブ日記 🍀仕事３つ掛け持ち頑張った！ 🍀個人事業主の公式デビュー 　予期しなかったけど結果としてむちゃくちゃ良かった 🍀株主優待で親孝行 　もらった松屋の株主優待やけど2人で３千円分にもなった 　贅沢にうなぎとかを頼みました 今日も良い一日で充実してました 感謝です

アメブロを投稿しました。 『【18日】ポジティブ日記』 #アメブロ #ポジティブ日記 #ホメ療法 #みんなdeポジティブ人間化 ameblo.jp/kyou12260129/e…

#ポジティブ日記 　 6/18 1 ボランティア仲間とお茶をした 2 アオサギやカワウやコサギが、普段見かけない空を飛んでいた 　 3 朝、たまごサンドを作った 4 玄関まわりを掃き掃除した 5 地方競馬でオルフェ産駒1着 6 外国人の小さな男の子の親切に心穏やかになった カワウ♥️ pic.x.com/iPe3clrboX

#ポジティブ日記 #おは戦70619🌳7v #たけうちーむ おはようございます 天気良い🌞外気温2(℃ 熱中症対策だよ！ 短気は損気！ たった一言でも 人間関係壊れる！ 後ヒートアップしてくると 相手を黙らせる為 それを言っちゃーおしまいよ！ って位 まくしたてる方もいる😅 今日もお互いマイペースにね！

#みんなdeポジティブ人間化 #今日のよかったこと3つ #ポジティブ日記 6月18日(水) 🍀パニーニが美味しかった 🍀カフェのかき氷が美味しかった 🍀トイレ掃除をした 夫が旅行中なので、気ままにおひとり様を楽しんだよ、良き😊 pic.x.com/AkEY3tcZZl

6/18 よかったこと👶🏻💮 ︎︎🌟洗濯物干した 🌟母が晩御飯作ってくれた 🌟精神について勉強した📖 カフェ行こうと思ったのに爆睡で気づいたら夜w今週どこかで行けたらいいな〜 これを目にしたあなたも今日を生きてえらい💮 #ポジティブ日記 #みんなdeポジティブ人間化 #ホメ療法 #うつ病

#ポジティブ日記 #1mm成長日記 ！8時間睡眠 ！学びの時間120分 ！記事2本作成 ！奥さんと見たいテレビを1本見た 📈ビジネスとは物々交換。良いモノを与えられる人が制する。良いものを与えると対価がもらえる。いかにして良いものを与えられるか

30ポジティブ+58 13日目 ・長めの1駅散歩。今日も暑かったけれど歩けた ・魚介豚骨つけ麺。暑い日の麺は美味しい ・一挙配信の番組を半分まで楽しめた。完走まで楽しみたい #ポジティブ日記 #今日の楽しかったこと3つ

☑︎暑い中１時間ランニングできた💦 ☑︎相方と愛犬と夜散歩した😊 ☑︎オーディブルで染井為人の『鎮魂』を最後まで聴いた #ホメ療法 #ポジティブ日記 #みんなdeポジティブ人間化

6/17［62.95］ 禁酒成功　330日連続 ◯腹筋ローラー✖︎3回　0日目（28） ◯朝も早よからせっせっと家事をこなせた ◯観たかった映画を観られた♪感動 ◯オフ会で色んな話聞けた、楽ちい ◯お馴染みのお店で話を聞いてもらった！ 〜明日の楽しみ〜 　休暇宣言する! #Twitter断酒部 #ポジティブ日記

①資格の勉強のノルマ達成 ②↑今後の予定が良い感じで定まってきた ③軽度の筋トレでリフレッシュ #ポジティブ日記　#社労士試験

6/18 (水) 🌱暑さを生き延びた。 🌱シーツ交換した。 🌱顔みて挨拶できた。 🌱湯船なう うん。夜なのに暑い！ エアコンに感謝して早めに寝よう。 夏前に負けないようにしよう。 #ホメ療法 #ポジティブ日記

#ポジティブ日記　#ホメ療法 今日の良かったこと3つ❣️ ❤️ミーティング0件で心穏やか ❤️静かに実務できた ❤️#こいやみ　最終回見た どハマりしてた「恋は闇」視聴完了！15年後のひろまこが見たいなぁ🥲💕そしてみんなを怪しく見せる演出すご過ぎた！！

#ポジティブ日記 ・昼食のパンがおいしかった。 ・次男の5歳児発達健診の結果を聞きに行った。 ・借りている本を半分まで読み進められた。明日返せるように読み終わりたい。 今日も1日お疲れ様でした。 pic.x.com/kPrFU5goxb

今日のよかった事 ・朝散歩出来た ・筋トレ出来た ・焼き芋美味かった 筋トレでウォーミングアップサボリ気味だったけど、ちゃんとやるとやっぱ動きがいいと思う！今日もよく頑張った！ #ポジティブ日記 #褒め療法

6月18日の3goods ・今日も昼休みに昼寝できてスッキリ。 ・社食150円のまぜそばなかなか美味かった。 ・来週最終回は寂しいけど心暖まる回でした。 #Twitter断酒部 #ポジティブ日記

#ポジティブ日記 😃一週間ぶりの日記更新！ 😃資格の勉強する！ 😃家のゴミ捨てする！ 😃明日のミーティング準備できる😆 #親切日記 ☺️急な依頼気前よく対応😃 #感謝日記 😃メンバーは良くやってくれます。ありがとう 今日もお疲れ様でした😃

2025/06/18 (水) 🌼早起きした 🌼家族の夕飯と弟のお昼ご飯作った 🌼家族の食器や鍋を洗った 🌼弟を病院に連れて行った 🌼薬局に弟の薬を貰いに行った 🌼歯磨きした 🌼ちゃんと薬飲んだ 🌼アプリに体重や食べた物を記録した #ホメ療法 #みんなdeポジティブ #ポジティブ日記

今日あったうれしかったこと😆 ①コーヒー屋さんとコラボ決まった ②研修講師できた ③新しいサウナ情報ゲットした #ポジティブ日記 #みんなdeポジティブ人間化