その賞、頂いても良いのかな🥹？ #褒め療法 x.com/morajyoubutsu/…

#今日のよかったこと3つ #みんなdeポジティブ人間化 #今日の楽しかったこと3つ #ホメ療法 #褒め療法 #ポジティブ日記 #3行ポジティブ日記 ①読書5冊1.5時間ぐらい読めた。1冊読了できた。読了まで20日もかかった。読むペース遅いかな？ ②ハローワーク行けた。仕事見つからず。 ③14,000歩歩けた。

7月22日(月) ・NieRを進めた ・ブルブルマシンに乗った ・猫と添い寝した ・髪を切ってきた ・帰りにケンタッキー買った ・アニメを少し消化した ・友達が勧めてくれたアニメをYouTubeで観た（面白かった！） #褒め療法

7月22日(月) 🍀︎ちゃんと作業所に行った✨ 🍀︎彼氏さんの妹さんの事を考えてたら不安定になって頓服飲んだ💦 🍀︎疲れてたけどお風呂倒した🛁 🍀︎食欲がない😅 🍀自傷行為をしなかった🔪🩸💊 🍀今日も生きた💮💯🙆 #日記 #褒め療法 #ホメ療法 #知的障害 #ASD傾向 #不眠症 #鬱病 #統合失調症 pic.twitter.com/UclTGhZPj1

7/22(月) 🍀午前中ジョグと散歩 🍀洗濯物取り込んだ 🍀晩ごはん作った 🍀娘が晩ごはん食べに来た 🍀お風呂入った 娘が居ると賑やかで嫁さんも楽しそう #ホメ療法 #褒め療法 #ポジティブ日記 #みんなdeポジティブ人間化

お疲れ様でした🌙 🌟掃除できた 🌟食器洗えた 🌟洗濯できた 🌟ルームランナー15分できた 血糖値やばルームランナーしても降りてこない変なところで安定しちゃったよ👻それ下でやってくれんかね？降りてこーい📉寝苦しそうだ眠れるかな？おやすみなさい😴 #糖尿病 #1型糖尿病 #パニック障害 #褒め療法 pic.twitter.com/pW4xjhSqcv

今日のよかった事 ・朝ジョギング出来た ・筋トレ出来た ・仕事頑張った 仕事コロナやら色々で休みの人が多くて大変だったけどやれたぞ！なんかコロナ流行ってるみたいだし熱中症も注意しなきゃ💦今日もよく頑張った👍 #ポジティブ日記 #褒め療法

7/22 ①8時過ぎ迄、寝てた ②ホットケーキ🥞うまく焼けた（写真無し） ③嫁さんの両親が、嫁さんと息子を送ってきてくれた ④△皆で昼食に誘われたが、断った ⑤△両親が帰るまで、昼寝で逃げた（なんか嫌） 明日はまり姉さんとお話しのために会社へ #ホメ療法 #褒め療法 #みんなdeポジティブ人間化

☕2024/07/22☕No.35 今日もお疲れ様でした✨ お風呂倒した🛀 おくすり飲んだ💊 歯磨きした🪥 明日から頑張るっ(๑•̀ㅁ•́๑)✧ #みんなdeポジティブ人間化 #褒め療法

#双極性障害 Ⅱ型、 #躁うつ病 患者の #褒め療法 #ホメ療法 1276日目 朝起きられた ごはん食べられた 勉強できた お風呂入れた

7月21日(日) 🍀︎彼氏さんの寝顔可愛い︎💕 🍀︎一緒にそばを作った✨ 🍀︎心霊スポットの鎌北湖に行ってきた👻 🍀︎満月だった🌕 🍀︎スシローに行った🍣 🍀自傷行為をしなかった🔪🩸💊 🍀今日も生きた💮💯🙆 #日記 #褒め療法 #ホメ療法 #知的障害 #ASD傾向 #不眠症 #鬱病 #統合失調症 pic.twitter.com/sHtnW4aE6g

#褒め療法 #ホメ療法 ・休日の方が疲れる。座るまもなく家事育児。結局休んでるのは旦那だけ。⇽うざ ・平日の方が勉強出来るし、自分のペースでできる。 ・自分の休暇は有休とるしかないのか。

#今日のよかったこと3つ #みんなdeポジティブ人間化 #今日の楽しかったこと3つ #ホメ療法 #褒め療法 #ポジティブ日記 #3行ポジティブ日記 ①読書5冊2時間ぐらい読めた⏰。 ②水シャワー🚿が気持ちよかった。夏はやはり水シャワー🚿だね。 ③念珠📿を買い替えた。今までが100均のだったから。

今日のよかった事 ・ゆっくり休めた ・洗車出来た ・早めに用事済ませた 今日は久々に運動せずゆっくり出来た！子供との遊びとかはもちろんしたけどね👍今日もよく頑張った！ #ポジティブ日記 #褒め療法

#みんなde ポジティブ人間化 #褒め療法 ☘️祖父との思い出に浸り、スイカをお供えできた🍉 ☘️キッチンワゴンの組み立てと整理ができた。キッチンが少し使いやすくなった。 ☘️歯医者の帰りに食品買い出し、簡単なもので自炊。お家ごはんはやっぱり落ち着く😌 明日も自分のペースで焦らずに☘️

7/21(日) 🍀お昼寝で少し疲れ取れた 🍀嫁さんと外食 🍀お風呂入った #ホメ療法 #褒め療法 #ポジティブ日記 #みんなdeポジティブ人間化

7/21 ①７時半迄に起きた ②がっちりマンデー！！見た ③嫁さんを片道45分の駅に送る ④ホームセンター巡り ⑤安定の町中華でした😋 ⑥エアコン効いた部屋良い😊 ⑦少し昼寝 ⑧日が落ちてから歩いて、食材買い物　約4,700歩 ⑨YouTubeで日天聞く #ホメ療法 #褒め療法 #みんなdeポジティブ人間化

☕2024/07/21☕No.34 今日もお疲れ様でした✨ お風呂倒した🛀 おくすり飲んだ💊 歯磨きした🪥 明日も休みだぁ(⁠*⁠´⁠ω⁠｀⁠*⁠) #みんなdeポジティブ人間化 #褒め療法

夜になる前に買い物出来た💪 自分で前髪切れた😊 お風呂入れた✨ #褒め療法 気が付いたらこんな時間でビックリΣ(,,ºΔº,,*) #闘病垢

7月20日(土) 🍀︎図書館デートした︎📚 🍀︎サーティワンで彼氏さんから貰ったLINEギフトを使った🍨 🍀︎花月嵐で豚飯食べた🍚 🍀︎いちゃいちゃした👫💕 🍀自傷行為をしなかった🔪🩸💊 🍀今日も生きた💮💯🙆 #日記 #褒め療法 #ホメ療法 #知的障害 #ASD傾向 #不眠症 #鬱病 #統合失調症 pic.twitter.com/zKdBruA6zr

今日のよかった事 ・朝筋トレ出来た ・暑かったから娘と水遊びした ・軽くジョギング出来た 暑すぎて久々の水遊び！娘も楽しそうでよかった👍今日もよく頑張った！ #ポジティブ日記 #褒め療法

7/20(土) 🍀買い物 🍀両親に会ってきた 🍀洗濯物取り込んだ 🍀親父が借りている畑に嫁さんと行って水やりと収穫 🍀お風呂入った #ホメ療法 #褒め療法 #ポジティブ日記 #みんなdeポジティブ人間化

7/20 ①8時半前に起きる ②シャワー浴びた ③朝からエアコン活躍 ④だらだらYouTube見てた ⑤午後の豪雨⁉️に素早く対応して、窓締めた ⑥夕食の買い出し ⑦車を使いやすいようにモディファイする 明日も暑そうです…💦 こたえる…😰 #ホメ療法 #褒め療法 #みんなdeポジティブ人間化

☕2024/07/20☕No.33 今日もお疲れ様でした✨ 実習に行った🏪 お風呂倒した🛀 おくすり飲んだ💊 歯磨きした🪥 明日は休みだぁ(⁠*⁠´⁠ω⁠｀⁠*⁠) #みんなdeポジティブ人間化 #褒め療法

7/19 ①△夜中お腹が痛くなった…😨　エアコン冷え？ ②7時過ぎに起きた ③△嫁さんの両親が来る、嫌々感あまり出なかった ④お昼、皆でお寿司行った ⑤息子が今日から一人で嫁さんの実家へ　家静か ⑥嫁さんも職場の同僚と夜会へ　静かで良い #ホメ療法 #褒め療法 #みんなdeポジティブ人間化

今日のよかった事 ・ゲーム楽しかった ・テレビで面白そうな情報見た ・夜食べすぎなかった 今日も暑かったけど1週間仕事終わったぞー！今日もよく頑張った👍 #ポジティブ日記 #褒め療法

7/19(金) 🍀銀行、郵便局、買い物 🍀洗濯物取り込んだ 🍀晩ごはん作った 🍀夜少しジョグ 🍀お風呂入った #ホメ療法 #褒め療法 #ポジティブ日記 #みんなdeポジティブ人間化

他の人が #褒め療法 で自分肯定してるのが羨ましくなって、 私も投稿しようと思ってノートを広げたけど、何も書かないまま3時間過ぎた。もう20時。寝る時間じゃん。音声入力してでも書いてやる。てか最初からそうすればよかった。これも音声入力してる。 #闘病垢

☕2024/07/19☕No.32 今日もお疲れ様でした✨ お風呂倒した🛀 おくすり飲んだ💊 歯磨きした🪥 筋肉痛が痛すぎる(　；∀；) 明日も頑張ろうっ(๑•̀ㅁ•́๑)✧ #みんなdeポジティブ人間化 #褒め療法

7月19日(金) 🍀︎夜中にチョコパン食べた🍞 🍀︎だる重くて行きたくなかったけどちゃんと作業所に行った✨ 🍀︎Seriaでノート買った📓 🍀︎高瀬さんとLINEした💬 🍀自傷行為をしなかった🔪🩸💊 🍀今日も生きた💮💯🙆 #日記 #褒め療法 #ホメ療法 #知的障害 #ASD傾向 #不眠症 #鬱病 #統合失調症 pic.twitter.com/0hn1ad9AWp

#褒め療法 👏日課で整える 👏自転車買い物 👏銀行、カード作り 👏家電店へ 👏新しいシーツ取替え 今日、やる事こなせたいい感じ〜 冷蔵庫買うため、店員さんと色々ききながらやり取りし、目処つけた。 ヤッタネと気分良い😀

7月18日(木) 🍀︎歯医者に行って神経治療した🦷 🍀︎じぃじに新札1000円を貰った💴 🍀︎オリンピック大逆転を観た👀✨ 🍀︎まみーが再婚するかも💍︎💕 🍀自傷行為をしなかった🔪🩸💊 🍀今日も生きた💮💯🙆 #日記 #褒め療法 #ホメ療法 #知的障害 #ASD傾向 #不眠症 #鬱病 #統合失調症 pic.twitter.com/pNjvpG9HHn

7/19 #朝散歩　#褒め療法 🌈日課1380日🌿 🍀朝散歩🆗 🍀スワイショウ🆗 🍀ヒーリング🆗 昨日、自転車散策しながら買い物。 新しい、発見あると楽しい。 ここの店いい〜、近道発見❗と、 体調、気分が良いと楽しめる。 痛みなく過ごせる日々ありがたい🙆 pic.twitter.com/Y7HqvvCq4o

#今日のよかったこと3つ #みんなdeポジティブ人間化 #今日の楽しかったこと3つ #ホメ療法 #褒め療法 #ポジティブ日記 #3行ポジティブ日記 ⭕️牛丼並盛美味しかったのだ（たまご味噌汁付き すき家） ⭕️読書5冊を楽しめたのだ ⭕️シャワーを浴びてスッキリサッパリしたのだ

7/18(木) 🍀父親の熱中症対応 🍀洗濯物取り込んだ 🍀晩ごはん作った 🍀夜散歩 🍀お風呂入った #ホメ療法 #褒め療法 #ポジティブ日記 #みんなdeポジティブ人間化

今日のよかった事 ・買った時計が届いた ・ダンベルの重さ確認出来た ・朝ジョギング出来た 今日は晴れてて気持ちよかった👍暑すぎるとキツイけど💦今日もよく頑張った！ #ポジティブ日記 #褒め療法

昨日の夜から、朝、昼あわせて3回もためてしまった洗い物🥲 夜ご飯前と後でなんとか終わらせた！先延ばし癖やめたい🥺 #ADHD #褒め療法

☕2024/07/18☕No.31 今日もお疲れ様でした✨ 就労支援通所🚃 実習に行った🏪 勉強した📖 お風呂倒した🛀 おくすり飲んだ💊 歯磨きした🪥 明日も頑張ろうっ(๑•̀ㅁ•́๑)✧ #みんなdeポジティブ人間化 #褒め療法 pic.twitter.com/5Phx8wzi2q

7/18 ①7時に起きた ②△だらだらYouTube ③お昼は食べすぎだったので、夕飯セーブ ④暑い中、お昼寝 ⑤エアコンつけるの夕方まで粘る ⑥息子とソフトクリーム🍦食べに行った 　少し歩いた 揺れるけど、まだ自発的に働く気が起きない… #ホメ療法 #褒め療法 #みんなdeポジティブ人間化