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昨日は一日中自宅でゆっくりしました。やはりこういう時間って、体力的にも精神的にも本当に大切なんですね。今日は少し頑張ってみようと思います。 おはようございます。 #おは戦60520🌛ip #うつ病

ノリス@鼻息荒い馬車馬🦄|パパレンジャー@BloKaza

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そしてわたしの毎日のルーティンについて話したら、 典型的ですね!!!ってドヤられたんだけど、なんの典型的なんか分からんかったわ💦うつ病の典型ってことなんだかな? てか私の症状よりも子どもの不登校についての方が食いついてたな…また次回対応策を相談してみよう #うつ病 #全般性不安障害

ばみち🧶休職中@000atvi000

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この状態が次回までも続くようなら元気出す薬出すことになるからねって言われた。 元気出す薬…って表現、怖いんだが? "でもあんまりくすりくすりってしたくないんだよなー"って先生、本音漏れてますけど?? 何飲まされるの? こわいよーこわいよー #うつ病 #全般性不安障害

ばみち🧶休職中@000atvi000

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96社労士事務所│うつ病など精神疾患の障害年金専門 kuro-sr.com #うつ病 #障害年金

96@社労士@kurotan12251120

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今日は事故での整形外科通院と、10日に一回の買い出し。 極力外出はしたくないからまとめ買いするんだけど、月1の日用品購入と被るとかなりな量になり、体力と気力共に消費する。 外出したら予定とか詰め込んじゃうから、今日はもう動けません。 プラス食欲も現代中だから余計にこたえる。 #うつ病

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【note】マインドフルネスが難しいので音楽を聞くところから始めてみる【失敗】#メンタル #うつ病 #note note.com/syoji724/n/n16…

ショウジ@syoji_note

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作業所勤務が午前中になりました⚒   少し仕事から距離をとります   #うつ病 #精神疾患

わふまん。@PnicTB_whmn

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体調が良くなったのは2時間だけでまた胸が苦しい。 今週の仕事も話しながらの作業になりそうだし 水曜日は受診でゆっくり寝られない。 土日まで持つだろうか? 人と話すのは楽しいけど発作が起きてしまう😢 #うつ病 ?

○りんご○@apple52f1

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日本の人って周りの空気を読む力が異常にたけてるからいい意味でも悪い意味でも周りに気を使える。だけど周りに気を使いすぎて言いたいことを言えなくなって言わないといけないことを押し殺して声を大にしてあげられる人が優里の雰囲気になりがち。#うつ病 #カウンセラー #辛い

カイト@ココナラカウンセラー【500円~】悩み相談😞@Kokonara612

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母、不安、焦燥感でまくり。 相変わらず調子悪い。口や手足のしびれに動悸の自律神経失調症の典型的な症状のオンパレード。先週後半から顕著に悪化。 頓服2包、ミルタザピン2錠+1錠(+1錠は母が要求)ホットカルピスも。夜になると特に酷い。なので、明日、心療内科の診察へ #うつ病 #パニック障害

ひろすけワールドワイドうぇぶ@hirosuke_ww

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#うつな私の日常 ・ボーっとの配分 何となくスマホ…25% ただ、ボー…25% 癒されてボー…30% ウトウト♡ぼー…20% 癒しとウト…は 一人では叶わない ボーッと時間♡ ほんと毎日毎日毎日… 運命の出会いに、 感謝の瞬間がある幸せ 私うつなっても 幸せだぁ 単純すぎでもいい #うつ病 #夫婦のカタチ

ひよこっこ@8drOrJrA2nwRTAW

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なんとか旦那帰宅前に 夕飯作り終えました👏🏻👏🏻ˎˊ˗ 早く帰ってきたくないのかな? 忙しいのか?最近遅めだな🏠.· 明日のお弁当の下準備も完了⸜︎👍🏻⸝ もう帰宅待たずに眠剤inして 自室に篭ってやるんだ! 全然眠くないけどね𓏗𓏗 ˊ𐄐 #うつ病 #精神疾患

空🧸🤎@うつ病闘病中@mental_MAX100

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承認欲求 承認欲求とは周囲から認められたい自分を価値ある存在として認めたいという願望です。例えば、「自分の話を聞いて欲しい」「自分の努力を褒めて欲しい」といった感情は承認欲求に該当します。 認めて貰えるまでの知識と技量が備わってないのに思ってしまうのが今の悩み #うつ病 #統合失調症

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フランダースの犬の最終回の気分。何もかも疲れた。 #うつ病

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自分軸ってどうやって?。。。って羊が1匹羊が2匹みたいに考えすぎて頭痛い。本も沢山あるようだけど今まだ本が読めないし。40年生きてきてやった事ないしどうしたらいいかわからないことってあるんだな。全然意味がわからない #うつ病

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今日はタイプミスが多かった… 仕事忙しかった。 でも出勤できた。 ゴミも捨てた🗑️ 野菜食べた🥦 #みんなdeポジティブ人間化 #ポジティブ日記 #ホメ療法 #うつ病

物量過多@目指せシンプリスト@harison_jp

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今日も仕事がんばりましたー! あー、大変だったので終わった瞬間にそそくさと帰ってきました🥺 今日はゆっくり休みます(´ω` )zzZ #うつ病 #パニック障害 #うつ病とパニック障害は個性

れんか@RENKA_83

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これを心に刻んで 休職期間を過ごしたい。 #うつ病 #休職中

あつき@うつ病会社員(復職)@atsuki_pro

<休職している方へ> ゆっくり休んでね🙌

りんごあめ🍎うつNS休職中@rrrr_hrrr

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霞がかったお月さま ちょっと歪に見える それもまた味わいがあっていいね🌝 #イマソラ # #うつ病 pic.twitter.com/5OXMWvwBW1

うつのすけ🌈🐢@utsu_no_suke

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うつ病の波がきそうなときって何となく分かりませんか? わたしの場合、自律神経系が分かりやすく崩れていきます 体が痺れるような倦怠感(重度になると寝起きに体が動かないよくあるやつになります) 熱い、寒い 耳鳴り あとおならが凄く臭くなる! おならが臭くなるの地味にきつい #うつ病 #鬱病

いちご犬@icigo_inu

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トラムセットって痛み止め💊整形外科で 出されて調べたら かなり強力な医療用麻薬だった。 大丈夫なのか心配。 あー😩薬ばっかり飲んでるポンコツ身体。 #うつ病 #トラムセット

ANGEL @双極性障害2型@ANGEL70988773

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今日の診察いっぱい話聞いてもらえた 頑張ろ… #精神科 #適応障害 #うつ病

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昨日は #筋トレ をあえて休んで回復具合を見てるけど。今日はイケそうだけど違和感が拭えないからまた休もう 筋肉ほぐして栄養摂ってしっかり寝て明日に備えよ 明日の回復具合でまた決めよう #離人症 #境界性 #うつ病 #パニック障害 #天涯孤独

離人症×境界性×心理読める辛さ克服に奮闘 天涯孤独@ptwmjgadatmw

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うつ病の経過をぽすとするアカウントです 30代妻と子供1人 仕事はなんとか休職しないで続けてます 鬱歴2021.06〜現在 エスシタロプラム20mg(5/5/5mg) アルプラゾラム0.4mg(0.2/0.2mg) パキシル10mg ブロモクリプチン ゾビクロン トリプタノール #うつ病 #鬱病

いちご犬@icigo_inu

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4時間のアルバイトでダウンして寝込むなんて、なんて体力の落ちよう💦 #うつ病 #アルバイト

ゆきひら(真田幸拓)@sanadayukihira

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#うつ病 目が疲れてたり不調なので、なるべくスマホを見ないように過ごしました。 pic.twitter.com/iLzXqbcBhE

kato82 🛌@kato82

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今日はエネルギーがコントロールできない1日だった。 ずーっと過活動が止められなくて 洗濯して 水回り大掃除して 家中掃除機かけて 疲れ切って夕方気絶する様に眠った できるうちにやらなくちゃ。 とソワソワして 動ける日は自制が効かなくなってしまうの ほんとうにやめたい。 #うつ病

りんごあめ🍎うつNS休職中@rrrr_hrrr

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【心が疲れきってしまったあなたへ】 私が届けたいメッセージです(*ˊᵕˋ*) ※エラーにて再投稿しました🙇 #うつ病 #精神障害を持つ人と繋がりたい #精神疾患を持つ人と繋がりたい #病み垢さんと繋がりたい #心に響く言葉 #TikTok vt.tiktok.com/ZSYL7Wma7/

黒木夢幻@mugenkuroki83

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友達より彼氏優先にしちゃいたいぐらい好きな彼氏が欲しい🤩😉 #うつ病 #Apex募集

へきな☺@LondaA81644

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通勤のとき、 歩いていても•バスに乗っていてもスマホを見ている人がたくさん。 僕が思う情報弱者は、 最新の情報に疎いことではなく 真偽不明な情報に惑わされたり踊らされたりすることだと思う。 スマホがなかった時代だって豊かさはあったんだから。 #うつ病

鰻亭こんにゃく@unagi_dandyism

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アメブロを投稿しました。 『病気は天罰や自業自得じゃない』 #アメブロ #うつ病 ameblo.jp/erisu27y/entry…

エリス@erisu3594

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認知行動療法って?効果やかかる期間について公認心理師が解説! mindbuddy.co.jp/column/cbt/eff… #うつ病 #不安症 #認知行動療法

マインドバディ|認知行動療法のサブスク@Mindbuddy_jp

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発達障害拘りのからくる、こだわりの強さでうつ気味になってしまうことはありませんか? #うつ病 #鬱病 #発達障害 #ASD pic.twitter.com/5Xl7vjzIZW

ぶっちー@うつ和らげる情報発信中@butti_mental

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今月はココナラだけで月収17万以上です。プラス、障害年金受給してます。 似たような生活してる人いますかね、、、。 #デザイナー #うつ #うつ病

やみデザイナ@utsuchan888

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ぼっちつら…一緒にいてくれるひとほしーな、、💌🌙 #Apex女子 #うつ病

こゆみ🙈@Joann2515876261

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ぴえん系女子気取りはやっぱりモテる🐱🍮 #うつ病 #うつ病

かえら💓@Lorene1795770

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