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#うつ病 の厄介な所は、好きなことさえ楽しめず、疲れてしまうこと。以前のストレス解消法が通じないから、余計に苦しいんですよね。 でもそれは、心が「今は完全休養が必要」と言っているサイン。元気になれば、楽しむ力は必ず戻ります。今は何もできなくても、寝ているだけで満点です。

ユリアン🍀@うつと共に歩む。再出発中@concert_ryo

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おはようございます☁️ 午前11時近くに布団から起きました🛏️ 今日ものんびり生きます 皆様、良い１日となりますように🍀 #うつ病 #HSP #発達障害 #自閉スペクトラム症 #ASD #水毒 #精神疾患を持つ方と繋がりたい

たあ坊@ASD / うつ病@Taabo_0113

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まだ時間あるけど保護者会行かなきゃならないのに支度ができない… 困ったなぁ #うつ病

みかん✩.*˚小みかん12y@mikan913

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お疲れ様です。 体が反応したときの対処3つ ①その場を見渡す ②「今は安全」と言葉にする ③ゆっくり息を吐く 体は“今”を理解すると落ち着く #うつ病 #アダルトチルドレン

なし｜人生を取り戻す@nashi_lifeback

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お疲れ様です✨ 中の人「S」です👨 先週末の「伊勢旅行⛩️」、 ●赤福🍡 ●伊勢うどん🍲 …は、外せない‼️という事で頂き ました😋 どちらも美味しいので、ぜひ食べて 欲しいです😆 月～金 朝10時から開所しています。 見学・相談 お気軽にお越しください！ #就労支援 #うつ病 #発達障害 #ADHD pic.x.com/7edTaJ3AkA

就労移行ITスクール 大阪難波@itschool_namba

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やっと休めました 洗濯したのですが乾いたので速攻取り込んで畳みました 今日はセイムス、カスミ、セキ薬品、セブンイレブンに買い出しに行って来ました さて午後です 穏やかな日なので、何とかなると思います #うつ病 #洗濯 #セイムス #カスミ #セキ薬品 #セブンイレブン #買い出し #精神障害者

かねやんのゴーヨンゴ@school_out_boy

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今日は女性の世話人さんと新しい女性の世話人さんが世話人さん。 何事も無く過ごせそうです。 良かったです。 #うつ病 #女性の世話人さん #新しい女性の世話人さん #グループホーム #何事も無く過ごせそう #良かった #精神障害者

かねやんのゴーヨンゴ@school_out_boy

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今日は暖かいです。 日差しは春の日差しです。 部屋が寒いのでエアコンの冷房をつけました。 #うつ病 #今日は暖かい #日差しは春の日差し #部屋が暖かいのでエアコンの冷房をつけました。 #精神障害者

かねやんのゴーヨンゴ@school_out_boy

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#うつ病　天ぷら玉蕎麦の方がログイン出来なくなって急遽　お久しぶりの天ぷら蕎麦のアカウントに　朝は使えたのにおかしいなぁ

天ぷら蕎麦@nk_yo6

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精神科や心療内科、心の相談室やカウンセリングは、マニュアル通りの対応しかやらないから一切信用できない‼️ #精神疾患 #うつ病 #適応障害 #自律神経失調症 #パニック障害

ゆー 自律神経失調症（未確定）3年目 ホロライブ箱推し@Jh32px1jLvhocUm

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腹痛… しかし，ロキソニンを飲むために，ご飯🍚を食べる。 #うつ病

バーナード嬢曰く@Kl0rrKtKQ0A5omI

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今日とっても調子いいからお散歩も出来たし、洗濯物も干せたし、メイクして面接用のビデオも撮れたし、銀行にも来れた。 #うつ病

死んだように生きている人@aliveasifdead

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就労支援の施設で説明を受けてきました。 諸々省きますが、改めて分かったのは、自分は障害者が全く嫌ではない、ということ。 #うつ病

朔(猫好き)🐾@Sak60575868

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腹痛… 深海に沈んだまま接骨院はキャンセル。 『未解決の女』を観て，ちょっと浮上… でも，２４時間ドラマ耐久レースをするわけにいかないし，寝ているわけにもいかない… #うつ病

バーナード嬢曰く@Kl0rrKtKQ0A5omI

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今日も日光浴！ | 庵のメンタルの解放 ameblo.jp/iorineckmove/e… #Amebaブログ #アメブロ #うつ病

維新戦乱の庵@giruchan

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☕お悩み相談してみませんか timeticket.jp/items/193304/ タイムチケットにてお悩み相談受付中。 雑談感覚で利用できる、のんびりしたお悩み相談室です。 #タイムチケット #timeticket #悩み相談 #うつ病

鈴。@shu_dnrn

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少しずつ、外に出られるようになっていった頃の話。 できないことばかりに目がいく中で、 “できるようになったこと”もちゃんとあったと気づけた時間でした🍀 #パニック障害 #うつ病 #闘病記 #note note.com/aru_no_kurashi…

ある@aru_no_kurashi

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【動悸、胸のドキドキ】ストレス性期外収縮の方は必見！ #整体 #自律神経失調 #動悸 #うつ病 youtube.com/shorts/Ejgtimc… @YouTubeより

kunizoh92@kunizoh92

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この数年間を再レビュー 目標設定し直します 地の底からどの様に歩み直せるのか 記録し続けます 大して変わらないかもでも😸 #Twitter断酒部 #断酒 #AA #うつ病 #依存症 #ギャンブル障害 #GamblingDisorder #ギャンブル依存症 #FX依存症 #Gambling pic.x.com/x4ePz3KT0S

アーニー@うつ病/退院/脱仮想通貨ハイレバ金原油取引FX依存症🐈‍⬛@gamble_addictJP

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昨日の夜もういいかと思ってたけど、 デパス4錠飲んだら寝てた また逃げてしまった #うつ病　#希死念慮

S@sayloveme100

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昨日の夜ちのうと思ってたけど、 デパス4錠飲んだら寝てた また逃げてしまった #うつ病　#希死念慮

S@sayloveme100

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昨日の夜◯のうと思ってたけど、 デパス4錠飲んだら寝てた また逃げてしまった #うつ病　#希死念慮

S@sayloveme100

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昨日の夜死のうと思ってたけど、 デパス4錠飲んだら寝てた また逃げてしまった #うつ病　#希死念慮

S@sayloveme100

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眠剤…眠剤入れましょう…… これ以上この世に意識を置いておくの無理… ……あと、誰か もしこのポストに気付いてくれる人がいたら 寝落ちまでDM付き合ってください… #札幌 #いいねでDM #彼女募集中 #DMください #自発ください #病み垢男子 #うつ病 #抑うつ #PTSD

える@🚹札幌@Lu_l0_0l

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#うつ病 6時半くらいに二度寝してしまった。 まぁ、たまには良いよね。

Sholym@Sholym185545

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🐰　#ゆりあの本日のおすすめ動画 　#うつ病　　良かったら　🙇‍♀️ ✨ 【有料級】うつっぽさが取れる方法２#ゆりあらじお　#晴空優梨愛　#シンガーソングライター #鹿児島 youtu.be/ZcU1bXNd9m0?si… @YouTube

yuria💖✨お心優しいお心綺麗なあなた様の夢を叶える🐰トレーナーIt's up to you✨@yurianoheya

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ほんとに仕事頑張ってきたのに、、 きえそう、、 #うつ病

ゆう@ghost_zero333

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相談しやすそうです。 回復まで早くなるんですね👏 #うつ病　#上司 x.com/kayahosuke/sta…

精神科医・鹿冶梟介(かやほうすけ)@kayahosuke

【うつ病の上司は理想の上司】 あくまで小生の臨床経験に基づく話だが、 職場の上司がうつ病の経験者だと、 部下の回復が良いと感じることがある。 理由はシンプル。 自分自身が、その苦しさを知っているから。 うつ病のつらさは、なった人にしか分からない。

みにまり@minimarie33

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障害者手帳持ってるの失業保険もらえる期間が伸びるらしいですね🤔🤔 待機期間もかなり短くなる🤔 備えはしておくもんだな。 #うつ病

くまちょこ@kumakuma_123489

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『お前みたいな人間に、どれだけこっちが気を使ってると思ってるんだ💢』 『お前みたいな人間、さっさとこの世界から消えろ‼️』 2年前、唯一信頼を寄せていた家族に言われて凄くショックだった言葉😰 #精神疾患 #うつ病 #適応障害 #自律神経失調症 #パニック障害

ゆー 自律神経失調症（未確定）3年目 ホロライブ箱推し@Jh32px1jLvhocUm

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腹痛… 何故？ #うつ病

バーナード嬢曰く@Kl0rrKtKQ0A5omI

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#うつ病 休養日。 時間も目的地も決めず、散歩に出た。 自然を眺めたり風を感じたりしながら、ゆっくり歩いた。 約2時間。忘れていた自由の感覚を微かに感じた。 同時に、予定を建てて安心したい自分にも気づいた。 その縛りが解けて、リラックスして過ごせたら、いいなぁ。

ふじわらたけし@osrCLr7vSqaWnlS

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はてなブログに投稿しました。 小さなトラブルからの気づき - とみー＠私生活日記 tomy-2026.hatenablog.com/entry/2026/04/… #はてなブログ #20代 #うつ病 #日記 #ライフスタイル

とみー@tomy_2026

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アタシの深海魚はコレか？ コレのせいにしておこう🐟 #うつ病 x.com/mococo321/stat…

CoCo美漢方 田中 友也です。@mococo321

今日は新月。 ざっくり言うとノーガード状態の1日。 気温や気圧、気候、湿度、他人の気分、気持ち、テンション、言葉、態度などなど周りの影響をモロに受けやすい日。 こんな日は華金だけど無理せず低燃費に、楽しく過ごして、体に優しいご飯食べて、お風呂につかって、早めに寝るのが一番やね。

バーナード嬢曰く@Kl0rrKtKQ0A5omI

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薬飲んでるのに #逆流性食道炎 で寝起きから胃がムカムカ 朝ごはんも殆ど食べれない日が続く···体もツライし しんどいわぁ⤵︎ #線維筋痛症 #うつ病 #パニック障害

山本@strawberry22614

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4月17日、金曜日☀️ 週の終わりが見えてきましたね。 今日は「ここまで来た自分」をねぎらう日に◎ #就労移行 #うつ病 #双極症 #ASD #ADHD #キャンペーン実施中 #リンクス松戸 links-service.jp/centers/matsudo pic.x.com/ja5alLqrXP

就労移行支援事業所リンクス松戸@links_matsudo

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朝から過食しちゃった 久しぶりだ この頃安定してると思ってたのに… お菓子の買い溜めするの本当にやめたい 今日だめだー #うつ病 #療養中の過ごし方 #日々の記録

ゆう｜在宅ワーク準備中×体調優先@yuu_restartlife

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おはようございます☀︎*.｡ メンタル不安定。感情コントロール特に怒りのコントロールが効きにくい(ᵕ⩊ᵕ̩̩ ) なるべく「無」で過ごそうとしてるけど怒ってると思われるみたいでそれはそれでめんどくさい… #うつ病 #つぶやき

ぶーʕóｪòʔ✧@reori_emi

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