後輩からの質問は信頼の証拠 後輩から気軽に質問されてますか？されてなければ、怖がられてるか信頼されてないかのどちらかです。 後輩からの質問に嫌がらずに応えれてますか？笑顔で応えれてますか？ 後輩から質問されていればあなたは信頼されてます。そんな先輩になりたいです。 #メンタルヘルス

何故かすぐに燃え尽きる症候群… 昨日の夜、１年ぶりの仕事をほんのりやって、２４時間後の今はすでに燃え尽きている。早すぎ。 #メンタルヘルス

転職活動中だけどストレスの限界を感じていたら… あなたの自己肯定感を高める7つのステップをチェックしてみて #ネガティブ思考　#メンタルヘルス kyarisapo.jp/column/21584/

「無理しないで」という言葉を多用し過ぎた結果、頑張らなくなった利用者さん。声掛けって人それぞれで誰も彼も同じ言葉で声掛けしたらダメなんだと実感してる。結果的にその人に暗示を掛けてしまっていることに気づかないとね、、少し頑張ることも大事かなと個人的に思ってる #メンタルヘルス #精神科

今日もお疲れ どんな時も あなたは一人じゃない 見えない支えが いつもそばに 一日よく頑張ったね！ 僕はいつもそばにいる 今日もありがと🌟 #癒し #働く女性 #シンママ #フェムテック #メンタルヘルス #自分を変える #ワーママ #アラサー #アラフォー #アラフィフ

4K映像 + 自然の音 / 湧水(伏流水)の流れる円原川の美しい自然　鳥のさえずり　流れる水の音 youtu.be/EqvN3GQ9SFk?si… @YouTubeより #セルフケア #ストレス解消 #ヒーリング #瞑想 #リラックス #健康 #メンタルヘルス #睡眠 #自律神経 #気分転換におすすめ の #動画 で #感謝 です🥰

5時のチャイムで起きた ここ1週間、さらに言えばここ24年間の 何ごとも成し遂げてなさは異常だけど 今日はほわとうに酷いぞ 衰弱は身を切り裂くような不安感とはまた別の辛さがある #うつ病 #鬱病 #躁鬱病 #双極性障害 #発達障害 #ADHD #注意欠陥多動性障害 #メンタルヘルス @iro_ron08…

zyouziyanderu.com/long-sleepers-… 睡眠時間と精神状態には密接な関わりがあることを知ってますか？ #ロングスリーパー #メンタルヘルス #睡眠時間

この前まで寒かったのに、 この頃はすっかり夏日だにゃん。 #すっかり夏日 #熱中症に気をつけよう #10連休 #もやちん #もやちんノート #もやもや #モヤモヤ #怒り #セルフケア #自己啓発 #メンタルヘルス #ジャーナリング #イライラ #セルフコントロール #ストレス #反省 #悩み #愚痴 pic.twitter.com/I9Iuqa9BUm

午後も後半戦、お茶を飲みながらほっこり一息ついてみるんやで。お気に入りの茶葉を使うと、気分も新たになれるで。 #メンタルケア #メンタルヘルス #AIイラスト #AIart ■対話型メンタルケアAI「めんたるさん」はこちら ms-manage.com/content/advice… pic.twitter.com/8FcOi0J3gV

お疲れ様です☺️ 週末、いかがお過ごしでしょうか？？ ブログアップのお知らせです🙋‍♀️ 人生の転機をいかに乗り越えるか、#公認心理師 #臨床心理士 が解説しました。 【精神科医監修】support-mental-health.co.jp/blogs/turning-… #企業公式がお疲れ様を言い合う #メンタルヘルス #キャリア #企業公式春のフォロー祭り

返信先:@noriki2711こんにちは♪今年の連休は曇天の日も多そうなので、倦怠感や無気力を防ぐためにもしっかり栄養をとりたいですね。 麺類やパンより自然と栄養バランスが整ってお野菜も食べられるお米を主食にすることを提案したいです！#ジュニアアスリート #寒暖差 #メンタルヘルス #おうちご飯 #お米生活 #味噌汁

人は皆、自分の意思とは無関係に生まれて来る。しかし、途中で死ぬわけにもいかんから、付き合いで生きてやってるんだよ。そう。人生なんて所詮付き合い程度のもの。 そんな真剣にやるもんじゃない。 #子育て　#不登校の親　#発達障害　#メンタルヘルス #マイノリティ　#学校

受け入れると言う言葉は、ほんとは嫌なものを無理やり好きになるみたいな感じで嫌だ。嫌なものは嫌なままその辺に転がして置く。自分の領域に入れない、自分の問題として解決しようとしないことが大事だ。 #子育て　#不登校の親　#発達障害　#メンタルヘルス #マイノリティ　#学校

日本人はもう少し一人一人の長所と向き合ったものの考え方が必要だ。短所ばかりに向き合い過ぎである。人には必ず得意なことがある。その得意を出し合って生きていった方が、コスパもタイパもずっと良いのである。 #子育て　#不登校の親　#発達障害　#メンタルヘルス #マイノリティ　#学校

心理カウンセラーのアドバイス：新しい趣味や活動に挑戦することで、メンタルヘルスを高め、生活に活力をもたらします🎨🎸 #趣味の重要性 #メンタルヘルス

【お知らせ】 5月2日のメンタルヘルスペースですが、中の人の都合のためお休みしたいと思いますm(_ _)m 次回は5月9日22:05からとなります。 よろしくお願いします！ #未病 #メンタルヘルス #スペース

結局1ヶ月半ぶりに 電車に乗って外出は ままならなかった 2つの用事ごめんなさい 明日も行けなそう キャンセルを入れる 衰弱のスパイラル 僕はいつまでも何もできないだろう #うつ病 #鬱病 #躁鬱病 #双極性障害 #発達障害 #ADHD #注意欠陥多動性障害 #メンタルヘルス @iro_ron08 @kanami_ichi_ki…

#GW の始まり、 #ブログ 更新しました😉 「今」に注意を払えば「運」は良くなる。―『運を味方にする 「偶然」の科学』 honey-mitochondria.net/?p=9125 @M_siokawaより #ブログ更新 #ブログ更新しました #メンタルヘルス #メンタル #マインドフルネス #読書 #生き方

昼や！今日はどんなええことがあった？お昼ごはんを食べながら、今日のいいことを振り返ってみるんも心にゆとりを持たせるで。 #メンタルケア #メンタルヘルス #AIイラスト #AIart ■対話型メンタルケアAI「めんたるさん」はこちら ms-manage.com/content/advice… pic.twitter.com/HqN1ZMbTPP

#メンタル不調 を抱えた #ゲイ #バイセクシャル 男性のための #オンラインPGM(#当事者会 #自助会)を開催！#Zoom を使った #オンライン 開催！ #参加無料！#お問合せはDMでもOK！2人のファシリがオモテナシ😘 #LGBTQ #gay #bysexual #メンタル #メンタルヘルス #AMBIRD amber-official.com/magazine/event…

#メンタル不調 を抱えた #ゲイ #バイセクシャル 男性のための #オンラインPGM(#当事者会 #自助会)を開催！#Zoom を使った #オンライン 開催！ #参加無料！#お問合せはDMでもOK！2人のファシリがオモテナシ😘 #LGBTQ #gay #bysexual #セクマイ #メンタル #メンタルヘルス tinyurl.com/28eke9bs pic.twitter.com/ys76mRLZmp

厚労省　承認用量でも漫然投与で依存性　ベンゾジアゼピン系薬等44成分の添付文書改訂指示 mixonline.jp/Default.aspx?t… GW初日に伝えたい 君は被害者にならないで😠 #睡眠薬 #抗不安薬 #ベンゾジアゼピン離脱症候群 #アシュトンマニュアル #うつ病 #メンタルヘルス

トゥレット症候群を活かせる場面や強みはあるのだろうか？ あると信じて前向きに過ごしていきたい。 #メンタルヘルス #トゥレット症候群 #チック症 pic.twitter.com/bj6mmXeMsg

本日のヨガセラピークラスは 白樺教育館にて🧘‍♀️ もうすぐで始まります〜 お天気悪いので旗は屋根の下😊 #我孫子 #ヨガ #ヨガセラピー #ヨーガ療法 #マインドフルネス #メンタルヘルス pic.twitter.com/LtS2ipeweu

おはようさん！今日も一日、ええ気分で始めような。朝の散歩で新鮮な空気を吸うんも、心をリフレッシュさせるのにええ方法やで。 #メンタルケア #メンタルヘルス #AIイラスト #AIart ■対話型メンタルケアAI「めんたるさん」はこちら ms-manage.com/content/advice… pic.twitter.com/5nHlet3XAC

食べ物は #メンタルヘルス を左右する。2016年の公衆衛生学専門誌『American Journal Of Public Health』に掲載された12000名以上の成人を対象とした調査では、野菜と果物を頻繁に食べていると、2年で #幸福度 、人生に対する #満足度 、 #ウェルビーイング が向上するそうだ。野菜と果物すごいな。

狂気の沙汰だが 今日は1ヶ月半ぶりに 電車に乗って 市外に出る気が ないでもない さらに恐ろしいことに 明日も電車で 市外に出る気がある #うつ病 #鬱病 #躁鬱病 #双極性障害 #発達障害 #ADHD #注意欠陥多動性障害 #メンタルヘルス

【今日の色贈り】 接客業の皆様、 おはようございます✨ 頑張るあなたに、この色を。 今日は…クリア。 何もかもを、自分だけでキッチリとやる必要は無いよ。誰かに任せられる部分は任せよう。過度な遠慮は要らない。たまには、手抜きもOKだよ。 #カラーセラピー #色彩心理 #メンタルヘルス pic.twitter.com/7cdTvAd8Fw

これからどのように生きるかによって、過去の価値は、新しく　塗り替えられることになります。 未来が過去を決める、「これから」が「これまで」を決めるのです。 by佐治晴夫 👍昨日の自分よりも生きやすく👍 #メンタルヘルス #ヘルスケア #今日の言葉 #名言

おはようございます #amebaブログ #アメブロ 更新しました。 #森田療法 #禅　#他力　#あるがまま　#真宗 #不安神経症　#強迫観念症　#対人恐怖 #メンタルヘルス 『いっさいがっさい。dさんへ。強迫観念』 ⇒ ameblo.jp/marucyan20197/… #アメブロ @ameba_officialより

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いま、この瞬間を生きる💖量子力学などで言われている「1秒先」のことは何も決まっていない💫毎瞬毎瞬新しい自分✨毎瞬生まれ変わっていると思ったらちょっと心が楽になる🍀先を考えない🙌自分にやさしく🌎 #生さだ #心 #うつ #心の扉 #さだまさし #パニック障害 #ストレス #メンタルヘルス #量子力学

突然襲う海坊主のよう発作時💊救ってくれそうな本を読む➡読んでいる間は諸々忘れられた💫時間とお金の許す限り自分が好きなことをする➡つくるのが好きだったので染色や絵画などの講座に参加💫何より自分を大切にする💖 #生さだ #さだまさし #うつ #大好き #メンタルヘルス #読書療法 #コラージュ #心

がんばることでつらい気持ちを抑えこんでいた😭自分の本当の気持ち(心)に寄り添ってなかった😱だから｢もう限界｣ってSOSだった🙏その時に出逢ったつくる時間に救われて✨いまも生きています💖大丈夫🍀 #うつ #心 #生さだ #メンタルヘルス #不安障害 #パニック障害 #毒母 #母親が重たい #さだまさし

睡眠不足すぎてクマやばめぇ 今日のお仕事遅すぎて無理ぃぃってなった #lackofsleep #mentalhealth #MentalHealthMatters #メンタルヘルス #くま #早寝早起き したい #副業 #gay #ゲイ #美男美女さんとつながりたい pic.twitter.com/6fQ2ykACNS

入社後ほどなく人格否定感じる＋実母の継母化＝ある日突然の怒り→海坊主襲われそうな不安感＋パニック障害＋ものが呑み込めない＋呼吸するのが怖いなど➡治りました🥰今から20年前こと💖大丈夫🍀 #生さだ #うつ #ストレス #メンタルヘルス #さだまさし #パニック障害 #不安障害 #毒母 #心 #ネオスピ

【こころを温めよう】 自分のことを理解していること これはとても大事なこと。どんなことにも揺るがない自分でいられるってことが、自分を信じられるお守りになる。 #ことば　#メンタルヘルス

本日のホメ療法 ・仕事した🧳 ・新聞読んだ📰 ・ツイートした🦆 ・歯磨きした🪥 ・本読んだ📕 ・入浴した🧼 ・洗濯した👔 ・買い物した🍩 眠いです🥱 それではおやすみなさい💤 #ホメ療法 #心理学 #メンタルヘルス