自分は何も用事がない時でも、有休を取っている 何故か？ 単純に仕事に行きたくないからだ 毎週、週5で仕事なんて頭がおかしくなりそう 大型連休を作るより、週4日勤務を増やさないと、精神的に持たない #仕事辞めたい #社会不適合者 #うつ状態 #適応障害 #生きるのつらい #休職 #転職 #氷河期世代

おはようございます 転職5年と152日目 モチベーション、メンタル低調の中、いきなり新規患者対応があり、時間外対応の可能性もある。 休日は仕事忘れて休みたいが、更にプレッシャー 体調不安 #不安障害　#適応障害

疲れが全然取れないと思ったら、喉がイガイガしだして一気に熱発と悪寒が… 早退して耳鼻科行ったら咽頭炎との事。 現ポジションになったら3ヶ月に1回は体調崩してる… 今までこんな事全く無いし、年に1回風邪引くかどうかだったのに。 ストレスが原因でしかない。 #適応障害 #毒親育ち #毒親

転職16日目。 これから出勤。 仕事でミスをする夢を見て、 朝4時に飛び起きた。 夢なのに、目が覚めても しばらく心臓がバクバク。 それでも今日も行ってきます。 がんばるぞ。 #転職 #転職16日目 #適応障害

おはよう。 今朝も乗り換え駅まで歩きました。 気温が25度未満かつ、精神的に比較的安定している日は歩くことにします。 #うつ病 #適応障害

集団の中でうまく立ち回れることと、 それが「自分に向いているか」は全くの別物。 周りに合わせて引きつった笑顔を 作れているうちほど危ない。 心が限界を迎える前に、 自分の適性をちゃんと見極めてあげることが大事。 #適応障害 #働き方 pic.x.com/HIRdiZ32cG

労働そのものに向いてない 趣味はあるけどそれのために働こうとかそういうモチベーションがない なんだろう、生きたいっていう願望もないんだよね 積極的に死にたいっていう願望もないけど痛みなくさらさらと消えれるならそれでいいかもなって感じ #適応障害 #社会不適合者 #無価値

桐生市広沢町6丁目森エンジニアリング森豊洋のせいでシニそう #CPTSD #鬱 #適応障害 #摂食障害 #貧乏 #貧乏 #貧乏 #被虐待 #被ハラスメント #IQ145 #生きづらい #森エンジニアリング

#療養休暇279日 #適応障害　 施設利用から203日（AM通所） 気分：★★★☆☆ 9/4（金） 企業説明会に参加。 結論だけ言うと、顔出さないタイプのオンライン説明会だったのでわざわざ指が潰れるヒールのパンプスを履いてびっこ引きながらリワークに来なくても良かったようだ。

#療養休暇279日 #適応障害　 施設利用から202日（AM通所） 気分：★☆☆☆☆ 9/3（木） 家事が溜まりに溜まっていたので（同居人、やってくれもっと）リワーク終わったあとにひたすらこなしていた。 夜になったら電池が切れて段々不機嫌になって当たるようになってしまった。薬は12時間しか効かない

#療養休暇279日 #適応障害　 施設利用から201日（休み） 気分：★★★☆☆ 9/2（水） 試験 思ったより出来なくてがっかりした

#療養休暇279日 #適応障害　 施設利用から200日（AMPM通所） 気分：★★★★☆ 9/1（火） リワーク終わって、勉強の気分転換にコンビニに行った。 お目当てのコースターをゲット 夜は夕食を作ってもらった。

#療養休暇279日 #適応障害　 施設利用から199日（AMPM通所） 気分：★★★☆☆ 8/31（月） 眠い以外の感想がなかった日 資格学習に人間生活のリソースの殆どを割り振っている為、家事が疎かになってきている。。

#療養休暇279日 #適応障害　 施設利用から198日（休み） 気分：★★☆☆☆ 8/30（日） コンサータを飲まないと全く何もかも進めることができない。ポンコツ。 勉強もこの日もほとんど進まなかった。翌日6時起きの予定を立てて終わった。

#療養休暇279日 #適応障害　 施設利用から197日（恐らく休み） 気分：★★☆☆☆ 8/29（土） 家に引きこもってずっと資格勉強をしていたつもりだったけど、全然進まなかった。

#療養休暇279日 #適応障害　 施設利用から196日（AM通所） 気分：★☆☆☆☆ 8/28（金） リワークにハローワークの人が来て相談に乗ってもらったけど全く相手にされなかったり、謎の出前が来ててお前が注文したんだろってカタコトの日本語で外国人から電話応対されたり最悪な日だった

お風呂倒して入浴♨してスキンケアした🫡 ご褒美ショコララテ🍫🥛 FamiPayで割引🈹️😉 #適応障害 pic.x.com/HibXbzGkZ1

お互いにね。@Grok x.com/i/grok/share/c… 正しくあろうとすると冗長になったり、離れていったりもする。適応することを強いられているんだ！？#適応障害 原始的生活への憧れは消えない 農業したいんじゃー 林業したいんじゃー 漁業したいんじゃー 狩猟したいんじゃー 伊勢海老転生したい

普通に残業 身体にきてるわ まぁまだ10日で18時間だから (⁠✯⁠ᴗ⁠✯⁠)(⁠✯⁠ᴗ⁠✯⁠) #適応障害 #鬱病

普通にだめだわ俺 怒られてもいいから確認していかないと #適応障害 #鬱病

たくさんの人と関わりたいです、お友達ください！ #適応障害 #精神疾患を持つ人と繋がりたい #復職 pic.x.com/7uZXMuDeuz

これなんですよね、 でも、調子がよいときに 残業しない　が難しい。 つい、やってしまう というか、 やらないと間に合わなくなるくらいの タスクをそのときは抱えている。 そして、なんなら、 それっぽく働けるのが 頼られるのが 少し嬉しいとすら 感じてるときもある。 #適応障害 x.com/atsuki_pro/sta…

モイ！iPhoneからキャス配信中 - ゆるーくやっていく #チューバ #適応障害 #ナリス化粧品 #吹奏楽 twitcasting.tv/akarindayon66/…

「何もしていない自分に価値がない」——休職・離職中のその焦りと罪悪感、実は回復期の多くの人が通る道です。休息期→移行期→再開期、各段階の「やって良かったこと」「やめて良かったこと」をタイムラインで整理しました。 #休職 #うつ病 #適応障害 note.com/match_514/n/nc…

今日の夜ご飯🌃🍴 また昨日炊いたご飯が300gだったので、カレーにした🍛 レトルトだけど具がたくさん入ってて普通に美味しい😋 #適応障害 pic.x.com/gOTZ2t7htd

モイ！iPhoneからキャス配信中 -毛染め流す #チューバ #適応障害 #ナリス化粧品 #吹奏楽 twitcasting.tv/akarindayon66/…

先週から電車乗ると家帰ってもザワザワが止まらなくて薬飲む羽目に…… 先生も無理せず飲んでいいって増やしてくれたけど 家でも落ち着かないのすっごい疲れる 寝ることも漫画読むこともYouTube観ることも何も集中出来ない 6時間あけるのに21時をめっちゃ待ってた やっと飲める #適応障害 #休職中

モイ！iPhoneからキャス配信中 - まったりと #精神障害 #吹奏楽 #適応障害 #ナリス化粧品 twitcasting.tv/akarindayon66/…

転職15日目。帰宅。 家に帰って、 ご飯を食べて、お風呂に入って、洗濯する。 普通のことなのに、それが辛い。 仕事だけで体力を使い果たしてる。 誰か助けてほしい。 同じように、帰宅して何もする気力がない人いるかな。 #転職 #仕事つらい #適応障害

「美容院、行ってきてもいい？」 夫の回復に気づいたのは、この返事でした。穏やかに「うん、いいよ」。 それから私は、調子を聞くのをやめて、頼みごとへの返事を見るようにしました。 「大丈夫？」より、正直な答えが返ってきます。 #適応障害 #家族のケア

モイ！iPhoneからキャス配信中 - 垂れ流し #精神障害 #吹奏楽 #適応障害 #ナリス化粧品 twitcasting.tv/akarindayon66/…

この生き方しか知らないから羨ましいと思う #エッセイ漫画　#絵日記　#適応障害　#発達障害グレー pic.x.com/o5QQlEgWzu

社会人4年目。1回転職しています。前職で2回休職、現職で1回目の休職です。身体を起こせなくなったんです。現在回復中です。ゆっくりと…… #適応障害 #休職

ショート動画あげました。よろしければ、ご覧いただけましたら幸いです。 38歳うつ持ち男の収支ログ【2026/09/10（木）】 youtu.be/I8jzsZ6yQCU?si… @YouTubeより #うつ病 #適応障害 #収支ログ

#茄子の揚げ煮浸し #豚肉とニラの炒めもの　作ったぜ 茄子は業務スーパーの 元々揚げてるやつを使って調理 時短レシピだ(⁠>⁠▽⁠<⁠)⁠ﾉ #コリラックマ　載せとくw #リラックマ #お腹ペコリン部 #夕飯　#自炊 #不安障害　#適応障害　#発達障害 pic.x.com/C74x9VoIst

復職386日目。 帰宅しました。 今日は秋晴れの様な過ごしやすい一日でした。仕事も捗り…と思ってましたが、終わらせたい仕事が残ってしまいました。明日やります。 #娘に会いたい #適応障害

こんにちは👋SNS担当生活支援員Nです🌛 シャポー船橋にあるサラダボウル専門店で、美味しいサラダをいただきました🥗 snabi.jp/facility/22691… #うつ病 #適応障害 #発達障害 #精神障害 #就職 #Webスキル #船橋 #仕事探し #在宅ワーク pic.x.com/F3H2apwSUS

みなさんにおききしたいのですが、今休職してる人や休職したことがある人、大抵会社の人間関係が多いと思いますが、原因などあったら教えて欲しいです。#休職 #休職中 #適応障害

病院に傘を忘れてきたー 次に行くのは半年後 （休養207日目) #適応障害 #手術後検査