🧵【1/5】適応障害で疲れてしまったあなたへ • みんなの視線が怖い👀 • 期待に応えるプレッシャー😰 • 自分らしさがわからなくなった😢 哲学者のサルトルさんが言いました💭 「他人の目は私を『もの』にしてしまう」✨ あなたはあなたのままでいいんです✨ 🌸#適応障害 #大丈夫 続く👇

寝てました。 たぶん薬の副作用です。 アリピプラゾールです。 責めないでください。 #うつ病 #適応障害 #睡眠障害 #副作用

「覚悟がない？」──メンタル疾患の私に浴びせられた“正論”｜Monet Koyuki @monetkoyuki note.com/hitomi_unoki/n… #適応障害 #不安障害　#うつ病

ただいま🌈 前のアカウントが凍結されてしまいましたが、このアカウントで発信を再開します！ 適応障害4回目の回復期を記録しながら、同じような経験をされた方と また繋がれたら嬉しいです✨ 改めてよろしくお願いします🌱 #適応障害 #復活 #回復期

あなたには、人生を生きる覚悟がない――その言葉が私を焼いた日【適応障害休職中の記録】｜Monet Koyuki @monetkoyuki note.com/hitomi_unoki/n… #無料記事 #うつ病　#適応障害

「まだ復帰を考える時期じゃないねぇ」←いつ考えてくれるんやこのヤブぅ… #適応障害

休職2ヶ月目。このアカウントでは「休職のリアル」や適応障害に至るまでの経緯、そして日々のゆるい日常を綴っていきます。目指すは“復職のおじさん”。同じような境遇の方、ぜひ繋がりましょう。 #休職 #適応障害 #メンタルヘルス #40代

何もしてなくても、腹は減るんだな。 生きてる証拠だね。 #鬱 #適応障害 #自動車整備士 #娘に会いたい

【復職79日目夕方】 朝の気分：体調ギリギリ、寝不足 昨日の振り返り：ある程度自分にフォーカスして過ごせた気がする 気付き：体調不良の時は自分に優しくする 今日の行動：子どもの送迎、友人と飲み会 前向きな一言：会話いっぱいする！ #復職日記 #思考整理 #適応障害

2023/09～2025今日までに東京都・広告代理店下請け、及び元請けに受けた全ての被害を、証拠、公益性のある事実を元とし、実名で被害公開を行って行きます。2025/7/14/18:00～公開 #退職強要 #ハラスメント #労働問題 #労働環境 #労基法違反 #適応障害 #被害者の声　#実名告発　#消される前に伝えたい

こんにちは😊 北参道こころの診療所でございます。 【初診枠】 7/14（月）11:00 7/15（火）12:15/14:15/15:00 WEB予約はこちら👇(仮予約) kitasando-mental-clinic.jp 当日予約・WEBにない予約時間はお電話下さい。 ☎03-6434-7571 #適応障害　#心療内科　#渋谷 pic.x.com/OUaZTMultH

午後の外出、行ってきました🙂 彼氏が来てくれて、氷枕、彼氏のお父様がパイナップルも用意して持ってきてくれた😭 愛感じる😭💕 #軽度知的障害 #適応障害

リクあればー！ #歌枠 #適応障害 #JR twitcasting.tv/kourin0002/mov…

自分の不貞行為について責任を取り、即刻辞職すべきだ #就業規則 #パワハラ #上司 #適応障害 #心療内科

適応障害を発症し、躁鬱エピソードに病名が変更したが、一向に改善されない#就業規則 #パワハラ #上司 #適応障害 #心療内科

今年、定年だか、就業規則を改正して残るつもりだったが、そうはいかない。再雇用もありえない。退職金までもらおうとしている。#就業規則 #パワハラ #上司 #適応障害 #心療内科

自分の不貞行為に対して、いつでも辞めてやると言っときながら、3年も勤めているのはおかしい。#就業規則 #パワハラ #上司 #適応障害 #心療内科

お昼ご飯 いつものやつです デカフェ いただきます😊 お昼過ぎにスペース開けたら来る人❤️ください（笑） #うつ病　#鬱病　#適応障害　#不眠症　#睡眠障害　#起立性調節障害　#Twitter断酒部　#ソバーキュリアス pic.x.com/htLl34ZH5Q

お昼ご飯、完食！🙆🏻‍♀️ #軽度知的障害 #適応障害

アメブロを投稿しました。 『知ってる？小4の壁』 #アメブロ #適応障害 ameblo.jp/flavorsugar125…

本日精神科受診。 無気力感が強いため薬を１種類追加。 #適応障害

午前の外出、行ってきました🙂 #軽度知的障害 #適応障害

おはようございます🍀 今日は久々に体調が悪く、頭痛、腹痛、息苦しさがあります。 起きて朝食食べたけど身支度できずに布団に戻ってきました💦 夫が休みなので任せて今日は身体を休めます🛌🏻 #適応障害 #休職中 #156日目

おひとりおひとりのお悩みにじっくり掘り下げて、少人数制の会となっております。 お申し込みはこくちーずから↓ kokuchpro.com/event/15b37a8d… #HSP #孤独感 #適応障害 #休職 #内向型 #職場の人間関係 #親子関係

どうするかぁ？ 1.きっぱり退職して療養するか？ 2.休職して就職活動して、次が見つかり次第さっさと退職するか？ 前の会社はどうにか出勤できる様に考えてくれて、でも無理だったので1を選んだ。 今回は迷惑と言われただけでさっぱり理解を得ず、ハロワのサポーターさんもお手上げ。 #ADHD #適応障害

朝ご飯、完食！🙆🏻‍♀️ #軽度知的障害 #適応障害

おはようございます。蝉の声が聞こえ始めました。いよいよ夏でしょうか。 本日、開室いたします。 電話は留守電になっております。お手数ですが、ご用件とご連絡先を残しておいてください。折り返しいたします。 #カウンセリング #心理療法 #臨床心理士 #流山 #適応障害 #うつ #発達障害 #不登校

朝食です🎵 喰らえプロテインだ😄 妻が作るとオムレツが綺麗😍 #プロテイン　#ダイエット　#うつ病　#鬱病　#適応障害　#不眠症　#睡眠障害　#起立性調節障害　#Twitter断酒部　#ソバーキュリアス

おはようございます 転職4年と102日目 今日午前中頑張れば午後から休み 今晩は前職の戦友と飲みに行きます🍺 それだけを楽しみに😌 ただ明日はフラバ気味になるんだろうな… #不安障害　#適応障害

クソとブスの不倫の証拠が自宅とクソの会社に届いてから今日で5ヶ月。(犯人はもう1人の不倫相手だと思われる。まだ捕まらない。) いつまで不安定な気持ちで生活しなきゃいけないんだよ！！ 精神的ストレスがやばすぎる😮‍💨 #適応障害

おはようございます☀️ 23:00就寝、6:00起床。 今日も一日よろしくお願いします🙇‍♀️ #軽度知的障害 #適応障害

おはようございます☁️ 今日も飲まない！ #うつ病　#鬱病　#適応障害　#不眠症　#睡眠障害　#起立性調節障害　#Twitter断酒部　#ソバーキュリアス pic.x.com/5UNBJUuBVr

#療養休暇　 #適応障害　 138日目。 あーあまた徹夜しちゃった

メイラックス断薬(仮)-12日目。 セルトラリン25mg-57日目。 ルネスタ断薬35日目。睡眠8時間半。 #精神疾患 #パニック症 #不安症 #強迫症 #脳疾患 #セロトニン #適応障害 #抗不安薬 #断薬 #減薬

おっと　一睡もしないでオールしてしまった（笑） やばいかなコレ😅 部屋のポスターでも写しておこう。 #トラウト　#うつ病　#鬱病　#適応障害　#不眠症　#睡眠障害　#起立性調節障害　#Twitter断酒部　#ソバーキュリアス pic.x.com/wzb8P5AoIq

12時に薬飲んで寝ても、この時間には起きてまた寝れなくなる #睡眠障害 #うつ病 #適応障害 だれかはなそ

そろそろ仕事に戻れるかもと思ってもあと一歩のところで尻込みしてなかなか決心がつかない。相変わらず些細な事で落ち込んだり怖くなったりで正直もうウンザリ💨 好きなことしてるはずなのになんか疲れちゃったな あ〜自分を好きになりたい😂 #適応障害

備蓄米を食べて見く作ったけど 冷凍ひき肉(1ｶ月以上)消費の為 米より冷凍消費に傾いたw 米も炊いたから食ってみる しっかり冷蔵で1時間以上寝かして 炊き込みﾓｰﾄﾞで炊いてみた #Twitter断酒部 #病み垢 #アルコール依存症 #不眠症 #適応障害 #抑うつ #おぢサッカー #サッカー #自炊 #自炊男子 pic.x.com/t6RYWg4Vw7

眠剤飲みました。 おやすみなさい💤🌙 #軽度知的障害 #適応障害