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最近の暑さと梅雨空の中、ランニング中は汗をかくけど、タオルと水分補給で乗り切ってるよ! 繊細な人やHSP、HSS型HSPのみんなも、無理せず自分のペースでね!🏃‍♂️💦 #HSP #HSS型HSP #繊細さん #ランニング #梅雨空 # #タオル #水分補給 #暑い #自己ケア #マインドフルランニング #リフレッシュ pic.twitter.com/LVQfxDyOlO

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アメリカナデシコが咲いたよ! 見た目じゃわからないけど、実は私、HSPで感受性豊か。 同じような繊細な人も自分のペースで過ごそうね🌸✨ #アメリカナデシコ #HSP #HSS型HSP #繊細さん #見た目では分からない #自分らしく #リラックスタイム #心のケア #ストレス解消 #心の平穏 #癒しの時間 #感受 pic.twitter.com/tfQ6woXaO8

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物心ついた時には両親が仲が悪かった ほぼ毎日八つ当たりされる日々 悪いことをしたから怒られる、ではなく 両親の癇に障ったら怒鳴られる そんな日々が続き今でも誰かの顔色を 伺って生きている。 嫌われるのが怖い #病み垢 #躁鬱 #HSP #精神疾患 #メンヘラ #依存体質 #毒親育ち #消えたい

ねこ鍋は躁鬱@nabe_souts44

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誰とも喋りたくないし、関わりたくないし、会いたくもない。そんな私にとって人混みの電車に乗って、わざわざ人が集まる大学という場に行くことがどれだけ苦痛か。 この苦痛をどれだけの人が分かってくれますか、理解しようとしてくれますか。 #hsp #xnfj #infj #enfj

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寝る前はどうしても過去の嫌な出来事を思い出して辛くて消えたくなる #病み垢 #躁鬱 #HSP #精神疾患 #メンヘラ #依存体質

ねこ鍋は躁鬱@nabe_souts44

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他人は他人!機嫌が悪いやつのご機嫌取りなんてしなくて良いよ。大の大人が自分の機嫌も管理できずに周りに当たり散らしてるのが悪いんだから!#HSP #HSPあるある #hspさんと繋がりたい

ぴよた@penpenmri1

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5月のアフィリ成果 590,200円!((o(。>ω<。)o)) 5月も安定して稼げた⸜(*ˊᗜˋ*)⸝ これだけ収入もあるってことで、家族も安心してくれてる🤲´- 最初はめちゃ反対されたんだよね。 心配もされた。 親ってそういうもの。 今となっては万々歳⸜( ˶'ᵕ'˶)⸝ #アフィリエイト #HSP pic.twitter.com/5EGCbdMymB

Y@元OL(繊細さん)@yuna_s_

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HSPさんなら分かる感覚 突然動悸がする 私は、嫌な予感がする時だいたい 動悸がします😳 それも、85%の確率で当たる…笑 動悸がするHSPさんは どんな場面でしますか?? #HSP

オミナ|動画編集×HSP@omina_106

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#今日の積み上げ ・有酸素運動(立ち仕事8時間) ・カルシウム、ダークチョコレート  の摂取 ・瞑想15分 ・コールドシャワー(朝、夕) ・転職活動(書類作成) 頭が良い=結果が出ている だから、 仕事・勉学両方とも、 それなりに魅せられるようにしないと #ADHD #hsp #脳科学 #境界知能 pic.twitter.com/visLhLJr1q

IQを上げる人@IQ1160616081929

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【メンタルヘルス】もしかしてHSP?繊細な人、生きづらさを感じている人必読!!! - トレンドニュース早わかり trend-hayawakari.com/archives/55601… #HSP #HSS #HSE #うつ病 #適応障害 #精神科 #心療内科

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アドラーの名言 できない自分を責めている限り、永遠に幸せにはなれないだろう。今の自分を認める勇気を持つ者だけが、本当に強い人間になれるのだ #HSP #アドラー心理学 #心理カウンセリング #自己肯定感

mai|HSPカウンセラー@mairoom73

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HSPの勉強 あたしは本やネットで診断した結果HSS型HSPの傾向でした。 #HSP pic.twitter.com/DIUZTXHzAD

つー@プロフ必ず見て、自称ポジティブおばあちゃん👵(70歳設定)@tu_space1111

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この一連全て、私が間に入り繋いだ。 当人でやり取りすれば早いのに。と、神経をすり減らして疲れてしまった。そして母からは、ありがとうも、ごめんもない。 急に予定変更してるんだから一言あって良いと思うんだけど…モヤモヤする。。 #HSP #AC

みなみ@miico00

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そんなエネルギーのお話し(*´-`) 𓂃 𓇠 前向き思考にする為の        一言をお届け𓂃 𓇠 プロフからぜひ、インスタ見て下さいね。 #hsp #hsp気質 #エンパス #繊細さん #自己肯定感 # #人間関係 #親子関係 #ストレス #仕事 #前向き #ポジティブ #習慣

えみ|心の伴走者・猛勉強中@cocoro_bansoemi

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今日のセルフ褒め ・弁当水筒を持参した ・燃えるゴミを出した ・豚の生姜焼きを自炊した ・お店を調べた ・散歩をした #HSP #自己肯定感

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本当は今すぐにでも職場を変えて やりたい事に突き進んでいきたい。 けど、そう急には変われない。 まずはちゃんと力をつけないと。 #hsp #エンパス #決めたらやるしかない

えみ|心の伴走者・猛勉強中@cocoro_bansoemi

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今日の気圧はひどい。頭痛に吐き気に胃もたれ止まらない。無理してご飯作るんじゃなかったーおまけに生理前ときた。明日オワタ。 #コミュ障ママ #パニック障害 #HSP

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新しい #バイト 先から電話来てて、こっちからかけ直したらちょっと待ってて、かけ直しますって言われて、もうかれこれ一時間半くらい経ってる……… このままだと風呂にも行けんし、微妙な緊張が収まらない…… てかまだ会社に居るのか? #HSP #HSS型HSP #大学生 #新大学生 #大学一年生 #一人暮らし

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マイノリティに寄り添う@AjisaiShop公式マスコットキャラクター アジサイチャン☆@ajisailinks

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職場の先輩の目が気になって発言できない。#HSP #HSPあるある #hspさんと繋がりたい

ぴよた@penpenmri1

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タレントさん、Youtuberさん、 そして身近な誰か。 「誰かを笑顔にすること」 を意図的にできちゃう人は 一体どれだけの人の気持ちを 想像して来たのだろう。 自分の時間と気持ちを費やして 来たのだろう。 私もそんな人になりたいし、 そんな人へのありがとうは忘れたくない。 #hsp #日常

ひな | HSPライター@otofunikki

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知人から「HSPなんじゃない?」と言われてテストしてみたら、私はどうやら強度のHSPらしい。 うつ病×HSPってなかなか生きるのがハードモードだけど、自分が選ばれし勇者だと思いたい。 #うつ病 #精神疾患 #HSP pic.twitter.com/v9KgtLTB2T

ハシビロコウ【メランコリック】@47ezVsQEQK89932

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#HSP の人がいいと思うのは自分だけ? youtube.com/shorts/MUx3444…

ひろすけワールドワイドうぇぶ@hirosuke_ww

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書く事で稼ぎたい私は、公務員をやめる予定。 カゴの中で働いてきた私にとって公務員という安定を捨てるのは怖い。 #HSP #公務員 #エッセイ #作家 公務員をやめるのが怖い、でもね。|深井 リー @Fukairi_coffe #note note.com/fukairi_/n/n12…

深井 リー@Fukairi_coffe

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【 天才 #HSP レビュー】 家トレNo.1!呼吸を鍛える「エアロフィット」の効果 \🎤アスリートも注目! 呼吸筋トレーニング/ B’zの稲葉さんや髭男の藤原さんなどアーティストも実施している呼吸筋トレーニング!の詳細はプロフのURLから👍 #エアロフィット #髭男 #呼吸 #きらてん pic.twitter.com/pkDlMVBwEP

きらてん@hsshappyHsp

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内向性優位の #HSP は会社で馴染めない理由に有能感を味わいたくないということが挙げられます。 目立つ=有能感 につながることが問題な訳です。 決して仕事がしたくないということではありません。細かい作業や面倒くさいこともこなすことができます。 人との接触を調節できる環境が大事です。

苦沙弥(くしゃみ)@kushami78549775

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癇癪が起きたことをママがどう「見るか」によって繊細ちゃんの姿を変えていくことができる!という話。 #HSC #HSP 『HSCが癇癪を起こした時じゃなく、癇癪がおさまった時を見よ!』 ⇒ ameblo.jp/hsc-kosodate/e… #アメブロ @ameba_officialより

青山あさひ/HSC専門·繊細ちゃん子育てアドバイザー@HSCkosodate

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ミスをしたり、物を忘れたりしないようにいつも気をつける #HSP #HSPあるある #hspさんと繋がりたい

ぴよた@penpenmri1

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バイト先Bの使えないけどマネージャーやってる古参バイト(中年男)本日、午後から出社で、出勤までに銀行とか色々終わらせる予定だったのに、全然遅刻して最古参パートマダムに激怒されてるのに、暖簾に腕押しというやつ😅→ #HSP #更年期障害 #中年パート #うつ病

sukihitori(hitorichang)@sukihitori1

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今週のA.S.L HSPイベント情報😃 【一対一HSPzoom会】 ■ 6/25(火) 21:00〜22:00 kokc.jp/e/0ebbb96a2cc8… ※現在7/9迄満席 【HSPzoom会】 ■ 6/26・6/28・6/29 kokc.jp/e/e1eba11cc9ff… ※現在7/3(水)以降空きがあります ✅リンク先中段に別日程も確認出来るタブがあります。 #HSP

水瓶座のひつじ|毎週HSPイベント開催@mizugameza1990

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こんな風に精神科に対応されたので、自分の悩みがおかしいのかな、我慢するしかないのかなと思うようになり、病院は避けてました 大きくて地域の信頼のある病院だったので、ショックでした。 HSPに良い病院ってあるんでしょうか?ご存知の方、是非とも教えてください‥ #HSP #HSPさんと繋がりたい

少食のグルメ@SShinoguru52483

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カウンセリング→あるけど別途予約必要だよ?やりたいならやるけど‥ 運転にトラウマで、安定剤とかないですか?→薬には眠くなる作用もあるから無理です。運転を避ける行動をしてください。 色々不安があるので対策したい→心の問題にはこれといった治療がないので不安なことは避けましょう #HSP

少食のグルメ@SShinoguru52483

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精神科とか心療内科受けたいけど、折角の休みに、また新しい病院いくの億劫‥。 しかも、過去に大きな精神科行った時に、めちゃくちゃ個人情報聞かれた&待たされた&‥で、どうして欲しいの?とか言われてトラウマ。 #HSP

少食のグルメ@SShinoguru52483

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本当の友達、趣味や考えが同じ人だと定義すると、自分もいないなぁ。 どの人にも気を使うし、私としても深い仲にはなれてないなと感じてばかりだもんな。 しかも自分HSPだし不安症だし、同じ感覚の人いるのかな?そんな友達、私も欲しいよ‥。 #HSP #HSPさんと繋がりたい

少食のグルメ@SShinoguru52483

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繊細な心の持ち主はとりあえずこの3つだけ実践してみてください。 〇朝のワイドショーの視聴を辞める。 〇ヤフー等ニュースアプリのコメント欄を非表示。 〇SNSの通知をオフ。 心の平穏を乱すニュースやコメントから距離を置くといいですよ。 #プチデジタルデトックス #HSP #心の平穏

整体処りら福 福山@rirafuku

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そして、本当の友達とだけ付き合いを持ちたいとのことで、縁切り宣言を受けました。今でも毎日思い出しては深い悲しみを受けています。切られる側でHSPだもんだから、もうHP0よ。持続的にダメージだよ。これ、死ぬまで思い出するだろうな。 #HSP

少食のグルメ@SShinoguru52483

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少し前、一番仲が良いと思っていた友達(付き合いも長い)に、縁を切られました。話をさせてもらうに、私はその方の、本当の友達の定義からズレていてずっと辛い思いをしていたと。もう悲しみが爆発しました。ああ、ずっと何か違うと思われていたんだなと。 #HSP

少食のグルメ@SShinoguru52483

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家族にすら気を使いまくりで、孤独感が辛すぎる。親は何かあれば頼ってねと言ってくれてるが、心配かけられませんよ。きょうだいの中でも一番心配かける子と言われてから、相談はしないようにしてます😂 #HSP

少食のグルメ@SShinoguru52483

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毎日夢をみるんだけど、ストレス高まってくると、仕事の夢が増えてきてさらに鬱。何も考えずぐっすり寝たい。 #HSP

少食のグルメ@SShinoguru52483

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HSPさんの集いとか、気になるけどそれすらも怖いんだよな。 自分が異端すぎる気がする‥。 気にしすぎ&自己肯定感低すぎなのに意識高い&トラウマになりやすく不安が多い(車の運転とか、吐くこととか) 分かる人いませんか‥ #HSP #HSPさんと繋がりたい

少食のグルメ@SShinoguru52483

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