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おはようございます! がんばってるのに、うまくいかない日もある。 まわりは進んでる気がするのに、自分だけ止まってるような日も。 でも止まることって、 「整える」ために大事な行為。 焦らず、一歩ずつ前に進もう。 #おはよう #大学生 #hsp #うつ pic.x.com/Prbh9Aeb1U

蒼葉 レイ@Reiaoba

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皆さん、金曜日お疲れ様でした☺️ 1週間、頑張れましたね💮💯 今日は気温も上がって 爽やかな日和☀️.° 少し家事をして 音楽鑑賞🎶 私だけノンビリしていて 申し訳ないです🙇‍♀️💦 いつも頑張っている 皆さんに感謝(ㅅ´꒳` )🙏 楽しい週末を🍀 #統合失調症 #ひきこもり #HSP #メンヘラさんと繋がりたい pic.x.com/omcLwvDlKV

うに🌷(୨୧ ❛ᴗ❛)✧🌷【統合失調症、ひきこもり、HSP】@3Q1KR5cU4dvbrJs

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毎日ヘトヘトになるまで無気力にボケーッとなるまで"無意識"に頑張ってるんだもんね! HSPのみんなみーんなめちゃくちゃ頑張ってるしみーんな偉い!👏 #hsp

つばき@2bakichan

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頑張ってるか頑張ってないかは自分じゃわかんないけどそれをわかんないからって自分を責めちゃダメなんだよねきっと。 自分は自分の1番の味方だもん。 周りの人に自分の話を聞いてほしいけど理解されない。でも自分まで否定するのは違うんだなってつい最近気付いた👂 自分は自分🌷 #hsp

つばき@2bakichan

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5月から頑張ろうとしている自分がいる。 #ASD #HSP

仮説👓ネキ@0371_akiko

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【わたしの体験:機能不全家族/毒親】 母は幸せそうな人に嫉妬する #毒親 #機能不全家族 #アダルトチルドレン #AC #HSP #毒親育ち #自己愛 #NPD # #嫉妬 #他人 #幸せ #幸福 pic.x.com/VW1HLwj22i

あこ💕生きづらさ解消研究家@ikizurasaAco

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HSPトータルケア整体サロン『トータルケアポピー』/練馬/鍼灸師セラピスト@EteZdp

今日もオープン♪ 本日22時までに終わるコース受付できます🙌 ご希望の時間お気軽に教えてください♪(希望時間1時間30分前までに)➜ lin.ee/xjvOFBc 頭痛・肩こりなどの痛み改善、不眠悩みはお任せあれ♪ メンタル不安定さんも来てごらん🌸 《心身不調・痛み改善&健康美専門》 整体

HSPトータルケア整体サロン『トータルケアポピー』/練馬/鍼灸師セラピスト@EteZdp

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アドラーの名言 人生が困難なのではない。あなたが人生を困難にしているのだ。人生はきわめてシンプルである #HSP #アドラー心理学 #心理カウンセリング #自己肯定感

mai|ライフカウンセラー・コーチ@mairoom73

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なんとか皮膚科に行けました。化粧品GET。あとは帰るだけ電車と自転車だけ、ほんとさ外出るの大変だし怖いし辛いよぅ。暑いのもあるし余計にね。 #うつ病 #非定型うつ病 #ADHD #ASD #HSP #AC #PTSD #不安障害 #脳脊髄液減少症 #皮膚科 pic.x.com/xM99ltxrQT

結ねこ@うつ病の中生き方模索中@magic_of_myster

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【🤖MECHA YURAGI速報】 『初回突破編』の続き、 宿リサーチ【装備編】が… 今夜、投下される模様ッ!! 館内着とスリッパのカオスな世界とは!? セール価格あり!続報を待て📡 ゆばすぎる前編を先に読んでおく👇 note.com/yuragi_tofu/n/… #ママ #HSP #一人旅 #宿選び #速報

ゆらぎ とうふ| HSPママのためのおひとリトリート(一人旅)のススメ@yuragi_tofu

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いま職場にいる御局様まさにこれ 一緒に働くと99%うつ病になる人の特徴 #うつ病 #適応障害 #HSP #転職 #退職 #お金 youtube.com/shorts/KVIF3Kt… @YouTubeより

らりうさ𓃺☽・:*@you_rariusa1169

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数秘2の方の自己主張トレーニング:小さなNOから始める練習法。まずは些細なことで意見を言う習慣を。自分の気持ちを大切にすることは、結果的に周りの人のためにもなります。#数秘看護師 #HSP

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noteに引っ越すことにしました。今後は、noteに投稿後、こちらに共有したいと思います。 引き続き、よろしくお願いいたします。 はじめまして。|kotori #note #発達障害 #発達障がい #HSP #HSC #不器用さん #使い切り活動 #使活 #ASD #ADHD #自閉症 #生きづらさ #繊細さん note.com/kotoritosekai/…

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1年生の時の担任が怖すぎて、2年生になってもフラッシュバックするってもはやPTSDだよね? #付き添い登校 #母子分離不安 #繊細っこ #hsp #hsc #不安症

【ルナ】HSPの教員シンママ✖️HSC小学1年生が担任の先生に人生ぶち壊された話@luna_222r

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3年ぶりに単発セミナーを開催いたしました♪テーマが「癇癪対応」だったので、激しい系繊細ちゃんママが勢揃いで大変楽しかったです(笑) 本当に頑張っている素敵なママが多いなあ〜!だからこそ、もうちょっとのサポートがあればぐんと楽になる♪ってことをお伝えしたいです^^ #hsc #hsp pic.x.com/f9ToMO37LB

青山あさひ/HSC専門·繊細ちゃん子育てアドバイザー@HSCkosodate

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とにかく人に会いたくない。 どこにも行きたくない。 何もしたくない。 部屋に1人でこもりたい。 前みたいにがんばれない。 誰にも会いたくない。 チャットgptに話したら めちゃくちゃ優しく返してくれた… 泣いてしまった #HSP

ともねこ@HSP@tomoneko55

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生きづらい世界だけど生きていくために同じ気持ちの方とお話出来たら嬉しいです😌 #歌好き #HSP

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お金は要らないが 精神的な自由は欲しいと 願います。 精神的な自由を手に入れる には、お金が必要になる 矛盾があります。 #HSP #HSS型HSP

疲れやすい賢者@NjXFI343s9SzE3d

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今日は、NIJINさんというフリースクールさんの方からご連絡頂いて、少しミーティングします。 これは、僕が不登校についてSNSで発信していなかったら、ありえなかった出会い。 そして、今は新しい挑戦としてYouTubeも始めました! まだ観たことのない方はリプ欄から観てみて下さい! #不登校 #hsp pic.x.com/djZIcGS9jt

蒼葉 レイ@Reiaoba

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みんなの前で発表するのが苦手でも大丈夫。 HSPは静かな場所でじっくり考える力があります。 自分の得意な方法で力を発揮しましょう。#HSP #自分らしく

HSP コミュニティ × 社会福祉士 × HOKKAIDO@kasegu_sw

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悲しいニュースを見て心が痛むのは、HSPの共感力が高いから。 そんな優しい心を持っている自分を大切にしてください。#HSP #共感力

HSP コミュニティ × 社会福祉士 × HOKKAIDO@kasegu_sw

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外向的HSPの特徴のひとつ、「自分がHSPだと気づきにくい」を実際に体験した 学生の頃からわりと活動的で目立つタイプだった(自称です) だからなのか、自分の性格を変だと思わなかった なんとなく人と違うかも…って感覚は、ちょっとだけあったけど、特に気にしてはなかった #シェアらし #HSP

こつぶ@自分らしく働くブロガー@kotsubu_share

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人がたくさん密集しているところが苦手なので、通勤時の満員電車で神経をすり減らしてしまう #HSP #HSPあるある #hspさんと繋がりたい

ぴよた@penpenmri1

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仕事が終わっても気が休まるのに時間がかかってしまう #HSP #HSPあるある #hspさんと繋がりたい

ぴよた@penpenmri1

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おはようございます⛅️ 布団から起きました 🛏 起きていると辛い事を思い出したり、 苦しい悲しい事もありますが、 のんびり生きましょう 皆様、良い1日となりますように🍀 #うつ病 #HSP #発達障害 #自閉スペクトラム症 #ASD #精神疾患を持つ方と繋がりたい

たあ坊@ASD / うつ病@Taabo_0113

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ゆるゆる 気にしない 頑張らない 今日は雲が広がって日差しが少ないから なんとなく気持ちもどんよりしてしまう 深呼吸して肩の力抜いてみましょう #抑うつ #不安障害 #トラウマ #アダルトチルドレン #見捨てられ不安 #HSP #孤独感

にゃん🐈‍⬛不安障害克服中(アラフォー日々闘ってます!)@yaminko1106

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苦手なことを「克服しなければ」と思い詰めていた過去の自分に、今なら伝えたい。 無理して合わせなくてもいいよ。 自分を大事にすることが、結局一番自然で、心地いいんですよね。 #HSP #生きづらさを手放す x.com/momo__hsp/stat…

もも|HSPで楽しく生きる@momo__hsp

HSPは大人数が苦手。人に気を配りすぎるから。突然その場から離れたくなり「どうして?」と言われる。自分はおかしい。協調性をつけないと。そう思い、努力した時期もあった。でも‥ダメだった。今は大人数の場から距離を置き、1人の時間を最優先に。とっても快適。苦手は、克服しなくていいんだね。

ヒロユキ@心のケアナース@MIJVEdB5Z8f5xmK

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誰もが持っていない感性を持っているあなたは、とても貴重な存在です。 #HSP #高感受性 #繊細さ #高感受性 #HighlySensitivePerson #HSPサポート #心温まる一言 #心理カウンセラー #mairoom

mai|ライフカウンセラー・コーチ@mairoom73

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HSPで『すぐに疲れてしまう』とお悩みの方は多いのではないでしょうか。 そういう方は体の無理がきかないかわりに、小さな不調に気付いて養生すれば、病気を未然に防ぐことができます。 HSPは体調のちょっとした変化に敏感なのが大きな長所です。その長所を生かしていきましょう☺️🌿 #HSP #漢方 pic.x.com/KspZONzyaT

漢方カウンセリング がじゅまる『HSPのための漢方生活』@hsp_kampo

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よし!今日も散歩できた-`💪散歩する元気もなかったけど散歩し始めがしんどいだけで歩き出したら気持ちが落ち着く😌 #パニック障害 #精神疾患持ってる人と繋がりたい #精神疾患 #hsp #引きこもり

もずく@flower29546

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🌙 五感で、わたしを取り戻す ─────── HSP気質/自己否定からの再生途中 光や音、においに敏感な感覚とともに 「ただ、感じるだけで、生きていていい」と思えるようになるまで。 noteにて、わたしの小さな再生の記録を綴っています🕊️ ▶ note.com/sowseeds_ai #五感の癒し #HSP

月乃鈴(つきのすず)@V0hbWmeem143438

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職場で人付き合いは疲れてしまうため、人と距離を取ってしまいます。#HSP #HSPあるある #hspさんと繋がりたい

ぴよた@penpenmri1

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ずっと“音”が苦手だった。 でも今は、聴こえない“音”のほうが、心に響く。 レイキ、音叉、静けさのなかで出会った“音の祈り”。 🌕音に敏感なわたしが、音に癒された記録 ¥1,200|有料記事 ▶note.com/sowseeds_ai/n/… #HSP #音のある暮らし #スピリチュアルな日常

月乃鈴(つきのすず)@V0hbWmeem143438

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朝、なにもしてないのに涙が出た日があった。 朝の光のにおい 布団のぬくもり 鳥の声 その全部が、「あなたは生きてる」って言ってくれた気がした。 ── “感じること”は、生きている証。 🌿無料noteはこちら ▶ note.com/sowseeds_ai/n/… #HSP #五感で生きる #癒しの言葉

月乃鈴(つきのすず)@V0hbWmeem143438

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ストレスで眠れないのか 身体的なもので眠れない のかを知りたい人は、 たくさんいる気がします。 ストレスの無い世界に行って 確認して見たいです。 #HSP #HSS型HSP

疲れやすい賢者@NjXFI343s9SzE3d

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娘はいつも様子を伺って1番後ろに並ぶタイプだったから、小学校でみんなの前に立って話す代表に立候補するのが意外だった。 今日は1年生との交流会で代表になっているから、登校は全く渋らず急いで出発した😳 #HSC #HSP

まいちゃんママ@mai_mama22

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自律神経を整える方法 ・生活リズムを整える ・朝日を浴びる ・ストレッチで筋肉をほぐす ・ぬるめのお風呂に浸かる ラベンダーやサイプレスの精油を垂らすのもお勧め ・寝る前にスマホを見ない #就労移行 #精神障害 #発達障害 #知的障害 #HSP #企業公式相互フォロー pic.x.com/xHubpEiBsH

就労移行・定着支援 ルミノーゾ川崎登戸&宮前平@Noborito_lum

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予定変更や急な誘いに戸惑ってしまうこともありますよね。 HSPは心の準備が大切。無理せず、自分のペースを守ってください。#HSP #マイペース

HSP コミュニティ × 社会福祉士 × HOKKAIDO@kasegu_sw

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人の表情や声のトーンの変化にすぐ気づいてしまうHSPのあなた。 その気配りは、周りの人にとって大きな支えになっています。#HSP #気配り

HSP コミュニティ × 社会福祉士 × HOKKAIDO@kasegu_sw

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辛いのは今だけ、切り替えろ!#HSP #HSPあるある #hspさんと繋がりたい

ぴよた@penpenmri1

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