自分の中では意味・理由・手段を理路整然と組み立てておりその話のスジでないとおかしなことになるのがわかっている。それがズレてくると進む方向に衝立置かれたくらい滞り、費やすエネルギーが増えて疲れるのだ。 とりあえず前日なので今日リカバリーして明日に備える。 #HSS型 #HSP #繊細さん

目の前に迫っている行事があり、ちょっとがんばってしまっている。その反動が怖いので、開始三日前だけどもうスローダウンしていかないとな。最低限やることやって、あとはテキトーにしないと。 #HSS型 #HSP #繊細さん

モヤモヤ多いけど、自分の少し自信なのは、予想したこと考えた企画などが5年10年たってその通りの時代になったりどこかの誰かが行動して実現に至っているということ。自分がやれなかったのは後悔してない。ことごとく当たっているのは自分の中の自信。 #HSS型 #HSP #繊細さん

自分一人でやることなら問題ないけど、周囲の人と一緒にやる時には「こうなるからこうしよう」が通用しない。やってみなきゃわからないとか真逆の結果を想像されたりで全く受け付けてくれない。ほぼオオカミ少年。 でも結果はいつも自分の予想通りだけど、それも理解されない。 #HSS型 #HSP #繊細さん

診察終わり調剤薬局へ。ここもテレビ。早く帰りたい。 #HSS型 #HSP #繊細さん

本当は優しいBGMが静かに流れて他人の会話が少し打ち消されるくらいの空間が落ち着く。 自分の場合は、病院に行くことが疲れる要素になってしまっている。 #HSS型 #HSP #繊細さん

今日は整形外科の診察日。新しい病院なのだけど田舎の小さな病院。待合室にはテレビがある。このへんのどの病院でもある。 嫌いで恐怖というのではないけど、自分の意思に反していらない情報が浴びせられるテレビは苦手だ。この場を避けようにも待合室が狭い。 #HSS型 #HSP #繊細さん

その場にいた顔ぶれは今でも全員わかるが、散り散りになり砕け散り全く意味を成していない。それを催したヤツも同じく。 実際が伴わないテーマのセミナーとやらがいかに意味を成さないものであるかという典型。自分は初めから拒絶で回避したのは幸い。HSPであるのも幸い。 #HSS型 #HSP #繊細さん

かつて軽度うつを患った自分。昨日の録画を見ていてかなり重なる。自分もがんばりすぎたなあ。今も（ずっと）生きづらさは消えないから、まずはがんばりすぎないように生きてる。時々揺らぐのだけど。せっかく薬飲まなくて10年くらいたったのだから自分を大事にぼちぼち行こう。 #HSS型 #HSP #繊細さん

「誰もがなにかしら生きづらさを感じる時代」と.....。 ずっと生きづらさを感じてきた自分は、当たり前の生きづらさをゼロベースに加算され「すごく生きづらさを感じる時代」となっているなと。だから滅入るんでなく、そうであるとわかった方がどう行動したらいいか考えられる。 #HSS型 #HSP #繊細さん

「気にしない」という選択が無力に感じる。全くダメではなく、なんか疲れるなぁだからまだいい。ただ人生後半、自然と東京には行きたくないとか人の多いところを避けるような気持ちになってきたのはそういうことだと思う。今までいいだけ疲れてきたもんなぁ。 #HSS型 #HSP #繊細さん

仕事用件で人が多く集まる場所へ出向く。 特に焦りも緊張もなく気持ちは平穏に過ごせたのだけど、なんか疲れている。HSS型の傾向なのかな、自分の中で相反するチカラが働いている。無意識にアンテナを張りチカラをかけ対抗してるんだろう。 #HSS型 #HSP #繊細さん

ひどい悪夢で目が覚めることがある。リアルな人とイヤな思い。夢から覚めてホッとする。内容はそれこそやらかし放題。もしも本当にこんなことがあったら立ち直れないくらいの自分のやらかし。夢と気づいてホッとするけど、カラダが疲れて目が覚めるというひどいもの。 #HSS型 #HSP #繊細さん

連休を人並みに過ごしたいという気持ちは全くない。社会が停止している期間だと電話も来ず周囲に惑わされずに落ち着いた環境づくりに没頭できるから、自分にとってはこの上ない快適なのだ。そもそも遊びに行くという感覚さえほぼないけど。なんせ人の多いところは疲れる。 #HSS型 #HSP #繊細さん

今日さえ終わればゴールデンウィーク明けまで好きなことができる。なんとか午後10時まで順調にいってほしい。 もう期待はしないんだ。自分が疲れるだけでしかない。 #HSS型 #HSP #繊細さん

今晩、大きな行事。本当なら緊張し力が入り、終わればドッときて数日伸びてしまうほどのもの。 しかし今年は....今日午後の時点でもさほどテンション上がらず心は平穏。準備はしたし過剰に期待もしてない。飲み会もあるけど、みんなが楽しめれば自分は裏方で十分。 #HSS型 #HSP #繊細さん

相反する力が同時にかかることこそ負担になる。アクセルとブレーキを一緒に踏んでいるのではなく、前向きのアクセルと後ろ向きのアクセルを同時に踏んでいるのだ。 自分の場合はどんな行動であっても目的との整合性を考えてしまう。今買うもの、今すること、何でもそうだ。 #HSS型 #HSP #繊細さん

今日はずいぶん自分からしゃべってしまったなぁ。他にも自分主導のことが多かった。メンツの中で自分が最年長だから、なるべく自分主導にはしたくなかったところ。そういう気持ちとは逆の行動をしなきゃならない、その反する力を意識的でなく自動的に感じてしまう。 #HSS型 #HSP #繊細さん

何が今までと違ったのか......収入は少ないけど仕事の安定とほんの少しの息抜き（楽しみ）ができているからかと思う。50代半ばにもなって人生初めてって遅いかもしれないけど、生きてる今が一番大事。今がホッとできてほんの少し幸せを感じられるだけで少し緩和される。 #HSS型 #HSP #繊細さん

でも人生で初ではないか、今年は万全ではないが割と調子がいい。仕事の忙しさの合間にも小さな楽しみや身の回りの整理などできている。少しの進化なのだけど、それだけで気持ちが落ち着く傾向にある。 #HSS型 #HSP #繊細さん

季節の変わり目にはいつも焦りがあり、結局年中うまく過ごせない感じだった。自分の中に答えがあり、それに到達できてない負い目で悶々としてしまい、仕事の忙しさも相まって何もできずにまた次の季節へ、という感じ。 #HSS型 #HSP #繊細さん

今日の会議はかなり負担だった。けど今までに比べれば軽かった。なぜなら......聞きたくない話を聞かない、納得いかないことは完全スルーするようにした、あんまり一生懸命やらないことにしたから。一生懸命の矛先を変え始めている。 #HSS型 #HSP #繊細さん

明日から14連勤で、その期間に私用の大きな用件もあり、ストレス軽くしながら過ごせるかが試練。高望みをせず完璧を求めず、自分のやることだけやってやり過ごしたいところ。がんばろうとするときっと良からぬことになる。前に出ず、イヤな思いの原因を絶つ。 #HSS型 #HSP #繊細さん

明日からまた平日ですね。HSPの脆さで最近やられがちなので、なんとか状況を変えねばと思いつつ、この思いが自分の首を苦しめる部分もあるので、ある意味何も考えず行ってみようと思います。基本流す姿勢で。 #HSP #HSS型 #HSS型HSPは天才とか言われているけど私は単にポンコツ

あぁ、また今日の一言二言を悔やみ始めてベッドに横になる。気になり出すとずっと気になる。そして明日の仕事へ行くのが気が重くなる。たぶん、いや、100%気にしなくていいことなのに。 こういうことなの。この繰り返し。 #HSS型 #HSP #繊細さん

これからもこの苦しさは続いていく。だからどうしても内向きな心になる。これからは苦しみを避け自分が楽しく生きていくようにしたいところ。 #HSS型 #HSP #繊細さん

先生に言われた言葉、同級生から言われた言葉、失敗して恥ずかしかったことなど。今でも鮮明な記憶であり、その人が覚えていると思ってしまい、会うことにも腰が退けるほど。ほぼ覚えていないというのはわかるのだけども。 #HSS型 #HSP #繊細さん

記憶力がいいのでなく、あらゆることがアタマに刷り込まれてしまうという特性。記憶から消し去りたいイヤなこと恥ずかしいこと傷ついたこと全てを背負って50年以上生きてしまっている。 #HSS型 #HSP #繊細さん

もこもこさんのところでやった私のHSPタイプは、【HSS型内向型HSP】でした。なるほど。 #HSP診断 #hsp #HSS型 #内向型 pic.twitter.com/ZuhN4diXjB