神宮行く前に朝ランする #サロモン #トレラン #garmin #justdoit #ナイキプラス #横浜進化 #七里ヶ浜 #ザノースフェイス #ランスタグラム #ハシリマスタグラム #ナイキズームフライ #ナイキエアズームペガサス #マイボトルラン #dヘルスケア #vrwc #湘南国際マラソン #聖地巡礼 #スラムダンク pic.twitter.com/lISvu8hNdW

外は蒸し暑く、室内は冷房がきいて少し寒い…😨 毎年、夏は何を着るのがよいのか迷ってます🤔 さて、6/21（金）～24（月）に開催されたVRWCの完走・完歩賞のアップロード期限は6/30（日）です🗓VRWCに参加されたみなさん、お忘れなく～✅ vrwc.runtrip.jp/news/833 #住友生命Vitality #VRWC

VRWC「Vitality Run&Walk Challenge」 終了時間ギリギリ間に合いました🙌 仕事終わりに挑戦するもんじゃないね💦 とりあえずお疲れさまでした･:*+.\(( °ω° ))/.:+ #VRWC #vitality #住友生命vitality #Vitality部 #Runtrip #ラントリップ pic.twitter.com/nkA6oybLCv

#VRWC 5km走って？きた(かなり歩いた 陽が落ちるとまだ涼しい、風もあった けど、走り終わるとめっちゃ体内に熱こもってたので水道でクールダウン メッシュのシャツだからすぐ乾くけど、下着もメッシュにしないとだな〜 冷感タオルもこれからは必需品だね🆒 pic.twitter.com/oQqX1b5qBm

名前がカタカナなのあかんかな？ #VRWC pic.twitter.com/QtL9bek3tF

日曜は運動アプリの月例イベント #VRWC に参加も発着のタイミングが難しく。ピタリ雨上がりゴールを狙い #児玉工業団地 近くある #キッチンヒコ さんへ。まさかの鹿肉にメルロー＆カベルネはピタリでした〜 #埼玉 #上里町 #レストラン #ビストロ #上里町グルメ #ワイン #日本ワイン #外飲み pic.twitter.com/47tyT65Ec5

昨日から梅雨入りで 走れなかったんで、平日だけど 痛めたふくらはぎの様子も 見ながら朝ラン Runtripの月イチイベントに参加 #VRWC pic.twitter.com/5vZoYZ7BG3

足が攣る1秒前🎶 この写真の後足攣りましたー💦 今日はONE TOKYOのオンラインマラソンで10km TTやりました！ 蒸し暑くて思うように走れませんでした💦 #ライブラン　15時のセッションも参加しました😊 ガチランしてる人私だけで金メダル😂 大雨の地域多かったですね！ #VRWC はログイン出来ず不参加😭 pic.twitter.com/lICinINBjl

本日の #REALVRWC は雨天の為、日産スタジアムの回廊での練習会に変更。 940m10周を一周4分30秒ペースで。しかも自分がひっぱり。 ほぼ２ヶ月ぶりの集団走。しかもペーサー。ペースを崩せないプレッシャーと向き合いながらの集団走はいいトレーニングになりました #VRWC #runtrip pic.twitter.com/5iD9uONgMO

午後には雨があがりそうな雰囲気。久しぶりに #VRWC に参加してこようかな..でも走ってたらソニーストア行けないな..

6月も参加させて頂きました。こんなに5キロを走るの大変だと思うくらいしんどかったですが何とか完走です😮‍💨 #VRWC #ランニング #ジョギング #ラントリップ #ダイエット pic.twitter.com/VRuZJg2wGR

とりあえず、昨日やった分 #VRWC #住友生命vitality #vitality runtrip.jp/journal/1442916

昨日は #VRWC からの #ランラジ 餃子ランオフ会🥟 Powered by 気温観測隊🌡️ 3割うまい！ぎょうざの満州本店のパーティールームは、これぞ中華感満載で素晴らしかったー🥟 焼きそばが美味しかった！ そんな出会いに感謝な1日🥹 ありがドーございました✨ pic.twitter.com/d9D43fztse

2024.06.22 泉塚～一番橋～平山橋 #ランニング 今週末は #VRWC かも？と途中で気づき ペース落として10kmコースに変更 結果がなかなかRuntripに反映されないので 完走証は明日 ランＴ整理してたら 昔妻からもらった52nd青梅のが発掘されたので 今日はそれを着用 青梅のは肌触りが良くてスキです🥰 pic.twitter.com/xzkiDbEwA7

今日も越後丘陵公園で遊び尽くす🎵 七夕の🎋お願いした 夕方ラン🌆 軽めに走って最後は 坂上りでスピード練習❗ 0.5km1.35(3.08/km) 休みも変わらずマイプロ、DHC、バイタスのサプリで整えるの大事😁👌 明日は福島潟駅伝楽しもう🎵 #running #筋トレ #マイプロテイン #DHC #VITAS #住友生命 #VRWC pic.twitter.com/QrZVJA7U9v

私は今日10キロランをしてポイントを獲得してました。 （というとカッコイイですが、実際は5キロを走ったり歩いたりして途中でスタバに寄ってバナナフラペ飲みながらだらだら散歩して制限時間ギリギリでゴール） #Vitality #VRWC pic.twitter.com/plolEuFuct

明日の #REALVRWC 横浜は雨天が予想される為、練習会に変更になりました。 場所は日産スタジアム1階回廊、集合場所は8号エレベーター前になります。時間も変更になりましたのでご注意願います。 #VRWC #runtrip pic.twitter.com/6GNeQrZCpI

朝RUN完了✅ ユーロ⚽️を観て、VRWCにチャレンジして来ました。🏃🏻 朝は、雲っていて走りやすかったが8時過ぎぐらいから太陽がでてきて暑かったー😱 明日は、父親サッカーがあるから楽しみー😁天気が心配です🤔 #朝RUN #ユーロ #VRWC #父親サッカー pic.twitter.com/WnwmycP3Dg