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#beatyesterday #garmin 今日の朝ラン！ いよいよGW最終日✨ たくさん楽しんだので、今日は家のことをします☺️ 消耗品の補充、クーラーのフィルター清掃など😊 基本インドアで体力回復優先👍 昼ビールしちゃおう🍺 明日から頑張るよー！ pic.twitter.com/N4LYeHC7o5
今日の自宅トレーニング、ストレッチのみ。 今年のゴールデンウィークは今日が最終日ですが、僕は前半は旅行に行ったけど後半は普通に仕事です。 来週キャンプを計画中、こちらが僕のGWです。 #Garmin #Bodybattery pic.twitter.com/dZ3VvjvMIs
肉食う前に 足首捻挫からのリハビリラン 恐る恐る走ったけど、体の重さの方が気になる始末(・ε・｀ ) #ランニング #garmin #beatyesterday pic.twitter.com/z0cTD7E2Jz
2024/05/05 今日のお題は「10kmビルドアップ走」 Podcastを聞きながらだったので飽きる事なくしっかり走れました♬ 最新のランニングチャンネルで自分の書いたストレッチポールの運動を読んで貰えて嬉しかったです💓 #ランニング #GARMIN #らんすたぐらむ #ラン好きな人とつながりたい pic.twitter.com/EUzt1qDL30
朝ラン終了。 今日もパンラン🍞🤤このレーズンバターが絶品で感動するのでみんな食べて欲しい🥹 しかし7時からカフェ満席...さすがGW😂 皆さん良い一日を✨ #beatyesterday #garmin #朝ラン pic.twitter.com/xvpDuW5pBh
(昨日)こどもの日の6km 近場の神社を3社ハシゴしてみる 結婚式を挙げていたり、家族連れの子供も多く、穏やかに賑わっていて良い感じ やはりこどもの日🎏は青空が一番ですね #beatyesterday #garmin pic.twitter.com/v0gU5Wc904
(5.6) 祝日ラン〜早朝10km 仕事ではないけど、早く起きたのでラン キロヨンが苦しかったです💦 今年の連休は緑や花のおかげで癒されました☘️🌸🌼💐 くまさん、可愛かったよ🐻 #beatyesterday #garmin pic.twitter.com/SvaU3Hui52
2024/05/06 今日はアキバ行ってみる #garmin #Garmin #ランニング #朝ラン #朝活 #夜活 #今日の積み上げ #ランニング好きと繋がりたい pic.twitter.com/jY0PsLG7ae
おはようございます、政宗さま 本日はGW最終日につき朝から仙台市内が賑わっておりました 大変よろしゅうことです 大きな荷物を引きながら家族で歩いている様子をみて走るだけで心が和みます 私はこれからお仕事に行って参ります それではまた夜に www #朝活 #ランニング #beatyesterday #garmin pic.twitter.com/NKPL0mqT85
仕事前🏃♂️☔️ 雨の時はジムに逃げ込むけど、大会も近いので雨天決行 閾値20分✖️2にトライしようと思ったけど20分終わった段階で、休息挟んでも次は余裕無しのフォームガチャガチャになるなと思い2セット目は10分に短縮💦3'55は動作崩さずにクリア出来たので、しばらくはこの設定で頑張ります #Garmin pic.twitter.com/rqB0ahBXQ9
ナイキフリーでゆるラン〜😙 GWも最終日✌️ 子供がずっといるので休みは睡眠時間を削らないと走れないのです😂 GWお疲れ様でした😌 明日から給食再開〜😆♪ #朝活 #朝ラン #ランニング #garmin #beatyesterday #カコジョランナー pic.twitter.com/Xomer7iGcf
Monday morning RUN！ 今日は曇天。湿度高め。 #runosaka #runner #ランニング #nikerunning #runningstyle #nrc #ハシリマスタグラム #ナイキランニング #ジョギング #ランニング好きな人と繋がりたい #garmin #garmin245 #マラソン #nike #zoompegasus39 #zoompegasus #キタフレ pic.twitter.com/1e8VpyU07Z
早朝ラン のんびりランからの終い2㎞だけ頑張った 朝5:30から野球やってるおじさん達を見ながら #早朝ラン #ランニング #garmin #beatyesterday pic.twitter.com/nFU1EAVsYo
#beatyesterday #garmin #朝ラン #ランニング #井の頭公園 #故障中 #今日も少年野球 #今日も審判 もっと走りたかったけど、膝が痛く、グラセンに行かないとなので、ダラダラと…笑 pic.twitter.com/YznxrVNhKZ
#beatyesterday #garmin 5/5(日)、夜ジョグ。 日中と打って変わって走りやすかった。 それでもハムストリングスに配慮しながらほどほどの加減で走るように心がけた。 pic.twitter.com/nHcaQPvbK2
15km 変化走 3’50”~5’00”のレンジで😎 天気も良くて、いかにもGWらしい🎌 でも、明日から雨☔ 文字通り、水を差される感じ🥲 #beatyesterday #garmin pic.twitter.com/a4dz6bo2gk
2024/05/05 言い訳を重ねて４日もランオフした５月。今更ながら、いつものロングコースでラン生活の建て直す。やっぱりこれだ。身体を動かし、汗をかき、目標に向かってひた走る。達成した目標はもういい。次の自分を探せ。 #garmin #BeatYesterday #ランニング #ランニング好きな人と繋がりたい pic.twitter.com/1rgm7MkiaK
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トイレ前に変な人3人居た マジで頑張って😎
これゴッサムシティーじゃないんですよ。カリフォルニア州ロサンゼルスの成り果てです。
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幼稚園の親の役員的なやつの引き継ぎ資料がこの袋に入ってきた。イキサツに思いを馳せる🤔
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いつか絶対怒られるよな
最寄のみどりの窓口の駅まで片道2時間とか控えめに言ってヤバいね
医学生なら誰もが一度は自分自身で球海綿体反射を試したことある説。
