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今朝は13.35kmjog。今朝は26℃、昨日と1℃違うだけで涼しく感じます。金丸選手の1000mT.Tの模様をアップしました。youtu.be/ORV8rhCCTpQ?si… #走健塾 #ニューイヤー駅伝 #実業団 #マラソン #ランニング #走れる事に感謝 #garmin #forerunner955 #大阪城公園 pic.x.com/IE5xhMkQYv
夜勤入り朝ラン 早朝散歩3.4㎞から 髪切ってさっぱりして そのまま朝ラン ジョグ5㎞ 坂道ダッシュ2本 ジョグ2.8㎞ 計8.1㎞ 懸垂2セット計25回 ぶら下がり脚上げ腹筋2セット計20回 #散歩 #ウォーキング #朝ラン #ランニング #garmin #beatyesterday pic.x.com/kUchf2L9S6
おはようございます☀ 6時起床6時間睡眠 富士見公園6キロラン＋懸垂 暑い！！ ランニング⇒水シャワー 本日も頑張って参りましょう！！ #ランニング #習慣 #朝活 #朝ラン #garmin #beatyesterday pic.x.com/usi3UTcwJq
五十路（53）🌈絶好調！ ここ最近、身体のどこも痛くない 今が人生で身体最強かもしれない 痛いのは、山ひる🐍に噛まれた5箇所だけ。 天然サウナで最後の1kmを耐えたら シャワーで水浴びエクスタシー！！！ #garmin #beatyesterday pic.x.com/4CPh3Ymrcp
おはようございます☁️ 今日は 🎶I am /TMNETWORK 🎸🎤🎹 からのスタート🏃 ツラい朝の満員電車で聴いてた✨ #garmin #beatyesterday pic.x.com/jRhh1T7ycQ
昨日は敢えてお昼の激暑時間帯に日向を走りまくって暑熱順化の仕上げ！ これで30度くらいならそんなに辛くなく走れそう、かな？😅 あとは土曜までゆる走＆チャリのみで仕上がり～ #garmin #beatyesterday pic.x.com/Ovjmj6BRZv
#garmin #beatyesterday #ウォーキング やはり走ると痛いので2時間ウォーキング 2時間かけても消費カロリーが意外とショボい😂 しかし走られないとホンマ精神に堪えますなぁ 今まで走って精神保ってたんか自分… pic.x.com/2r08gHE9BN
#おはようございます 昨夜はしっかり #夜ラン しました。 1km4:30✖️5本にトライ。すごいしんどいし、坂が続くとクリアできない…。もっと精進せねば。 しかし6月でこの暑さ。これからどうなるのか？ 水分補給忘れずに。今日も頑張りましょう！ #garmin #しごおわラン
何もかもが蒸し暑い朝です。ランナー達は汗が噴き出し続けながらも走ります。この時期をしっかり走ると、暑さに対する耐性が強化できるのでしょうけど、まだまだ序の口です。走ります。 #beatyesterday #garmin #masakimurase connect.garmin.com/modern/activit… pic.x.com/WVc1cbU7pq
おはようございます☀ 故障してどんどん負荷下がってましたが、良い感じに戻ってきました。 気温でパフォーマンス下がってますが無酸素も適度に入れて順調かな。 今からの時期は朝ランに切り替えたほうが気持ちよく走れますね。 #garmin #beatyesterday pic.x.com/g3DeraRdVx
おはようございます。今朝の気温は28度、体感温度30度。台北も京都もほぼ同じ気温ですね。今朝もいつもの朝ランから。#beatyesterday #garmin pic.x.com/iyTK8gMoOa
おはようございます 朝ラン8km いつものジグザグ坂以外で走ろうと不整地の坂に向かうと通行止め しょうがないので違う坂にしたのですが角度がエグいんですね😅 #garmin #beatyesterday pic.x.com/AR0QE2wvXh
心地よい微風と朝ラン 暑さ幾分軽め そよ風が吹く走りやすい天気 昨日の失敗ランを修正 今朝はリズム重視で 時間と距離を下げて挑戦 Superfly の新作カバーアルバム 聞きながら気分よく♪ 今回は成功ラン #朝ラン #ランニング #Superfly_Amazing #ノヴァブラスト５ #garmin #beatyesterday pic.x.com/KQIvMDuQof
おはようございます！ 出張朝散歩🚶🍃 昨日は疲れた身体🥱へのご褒美として ラーメンを食べました🍜 今朝もご当地メニューの"肉吸い"で しっかりエネルギー補給⛽️ タスクも時間かかりそう... 明日も別の場所へ日帰り出張🚄 どこかで甘いものも食べなくては😁 #GARMIN #ランニング #ウォーキング pic.x.com/0u54RZ0bWg
いい気候です 暑いくらいが丁度いい🤭 晴れの日が確定しているのは嬉しい☺️雨も大切ですけどね 今日は小さいクワガタムシ発見しました 外国人観光客だらけ 生きとし生けるものが幸せでありますように #walking #runkeeper #garmin #通勤散歩 #伏見稲荷 pic.x.com/bKYo8Jo6lw
おはようございます☀ #朝ラン 完了です✅ いつもより早く出発したら 暑すぎず、それなりに走れました🏃♀️ シャワー後の扇風機が サイコーに幸せを感じます🤩 離れられない😩 #ランニング初心者 #ランニング好きと繋がりたい #Garmin pic.x.com/L7vqJaPipl
今朝は寝坊しちゃったから7時から走ったけど、いやもうこの時間は暑くて無理だな…🥵 ちゃんと早起きします！ #朝ラン #ランニング #garmin #beatyesterday pic.x.com/S4Bh21kTQi
歩き慣れたいつもの坂でつまずいてつんのめって なにかに裏切られたようでかいショックを受ける 出来てたことが出来なくなる でもそれに気づきゃまた始められる 時間なんていつだって無いもの 大人ぶらないでやりましょ🫶️ #ランニング #running #𝗷𝗼𝗴 #garmin #beatyesterday pic.x.com/Ys58DxdmSU
今日の朝ラン 週の真ん中、スロージョグで5km🏃➡️ 朝日を浴びて、セロトニン補充し、今日も仕事頑張っていきましょう☀ #朝ラン #garmin #beatyesterday pic.x.com/MpQd4j6KCs
#beatyesterday #garmin 最高の朝ラン！ 昨日のランオフで体が軽い！ うっすらと空が明るくなる中を走るのは最高に気持ちよかったですね。やっぱり朝は涼しくて、これからの季節は特に朝ランが手放せなくなりそうです。今日も一日頑張れそうです！ pic.x.com/oZJ9EfzC7O
２時間ラン 梅雨明けしたの？と思うくらいの暑さ 夜明け前にスタートしたけど凍らせたペットボトルが空になる 熱中症に注意⚠️ #beatyesterday #garmin pic.x.com/A47NfcHIZR
今日の朝ラン。曇り空だけど朝から気温20℃まで上がってかなり汗かいた。 なかなかペースが上がらなくなってきたねえ。 #garmin #beatyesterday pic.x.com/bFo4s8cXSV
おはようございます！ 今日は旅行最終日！！ 最後まで楽しむぞい(*òωó)ﾉ おー そして！GARMIN INSTINCT 3 DUAL POWERを凜華から早すぎる誕プレで貰いました(￣∇￣*)ゞ おそろっち～(o´罒`o) #GARMIN pic.x.com/j8oLqs29j5
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観客の手が途切れるんじゃないかと言うくらいの手のひら返しが酷すぎる
息子氏「サンバみたいのがいるよ！！！」 わい「可哀想に...あまりに暑過ぎて息子氏が浅草サンバカーニバルの幻覚を見t ...サンバ！サンバカーニバルみたいのがいるよ！！！！！！
よくメタンと液体酸素のロケットなんて難しいやつを作ったなーと思ったけど、F1からの技術転用か ホンダはMGU-Hとかいうイカれた条件下で125,000rpmでカチ回るタービンを持ってたわｗｗｗ
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亡くなったおばあさんへ 50円、15万株で買ったエスサイエンスは、 おじさんが相続して保有している時に、20円あたりで、私が売りました。 その株が、今日422円なので、持っていたら、63,300,000円と聞いて泡吹いてます。
本日O.Aのフジテレビ系列ドラマ『人事の人見』最終話、 皆様ご覧いただけましたでしょうか。 @jinji_no_hitomi 人見廉に救われた［日の出鉛筆］社員の一人として、 チラリと登場させていただきました。 また「清川雅人」として日の出鉛筆に戻れると思っていなかったので、 本当に嬉しかったです❤️
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Spigenから出たApple Watchスタンド、かわいいな！！ 全色欲しいかも。
内藤さん残業中……普通に近所の人ならびっくりするレベルに並んでる #内藤哲也さんはじめての職業体験
