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10kmお母さん👵🏼 厚化粧で走ってきました。 どうも世界一のお母さんです🙋🏼♀️ 卒業しました🏫 ずいぶん大きくなりました🍄私もずいぶん大きくなりました🐷 #garmin #beatyesterday pic.twitter.com/rRAy2Hg16M
昨日みたいな風もなくて、 気温は低めでも気持ちよく走れたYOASOBIの祝福を聴きながら #ランニング #朝ラン #通勤ラン #garmin #beatyesterday pic.twitter.com/faoSDl8MA5
走って、1分でひざ爆発、ぼく短髪 (Garminアプリから転送できない!なぜだ!) #ラン活 #朝ラン #beatyesterday #garmin pic.twitter.com/TKpgbaLVOT
在宅勤務だと昼に走れて助かるε=(ノ・∀・)ツ 写真は大根のアタマだけを土に植えたもの、再生しないかな(°▽°) #garmin #beatyesterday pic.twitter.com/w0UTsTYDcD
新しく買ったinstinct 2S dual powerのテストでちょっとだけ記録したらもらえたバッジです。10,25,100,200回目にももらえるとか。Garmin Connectでバッジを獲得しました。 #garmin #beatyesterday pic.twitter.com/thhJQojGio
今日はナイキフリーで刺激入れ⚡ 花粉症で鼻のすすりすぎ&かみすぎで🤧 後頭部から首のあたりを痛めました😭 バンテリン塗りまくってから走ったんだけど激寒っ🥶 終わってからにすればよかたな😂😂 #朝活 #朝ラン #ランニング #garmin #beatyesterday #カコジョランナー pic.twitter.com/ZxI8ojK4Km
#beatyesterday #garmin 今日の朝ラン! Garmin先生が平日10km以上のランを求めるようになりました🤣 もっと早起きせねば! 明日から3:30起床とします👍 pic.twitter.com/Vj2FdfJTYj
春らしい風が強い天気が続く ソメイヨシノの開花は来週ではないかな、見頃は4月に入ってから #通勤ランニング #garmin #beatyesterday pic.twitter.com/ArYRKlqAAJ
本日の #通勤ラン 早寝早起きは三文の徳 良質な睡眠のメンターは子どもです 睡眠でしっかり休養をとり 朝から全開で遊んで学び 疲れたら昼寝 また全開で遊び 夜は21時にバタンキュー コレが最高の目指すべき姿❤️ 本日も張り切って参りましょう #朝活 #ランニング #beatyesterday #garmin pic.twitter.com/NswkJbOwTb
朝ラン終了。 Fresh Form×筋肉痛×向かい風=進まない!😂 脚昨日よりだるかった🥺 今日はハードな一日なので頑張るぞー! 皆さん良い一日を✨ #beatyesterday #garmin #朝ラン pic.twitter.com/vKad1TzQWO
#beatyesterday #garmin 田舎ラン! やや曇ってます、ちょっと寒い😨 今日は一日曇りかなぁ? ランはなんかやっと走ったって感じです。 今日も一日素敵な日になりますように❤️💕 pic.twitter.com/7N8wCW060g
#beatyesterday #garmin 段々と暖かくなってきた〜 寝てる時は痛い膝も走る時は気にならない♪(๑ᴖ◡ᴖ๑)♪ #和菓子 #豆大福 #水野屋 #大福に黒文字は要らないなw pic.twitter.com/F5ojEcktIo
今日の仕事前run終了✌️休日大会の皆様お疲れ様です🙇昨日は暴風&花粉でrunOFF😓花粉と闘う毎日⤵️🎵music🎵聴きながらちょこっとrunして気持ち良く終了😆またまた、気温が安定しないな…😱皆様、花粉や寒暖差、体調に気をつけて🎵enjoy&run🎵今週も無理なく良い一週間を~🙌#garmin #beatyesterday pic.twitter.com/MpHEQUKcj6
2024.3.19(火)朝ラン🏃♂️ 最近暖かくなったと思ったら風冷たくて寒い((〃´д`〃))今のところ、良い感じで積めてる #garmin #beatyesterday pic.twitter.com/rFwqcuN7l9
二度寝しちゃってあわてて走りに行こうとして取り出したヒートテック手袋が左右違ったことに気が付いたのは帰宅後でした なんか走り方忘れちゃったわ #横浜MMナイトランナーズ #garmin #beatyesterday pic.twitter.com/3830WGcKiA
朝ランだん。 今日は宇品(広島港)まて。 帰りはサボって広電で帰ろうと思ったけど、始発前だったので諦めて帰りも走ることに。 #朝ラン #広電 #beatyesterday #garmin pic.twitter.com/PeYsfVaIwr
#beatyesterday #garmin リカバリーラン。 今日は大好きな柴又帝釈天の夜の参道へ🏃♂️ 静まりかえっていて本当に良い雰囲気を味あわせてくれます☺️ #ランニング #running pic.twitter.com/fpmJbhuzb0
逢魔時 15km jog 六甲山の機嫌が悪い👎 強烈な北風🌪️ 前に進まん💦 びわ湖マラソンの風が微風に思える😉 風の具合を見て練習メニューを変える事もある😅 いったい俺は誰に気を遣ってるんだ😱 #beatyesterday #garmin #六甲颪 pic.twitter.com/DlKQHFmaUA
昨日ヲタクした後に雨☔の中を10kmランしたら疲労感ハンパなくてそのまま爆睡💤 というわけで明日もヲタクする予定があるので同じことにならないように今日中にいっぱいランしてきました🏃 北風🌬冷たかった。。。 #garmin #beatyesterday pic.twitter.com/C6aE6WlJNX
夜ランニング🏃 仕事終わりの10kmジョグ 今夜はピリッとした冷たい空気で心身ともに引き締まる感じでした 日中も夜も日によって寒暖差が大きいけど、走ると汗だくになるのはいつも同じ あー気持ち良かった #ランニング #garmin #beatyesterday pic.twitter.com/UXshpTy3Zw
昨日、あんなに暖かかったのにさ、なんでこんなに寒いのよ🥶 そんな訳で今日のハッスルミュージックはボン・ジョヴィ♫ #BonJovi #garmin #beatyesterday pic.twitter.com/QWY7ySJ0jJ
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撮影しながら歩いてた中国人観光客が慌ててカメラ閉じてたw 効果は抜群であるw
今日は雑誌の撮影をしたよ🤙🤙🤙
きのう風強すぎて花粉全部ぶっ飛ばしたっぽくてウケる
クレームの内容で叩かれたんだろ。 あと、37歳で若い女の子はさすがに無理筋擁護じゃないか?
仕方ないからみんなにも見せてあげるね 離乳食足りなくてテーブル食べてる可愛いくちばし
これ私が実際にやってめちゃくちゃ痩せた筋トレで、30分ジョギングする時間がない時におうちで毎日3分やったら「ウエストがキュッとくびれる」「腰肉がスッキリ」お腹まわりが超細くなる。これやるとお腹がブルブルして筋肉が活躍してる。ちゃんとやると効果すごいんだけど、 初心者の注意点は……
朝、妻が二度寝する私に送り込んだ刺客が逆効果。
神戸大学BAD BOYSが破壊した旅館、あいつらのせいで相当迷惑被ってるらしい
これから東京で暮らす皆さんへ。「駅徒歩5分」を信じると遅刻します。
「毎日トートバッグ使ってるよ」って人は実は死ぬほど汚れがたまっていることを知ってください。生地が綿だから手あかやホコリが付きやすくて、見た目には分からなくても洗ったあとの水がコーヒー色になるほど汚れ吸ってて1か月に1回は絶対洗わなきゃってレベル……気になる汚れを取りきる洗い方は……
2024年3月29日(金)をもちまして、テレビ機能を終了させていただくこととなりました。これまで長年のご利用ありがとうございました。
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