良か練習ばしたとー！ #週末ランナー #道の駅パトロール #全部オープン前 pic.twitter.com/ELft6wGR6x

10kmペース走🏃久々に55分切れた。 今日レースの皆さん、お疲れさまでした。 #朝ラン #ペース走 #週末ランナー pic.twitter.com/eW1oxLzlzS

いーにゃ、朝ラン好き #週末ランナー pic.twitter.com/m00cUAyMDv

2024年4月21日 #週末ランニング #週末ランナー #朝ラン #ノーザンホースパークマラソン まで20日 #TATTA 曇り空でしたが朝から暑かった。もう夏が近いですね🥵 #LSD #スローラン #ダイエット中 #ホノルルマラソン pic.twitter.com/ZeqzifhGEx

今朝は知多半島道路,大府PAに隣接している　#白魦池　に向かって走りました！往復12kmランニング🏃 #週末ランナー 　#一般道から入れる大府PA #大府市　#ウォーキングコース　#東海市　#日替わりランチ pic.twitter.com/8TSb6PQz6j

風呂入って帰ろー🐸 #週末ランナー pic.twitter.com/iACKQWhbRU

今日のRUNは5㎞★ そして今日の「ぎっしり満足チョコミント」アイス😋 #run_and_ice #あいすを愛す #チョコミン党 #週末ランナー pic.twitter.com/qUAcIYSQ8k

【4月20日 OPRCラン】 instagram.com/p/C597YomSfio/… #ランニング #ジョギング #マラソン #週末ランナー #市民ランナー #ランニング日記 #ランニング記録 #ランニング好きな人と繋がりたい #ランナーさんと繋がりたい #マラソン好きな人と繋がりたい pic.twitter.com/M9yv9kG5Wl

おはようございます☀️20km_LSD 桜はすっかり緑色になって、それはそれで綺麗に見えました♪ #朝ラン #LSD #週末ランナー pic.twitter.com/lxc3K17GEj

10km昼ラン 暑かった〜。もう早朝走らなアカン季節になった？ #昼ラン #週末ランナー pic.twitter.com/y4Q11XMgkF

【4月14日 鶴舞公園ラン】 instagram.com/p/C5ujKRKy3iM/… #ランニング #ジョギング #マラソン #週末ランナー #市民ランナー #ランニング日記 #ランニング記録 #ランニング好きな人と繋がりたい #ランナーさんと繋がりたい #マラソン好きな人と繋がりたい pic.twitter.com/1bhJWyzVKK

めちゃくちゃ身体重かった🤢 #週末ランナー pic.twitter.com/tgExTprMtQ

2024年4月14日 #週末ランニング #週末ランナー #朝ラン #ノーザンホースパークマラソン まで27日 #TATTA 新しいコースを探しつつランニング。川沿いで車がこない良いコースを発見。 #LSD #スローラン #春到来 #ダイエット中 #ホノルルマラソン エントリーしました！ honolulumarathon.jp/2024/race/entr… pic.twitter.com/rVi5xW3WMi

【4月13日 名城公園ラン】 instagram.com/p/C5r5ndoSZ3F/… #ランニング #ジョギング #マラソン #週末ランナー #市民ランナー #ランニング日記 #ランニング記録 #ランニング好きな人と繋がりたい #ランナーさんと繋がりたい #マラソン好きな人と繋がりたい pic.twitter.com/W9Tko256t9

おはようございます♪朝ラン10kmビルドアップ+ダウンJOG まだ桜も残っており、気持ちのいいランでした🌸 これから娘の授業参観です☺️ #朝ラン #週末ランナー pic.twitter.com/Qj5zLGfhKD

2024年4月13日 #週末ランニング #週末ランナー #朝ラン #ノーザンホースパークマラソン まで28日 #TATTA 最近体調不良だったのであまり走れませんでしたが、だいぶ復活してきたのでランニング再開！桜が満開でした🌸 #LSD #スローラン #春到来 #ダイエット中 #ホノルルマラソン pic.twitter.com/E3hA9X0CQn

次のレースの地図見つかった🥰 #週末ランナー pic.twitter.com/gOqWEyw6wb

#朝活 #早起きチャレンジ #モーニング #週末ランナー 37日目　成功 2130帰宅、2330就寝、0644起床 起きて、１杯20円のドリップコーヒーが美味い。決算業務も大詰め。 仕事のため週末ランニングはお休み。

朝のランニングの途中、相模川で撮影。 桜がきれいでした。 #平塚 #相模川 #ランニング #ラン #週末ランナー #痩せたい #ダイエット pic.twitter.com/twv3XuWay3

どこを走っても桜満開。桜が見えるコースを選んで都内を22キロ。 #東京街ラン #フォトラン #週末ランナー #ソメイヨシノ #春爛漫 #満開 pic.twitter.com/F1I5Z4L1UJ

日曜ラン インターバル走1km×3 & 30min JOG 昼前に走った桜を見ながらゆっくりランと思っていましたが、人出が多く避けるのに必死でした。皆さまご安全に。 #昼ラン #週末ランナー #花見ラン pic.twitter.com/MnO3Hfl6IN

【4月7日 名城公園→鶴舞公園→山崎川ラン】 instagram.com/p/C5cpAYSyOwa/… #ランニング #ジョギング #マラソン #週末ランナー #市民ランナー #ランニング日記 #ランニング記録 #ランニング好きな人と繋がりたい #ランナーさんと繋がりたい #マラソン好きな人と繋がりたい pic.twitter.com/XeDdFCnGhu

2024年4月7日 #週末ランニング #週末ランナー #朝ラン #ノーザンホースパークマラソン まで34日 #TATTA 今朝、起きたら大雨だったのでランニングは取り止めました。 雨が止んだので #ウォーキング をしようと思います。

2024年4月6日 #週末ランニング #週末ランナー #朝ラン #ノーザンホースパークマラソン まで35日 #TATTA 先週末は体調を崩したため日曜日はオフにしましたので久しぶりに走りました。 まだ万全ではないのか足が重く息苦しかった。 #LSD #スローラン #春到来 #ダイエット中 #ホノルルマラソン pic.twitter.com/zpGZxCae82

【4月6日 名城公園ラン】 instagram.com/p/C5Z1CrASasV/… #ランニング #ジョギング #マラソン #週末ランナー #市民ランナー #ランニング日記 #ランニング記録 #ランニング好きな人と繋がりたい #ランナーさんと繋がりたい #マラソン好きな人と繋がりたい pic.twitter.com/8RJX4JMjor

朝のランニングの途中、相模川で撮影。 2024年度初ラン！桜は八分咲きかな？ #平塚 #相模川 #ランニング #ラン #週末ランナー #痩せたい #ダイエット pic.twitter.com/JXR83rvJmI

おはようございます。早朝花見20km LSD 桜を観るため、いつもより顔を上げて走ってきました。曇ってはいますが寒くもなく、暑くもなく、いい1日のスタートです。 #朝ラン #LSD #週末ランナー pic.twitter.com/8LczbPOfRZ

月間走行距離 2024年3月は80.2km🏃‍♂️ 見事な週末ランナーっぷり😆 3月も頑張りました✨ #ランニング #月間走行距離 #週末ランナー pic.twitter.com/HMjALNzLh4

【3月31日 3月の走行距離】 instagram.com/p/C5LNPv0Sg4Z/… #ランニング #ジョギング #マラソン #週末ランナー #市民ランナー #ランニング日記 #ランニング記録 #ランニング好きな人と繋がりたい #ランナーさんと繋がりたい #マラソン好きな人と繋がりたい pic.twitter.com/vFyJ5X69Wg

昼ラン、予想以上に風が強くゾロ目5.55kmで終了。まだ桜は無いが人はいっぱい。来週はお花見ランできるかな⁉︎ #昼ラン #週末ランナー pic.twitter.com/Pnpcme08PT

【3月31日 名城公園ラン】 instagram.com/p/C5KcEjZyNYH/… #ランニング #ジョギング #マラソン #週末ランナー #市民ランナー #ランニング日記 #ランニング記録 #ランニング好きな人と繋がりたい #ランナーさんと繋がりたい #マラソン好きな人と繋がりたい pic.twitter.com/pD3nTuTYcl

今日の朝活 ジョギングは継続できてるなー #週末ランナー pic.twitter.com/CmG88QbpGC

朝のランニングの途中、相模川で撮影。 3月最終日、今年度もラストですね！ #平塚 #相模川 #ランニング #ラン #週末ランナー #痩せたい #ダイエット pic.twitter.com/7AXSGcy3me

【3月30日 名城公園ラン】 instagram.com/p/C5H0A1sSWkm/… #ランニング #ジョギング #マラソン #週末ランナー #市民ランナー #ランニング日記 #ランニング記録 #ランニング好きな人と繋がりたい #ランナーさんと繋がりたい #マラソン好きな人と繋がりたい pic.twitter.com/86mz7TEOcE

おはようございます。早朝2h_LSD 桜を期待しつつも、残念ながら見られず。 一気に気温が上がり、多摩川河川敷はいつもよりも人が多いように感じました。 #朝ラン #LSD #週末ランナー pic.twitter.com/ssXOwiEfA6

2024年3月30日 #週末ランニング #週末ランナー #朝ラン #ノーザンホースパークマラソン まで42日 #TATTA 関東は晴れてあたたかい朝です。 #二日酔い でしたが何とかノルマ達成しました。 #ナイスラン #春到来 #ダイエット中 #ホノルルマラソン pic.twitter.com/UU9ciB5mKR