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#おうちごはん #お昼ご飯 #ダイエット中 ぱんさんのツイート見ていて憧れていた厚揚げwith納豆。そして残り物のミネストローネ🍅味変にはイタリアンmixかけたら美味しい🇮🇹クレイジーソルトでもいい pic.twitter.com/m95I4kEKz2
本日の #誰かのお母さん食堂 #焼き鮭 定食 キャベツとピーマンの塩昆布和え #厚焼き卵 (#阿須和の出汁スパイス箔 味) #味噌汁 には千切りの生姜を入れました どうぞ召し上がれ😊 ココさんは #ダイエット中 なので、ご飯🍚なし！ 北海道は猛暑日が続きグッタリ💦 pic.twitter.com/7uK5SfmE8V
コレを買ったのが6/26💫 1週間に2回、気が向いた時にドラマ見ながら… 体重が3.4キロ減った🥺 確かにオニクが落ちてスッキリした感が💙💚 一ヶ月で3キロってどうなのか分からんけど、～ながらダイエットって言うやつ？？ 楽勝でございます🥰 #ダイエット中 x.com/FwPl9/status/1…
朝ごはん ・わかめの混ぜご飯 ・ブラックコーヒー #料理 #おうちごはん #レコーディングダイエット #朝ごはん #ダイエット #ダイエット中 #ダイエット垢 pic.twitter.com/M3dUI7FtVt
351日目 増加しない方がおかしいので、今日の増加はﾖｼ!!!👉 昨日は昼にそうめん、夜にニョッキ、と炭水化物祭りだったので、むしろこれだけしか増えてなくて良かったとも言えるね😉 #ダイエット #ダイエット中 #ダイエット記録 #アラフォーダイエット pic.twitter.com/UonWIKvuhM
これは一体どういうことかしら 1日おきに有酸素運動30分、摂取カロリー は1600〜1800kcal意識してる ←維持カロリーって事かな じゃあどうすれば良いの😇 運動増やすor食事を減らす？ #ダイエット中 pic.twitter.com/TJZ1z8u3kd
着圧コルセットをお探しの方におすすめ ダブルボーンと着圧でフィットし 着用中にお腹周り引き締め PR宣伝 セレクトショップレトワールボーテで販売中です store.shopping.yahoo.co.jp/beautejapan3/d… #ダイエット中 #筋トレ女子 週の始まり
#ひなのダイエットチャレンジ #みけぽ女子 #ダイエット中 7/22 112kg ( ^o^)＜おっ！ やっぱり夕飯食べなくなると落ちる！！ カロリー変わんないのに！！！！😂 pic.twitter.com/6fl3bfQYvp
#ダイエット記録 #ダイエット中 好きなものを食べる日曜の夕飯 てづくり月見チーズマフィン （マフィン＋トマト＋ハンバーグ＋チーズ＋目玉焼き）✕2 ＋メロン🍈半玉 ちなみに昼にも同じマフィン✕2＋ポテトを食べたのだが うんなぜか体重は減った(゜゜) pic.twitter.com/gXLoYG4Dqr
MAX体重→2023/5/22 94kg 2024/7/8 84.55kg 2024/7/20 78.7kg 約2週間で-5.85kgは結構頑張ってる方だと思ってます🥺🌟 今便秘気味なので、旅行終わったらお薬飲みます🥲 #ダイエット垢 #ダイエット垢さんとつながりたい #ダイエット垢と繋がりたい #ダイエット中 #自分磨き pic.twitter.com/1wtI19DUjD
先日何人かのお兄様が励ましのギフトくれたので、スイーツを食べました♪ ありがとうございました(*´꒳`*)♡ 気晴らししつつダイエット… #下着売り子 #ダイエット中 pic.twitter.com/KsRaPs17ja
ダイエット4日目。105.2キロ(初日より-1.0キロ)。朝と夕方、30分くらいずつ犬と散歩へ。整体で指圧もしてもらった。左足より右足のほうが硬いので、ちょっと長めにストレッチした。 #16時間断食 #ダイエット中 #100キロオーバー pic.twitter.com/bh7BtiUJOf
リベルサス3mg初日 体重 57.6 歩数3910 水泳 40分 1日中眠気と倦怠感があって、食事とジム以外寝てた。ランチ後にすぐ寝てしまって寝起きからしばらく胃もたれで辛かった。 三共胃腸薬とかの胃薬って飲んでいいんだろうか。飲めたらすっきりするだろうに。 #リベルサス #ダイエット中 pic.twitter.com/GZpk5mrByN
#ダイエット #ダイエット中 #ダイエット仲間募集 #ダイエット仲間募集中 #ダイエット垢 #ダイエット垢と繋がりたい #筋トレ #筋トレ女子 #筋トレ垢と繋がりたい もう夏なのに、夏までに痩せたい。 仲間募集してます 2n
晩ごはん ・豚味噌ハラミ焼肉の残り ・白ごはん ・納豆 足りなかったので納豆は追加で食べた #料理 #おうちごはん #レコーディングダイエット #晩ごはん #ダイエット #ダイエット中 #ダイエット垢 pic.twitter.com/VMp0ObkRo5
お昼ごはん ・煮物の残り ・白ごはん 煮物は半分ぐらい食べた #料理 #おうちごはん #レコーディングダイエット #お昼ごはん #ダイエット垢 #ダイエット #ダイエット中 pic.twitter.com/3DBtZEppIs
最近はエアロビの代わりにこのBurpeeGirlっていうダンスシリーズやってる。ジャンルが豊富かつ狭い部屋考慮、床ドン無しなので有難い。明らかにハードな分脂肪燃焼の効率が良さそう。エアロビで地味に鍛えたおかげでついていけている。 youtube.com/@BurpeeGirlLis… #ダイエット中
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昨日のハイライト アメリカでは、土下座という文化がありません。 なので、近くにいたアメリカ人が、「彼は、芝生を食ってるのか？」とまさに草生えるコメントが聞こえて、私も膝から崩れ落ちました。 #CreepyNuts #dodgers @djmatsunaga @Creepy_Nuts_
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