並べ替え：新着順
生理前だと思いたい 100ｇ増加🥹🥹🥹🥹 今日のランチは ・ささみサラダ🥗 ͛.* ・豆腐とひじきの煮物 ・ベースブレッドあんぱん 寝不足でフラフラだ😭 #ダイエット垢さんとつながりたい
#レコーディングダイエット #ダイエット垢さんとつながりたい #ダイエットのモチベーション #健康 7／3（木）60.9㎏ 13.9％ BMI＝19.5 おはようございます(4o9)/ 体重－0.1kg体脂肪率－0.2％(^^;) 【第1次防衛ライン（61.0kg）】寸前まで戻したけどまだまだf(^^;) 今は13％台より60.5kgが先(4ω9) pic.x.com/YynpdmYoyv
今日の体重53.4kg 珍しくたらおが割とぐずって寝不足すぎて発狂しそうだった。 歯痛で今まであんまり寝れてなかったのもあって休み貰った😇 そして爆睡からの爆睡🫡 久々になんか寝た感が…。 昨日のクリームパスタやはり原因😇 #ダイエット垢さんと繋がりたい #ダイエット垢さんとつながりたい
#レコーディングダイエット #ダイエット垢さんとつながりたい #ダイエットのモチベーション #健康 7／2（水）61.0㎏ 14.1％ BMI＝19.6 おはようございます(4o9)/ 体重＋0.2kg体脂肪率＋0.2％(^^;) 暑い中運動したのに…食欲旺盛で(4_<;) しばらく【第1次防衛ライン（61.0kg）】での攻防か？(>_9;) pic.x.com/kpHjNdEapG
７月１日５０.９kg 体脂肪率３０.１% 昨日から血祭りで運動出来そうにないんだけど、マッサージとかできる事やるぞ〜🔥 下半期スタート頑張ろう〜🫶🫶🫶 #ダイエット記録 #ダイエット垢さんとつながりたい
#レコーディングダイエット #ダイエット垢さんとつながりたい #ダイエットのモチベーション #健康 7／1（火）60.8㎏ 13.9％ BMI＝19.5 おはようございます(4o9)/ 体重－0.4kg体脂肪率－0.4％(^^) 【第1次防衛ライン（61.0kg）】は守れたけど【安全圏内（60.5㎏前後）】まで油断はまだ禁物p(4ω9)q pic.x.com/DLXbyDOTZK
今日の体重53.1kg 歯が痛くてご飯食べる気があまり起きずに、変な風に痩せたかもしれない。 早く終わりたい🥺 最近暑さのせいか、朝起きると結構寝汗かいてる🤔 代謝上がった？ #ダイエット垢さんとつながりたい #ダイエット垢さんと繋がりたい
プロフ更新します。いいねくれたら喜びますーフォロー行きます。夏（もう夏だけど）に向けて痩せていきたいー。しばらくぶりに見たなって人もまた仲良くしてください！#ダイエット #ダイエット中 #ダイエット仲間募集 #ダイエット垢さんとつながりたい 体重114.6（MAX-5.4） pic.x.com/Q70dLXG3dM
☆今月のダイエット成果☆ 病院の体重測定器では65kg 切りました👏👏👏 血圧どんどん減ってね… 投薬も1種2回👀✨ 報告ギリ六月 たぶんもっと痩せたかな そこらのサラリーマンより健康😅 #ダイエット 低炭水化物系 コンビニ系 #糖尿病 #食事制限 #月一体重測定報告 #ダイエット垢さんとつながりたい pic.x.com/E2dVw5R2va
#レコーディングダイエット #ダイエット垢さんとつながりたい #ダイエットのモチベーション #健康 6／30（月）61.2㎏ 14.3％ BMI＝19.6 おはようございます(4o9)/ 体重＋0.4kg体脂肪率＋0.4％(>_<;) あぁ、やってしまった…【第1次防衛ライン（61.0kg）】突破…orz 原因は明らかな運動不足(4_<;)> pic.x.com/HgN0uT6XG4
🍀*゜ もう夏には間に合わないかも💦だけど まだまだ諦めたくないので一緒に頑張ってくれる方募集中❕📮✨️ ♡ 𝗈𝗋 RTでお迎え行きます~~ （男性・業者🆖）ჱ̒՞ ̳ᴗ ̫ ᴗ ̳՞꒱ #ダイエッタープロフ #ダイエット垢さんとつながりたい #ダイエット仲間募集 pic.x.com/X8VdmunMMQ
📉: max66.3→goal49.9 今日: 49.9 なんと！目標達成㊗️🎉！！！！！ 朝と昼はあまり量を食べずに、夜は好きに食べるってしてたらスルッと痩せれた😭😭😭😭 今後は少しずつ減らしつつ、絶対増やさないようにしたい😭 #ダイエット垢さんと繋がりたい #ダイエット垢さんとつながりたい ↓5年間の推移 pic.x.com/Xc9QI8LZ3v
#レコーディングダイエット #ダイエット垢さんとつながりたい #ダイエットのモチベーション #健康 6／29（日）60.8㎏ 13.9％ BMI＝19.5 こんにちは(4o9)/ 体重±0.0kg体脂肪率＋0.1％(^^;) 中々下がらなくなってきた(4_<;) 体脂肪率は置いといて先ずは【安全圏内（60.5㎏前後）】に戻したい(4ω9;) pic.x.com/yp0BlpQ25I
今日も宅トレ頑張りました！ 少しずつ引き締まってきた感じがする！ ここ3週間は週に3回宅トレできてます。 習慣になってきて嬉しい。 みんながいるから頑張れる！ いつもありがとうございます(❁ᴗ͈ˬᴗ͈) #ダイエット垢さんとつながりたい #ダイエット仲間募集中 #ダイエット pic.x.com/X6lV5IGEpP
#レコーディングダイエット #ダイエット垢さんとつながりたい #ダイエットのモチベーション #健康 6／27（金）60.8㎏ 13.6％ BMI＝19.5 おはようございます、でコッチは今朝の計量結果です(4o9)/ 体重＋0.1kg体脂肪率＋1.1％(^^;) マズイなぁ体重がジリ上がりしてる…(_ _) 食い止めなければ(4_9) pic.x.com/1lobO6ewRp
#レコーディングダイエット #ダイエット垢さんとつながりたい #ダイエットのモチベーション #健康 6／27（金）60.7㎏ 12.5％ BMI＝19.5 おはようございます、昨日の計量結果です(4o9)/ 体重＋0.1kg体脂肪率－1.8％(^^;) 後回しにしてたらポストし忘れてましたm(_ _ _)m 12.5％ォ？ホントか？(4ω9) pic.x.com/vhSh65cf04
クタクタだから、筋トレに全振り😳🍀 腹筋は効きにくい筋肉だから、多めにやると効果的🎯 アホぐらいトレーニングした🤣 重めの筋肉痛になったよ #ボディメイク #ダイエット仲間募集中 #ダイエット垢さんとつながりたい 火曜日の背中や腕もこんな感じ💪 書き出すのが面倒😭
今日の体重53.9kg 変わらずでも増えてないからとりあえずは。 親知らず、血行ちょっと悪くして傷の治りが遅くなるか痛みに耐えるかのどちらかしかないとか… キツすぎじゃない？🥹 今日初の授業参観🫡 とりあえずワイドデニムで行く😇 #ダイエット垢さんと繋がりたい #ダイエット垢さんとつながりたい
今日の体重53.9kg 痩せていってる🫡 ご飯は食べれてるから、少しずつ戻って行ってるんだと思う。 親知らず抜いてからの、美容室☺️ 楽しみにしてた 今の私には砂漠の中のオアシスのような予定🤩 #ダイエット垢さんとつながりたい #ダイエット垢さんと繋がりたい
#レコーディングダイエット #ダイエット垢さんとつながりたい #ダイエットのモチベーション #健康 6／26（木）60.6㎏ 14.3％ BMI＝19.5 おはようございます(4o9)/ 体重±0.0kg体脂肪率－0.4％(^^;) 取り敢えず【安全圏内（60.5㎏前後）】をキープ(^_^) 14％台だけど61kg台に行かない方が大事(4_9) pic.x.com/OaJZHao8c0
今日はおかゆの素晴らしさにびっくりしたw 100g食べても65キロカロリーなのね😳 昨日たくさん食べたから今日は消化にいいおかゆ中心𓂑𓌈 美味しいダイエットメニューが作れるようになりたいなぁ(*´༥`*)♡ #ダイエット記録 #ダイエット垢さんとつながりたい pic.x.com/MDXtaYqTDy
モチベアップのため&目標達成したので プロフ更新🫶 改めてよろしくお願いします🙇♀️ #ダイエッタープロフ #ダイエット記録 #ダイエット仲間募集中 #ダイエット垢と繋がりたい #ダイエット垢さんとつながりたい pic.x.com/phgBcypJJF
#レコーディングダイエット #ダイエット垢さんとつながりたい #ダイエットのモチベーション #健康 6／25（水）60.6㎏ 14.7％ BMI＝19.5 おはようございます(4o9)/ 体重－0.5kg体脂肪率－0.1％(^^) よし【安全圏内（60.5㎏前後）】に戻った(;^o^)=3ﾎｯ! やっぱり体重増は連日の徹夜が原因？(4_<) pic.x.com/Y8UdEE2CSX
今日の体重54.4kg 親知らず痛すぎて、夜中七転八倒気味🥺 寝不足すぎて笑うしかない。 そしてこれもう1回やるとか笑うしかない。 食欲は最近咀嚼するとすこーし痛くなってきたからゆっくり食べてる 2回目の親知らず年明けにしたい… #ダイエット垢さんと繋がりたい #ダイエット垢さんとつながりたい
体重公開DAY3 173cm 骨格ウェーブ 実家暮らしだから食べるものは特に変えてないけど、外で買ったりするのは週1000円以内って決めた*͈ᴗ͈ˬᴗ͈ෆ #ダイエット垢さんとつながりたい pic.x.com/YlQS8MmKk6
やる気が出るビタミンレシピ超嬉しい #ダイエット垢さんとつながりたい #ダイエット #産後ダイエット #ダイエット仲間募集中 x.com/sisimarui/stat…
朝起きてもやる気ゼロ… 「あー、今日もしんどい…」 そんな月曜日、ありますよね。 うちは、今がそう💦 でもコレって、「意志が弱い」んじゃないんだよね。 実は、体内時計の乱れ、エネルギー不足、ストレス… そして何より"脳のエンジン"が止まってるだけなんだ。
#レコーディングダイエット #ダイエット垢さんとつながりたい #ダイエットのモチベーション #健康 6／24（火）61.1㎏ 14.8％ BMI＝19.6 おはようございます(4o9)/ 体重＋0.2kg体脂肪率＋0.9％(;>o<)=3ｸﾞﾊｯ! 食い止めたいどころか【第1次防衛ライン（61.0kg）】を突き抜けてしまった…orz pic.x.com/c6uqWrRc1A
またXサボってた＼(^o^)／ まだ6月なのに毎日暑すぎ でも脂肪燃焼するどころかついてね??? このままじゃあかんので月曜日気合い入れ直し!! 夏に堂々とできる感じにせなあかん!! #ダイエット垢さんとつながりたい #ダイエット仲間募集中 pic.x.com/NT2NbfCA2S
本日ダイエットstart48kg 3年前ダイエットしたときは半年間毎日有酸素と筋トレとかやってて、腹筋うっすら割れてたからとりあえず毎日続けられる運動を少しずつ始めたい #ダイエット #ダイエット垢さんとつながりたい
今日の体重67.40kg 今日は雨だったのでベビーカーは使わず、9kgの娘を抱っこして保育園の送り迎えをしました。 朝：× 昼：チョコパイ2つ 夜：オクラ、フライドチキン2つ、プチトマト3つ、🍚茶碗1/4 #ダイエット垢さんと繋がりたい #ダイエット垢さんとつながりたい #ダイエット記録
計画より体重の減少が遅れているヨ ちょっとペースあげないとかな 課題だった禁酒は8日目を走破 3週間続けれたら勝ちと言うし、 このままがんばってみよう！ #ダイエット #ダイエット垢さんとつながりたい pic.x.com/ipuex3DEIb
アニメ・ゲーム
ニュース
ニュース
ニュース
エンタメ
スポーツ
ファッション
ニュース
ファッション
