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おはようございます。 今朝の体重は66.2キロ 今日もメトホルミンとフォシーガ飲みました。 今日は昼にジムでバイクです。 では、今日もよろしく(`•ω•´)ｷﾘｯ #ダイエット仲間募集中 #フォシーガ pic.twitter.com/uAShoeUtuo
【15日後に若干体重が減ってる🐖 13日目】 おはようございます。娘の朝顔が咲いてました。これから夫とジム行きまう #ダイエット仲間募集中 #ダイエット垢さんと繋がりたい #ダイエットwithジョン #あすけんダイエット部 pic.twitter.com/PEVDb5s4CB
朝トレ終了‼️ 再び、ゆっくり寝れました😀 でも💩が溜まってます😳 今日も危険な暑さだそうで🥵 #宅トレ #あい先生 #なるねぇ #カーディオワークアウト #ダイエット #ボディメイク #ダイエット垢さんと繋がりたい #ダイエット仲間募集中 pic.twitter.com/2nN5d4u9ci
7/27 84.2kg 今までは測るだけだったけどせっかくアカウント作ったので頑張って記録していきます✨️ #ダイエット仲間募集中 #ダイエット垢さんと繋がりたい pic.twitter.com/jyh7rvgxL1
2024/07/27(土) Day65 体重：67.6kg(前回比-0.1kg) 体脂肪：34.9%(前回比+1.0%) 初日から 体重：-0.4kg 体脂肪：+1.4% #ダイエット #ダイエット記録 #ダイエット垢 #ダイエット垢さんと繋がりたい #ダイエット仲間募集中 #ダイエッターさんと繋がりたい pic.twitter.com/QBZdGgDOCU
今年中に70kgが目標です！ 元々見る専だったのですが、頑張りたいので出来るだけポストしていきたいと思ってます。 #ダイエッタープロフ #ダイエット仲間募集中 pic.twitter.com/Mz12jjwH3u
【今日の朝ごはん】 ・朝マック 今日は朝から病院🏥のため 外出です〜(*'ω'*)❣️ 昔は嫌いやったハッシュポテト、 今となっては大好きꉂ🤣𐤔✨ #毎日のご飯記録 #ダイエット仲間募集中
Re:スタート84日目 初日比-12.5 前日比-0.3(min) min値～😻💕 なんか朝から不正アクセス？があったから一時的に垢ロックされてて焦りました😭 フォロー0になってるけど表示だけみたいでいずれ直るみたい💦 朝から心臓止まりかけた… #ダイエット垢さんと繋がりたい #ダイエット仲間募集中 pic.twitter.com/5Mt0rSiduI
『昨日から体重が変わっていません』 うん、そーね。 でも、目先の体重じゃなくてカラダを変えようとしているのよ、私😊 と、アプリ相手に文句言ってみる暇人🤭 3日前くらいから内臓脂肪指数が0.5減少。 良い兆し✨ #ダイエット仲間募集中 #ダイエット垢さんと繋がりたい pic.twitter.com/W9qVO5ncEZ
#あすけん 昨日 外食したので恐怖でしたが100点でした💯🎉 お粥屋さんが優秀すぎた また行きたい🌷 #ダイエット垢さんと繋がりたい #ダイエット仲間募集中 #筋トレ垢さんと繋がりたい pic.twitter.com/on5ZV64atg
どうも🫲😊🫱 タキ アセ子です！ いや、ヤバイ ここんとこ、寝る時間おかしくて 全然走れてなかったんだけど ひっさびさに走って来ましたよ～ 2kmなのに汗だく💦 汗が、ずっと流れてる～ つーことで、シャワー浴びてきます！ #ダイエット仲間募集中 #ダイエット垢さんと繋がりたい
永遠にダイエットしてます これが最後のダイエットにしたい💫 途中経過のビフォアフ 肌色注意！ 一緒に頑張れる方と繋がれたら嬉しいです 男性やアドバイスはNGです🙅♀️ 気になる方お迎えにいきます🫶 #ダイエット垢さんと繋がりたい #ダイエッターさんと繋がりたい #ダイエット仲間募集中 pic.twitter.com/n2ZsIvNAQq
おはようございます😆 身長 177センチ 前日比 －0.9キロ 全体 －0.2キロ 今日はジムでトレーニングしに行きます！ その前に…二度寝(笑) おやすみなさい😪 #ダイエット垢さんと繋がりたい #ダイエット仲間募集中 #ダイエット垢 #ダイエット中 #ダイエット pic.twitter.com/e82iDC36Zi
朝活完了✅ 汗だく💦 汗が流れるーーー💦💦 簡単な動きなのに全身筋肉痛💓 めっちゃ良い習慣😊 さ！お弁当と朝ごはんの準備急ごっ💨 #ダイエット仲間募集中 #ダイエット垢さんと繋がりたい pic.twitter.com/bQ7KIC7E1C
７月26日(金)の成果✨ ・歩数：14,835歩 ・距離：11.98キロ ・消費カロリー：914kcal 最近朝はよく歩けている！ しかし暑さのせいか朝だけになってるが気になる！ 帰りが最近遅いからワンコの散歩も人任せになってしまってる🫤 #ダイエット #ダイエット仲間募集中 #ダイエット垢さんと繋がりたい pic.twitter.com/TbFTFEg40P
おはようございます。 今朝の小倉は晴れ。今日は注文していた輪行バッグが届きます。東横インのポイントが28pあるので、2泊分の代金で5泊可能。好天の時には泊まりの輪行もしてみたいですね。 今朝の体重と体脂肪率 86.6kg 24.5% #朝活 #ダイエット #ダイエット仲間募集中 #30代 #目指せ体重75kg pic.twitter.com/2ZyIVsfcB6
おっはよ〜ございます☺️ 昨日は外食しちゃったけど今朝は体重少し減ってたんでほっとしました😮💨 今日もダイエット頑張るよ〜 #フォロバ100 #ダイエット仲間募集中 pic.twitter.com/o9vRjNRqK1
ウォーキング いつも8キロ近く歩いてるけど今日は違うロングコースに けどメイクがまだ…おばメイク必須笑 新しいDiorのコンシーラー使うぞ 30分で出来るといいけどな！ サングラスを買ったのでウキウキで行ってきます #あすけん #ダイエット #ダイエット仲間募集中 #ダイエット垢 #美容 pic.twitter.com/sF7RqQE4I1
家庭でできる有酸素運動 / Aerobic Exercises You Can Do at Home himatubusizikanwo.blogspot.com/2024/07/aerobi… #ダイエット #有酸素 #運動 #有酸素運動 #ダイエット仲間募集中
20/8/12(max)73.0㎏ 🌟7/27(today)51.4kg🌟 8/1(fifth goal)52.0kg ?/?(goal)50kg おはようございます☀️ 前日比-0.3kg〜 やっと飲み会前くらいに戻りました… 51kgまで落とせるかな〜 #ダイエット垢さんとつながりたい #ダイエット仲間募集中
前日比－0.1kg これ以上痩せると・・・まぶたの肉が減って・・・くぼみ目になります💦 #ダイエット #ダイエット仲間募集中 #ダイエット垢さんと繋がりたい pic.twitter.com/1bgkxF6axz
本日2024/7/27の記録！ 【21日目】 体重：67.20kg 体脂肪率：32.7% BMI：25.9 じわじわ増えてきてないですか🙄笑 とりあえず早起きしてフィットボクシングやります💪🏻 #ダイエッター #ダイエット仲間募集中 #ダイエット中 pic.twitter.com/NCFmSpi4aJ
今朝の #体重記録 ・体重:59.8kg ・ダイエット開始から:-12.2kg 昨日の運動 ・マウンテンクライマー ・スクワット ・腕立て 今日もいい1日にしましょう✨ #オデ部 #ダイエット #ダイエット垢さんと繋がりたい #ダイエット仲間募集中 pic.twitter.com/OA2wcdTXAY
今日はね、七夕祭りなんすよ。 佐世保バーガーがテキ屋で出るんで食べますよ、2個。 もうしばらく体重気にしなくてイイからね！ #茂原七夕祭り #佐世保バーガー #ダイエット #ダイエット仲間募集中
本日はウォーキング中止です。 雨降ってたので、今日は中止だなーと思ってテレビ見てたらそのまま寝落ちしてた…(´・ω・｀) 明日はしっかり運動したい。 #ダイエット記録 #ダイエット仲間募集中 pic.twitter.com/OYQNBiW1EW
食べることが好きで気づいたら体重酷いことになってました💦 痩せて今よりもっと可愛くなりたいです！ 皆さんと一緒に頑張りたいです🥺❤️🔥 #ダイエット仲間募集中 #ダイエット垢さんと繋がりたい #ダイエット垢と繋がりたい #ダイエット垢 #ダイエッタープロフ pic.twitter.com/Jsjoxt6nvA
ダイエットやり始めた途端コロナかかって、 早速意志の弱さが露呈している笑 やっと治ったし、もう一回やり始めよ。 ひとまず1週間。短くしないと私のモチベーション持たないわ😂 再開！ #ダイエット #ダイエット仲間募集中
#BASEBREAD 1日のうち1食を置き換えして、少し痩せた。1.5kg。食事制限、運動なし（病気で運動できない）。血液検査の結果良好。食べだしてから2ヶ月、飽きてない&美味しい🫢便通良好☺️試してほしい！1個65円〜→#ベースブレッド⏩x.gd/vxt7v #ダイエット仲間募集中 #ダイエットサプリ pic.twitter.com/hiA4WDn0fG
ダイエット始めます 全ては次推しに会う時に私の理想の体型でいるために Start︰152cm52.8kg #ダイエット中 #ダイエット垢 #ダイエット仲間募集中 #自分磨き #自分磨き垢さんと繋がりたい pic.twitter.com/oL1Llg4GKF
#あすけん #あすけんのある生活 #健康管理のひとりごと #ダイエット記録 #ダイエット #ダイエット垢さんと繋がりたい #ダイエット仲間募集中 #あすけんダイエット これは昨日です、前日多すぎたので減らしました。一本満足ってお菓子なの？まぁシリアルバーって…お菓子？んー… pic.twitter.com/A2CmX8emcI
筋トレ58日目！ もうすぐ二ヶ月目到達します！😭 体重測定楽しみだけど不安でもある💦👍 #筋トレ #筋トレ仲間募集中 #ダイエット #ダイエット仲間募集中 pic.twitter.com/V73jUs7AuJ
#あすけん #あすけんのある生活 #健康管理のひとりごと #ダイエット記録 #ダイエット #ダイエット垢さんと繋がりたい #ダイエット仲間募集中 #あすけんダイエット お菓子オーバー…腹式呼吸でカラオケ2時間半歌ったらものすごいめまい起こしてやばかったけどウエスト縮みました。 pic.twitter.com/rz1dGaebji
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