4月25日(木)👧初日 体重 85.8kg(▲0.4kg) 朝食 プロテインマグケーキ (ピーナッツバター、アガベシロップトッピング) グリークヨーグルト (オリゴ糖入り、バナナ＆キウイトッピング) ホット豆乳 豊潤サジー モーニングルーティン 画像参照⬇️ #なるねぇ #マリネス #ゆりとも pic.twitter.com/Z8lFaUxy2P

お風呂上がりに、やりました。 また遅くなっちゃった😳 #なるねぇ #マリネス #ダイエット #ボディメイク #ダイエット垢さんと繋がりたい #ダイエット仲間募集中 pic.twitter.com/ucA37Tgz09

0424 こんばんは　ストレッチしました #なるねぇ #ズボラストレッチ #マリネス pic.twitter.com/j65BowNOlJ

4/24【44.7kg】☔️ 朝からあめ〜〜 今日は一日☔️予報です🥺 朝トレ☑️30分 #ダイエット　#ダイエット記録 #宅トレ　#マリネス　#なるねぇ pic.twitter.com/bLnWfuOpku

4月24日(水)👧前 体重 85.4kg(▼0.4kg) 朝食 プロテインパンケーキ (バナナ、アガベシロップトッピング) カスピ海ヨーグルト (オリゴ糖入り、キウイトッピング) イヌリン入りコーヒー モーニングルーティン 画像参照⬇️ #なるねぇ #マリネス #ゆりとも pic.twitter.com/DbesmKnJfA

今夜も、お風呂上がりに、やりました。 #なるねぇ #マリネス #ダイエット #ボディメイク #ダイエット垢さんと繋がりたい #ダイエット仲間募集中 pic.twitter.com/D6VEy7UYg5

のえまちゅ舞台に備えての毎日なるねぇ様のリズムシリーズ()を寝る前に続けてるはや1週間半、下腹引っ込んできてくびれもはっきりしてきて、肩幅、二の腕も細くなってきて、背中も筋とか肩甲骨の場所がはっきりライン出てきた どうしても着たい服がライン出るから頑張るぞ！！ #なるねぇ

✨今日メニュー✨ 生理が終わったので少しずつがっつりメニューへ 時間なくて2種類だけど、よく頑張りました！ 心も体も可愛くなる！ #ダイエット垢さんと繋がりたい #自分磨き垢さんと繋がりたい #なるねぇ　#お腹痩せ　 #西山あき #ファムケア pic.twitter.com/pvBVVqZUgn

夕食後に、やりました。 #宅トレ #なるねぇ #マリネス #ダイエット #ボディメイク #ダイエット垢さんと繋がりたい #ダイエット仲間募集中 pic.twitter.com/Fc8FBUBbGN

4月23日(火) 体重 85.8kg(▲0.2kg) 朝食 プロテインマグケーキ (ブルーベリー) カスピ海ヨーグルト (オリゴ糖入り、バナナ、キウイトッピング) MCTオイル入りコーヒー モーニングルーティン 画像参照⬇️ #なるねぇ #マリネス pic.twitter.com/LkL3JrKhF3

生理の時は、無理をしない😌 ゆっくりしよう😌 YouTuberのなるねぇの言葉 『目を開けてるだけでエライ』 ってね😌 色んな事がモヤモヤしちゃうから ユックリしよう😌 男性の皆さんは女性を大切にね😌 おやすみなさい😌 #生理 #なるねぇ

お風呂上がりに、やりました。 遅くなっちゃった😣 #なるねぇ #マリネス #ダイエット #ボディメイク #ダイエット垢さんと繋がりたい #ダイエット仲間募集中 pic.twitter.com/b4hCoLyJHM

なるねぇ、東北産とコラボしたの夢みたいだよ😭😭😭😭 かまじぃのエクササイズは一発で肉離れか？ってぐらい歩けなくなった負荷の高いエクササイズだから(※私比べ)難なくやってたメンバー本当に凄いし、いかに普段から柔軟しっかりやってるか分かったよ…😢✨ #なるねぇ #いぎなり東北産

夕食後に、やりました。 #宅トレ #マリネス #なるねぇ #ダイエット #ボディメイク #ダイエット垢さんと繋がりたい #ダイエット仲間募集中 pic.twitter.com/rgA1LbFnVP

4月22日(月) 体重 85.6kg(▲0.1kg) 朝食 プロテインマグケーキ (とろけるチーズ、アガベシロップトッピング) カスピ海ヨーグルト (オリゴ糖入り、バナナ、キウイトッピング) カフェインレスカフェオレ モーニングルーティン 画像参照⬇️ #なるねぇ #マリネス #ゆりとも pic.twitter.com/51OMxsG09Q

朝トレ終了🌥️ 体重は-0.15kg、体脂肪率は±0％。 停滞期なのか、限界なのか🤔 #宅トレ #なるねぇ #マリネス #ダイエット #ボディメイク #ダイエット垢さんと繋がりたい #ダイエット仲間募集中 pic.twitter.com/uzwtgUSDrp

お風呂上がりに、やりました。 何とか歩数稼げました🙂 #なるねぇ #マリネス #ダイエット #ボディメイク #ダイエット垢さんと繋がりたい #ダイエット仲間募集中 pic.twitter.com/jLi6p19LQQ

ハッシュタグつけるの忘れた🤭 #なるねぇ #ポジエッティ

4月21日(日)👧前のリセット日初日 体重 85.5kg(▲0.4kg) 朝食 プロテインマグケーキ (ピーナッツバタートッピング) カスピ海ヨーグルト (オリゴ糖入り、バナナトッピング) ホット豆乳 サジー(ストレート) モーニングルーティン 画像参照⬇️ #なるねぇ #Hinafit #マリネス #ゆりとも pic.twitter.com/KF79ZPOjLl

ダイエット19日目🧇🍨 徒歩約8800歩 あー！疲れた！！🫠 #マリネス #竹脇まりな　さん #脂肪燃焼ちゃん　さん #なるねぇ　さん #ダイエット仲間募集中 #ダイエット垢さんと繋がりたい #ダイエット記録 pic.twitter.com/RGRbx5G21l

腹筋、背中、二の腕 今日も筋トレとストレッチ出来た #なるねぇ

ダイエット18日目🌼 寝坊したので、短時間のものだけ😂 #マリネス #竹脇まりな　さん #脂肪燃焼ちゃん　さん #なるねぇ　さん #ダイエット記録 pic.twitter.com/rrsHAov8WT

お風呂上がりに、やりました。 明日も体重変わらなそう(´･ω･) #なるねぇ #マリネス #ダイエット #ボディメイク #ダイエット垢さんと繋がりたい #ダイエット仲間募集中 pic.twitter.com/aziwGhwLyB

夕食後に、やりました。 今日は買い物しか外出てないから、室内散歩しても歩数全然です💦 #宅トレ #マリネス #なるねぇ #ダイエット #ボディメイク #ダイエット垢さんと繋がりたい #ダイエット仲間募集中 pic.twitter.com/zYAJ2BrGH5

夕食後に、やりました。 出掛けてたんやけど、スマートウォッチの充電が切れてた😂 #宅トレ #マリネス #なるねぇ #ダイエット #ボディメイク #ダイエット垢さんと繋がりたい #ダイエット仲間募集中 pic.twitter.com/QfOojXpUmi

4月18日(木) 体重 84.5kg(▲0.2kg)※👧予定日 朝食 プロテインマグケーキ (アガベシロップ、ピーナッツバタートッピング) カスピ海ヨーグルト (オリゴ糖入り、キウイトッピング) MCTオイル入りコーヒー モーニングルーティン 画像参照⬇️ #なるねぇ #マリネス pic.twitter.com/SQK6Gh9rFZ

お風呂上がりに、やりました。 今日も早く寝ます🛌 #なるねぇ #マリネス #ダイエット #ボディメイク #ダイエット垢さんと繋がりたい #ダイエット仲間募集中 pic.twitter.com/0lUHM4OPdv

夕食後に、やりました。 #宅トレ #マリネス #なるねぇ #ダイエット #ボディメイク #ダイエット垢さんと繋がりたい #ダイエット仲間募集中 pic.twitter.com/vpWbL7kG1i

私がコロナ禍13キロ太って元の体重に戻せたのは間違いなくなるねぇのお陰なんだよ…😭始める、続けるが出来たのは本当になるねぇのおかげ！ そんななるねぇと東北産が出会うなんて…！！ダイエットしてよかった！！ #なるねぇ #いぎなり東北産

眠過ぎて、お風呂上がりのストレッチ短縮💦 やっただけ偉い❗ #なるねぇ #マリネス #ダイエット #ボディメイク #ダイエット垢さんと繋がりたい #ダイエット仲間募集中 pic.twitter.com/hgrp3C0Y4X

朝トレ終了😃 昨日出た新作入れました😀 体重・体脂肪率共に±0。 今日中には生理も終わりそう✨ #宅トレ #なるねぇ #マリネス #ダイエット #ボディメイク #ダイエット垢さんと繋がりたい #ダイエット仲間募集中 pic.twitter.com/epws4WZ68W

今夜も、お風呂上がりのルーティン✨ #なるねぇ #マリネス #ダイエット #ボディメイク #ダイエット垢さんと繋がりたい #ダイエット仲間募集中 pic.twitter.com/IdRkhhlwBs

夕食後に、やりました。 最後に会ったのが私が90kg台時代で、本当に久々に会った人から「痩せて綺麗になった」と言われました😀 嬉しい🥰 今日も早くお風呂入って早く寝よう。 #宅トレ #マリネス #なるねぇ #ダイエット #ボディメイク #ダイエット垢さんと繋がりたい #ダイエット仲間募集中 pic.twitter.com/JtD8kOi7Dn

今日の宅トレ 画像参照⬇️ #なるねぇ pic.twitter.com/vRiA0imtMz

なるねぇの足パカ×1 #なるねぇ #足パカ #ダイエット記録 pic.twitter.com/ZgtkYtivil

お風呂上がりに、やりました。 今日は食べ過ぎた(>_<) 朝の宅トレ後、１時間ほど寝たけど、昼寝してないから眠い🥱 #なるねぇ #マリネス #ダイエット #ボディメイク #ダイエット垢さんと繋がりたい #ダイエット仲間募集中 pic.twitter.com/fW2Om9Bsg4

朝トレ終了☺️ 昨日の朝と同じメニュー😇 体重、体脂肪率共に-0.2。 今日は毛布洗おうかな。 #宅トレ #なるねぇ #マリネス #ダイエット #ボディメイク #ダイエット垢さんと繋がりたい #ダイエット仲間募集中 pic.twitter.com/Qy4fFKyCOT

顔痩せは入浴中に、あとは上がってからしました。 #マリネス #なるねぇ #ダイエット #ボディメイク #ダイエット垢さんと繋がりたい #ダイエット仲間募集中 pic.twitter.com/YcRbRDzaDm

なるねぇの足パカ×1 #なるねぇ #足パカ #ダイエット記録 pic.twitter.com/9MfxmHanQx