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６/9(火)フリー瞑想あります。「全身呼吸」を始めます。21：30～22：00 FBグループにて。 facebook.com/groups/udawayo…… #yoga #瞑想 #meditation #yoganidra #udawa #心理学 #NLP #ボディメイク #yogicpath #心の処方箋
おはようございます💪😎 体重68.5㎏(減量開始から－2.3㎏) 今日は休暇をとって、市役所→ジム→スーパー→家事😆 #潰瘍性大腸炎 #ボディメイク #病気に勝つ pic.x.com/INwXvhPMCl
おはようございます！ June 9, 2026 at 02:56AM 本日の体重：55.4 kg， 体脂肪量：6.491 kg， 除脂肪量：48.909 kg， #今日も1日頑張らない #日々の体重変動に囚われない #減らすべきは体重ではなく体脂肪量 #ダイエット記録 #ボディメイク #肉体改造
沖縄行くまで食べすぎないように気をつけなければ🤣 #トレーニング #ボディメイク #フィットネス #ジム #ワークアウト #筋トレ #筋トレ好きと繋がりたい #fitplace pic.x.com/ksttOlm2Ja
レスリングは難しいところもありますが覚えていくと楽しい競技です🤼 ジムHP flexgymshonan.jimdofree.com #フィットネス #ダイエット #藤沢 #湘南台 #湘南 #未経験 #ボディメイク #初心者 #格闘技 #キックボクシング #柔術 #MMA #パーソナルトレーニング tiktok.com/@flex.gym.shon… pic.x.com/T4KDqGwXSu
我が家の食卓。 ◯蒸籠蒸し 自分の身体を見られるという状況があるか、または誰にも見せる事がない状況、それによって身体作りのモチベーションは全然変わるよね。 『モチベーションはとても大事』 #食事管理 #栄養バランス #健康管理 #ボディメイク #リバースエイジング #アンチエイジング #減量 pic.x.com/kmFKdauNal
東京もいよいよ梅雨入り☔ ジメジメ湿気に負けないように！ #梅雨入り心爽やかに𓂅ᩚ𖧷𓏲𝓜 #声優 #役者 #ボディメイク 🎙️ オーディション直前でも焦らない！心拍数を落ち着かせて120%の実力を出す呼吸のコントロール法｜Cre8Yu note.com/cre8yu/n/n5924…
美容たんぱく・妊活・高吸収etc…アワード受賞の優秀プロテイン３選 美容賢者・医師が選んだ最強ウエルネス大賞【2026 決定版】 #40代 #ボディメイク #プロテイン ｜GLOW Online glowonline.jp/column/115483/
今週親知らず抜いたらまた筋トレできなくなるから抜くまでに自分を追い込みたいです #筋トレ #筋トレ好きと繋がりたい #ダイエット #減量 #ボディメイク #美容 pic.x.com/K85WbEaTVl
全身2種目んぎもぢいぃ！！ 🏋️♀️ Cielo's Gym (Lv.12) 📅 2026-06-08 | 🔥 Leg | ⚖️ 総負荷 14,756kg ------------------ ▪️ Machine Rowing: 3ｾｯﾄ (Max 57.5kg) ▪️ Machine Leg Curl: 3ｾｯﾄ (Max 57kg) ...他9種目 #筋トレ #ボディメイク pic.x.com/3gkN5ZXz7R
おつかれさまです🐭 今日の摂取カロリーは1312kcalでした。 カロリー少なすぎるので何か追加しますかね。筋トレもしたし自転車1時間乗ったので🐤 この後雨っぽいですな☔ #ボディメイク #筋トレ #ダイエット pic.x.com/ppehLvK1s8
【運動記録2026】6/7分起床後 ・ヨガ(猫・木)等 ・ラジオ体操第一 ・ランジ左右各10回3set ・有酸素運動6種各1分 ・シャドー&空手(突き、受け、蹴り) 最近、投稿忘れ多め(反映されてないだけかも？) 投稿後、確認するようにしよう😓 #ボディメイク #ダイエット垢さんと繋がりたい
【運動記録2026】6/8間食後 ・ヨガ(猫・木)等 ・ラジオ体操第一 ・腕立て34回 ・腹筋系6種各34秒 ・背筋系6種各34秒 ・ランジ左右各10回3set ・有酸素運動6種各1分 ・シャドー&空手(突き、受け、蹴り) #ボディメイク #ダイエット垢さんと繋がりたい
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品川自由通路でも発見💛ニノ素敵です💛 #に野村和也
貝殻ネイルの良いところ🐚 縦ラインのおかげでショートでも長く見えて綺麗。
本日！無事に歳を重ねることができましたっ！！ 見守ってくださっている皆様に感謝です！✨ 20代最後の一年を全力で謳歌するぞ〜〜✌🏻
平成の櫻井翔、令和の佐野勇斗 見た目チャラくて中身真面目なイケメン大好物🫶🏻
まてまてまて…！！！ 嘘やろ、、 銀座の珈琲店で、オススメ聞いて、 世界で取れる貴重な豆で、っていう説明を 受けて、それでお願いします！って言うたら…値段見るの忘れてて引くに引けず 持ってる手、震えるけど ビビるくらい バカくそ美味い…… 今日、明日、飯抜きや。。 #bongen
Amazonほんといい加減にしてほしい。 この際だから言ってしまうと 前に雨の日に養生なしで雨ざらし置き配されて中がダメになり返金。同じ事をされたくないから置き配禁止指示するも無視して置き配。またも水没して返金。そして今日も雨の中置き配したあげくに中の梱包がゴミすぎてこれ😰 運送やめろよ
韓国で乗りたくない電車堂々の第一位は仁川空港行きの空港鉄道で間違いは無いと思う。まだ帰りたくない……
本日も朝起きると全ての容器が襲われてました。 補強していたため、全滅は免れましたが相当数が襲われてしまいました。 中学生の頃から20年以上外飼育しているのにこんなこと初めてです。 さすがに心が折れました
親に料理の写真送ったら褒めすぎだろってぐらい褒めてくれるから好き
物理の実験で俺の消しゴムが液体窒素に ぶち込まれ爆発して戻ってきた1片
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