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再ダイエット百三十日目(朝昼夕) 朝 森永製菓プロテイン効果 昼 無糖アイスコーヒー 冷凍しじみのバター醤油炒め 夕 オリジン唐揚げ弁当を1/3 味噌汁 白米を食べるためにオカズを食べるんじゃなく、コーヒーを飲むためにオカズを食べている感じな休日 #ダダダイエット無理 #食事制限 #DDDDay130 pic.x.com/rEsLuqdX3c
😆退院後2.3日は消化の良い物を食べるようにと医師の指示がありましたので、お粥やうどんで凌いでましたが今夜からやっと普通食とゆう事で笑 お粥のレトルトが残ってたので白ご飯の代わりに☺️ #食事制限 #お粥 #鮭の西京焼き pic.x.com/8IxyNzpOpk
再ダイエット百二十九日目(朝昼夕) 朝 枝豆とほうれん草のサラダチキン ビオヨーグルト/白菜漬け 昼 マグロ巻き2巻 夕 焼きサバ/チャプチェ/野菜炒め 皮膚が乾燥肌で掻いてしまってお風呂に入れない🥹いたひ 糖尿病網膜症よりこっちがつらぁい #ダダダイエット無理 #食事制限 #DDDDay129 pic.x.com/OKwYQE5b9w
・ウォーキングが腰痛の再発予防になる!? ・スマホ首を解消トレーニング3選 ・足利市マンツーマン指導のフィットネスジム #食事制限 #今日の体重 #痩せたい 気になる方は要チェックです✨ ↓↓↓↓ ▼足利市ダイエットとストレッチのパーソナルジム小泉智明 blogmura.com/profiles/11090…
再ダイエット百二十八日目(朝昼夕) 朝 サバ缶にわさび茶漬けの素 昼 小さな冷凍肉まん 上半分の皮は捨てる 夕 日清カップヌあっさりシーフード 麺1/3は捨てた 一応気になる癖🙄 糖尿病網膜症がトリガーで精神疲労 今日だけは炭水化物ですぐ寝ちゃえ… #ダダダイエット無理 #食事制限 #DDDDay128 pic.x.com/A00lmhzIAi
ダイエット4日目! 今朝は6kmジョグからの お昼ご飯。 アラビアータのパスタ ブロッコリー プロテイン 2晩外食でしたが 体重が現状維持なのはgood job! #ダイエット #レコーディングダイエット #食事制限 #日々の運動 pic.x.com/4RTQ7YoqoC
YouTubeショートに投稿しました! だいたいスーパーやコンビニの弁当って脂質多いけど、その分やっぱり美味しいからたまに食べちゃう。 20%オフのスーパーの弁当を食べて優勝したクローン病患者の食事 #難病 #脂質制限 #食事制限 youtube.com/shorts/5UnFJFQ… @YouTubeより pic.x.com/7vYR0jVjoK
【中年世代必見】イケオジの十字架、ダイエットを科学的に研究してみた #食事制限 #筋トレ #ブログ更新しました #ブログ仲間と繋がりたい #ブログ仲間募集中 #ブログ #痩せたい #ダイエット #運動 #細マッチョ #イケオジ ikeojin999.com/scientific-die…
再ダイエット百二十七日目(朝昼夕) 朝 生ハム50g/ブラックコーヒー 昼 森永製菓プロテイン効果と マルサン豆乳飲料バナナカロリー50% のミックスジュース 夕 鶏と白菜のシチュー 来月80kg切ったら何をご褒美に食べようか考え中🍜か🍜かラーメンだ! #ダダダイエット無理 #食事制限 #DDDDay127 pic.x.com/MJ5dN8xd2D
ダイエットに良いボリューム満点の料理10選|HandY @hide76549494 #note ダイエット中だけど食べたい! #ダイエット #食事制限 #食べたい note.com/syuho/n/n0ab61…
ダイエット3日目! 今朝は長めの10kmジョグからの お昼ご飯。 玄米ご飯 皮なし鶏もも肉の野菜炒め (レモンポン酢味) ブロッコリー #ダイエット #レコーディングダイエット #食事制限 #日々の運動 pic.x.com/uAAuYhMR3g
再ダイエット百二十六日目(朝昼夕) 朝 パン1枚分のたまごサンド 昼 炙りいかスティック 夕 牛ステーキとツナサラダ 今日は炭水化物もタンパク質も普通に摂ったからカロリー多め でも日々炭水化物少なめだから糖質貯金なくパン食べても昼には血糖値99😌 #ダダダイエット無理 #食事制限 #DDDDay126 pic.x.com/XEb5IcuUvm
保険料支払いに行く((((っ・ω・)っ 夏?? 生理中は、浮腫半端ねぇーーー 11/1からトレーニング完全復活⸜(* ॑꒳ ॑* )⸝ 食事管理、制限も復活🍴😋🍴 大会出場目標達成したいけど病気進行と相談しながら💦 #浮腫 #生理始まり #本格的体作り #食事管理 #食事制限 #パーソナルトレーニング #大会目標… pic.x.com/ghsRs0J1FZ
鬱で2ヶ月で10kg以上も太りました。。 MAX65kgから60kgへ痩せました! 無理せず55kgをまずは目指したいです。 うつ症状とともにダイエットリスタートします💪🏾 #筋トレ女子 #食事制限 #パーソナルジム #筋トレ垢さんと繋がりたい #ダイエット #ダイエット記録 #ダイエット垢さんと繋がりたい
ダイエット2日目 夜勤明け後のジョグ5.8kmからの お昼ご飯。 のりたまご飯 サーモンの塩漬け ブロッコリー ゆで卵 ミニトマト #ダイエット #レコーディングダイエット #食事制限 #日々の運動 pic.x.com/6SFeX21ONr
YouTubeショートに投稿しました! クローン病なのに食パンをたくさん食べてもいいのかと思いながらも、美味しいから食べてしまうジレンマ。 ほぼ毎日トーストを4枚食べるクローン病患者の食事 #難病 #脂質制限 #食事制限 youtube.com/shorts/q-WiGrO… @YouTubeより pic.x.com/aSRoTE3IuY
おはようございます☁️ お仕事で5時半起きのプレッシャーと 寝る時の空腹感でなかなか寝付けず💦 今朝食べるはずだったカニカマバーを食べてから なんとか寝付けました😁 て事で今朝は残り物の卵焼きとプロテイン。 #ダイエット #レコーディングダイエット #食事制限 #日々の運動 pic.x.com/Vuchhq2qrr
一週間前くらいから左目の黒点がはっきり漂うようになったので眼科に行ったら、これ以上症状や失明にならないようにレーザー手術で眼球の見る所以外の血管を焼くらしい? 龍が如く8外伝の眼帯付き買って真島の兄さんになろうかなほんと #二型糖尿病 #ダダダイエット無理 #食事制限 x.com/xbhtx411/statu…
再ダイエット百二十五日目(朝昼夕) 朝 ローストビーフ半分とビオ 昼 ローソン4種野菜の鶏つくねスティック 夕 手作りハンバーグ 神様か悪魔か知らんけどダイエットの褒美に糖尿病網膜症を悪化させて与えてくれた やってもやらなくても奪われるそれが理 #ダダダイエット無理 #食事制限 #DDDDay125 pic.x.com/dhbM3d6JFT
再ダイエット百二十五日目(朝昼夕) 朝 ローストビーフ半分とビオ 昼 ローソン4種野菜の鶏つくねスティック 夕 手作りハンバーグ 神様か悪魔か知らんけどダイエットの褒美に糖尿病網膜症を悪化させて与えてくれた やってもやらなくても奪われるそれが理 #ダダダイエット無理 #食事制限 #DDDDay125 pic.x.com/dhbM3d6JFT
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