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今日食べた夕食です。 たんぱく質はレンチン温泉卵とサバ缶(ビーフン)で摂りました。炭水化物はビーフンで摂りました。これだけじゃタンパク質は足りなかったかな? #夕食 #今日の夕食 #晩ご飯 #今日の晩ご飯 #タンパク質 #たんぱく質 #高タンパク #ビーフン #食事療法 #発達障害 #発達障害食事療法 pic.twitter.com/jtH28XSGYs

竹村 学美@whyko53

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筋肉食堂の方から頂いたプロテインチキンバー 美味しかった!  #相模原 #神奈川 #パーソナルトレーニング #マッサージ #リハビリ #プロテイン #タンパク質 #たんぱく質 #チキン #筋肉 pic.twitter.com/m9St9zUwkl

山川直人/パーソナルトレーナー兼鍼灸マッサージ師@yamanaoa

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お疲れさまです🙌🏻 市ケ谷ランチのご紹介🌈 グルメな先輩に『河むら』さんへ連れてってもらいました🐷 とんかつだけでなくご飯もスープも美味しいでした!! #企業公式がお疲れ様を言い合う #企業公式つぶやき部 #企業公式相互フォロー #企業公式ランチ部 #企業公式おやつ部 #麹町 #たんぱく質 pic.twitter.com/6Iqvtu4AQv

OAGコンサルティンググループ【公式】採用担当🌈サマーインターン募集中!@recruitoag

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#FiNC Smart Scale (2024年7月18日) #骨格筋 47.5% ⤵︎😅 #骨量 2.1kg - #内臓脂肪レベル 2 - #水分量 60.1% ⤵︎💦 #基礎代謝 1,253kcal ⤵︎😥 #身体年齢 64歳 - #皮下脂肪レベル 15.6 ⤴︎😓 #たんぱく質 19.0% ⤵︎😰 @finch_music_jp pic.twitter.com/RP95dYMspw

ataru_official@OfficialAtaru

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#FiNC Smart Scale (2024年7月17日) #骨格筋 48.1% ⤴︎😘 #骨量 2.1kg - #内臓脂肪レベル 2 - #水分量 60.9% ⤴︎😆 #基礎代謝 1,274kcal ⤴︎😄 #身体年齢 64歳 - #皮下脂肪レベル 14.6 ⤵︎😁 #たんぱく質 19.2% ⤴︎😀 @finch_music_jp pic.twitter.com/mQ7GGsz3A0

ataru_official@OfficialAtaru

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\FitDish管理栄養士クイズ/ 賢く栄養を摂ろう! お米を炊くときに加えるとたんぱく質の消化吸収率が上がる調味料は、次のうちどれでしょう? 正解は後日発表♪ #fitdishお役立ち情報 #FitDishクイズ #クイズ #栄養 #たんぱく質

Fit Dish【公式】@fitdishOfficial

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返信先:@noriki2711こんにちは♪たんぱく質は確かに不可欠ですが、摂取しすぎると内臓疲労で倦怠感やだるさにつながるので気をつけたいですね。#たんぱく質 #アスリート #食育

ゆたかみこ@fYyT8l6OU2eQVCG

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ベネッセパレットのソフト食・ミキサー食。介護会社が開発したから、食べる人もケアする人もWin-Win。 管理栄養士S #ソフト食 #ミキサー食 #たんぱく質 #エネルギー #食べやすい量 #食べさせやすい #ベネッセパレット #モルツウェル #WinWin #選ばれてます #ナンバー1 pic.twitter.com/4t9AuVaFQD

モルツウェル@morzwell_food

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#BSTBS #Bizスクエア 『日本ハム・井川社長が立ち向かう 迫りくる「たんぱく質クライシス」』 NEWS DIGにテキスト版を掲載しておりますので、 是非ご覧ください。 @bstbs6 newsdig.tbs.co.jp/articles/-/129… #食肉 #たんぱく質 #Fビレッジ

Bizスクエア@BizSquare_bstbs

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長時間のデスクワークで「#うきわ肉」が…💦 猫背やおやつ、エアコンの冷気でお腹に脂肪が溜まりがち。 実は私も悩んでたけど、簡単な腰回りの運動で2ヶ月で6キロ痩せたよ✨ ポイントは #代謝UP#動く こと🕺 脂肪は動かして燃やすのがコツ! #たんぱく質

LISA👩‍🦰📈|リサーチオンライン「新米記者」@research0nline

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今日の夕食はこちらを、召す‼️ たんぱく質盛りだくさんで、召す‼️ #召す #たんぱく質 #おうちごはん pic.twitter.com/ftLwoVkKaS

なおぽん@naobe_0820

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#FiNC Smart Scale (2024年7月16日) #骨格筋 47.4% - #骨量 2.1kg - #内臓脂肪レベル 2 - #水分量 60.0% - #基礎代謝 1,254kcal ⤵︎😅 #身体年齢 64歳 - #皮下脂肪レベル 15.7 ⤴︎😥 #たんぱく質 18.9% ⤵︎😓 @finch_music_jp pic.twitter.com/D0iHnm7r9O

ataru_official@OfficialAtaru

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皆さま、お忙しいとは存じますが💦 再び動画をアップしました😓 動物を殺さない食生活を広めていく為には意識改革が必要だと思っており。 お肉🥩お魚🐟卵🥚食べないと、#たんぱく質 が摂れないと思い込んでる人が多いんですよ。生まれてからずっと洗脳されてきて。 ちょい長めだけど💦知ってほしい🙏 x.com/animalsnotfood…

植物の恵み🌱🌼🌳🌸🌲🪷@Animalsnotfood

再び、#たんぱく質 量の話です😅 肉魚卵など動物性摂らないとたんぱく質が摂れないと思い込んでる人が多いから‼️ 先日ソーメンのたんぱく質量の話をしましたが、スパゲッティの麺は更に多く13.7g含まれています!卵2.5個分、ベーコン🥓5枚分、ロースハム7枚分、ウィンナー7本分に相当するんですよ👍 pic.twitter.com/Pk3eoyGdR9

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ザバス ホエイプロテイン100 ストロベリー味👍 甘酸っぱくて、フレッシュな味わいの ストロベリー味、 是非お試しください!!! #プロテイン #たんぱく質 #ストロベリー #ザバス pic.twitter.com/HHvz6bpljQ

ザバス 公式アカウント@my_savas_jp

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再び、#たんぱく質 量の話です😅 肉魚卵など動物性摂らないとたんぱく質が摂れないと思い込んでる人が多いから‼️ 先日ソーメンのたんぱく質量の話をしましたが、スパゲッティの麺は更に多く13.7g含まれています!卵2.5個分、ベーコン🥓5枚分、ロースハム7枚分、ウィンナー7本分に相当するんですよ👍 pic.twitter.com/Pk3eoyGdR9

植物の恵み🌱🌼🌳🌸🌲🪷@Animalsnotfood

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ベネッセパレットのソフト食・ミキサー食。介護会社が開発したから、食べる人もケアする人もWin-Win。 管理栄養士S #ソフト食 #ミキサー食 #たんぱく質 #エネルギー #食べやすい量 #食べさせやすい #ベネッセパレット #モルツウェル #WinWin #選ばれてます #ナンバー1 pic.twitter.com/pQFORA1t8f

モルツウェル@morzwell_food

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\📖書店情報📚/ ブックスページワン板橋店@bp1_itabashi さまにて 『9割が間違っている「たんぱく質」の摂り方』#金津里佳 /著 をご紹介いただきました✨ ぜひお立ち寄りください😊 ▼書籍詳細はこちら📖 seishun.co.jp/book/23747/ #たんぱく質 #タンパク質 #リーキーガット x.com/bp1_itabashi/s…

ブックスページワン板橋店@bp1_itabashi

【#青春新書インテリジェンス】 『9割が間違っている「たんぱく質」の摂り方』 肉を代表とするたんぱく質は、ただ摂取すればいいわけではなく、その摂り方が重要。 そのうえで、肉や魚を「おいしく」「たっぷり」食べられることが、健康の証。 正しい食べ方を説き、より健康な身体へと導く一冊。 pic.twitter.com/Vigq5Gahoh

青春出版社@Seishun_pub

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/ こんにちは😃 #管理栄養士 による #KSN健康情報 更新しました♪ \ 【#ゴールデンタイム 続き】 とるべき糖質・たんぱく質はどんなもの? ksn.kyoto/health_informa… 正しいタイミングにあった栄養素をとりましょう! #管理栄養士 #糖質 #たんぱく質 #スポーツ #糖質ケア

KSN (Kyoto Sports Nutrition)@ksn53750707

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プロテインが髪に良いなんて知らなかった… #髪切りに行って聞いた話 #たんぱく質 #ezigen 買っちゃうか…?

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今日の夕食はぼっちにて、召す‼️ 栄養バランス満点にて、召す‼️ #おうちごはん #ぼっち夕食 #召す #たんぱく質 #五穀米 pic.twitter.com/ZfnmkYXIvd

なおぽん@naobe_0820

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🎉ご注文ありがとうございます🎉 #Tシャツトリニティ にて「たんぱく質集合!」ドライTシャツ1点ご購入いただきました✨️ありがとうございます😊 たんぱく質が含まれている食材がひと目でわかるTシャツです👀 ttrinity.jp/product/179059… #Tシャツ #たんぱく質 #デザイン #食材 pic.twitter.com/brUzDuoHJa

なでしこ@デザイン@nadeshikodesign

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子供のことから好きな さやえんどう🫛 最近 #たんぱく質 の摂取を 意識してたら さやだいずを見つけた✨ pic.twitter.com/Ac6VIXlddN

スローイーター@taberunoyukkuri

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#FiNC Smart Scale (2024年7月15日) #骨格筋 47.4% ⤵︎😅 #骨量 2.1kg ⤴︎😘 #内臓脂肪レベル 2 - #水分量 60.0% ⤵︎💦 #基礎代謝 1,255kcal ⤴︎😃 #身体年齢 64歳 - #皮下脂肪レベル 15.6 ⤴︎😥 #たんぱく質 19.0% ⤵︎😓 @finch_music_jp pic.twitter.com/My30lFNHU5

ataru_official@OfficialAtaru

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ベネッセパレットのソフト食・ミキサー食。介護会社が開発したから、食べる人もケアする人もWin-Win。 管理栄養士S #ソフト食 #ミキサー食 #たんぱく質 #エネルギー #食べやすい量 #食べさせやすい #ベネッセパレット #モルツウェル #WinWin #選ばれてます #ナンバー1 pic.twitter.com/PQt1AEZgGy

モルツウェル@morzwell_food

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あのぅ、誤解されてる(洗脳されている)方が多いのですが、 麺類🍝やパン🍞、ご飯🍚は、炭水化物だけじゃないよー‼️ #そうめん 軽い1人分で卵一個分以上(ベーコン🥓2枚半、ハム3枚、ウィンナー3本以上)の #たんぱく質💪が含まれてるんだよー!知ってた⁉️😅 恥ずかしいケド💦それを伝える動画💁 pic.twitter.com/r1Z1JdUzDQ

植物の恵み🌱🌼🌳🌸🌲🪷@Animalsnotfood

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ばんごはんでけたー🧑‍🍳あいむはんぐりっ😣 🥢五目あんかけ豆腐🍀 🥢えびさん🦐さっくさく✨Olive🫒 豆乳くりーむころっけ 🥢🐔ささみたっぷり🍅怒りんぼPasta🧄🌶️ ペンネアラビアータ🌶️🍳✨ いただきもっ☺️👏 #おうちごはん #アラビアータ #パスタ #たんぱく質 pic.twitter.com/bkabWvls5v

🌟じゅにひめちゃんねる🌟(アイマ☺️IMA)Lrreplaceable✨@IMA_junihime

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#FiNC Smart Scale (2024年7月14日) #骨格筋 47.8% ⤴︎😘 #骨量 2.0kg - #内臓脂肪レベル 2 - #水分量 60.6% ⤴︎😄 #基礎代謝 1,247kcal ⤴︎😃 #身体年齢 64歳 - #皮下脂肪レベル 15.0 ⤵︎😁 #たんぱく質 19.1% ⤴︎😆 @finch_music_jp pic.twitter.com/5yKjSgLJDZ

ataru_official@OfficialAtaru

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ベネッセパレットのソフト食・ミキサー食。介護会社が開発したから、食べる人もケアする人もWin-Win。 管理栄養士S #ソフト食 #ミキサー食 #たんぱく質 #エネルギー #食べやすい量 #食べさせやすい #ベネッセパレット #モルツウェル #WinWin #選ばれてます #ナンバー1 pic.twitter.com/jS3Z1vb84u

モルツウェル@morzwell_food

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おはようございます☀ 朝イチからの作業! カロリー制限中の貴重なタンパク源😆 #ゆで卵 #たんぱく質 #カロリー制限 pic.twitter.com/If7quETol9

ごっち@闘病中の古着卸@gogogottisan

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#FiNC Smart Scale (2024年7月13日) #骨格筋 47.1% ⤵︎😅 #骨量 2.0kg ⤵︎💦 #内臓脂肪レベル 2 - #水分量 59.6% ⤵︎💧 #基礎代謝 1,245kcal ⤵︎😥 #身体年齢 64歳 ⤵︎😊 #皮下脂肪レベル 16.2 ⤴︎🥵 #たんぱく質 18.9% ⤵︎😰 @finch_music_jp pic.twitter.com/pczNleeX8r

ataru_official@OfficialAtaru

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今日の夕食。 たんぱく質はステーキとツナマヨサラダにて、召す‼️ #おうちごはん #召す #たんぱく質 pic.twitter.com/nHlaE3EvcC

なおぽん@naobe_0820

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新幹線で食べるこういうおつまみって たんぱく質補給になるから助かる🎵 端から見たら女子力ゼロだけど😹 まぁ女子と言われる年齢でもないからいっかw✌️ #新幹線 #おつまみ #たんぱく質 #低カロリー #低糖質 #ダイエット #ロカボ pic.twitter.com/WMUgYzmJx9

ロカボンヌ♥️@6tvhI1nBQ7E1FsE

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今日ここでした! お昼! ドラマチックアラスカ! 無料ワンマン!! 無料とは思えないくらい 贅沢で楽しい時間だった!! めちゃくちゃ楽しかった! 新曲楽しみだね。 #たんぱく質 #プロテイン pic.twitter.com/agaImmgm5a

あさみん@To10asamin

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ベネッセパレットのソフト食・ミキサー食。介護会社が開発したから、食べる人もケアする人もWin-Win。 管理栄養士S #ソフト食 #ミキサー食 #たんぱく質 #エネルギー #食べやすい量 #食べさせやすい #ベネッセパレット #モルツウェル #WinWin #選ばれてます #ナンバー1 pic.twitter.com/od220NONJb

モルツウェル@morzwell_food

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BASEのパンケーキミックス ご提供頂きまして作りました🥹💕 たんぱく質18グラム+豆乳で作成。 普通のホットケーキと同じ作り方で 味も甘すぎず素朴な味で好きです☺️ @BASEFOOD #pr #basefoodlife #たんぱく質 pic.twitter.com/vaB1CeRWsO

柴田真梨子@健康運動指導士×フィットネス@shibatamariko98

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栄養たっぷり ! モロヘイヤと ささみの スープ  #IBD #IBS #低脂質レシピ #たんぱく質 #モロヘイヤ #ささみレシピ #低fodmap youtu.be/OxE43TmFalU?si… @YouTubeより

政治団体 國心党 / 三部保 @ 写真家@nhk358_

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