少しだけ、睡眠から話が逸れます。 エネルギー源や体の構成成分となる、糖質・脂質・タンパク質だけをしっかり摂取しても、ビタミンB群が不足していると体内の代謝は円滑に行われません。 そのため「何かダルい」等の状態になりやすいです。 #代謝 #ダルい

「読む」だけで健康になる！？伝説の整体師が教える、体の「矢印」を意識した驚くべきセルフケア法。 #アマゾン #健康 #整体 #姿勢 #血流 #代謝 #奥中伸 #セルフケア is.gd/DlO01M

「わかる医学 5．代　謝」🥼 ＼　発売中　／ 💎視聴期間：購入日より1年 💎コマ数：5コマ 💎PDFテキスト：112ページ【症例検討11問】 💎18,700円（税込） わかる医学（第2版）シリーズ（単科）meditunes.net/macstore/detai… 🔽サンプル動画🔽 youtu.be/s0vOJwiK1dA?fe… #代謝 #わかる医学 #内科 pic.x.com/05gAAvhYec

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『今月1１月の運勢は？☺️』 #今月の運勢　#1１月の運勢　#占い　#山倭厭魏　#栄養　#運動　#陰陽五行　#代謝　#運命矯正 #健康 ameblo.jp/yamato-kai/ent…

#二宮清純 の「おなかを育てる」プロジェクトを更新。二宮と #バスケットボール 女子元日本代表 の #大﨑佑圭 さんがコンディショニングについて語り合いました。 ＜ninomiyasports.com/archives/127399＞ #スポーツコミュニケーションズ #野村乳業 #腸内環境 #腸内細菌 #マイ・フローラ #ヨガ #美腸ヨガ #代謝 pic.x.com/X1ZBBMnMZg

『歩こう！歩こう！の秋』 歩くのも運動です。この時期家内は積極的に歩いています。ただ心配なことも（苦笑） ameblo.jp/occi-kobe/entr… #糖尿病 #一型糖尿病 #IDDM #血糖値 #スポーツの秋 #運動 #ウオーキング #代謝 #低血糖

体が冷えると #代謝 が落ちて #脂肪 を溜め込みます。 生姜は体を温め、肥満予防になる #ダイエット 食材。 生姜に含まれている成分が血行をよくして #新陳代謝 を上げ、脂肪燃焼を促します🔥 おすすめは生姜湯👍 #生姜 のしぼり汁と #ハチミツ 各大さじ１をお湯に入れるのみ！ #こころ検定 #検定 pic.x.com/nUNIBBuHVK

⠀/／ 🗣️冷えは栄養の吸収を阻害するよ‼️ \＼ 酵素は栄養素の合成や分解、吸収を補う 「ふりかけ」みたいなモノ🍚 体温が低いだけで、 せっかく摂取したどんなに良い栄養も 吸収できずに出ていってしまう😢 体温を上げる・下がらない生活習慣を 心掛けましょう😊 #体質改善 #体温 #代謝 #酵素 pic.x.com/Fvgqzysu1T

あまり良い印象を持たれない【貧乏ゆすり】 イライラ💥している時などに出る症状ではありますが… 実は身体への良い影響がある事もわかっています👍 ◯血流改善 ◯関節液改善 ◯乳酸の分解 エクササイズとして取り入れるのも⭕️ #血流改善 #代謝 #リンパ #骨盤矯正 #整体 #健康 #kenbi pic.x.com/aONPY2Ae7d

#トリセツショー #代謝 #体重 #エネルギー密度 健康指標の BMI 22に体重調整したい方をサポートします。　私（管理栄養士）のこれまでの実体験を基に、エシカルな食べ方をするだけです。　関心のある方は、Xのダイレクトメッセージで連絡ください。問合せ多数の場合、返信は抽選となります。

#栄養士 の つぶやき #あしたが変わるトリセツショー #代謝 「#エネルギー密度」で #体重調整…は 新しいワードを使っていますが #食事療法 としてはこれまでと何も変わらない。#糖尿病 でも #腎臓病 でも それぞれの #食品交換表 を使って食べ方の工夫をしていますよね……。 　　by もりんこ企画

10月下旬だというのに、埼玉東京は日中20°超え。湿度も高くて蒸し暑かったです。そんな時は自律神経も乱れがち😢自律神経が乱れると代謝が低下したり、血流が悪くなって脂肪を溜め込みやすくなるだけではなくて、糖分や塩分の代謝処理能力も低くなってしまう事に…。 #代謝 #自律神経

トリセツショー見ました？ 人間の代謝量には 制限があるという新発見。 摂取エネルギーが 限られている場合でも 消費エネルギーが 増えすぎない仕組みの お陰で狩猟時代を 生き抜けたんです。 つまり、この機能こそが 短期間の運動で痩せるのが 難しいことを証明してます。 #ダイエット #代謝

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#トリセツショー #代謝 #エネルギー密度 #中年太り トリセツショーで明らかになった中年太りの真実！ あなたの代謝は大丈夫？ mondainashi.net/15500.html

中年太りは代謝が減るからではなく活動量が減るから😳✨って記事は読んでいたけど昨日トリセツショーでもやってた⭕食事を変えて10キロ痩せた人はエネルギー密度を意識したって要はカロリーの高いものを低いものに変えて腹いっぱい食べても痩せるぜ👍🔥ってやつ😁私もまさしくそれで痩せましたw #代謝 pic.x.com/lOap83ALdm

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#トリセツショー ヒトの #代謝 は上限があって、その上限を超えた運動をしても消費エネルギーは上がらない、って、その筋肉を動かすエネルギーはどこから来るの?乳酸かな?

#基礎代謝 20代から60代まで下がらない‼️#トリセツショー #代謝

今日はこれから内分泌・代謝系のテスト！久しぶりに勉強を楽しめた！テストの結果うんぬんより、まだ知りたいことが残ってる！引き続き勉強しよう✨ #47歳医大生 #代謝 #内分泌

糖尿病は 1型と2型があります 大多数の方が2型で 大量の糖が入ってきて、インスリンが出てきても対処しきれないという状態に… 血中に糖がいつまでも高濃度で存在すると、血管が痛み、いろいろな病気の原因に… #血糖値 #栄養 #インスリン #糖尿病 #代謝 #のっち栄養セミナー pic.x.com/VNOl061wC0

酸性食事が健康に与える影響について深く掘り下げた最新研究を紹介。体のpHバランスが乱れると、病気や不調を引き起こすリスクが増加することがわかりました。 #がん #リスク #PH #代謝 #酸性 #アルカリ性 epochtimes.jp/share/256075?u…

酸性食事が健康に与える影響について深く掘り下げた最新研究を紹介。体のpHバランスが乱れると、病気や不調を引き起こすリスクが増加することがわかりました。 #がん #リスク #PH #代謝 #酸性 #アルカリ性 eptms.jp/TAlkaline

NHK『あしたが変わるトリセツショー』 10/24（木）ON AIR💡 代謝マン🦸を演じさせていただきました‼︎ 是非ご覧ください📺 #NHK #トリセツショー #代謝 #あしたが変わるトリセツショー nhk.jp/p/torisetsu-sh…

NHK『あしたが変わるトリセツショー』 10/24（木）ON AIR💡 代謝マン🦸を演じております！！ 是非ご覧ください📺 #NHK #トリセツショー #代謝 #あしたが変わるトリセツショー nhk.jp/p/torisetsu-sh…

コエタスのモニターキャンペーンでもらった&WELL クエン酸カプセルは１日３粒のカプセルでクエン酸を接種することができる酸っぱいものが苦手な私にも嬉しいクエン酸カプセルでした♥✨️ #コエタス #PR #アンドウェル #クエン酸 #クエン酸カプセル #重曹 #乳酸 #疲労 #疲労回復 #代謝 pic.x.com/5vNBo2Y2Tp

おはようございます🐥 昨日は、なっなっなんと！？ 今年初ストーブ付けました🔥w 代謝下げないように筋トレ💪🏻 今日もよろしくお願いします😊 #ダイエット垢 #筋トレ #代謝

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更年期障害でしょうか？～もりよの質問箱～youtube.com/watch?v=mh2PrL… #疲れ　#不安　#婦人科　#精神科　#うつ病　#更年期　#診断　#加齢　#代謝　#疲労物質　#乳酸　#慢性疲労　#社会的ストレス　#原始欲求　#精神的な疲れ　#好きなこと　#体を動かす　#脳内麻薬　#心の平安 pic.x.com/2JhD7ha8Qw

太りやすくなってきてない？ #ダイエット #代謝 #更年期太り #大人女子 #ゆらぎ世代 #閉経 #更年期 pic.x.com/VLh4pqdEQp

返信先:@sponichikeirin#頑張れ〜のんちゃん✨ 焦らずマイペースで行こう のんびりしすぎて...からの #代謝　はアカンょ(笑笑)😂🤣 頑張っぺよ👊　#自分を信じて #悔いなき走りを ˚✧₊⁎❝᷀ົཽ≀ˍ̮ ❝᷀ົཽ⁎⁺˳✧༚ #ガールズケイリン #伊藤のぞみ pic.x.com/jsRQE9RQMR

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先月の『JAMA Open Network』に発表された研究によると、抗炎症食を続けることで、認知症発症のリスクを31%軽減できる可能性があることがわかりました。 #食事 #認知症 #糖尿病 #代謝 #抗炎症 #血糖値 epochtimes.jp/share/254141?u…

緑茶抽出物配合のエプリ カテキン サプリで、健康的な毎日をサポート！活性酸素対策、運動代謝向上にも期待できます。 #アマゾン #カテキン #サプリメント #健康 #美容 #代謝 #ダイエット #緑茶 #エプリ #BeWave is.gd/AjtwTz

＞腰痛改善や便秘解消、姿勢改善、代謝向上などの効果がある腹圧とは？ 「腹部にかかる圧力」のことです。トレーニングの際にはぜひ腹圧も意識しましょう。 #腰痛 #便秘 #姿勢 #代謝 #改善 #腹圧

＼カプサイシン：代謝促進と脂肪燃焼／ カプサイシンは代謝を促進し、脂肪燃焼をサポートします。唐辛子、ハラペーニョ、カイエンペッパー、チリパウダーに豊富。特に唐辛子はカプサイシンを多く含みます。🌶🔥 #カプサイシン #代謝 #健康 pic.x.com/1kAo8h5UD4

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ハーバード新研究が発表！慢性疾患予防に最適な果物と野菜ランキング ハーバード大学の最新研究が、果物や野菜の健康効果をランキング化。リンゴやほうれん草が慢性疾患のリスクを低減する一[…] #ランキング #果物 #代謝 #血圧 #スプラウト #ハーバード大学 epochtimes.jp/share/256891?u…