晩飯！ オートミール えのきとツナ缶の炒め物 千切りキャベツ+サラダチキン、MCTドレッシング 油揚げ味噌汁+イヌリンパウダー #ダイエット #血圧 #血糖値 pic.x.com/Ul1STXttP5

血糖値の正常値って？高・低血糖の影響は！buff.ly/socr1Fn #血糖値 #ダイエット 血糖値が高い状態が続くと 糖尿病を発症する恐れがあり 低過ぎると 集中力の低下等を招きます 正常に保つには 食事や運動、睡眠等 生活習慣を改善する事が重要です 正常に保つポイント等について まとめました

マンジャロ 皮下注 15mg アテオス 0.5mL を自己皮下注射しました。 (定時) #糖尿病 #1型糖尿病 #2型糖尿病 #血糖 #血糖値 #HbA1c #ヘモグロビンA1c #GLP #GLP1 #GLPｰ1 #GLPー1 #GIP #チルゼパチド #Tirzepatide #マンジャロ #Mounjaro #アテオス #注射 #皮下注射 #自己注射 #自己皮下注射 pic.x.com/bguZZfU2p5

血糖値が上がらない？食事の実験(その１２) ハコネーゼ(ﾎﾞﾝｺﾞﾚﾋﾞｱﾝｺﾞ) 糖質 5.1g 紀文 糖質０ｇ麺　　　 　 糖質 0g 低糖質なのでなだらかな上がり方、最高値も低い 通常ピークは45～60分後だが今回は80分後 謎の動きｗ #血糖値　#リブレ２ pic.x.com/A7dCq30B3C

昼飯！ たんぱく質が摂れるチキン＆チリ #ダイエット #血圧 #血糖値 pic.x.com/ZZ88LksbGv

糖化を防ぐ食べ物5つをご紹介　#糖化 #体質改善ダイエット #食事改善 #血糖値 youtube.com/shorts/YKb9U6w… via @YouTube

#糖質制限 #血糖値 #低血糖 「夕食の主食を抜いたら翌朝フラフラで…」って見かけたんだけど、一日の血糖値の変動（特に夜間）をリブレで調べたほうがいいと思う。 何か思わぬ病気が隠れているかもしれない（糖質頻回摂取でカバーされて問題が表面化しないだけ）から💦 link.amazon/B016BXKxH

「炭水化物は最後に食べれば安心」は半分正解。 ごはんはOKでも、パンやうどんは血糖値が上がりやすい。 種類まで意識しないと意味が薄れる。 #血糖値 #ダイエット

ラーメン味濃いめ完飲したら血糖値上がって体調悪くなったから返金しろと言う客781 #ラーメン屋の師匠 #ラーメン屋 #ラーメン #ramen #迷惑客 #血糖値 #返金 #言いがかり #クレーマー youtube.com/shorts/bno2QBj… @YouTubeより

「〇〇は血糖値が上がりにくい」 自分にも当てはまるかどうかは測定して見ないと絶対に！！分からないので！（画像は3年前、入院中に病院食を食べた時のもの） おすすめの自己血糖測定器（安価） x.gd/yUW6Q #血糖値　#血糖値スパイク　#糖尿病 pic.x.com/BKxAw2VN6s

朝食前＼（・_・）／ #体温 平熱 #血糖値 124 #体重 74.6 朝遅（🍞卵ｳｲﾝﾅﾖｰｸﾞﾙﾄ）＋胡桃＋昼（ﾁｬｰﾊﾝ）＋夜早（米餃子）＋胡桃🍘 #sPO2 97 #PI 5.1 #bpm 63 不整脈 #血圧 114/ 69/65 #目薬☓ 散歩1659歩 朝体操◎エア飛び◎ s薬◎ ｲﾝｽﾘﾝ薬◎投与◎ ｴｱｺﾝ☓ x.com/MuAuan/status/…

朝飯！ サラダチキンバージンジャー ソイプロテイン トマトジュース+リンゴ酢 なんか体重爆増してんな(´・ω・｀) #ダイエット #血圧 #血糖値 pic.x.com/pJbDzyfPmg

#無料note #糖尿病 #血糖値 過去note再掲します。 『【糖尿病】4か月でHbA1c15.0→6.2まで下がったのは現代医療のおかげなので。』 もったいぶって有料記事にするようなことじゃないので（私のnoteは全部無料です！）。

#血糖値 #食後 薬指から測ると240越え 人差し指から測ると180 腕から採血して測ると150 なんで?

朝食前（・_・;） #体温 平熱 #血糖値 140 #体重 74.4 朝遅（🍞卵ｳｲﾝﾅﾖｰｸﾞﾙﾄ）＋胡桃＋昼（ﾁｬｰﾊﾝ）＋夜早（米豚ｶﾂｳｲﾝﾅ揚）＋ﾅｯﾂ🍘 #sPO2 97 #PI 5.1 #bpm 61 不整脈 #血圧 120/ 75/64 #目薬☓ 散歩0歩 朝体操◎エア飛び◎ s薬◎ ｲﾝｽﾘﾝ薬◎投与◎ ｴｱｺﾝ☓ x.com/MuAuan/status/…

#日暮里駅 徒歩2分 #西日暮里駅 徒歩5分 #日暮里内科・糖尿病内科 です 11時頃空いてます #診療希望 の方は #診療予約 お願いします #糖尿病 #マンジャロ #GLP1 #インスリン #いびき #足立区 #北千住 #上野 #肥満 #HbA1c #リブレ #ダイエット #糖尿病専門医 #ED #AGA #血糖値 #荒川区 #アレルギー

血圧の薬が増えると不安になる方もいます。 ただ、糖尿病の方では血圧管理が脳卒中や腎臓病の予防につながります。 薬を増やすことが目的ではなく、将来の合併症を防ぐことが目的です。 #糖尿病　#血糖値　#HbA1c

朝飯！ オートミール 納豆、キムチ 玉ねぎサラダ+ツナ缶、MCTドレッシング 4種の野菜味噌汁+イヌリンパウダー トマトジュース+リンゴ酢 #ダイエット #血圧 #血糖値 pic.x.com/6A7B847XAk

飲み会の翌朝、血糖値が安定してる日としてない日の差ってなんだろうと思ってたら 「炭水化物を食べたタイミング」だった 深夜じゃなく、早めに少量。これだけで翌朝が全然ちがう #血糖値 #ダイエット

『再入院2日目の病院食夜｜抗MDA5抗体陽性皮膚筋炎で肺炎悪化　9月4日夕ご飯』 #アメブロ #血糖値 ameblo.jp/utyuu123456/en…

晩飯！ 塩麹仕立てのあじ御飯(もち麦) 千切りキャベツ+サラダチキン、MCTドレッシング もずくスープ 疲れ過ぎたのでビニ弁(´・ω・｀) #ダイエット #血圧 #血糖値 pic.x.com/9ckgapjZxc

🍀「糖尿病教室」開催のお知らせ🍀 来週11日（金）に臨床検査技師より「血糖値とHbA1c～検査の意味を知ろう～」をテーマにお話しします😊✨ 参加費無料・予約不要ですので、ぜひお気軽にお越しください🥰 kitano-hp.or.jp/info/20260810_… #糖尿病 #教室 #検査 #血糖値 #臨床検査技士 #ヒント #病院 #医療 pic.x.com/bfY7jwhRMZ

😱え〜 今日のランチ ホテルの中華🥟ビュッフェ食べたのに🐼 血糖値スパイク全く無い✌️ リブレ2故障かなぁ⁉️ #血糖値 pic.x.com/cFd3ZpSZKY

ヨーグルトが糖尿病の慢性炎症を抑制　プロバイオティクスの効果 | ニュース | 糖尿病ネットワーク #健康備忘録deepblue3141592 #血糖値 #腸内細菌 #ヨーグルト dm-net.co.jp/calendar/2017/…

昼飯！ 納豆巻 煮玉子 #ダイエット #血圧 #血糖値 pic.x.com/zyd6p2Slse

血糖値を下げたいなら、大きい筋肉を使うのが正解。 太ももは全身の中でも特に消費効率がいい。 スクワットが食後に向いてる理由、これだった。 #血糖値 #ダイエット

生理初日に頭が重くて何もできない人へ——「生理痛のせい」だけじゃないかもしれない。 子宮が収縮するとき、血糖の揺れも重なる傾向がある。あなたの「生理初日の崩れ」どんなパターン？ #PMS #血糖値

食べてない時間でも体はちゃんとエネルギーを作ってる。 その材料のひとつが、体に蓄えてる脂質。 だから「お腹空かない」のは、 意志の力じゃなく体の仕組みそのものだったりする。 しかも、頭がすっきりしていたり。 スキップしてる人、どう感じてる？ #血糖値 #ケト #生活習慣

『タマネギはやはり糖尿病の妙薬』〜８０％の患者に有効という報告〜 斎藤嘉美・宮尾興平著 タマネギは血糖値を下げるだけでなく、合併症の予防・改善にも役立ちます。糖尿病薬としての効能を検証し、タマネギで糖尿病を克服した方の手記も収載。 B6判・188P 1257円(税込) #玉ねぎ #糖尿病 #血糖値 pic.x.com/iPVaIxziYE

朝食前（・_・;） #体温 平熱 #血糖値 137 #体重 74.4 朝遅（🍞卵ｳｲﾝﾅﾖｰｸﾞﾙﾄ）＋ﾅｯﾂ＋昼（米肉玉葱炒）＋夜早（米豚ｶﾂ）＋ﾅｯﾂ🍘 #sPO2 97 #PI 3.4 #bpm 64 不整脈 #血圧 123/ 77/63 #目薬☓ 散歩0歩 朝体操◎エア飛び◎ s薬◎ ｲﾝｽﾘﾝ薬◎投与☓ ｴｱｺﾝ☓ x.com/MuAuan/status/…

朝飯！ オートミール 鶏ももチキンステーキ 千切りキャベツ+ツナ缶、MCTドレッシング 油揚げ味噌汁+イヌリンパウダー トマトジュース+リンゴ酢 #ダイエット #血圧 #血糖値 pic.x.com/eq6U6sqCZ9

「運動すれば血糖は下がる」——高強度だと逆になることがある。 激しい運動はストレスホルモンを出し、肝臓が糖を放出する傾向がある。ゾーン4〜5のインターバル後に数値が上がった経験、ある？ #CGM #血糖値

管理栄養士メモ📝 「血糖値が気になるから、野菜から食べないと！」と頑張りすぎていませんか？ 食べる順番を気にすることも大切ですが、まずは主食・たんぱく質・野菜をそろえることから🌿 毎食完璧じゃなくても大丈夫。 できることから少しずつ整えていきましょう😊 #健康診断 #血糖値 #野菜から

食べたいものを我慢したり、低血糖に怯えたり、注射したり、血糖値を気にしたり。 頭の中はずっと血糖値のこと考えてるんだよね。疲れる それでも今日もちゃんと生きてる私、えらいと言い聞かせる。 糖尿病と付き合ってるみんなも、 今日も一日お疲れさま🌷 #糖尿病 #1型糖尿病 #血糖値 #低血糖

塩漬けにしていた論文がアクセプトされました。 東洋大学の皆さんごめんなさい！ #東洋大学 #箱根駅伝 #血糖値

晩飯！ 雑穀米 さば塩焼き 千切りキャベツ+サラダチキン、MCTドレッシング 4種の野菜味噌汁 inプロテイン 甘くないカフェオレ このプロテインは甘味料不使用なのが良いね(´∀｀) でも、ファミマでしか見たことないんだよなぁ… #ダイエット #血圧 #血糖値 pic.x.com/glu04DyQi5

締め切り前だけ眠くなる人へ——弱いんじゃなく、血糖が落ちてる。 ストレスが続く日は血糖が乱れやすく、集中が切れるタイミングが早くなる傾向がある。今日の一歩：作業中の補食にたんぱく質を1品。時間帯まで決めておくと動きやすい。 #血糖値 #体調管理

生理初日に頭が重くて何もできない人へ——「生理痛のせい」だけじゃないかもしれない。 子宮が収縮するとき、血糖の揺れも重なる傾向がある。あなたの「生理初日の崩れ」どんなパターン？ #PMS #血糖値

ランチ食べ忘れたのに、夕方になっても全くお腹が空かない… 不思議ですよね。 でもここで大切なのは、「食べなきゃ」じゃなくて、 「なぜ空腹を感じないのか？」って、自分の体に目を向けること。 体はちゃんとサインを出してるのかも。 #血糖値 #ケト #生活習慣