我が人生ベース① 糖尿病な体をコントロールして 健康な人生を送る！ ▼昼(外食) ▼対策 散歩１日中 健常者食に挑戦！ イエイ✌️ #糖尿病 #投薬 #リブレ #血糖値 #奮闘 #日記 pic.x.com/l9zJaH1Pmf

我が人生ベース① 糖尿病な体をコントロールして 健康な人生を送る！ ▼朝(外食) ホテルのビュッフェ ▼対策 散策１日中 いい景色と美味しい朝食で満足 あいつの上がり具合いい感じ 薬効いてるな〜 #糖尿病 #投薬 #リブレ #血糖値 #奮闘 #日記 pic.x.com/gkMedaLMni

我が人生ベース① 糖尿病な体をコントロールして 健康な人生を送る！ ▼夜(外食) ラーメン ▼対策 散歩50分 黒崎で待望のラーメン おいしかった～ 替え玉も… 長旅&ORANGE RANGEライブで 疲れた体に塩分と糖分が染み込んでいくー 早く寝過ぎて波形切れ #糖尿病 #投薬 #リブレ #血糖値 #奮闘 #日記 pic.x.com/5LFx0Inn6G

我が人生ベース① 糖尿病な体をコントロールして 健康な人生を送る！ ▼朝(コンビニ) 豆乳、牛乳、チーズ、トマトジュース、おにぎり、サンドイッチ 間食→新幹線の中でお菓子 ▼対策 なし 福岡に着いたので、 ラーメン食べたいーい #糖尿病 #投薬 #リブレ #血糖値 #奮闘 #日記 pic.x.com/lCZUsocrsN

我が人生ベース① 糖尿病な体をコントロールして 健康な人生を送る！ ▼夜(自炊) キムチチャーハン、ハンバーグ、中華スープ ▼対策 なし 平日最後を締めくくるにふさわしい 至福の時間でした １日通して やはり昼のメキシカンライスが 目立つ #糖尿病 #投薬 #リブレ #血糖値 #奮闘 #日記 pic.x.com/7DsG8L3JpE

我が人生ベース① 糖尿病な体をコントロールして 健康な人生を送る！ ▼夜(自炊) キムチチャーハン、ハンバーグ、中華スープ ▼対策 なし 平日の締めくくりに 最高のごちそう おいしかった～ 波形も緩やか #糖尿病 #投薬 #リブレ #血糖値 #奮闘 #日記 pic.x.com/ybKz39nepy

ソフトバンクとDeNAの日本シリーズ第6戦の予告先発が発表され、DeNAの大貫とソフトバンクの有原が先発予定。大貫は前回の反省を活かし、リベンジに挑む。勝利を目指す選手たちの奮闘が期待される。#日本シリーズ #プロ野球 #リベンジ #奮闘

我が人生ベース① 糖尿病な体をコントロールして 健康な人生を送る！ ▼昼(社食) メキシカンライス、その他 ▼対策 散歩30分 ピリ辛メキシカンライス さあー、とうかな 血糖値さん達、アート 富士山を描きました #糖尿病 #投薬 #リブレ #血糖値 #奮闘 #日記 pic.x.com/ZWSRKwUQE5

我が人生ベース① 糖尿病な体をコントロールして 健康な人生を送る！ ▼夜(自炊) 酢豚、もち麦玄米！、味噌汁 ▼対策 なし とにかくおいしかった～ 波形ふんばる #糖尿病 #投薬 #リブレ #血糖値 #奮闘 #日記 pic.x.com/41G6DRNZdq

我が人生ベース① 糖尿病な体をコントロールして 健康な人生を送る！ ▼昼(社食) チキンカツ、肉じゃが ▼対策 散歩20分 チキンカツ食べ応えあり！ 理想の波形ゲット！ #糖尿病 #投薬 #リブレ #血糖値 #奮闘 #日記 pic.x.com/griRPw4y16

我が人生ベース① 糖尿病な体をコントロールして 健康な人生を送る！ ▼夜(自炊) 麻婆豆腐、もち麦玄米、中華スープ ▼対策 なし おいしかった～ 波形もいい感じ #糖尿病 #投薬 #リブレ #血糖値 #奮闘 #日記 pic.x.com/PfUZZ7DLSz

我が人生ベース① 糖尿病な体をコントロールして 健康な人生を送る！ ▼昼(社食) そば達 ▼対策 なし 久々のランチ おいしかった～ そばなのになぜ上がらず 薬のおかげ？ 自分に合う薬に出会えたのか… もうちょっと様子見だね #糖尿病 #投薬 #リブレ #血糖値 #奮闘 #日記 pic.x.com/08NOp2s5yG

我が人生ベース① 糖尿病な体をコントロールして 健康な人生を送る！ ▼夜(自炊) 間食→通りモン、メンベイ ポテサラ、もやし、味噌汁 ▼対策 なし 仕事トラブル対応で夜遅く お菓子をぱくり！ わー、引っ掛かった〜 上がりまくり 夕飯はセーフ #糖尿病 #投薬 #リブレ #血糖値 #奮闘 #日記 pic.x.com/n0aSWNER4t

我が人生ベース① 糖尿病な体をコントロールして 健康な人生を送る！ 仕事トラブル続きで 久々にアップ 日曜夜に巻き戻し ▼夜(外食) カツ丼そばセット ▼対策 １日中歩き チャリ20分 上がらなかったのはなぜだ？？ １日中歩いたおかげか？？ #糖尿病 #投薬 #リブレ #血糖値 #奮闘 #日記 pic.x.com/rZ1E59facc

我が人生ベース① 糖尿病な体をコントロールして 健康な人生を送る！ ▼昼(出店) オムソバ半額300円 ▼対策 散歩30分 歩きが効いたか、いい波形 #糖尿病 #投薬 #リブレ #血糖値 #奮闘 #日記 pic.x.com/8nm5LnANbR

我が人生ベース① 糖尿病な体をコントロールして 健康な人生を送る！ ▼朝(コンビニ) おにぎり ▼対策 歩き40分 エアフェスタ浜松2024へ行くため 朝早く、寝坊もあり なくなくコンビニおにぎり なんで、上がらないのか 食べてから1時間後にガチ歩き #糖尿病 #投薬 #リブレ #血糖値 #奮闘 #日記 pic.x.com/OppX5e6PS5

我が人生ベース① 糖尿病な体をコントロールして 健康な人生を送る！ ▼夜(外食) しゃぶ葉→白米、麺あり ▼対策 チャリ30分 安定のしゃぶ葉 素材をそのまま食べれるから安心 最後にワッフルを食べたので、 2つ目の山ができてしまった #糖尿病 #投薬 #リブレ #血糖値 #奮闘 #日記 pic.x.com/7WvJ4aEEfQ

💪自分の可能性を常に信じてください。世界の美しさはあなたが探索するのを待っています。転んでも恐れず、立ち上がったあなたはさらに輝くでしょう！✨ #可能性 #強靭 #挑戦 #奮闘 pic.x.com/zjrbWZaYe0

我が人生ベース① 糖尿病な体をコントロールして 健康な人生を送る！ ▼夜(外食) 王将ラーメン、豚キムチ ▼対策 散歩30分 お昼はトラブル対応で食べれなかった 夜は深夜作業で徹夜… 老体には応える 最近ギリギリで、治まる 薬かな、 #糖尿病 #投薬 #リブレ #血糖値 #奮闘 #日記 pic.x.com/jaCZZrYHxC

我が人生ベース① 糖尿病な体をコントロールして 健康な人生を送る！ ▼朝(自炊) 豆乳、牛乳、トマトジュース ピザ→スーパーで買ったもの ▼対策 チャリ20分 さあー、ピサはどれくらい上がるかな？ あっがらっなかった♪ #糖尿病 #投薬 #リブレ #血糖値 #奮闘 #日記 pic.x.com/yOnvH69QDP

我が人生ベース① 糖尿病な体をコントロールして 健康な人生を送る！ ▼夜(アラカルト) 自炊→照り焼きチキン スーパー→アジフライ、ピザ、菓子パン2個 ▼対策 チャリ20分 7秒スクワット10回 トラブル続きでしんどい… #糖尿病 #投薬 #リブレ #血糖値 #奮闘 #日記 pic.x.com/NQfj2gIa17

我が人生ベース① 糖尿病な体をコントロールして 健康な人生を送る！ ▼朝(自炊)、昼(社食) 豆乳、牛乳、チーズ、トマトジュース、キウイ 昼→主食なし ▼対策 散歩30分 いい感じ〜 #糖尿病 #投薬 #リブレ #血糖値 #奮闘 #日記 pic.x.com/i86uJmPFEA

我が人生ベース① 糖尿病な体をコントロールして 健康な人生を送る！ ▼夜(自炊) 自作ラーメン ▼対策 7秒スクワット10回 美味しい！ 自宅でラーメン 体にもちょっとだけいいかも しかし、少しはみ出たな… 1日通して、夜の上昇志向強いな あかつきも #糖尿病 #投薬 #リブレ #血糖値 #奮闘 #日記 pic.x.com/aYDOYUYHWu

我が人生ベース① 糖尿病な体をコントロールして 健康な人生を送る！ ▼昼(社食) チーズチキン、卵の和え物 ▼対策 なし おいしかった～ しあわせ #糖尿病 #投薬 #リブレ #血糖値 #奮闘 #日記 pic.x.com/kCaZkhYPk6

我が人生ベース① 糖尿病な体をコントロールして 健康な人生を送る！ ▼朝(自炊) 豆乳、牛乳、トマトジュース もち麦玄米、納豆、キムチ、味噌汁 ▼対策 歩行20分→通勤 いいーね、低空じゃん🎵 #糖尿病 #投薬 #リブレ #血糖値 #奮闘 #日記 pic.x.com/gHEaSIUplY

我が人生ベース① 糖尿病な体をコントロールして 健康な人生を送る！ ▼夜(自炊) 帰宅途中→セブンの鳥五目おにぎり 帰宅後→麻婆豆腐、もち麦玄米！中華スープ ▼対策 7秒スクワット10回 いずれも食欲に応える奴らだった しかし、、 ギザギザハートだ #糖尿病 #投薬 #リブレ #血糖値 #奮闘 #日記 pic.x.com/kmwHMJuvCl

我が人生ベース① 糖尿病な体をコントロールして 健康な人生を送る！ ▼朝(自炊) 豆乳、牛乳、トマトジュース もち麦玄米、納豆、キムタ 目玉焼き、味噌汁、キウイフルーツ ▼対策 チャリ20分 口内炎が出来たので、おまじないの為に 納豆をプラス #糖尿病 #投薬 #リブレ #血糖値 #奮闘 #日記 pic.x.com/GJf82Ahgc7

#隊員達 の #人間関係 と #ドタバタ と #奮闘 を描いた #劇場版第一作 までも好きだけど、#南雲隊長 と #後藤隊長 の個人的関係も描かれる #劇場版第二作も面白い。

我が人生ベース① 糖尿病な体をコントロールして 健康な人生を送る！ ▼朝(なし)、昼(社食) 朝→寝坊で食べられず 昼→主食なし ▼対策 なし ORANGE RANGEの連チャンライブ 翌朝でちょっとお疲れだったみたい 楽しかったから勢いで2週間突っ走るぞー！ #糖尿病 #投薬 #リブレ #血糖値 #奮闘 #日記 pic.x.com/pHGZscaLeg

我が人生ベース① 糖尿病な体をコントロールして 健康な人生を送る！ ▼夜(外食) 守谷SAのびっくりドンキー ハンバーグ ▼対策 なし 久々おいしかった～ 白米1/3残したら、、 おー、良い結果 #糖尿病 #投薬 #リブレ #血糖値 #奮闘 #日記 pic.x.com/Opmxfbluad

我が人生ベース① 糖尿病な体をコントロールして 健康な人生を送る！ ▼昼(外食) 台湾料理 白米は二口のみ ▼対策 水戸駅周辺散策90分 歩くは血糖を抑えて 人を幸せにする #糖尿病 #投薬 #リブレ #血糖値 #奮闘 #日記 pic.x.com/1k4pjWZO5i

我が人生ベース① 糖尿病な体をコントロールして 健康な人生を送る！ ▼朝(外食) ホテル朝食→追飯 ▼対策 散歩60分 食後すぐ歩いたら 上がらなかったー イエイ✌️🤔 さらに… 研究学園駅前を歩いたら 紅葉も味わえた〜！！ 動くっていいですねを実感 #糖尿病 #投薬 #リブレ #血糖値 #奮闘 #日記 pic.x.com/eVq4I6YLyA

我が人生ベース① 糖尿病な体をコントロールして 健康な人生を送る！ ▼夜(外食) スシロー8皿位 ▼対策 なし ORANGE RANGEライブのあとは 寿司食べたい ってなったので… さほど上がらず👍 1日通して朝の芋子以外は上出来 #糖尿病 #投薬 #リブレ #血糖値 #奮闘 #日記 pic.x.com/dZiqWdFLV1

我が人生ベース① 糖尿病な体をコントロールして 健康な人生を送る！ ▼昼(外食) 旨辛タンメン ▼対策 なし おいしかった～ #糖尿病 #投薬 #リブレ #血糖値 #奮闘 #日記 pic.x.com/ijbzCcQabh

我が人生ベース① 糖尿病な体をコントロールして 健康な人生を送る！ ▼朝(自炊) 豆乳、牛乳、黒にんにく、チーズ、トマトジュース、芋子、 1時間あとにお菓子を少々 ▼対策 なし 芋子め、君が上げたね そのあとのお菓子は セカンドミール効果 #糖尿病 #投薬 #リブレ #血糖値 #奮闘 #日記 pic.x.com/eXQRe8PqgM

我が人生ベース① 糖尿病な体をコントロールして 健康な人生を送る！ ▼夜(自炊) 間食2回、どら焼き、あんパン ソーメン、ハンバーグ、ポテサラ、もやし和物、大根おろし、シラス、ハイボール ▼対策 なし セカンドミール効果でソーメンを抑えたかな #糖尿病 #投薬 #リブレ #血糖値 #奮闘 #日記 pic.x.com/Bi8vSGUOsm

我が人生ベース① 糖尿病な体をコントロールして 健康な人生を送る！ ▼朝(自炊)、昼(弁当) 豆乳、牛乳、チーズ、黒にんにく、トマトジュース、奇跡チョコ、おから蒸しパン 昼→もち麦玄米、チキンラーメン半分 ▼対策 チャリ20分 朝はいい！ お昼だめ！ #糖尿病 #投薬 #リブレ #血糖値 #奮闘 #日記 pic.x.com/uc4q56hzCG

我が人生ベース① 糖尿病な体をコントロールして 健康な人生を送る！ ▼夜(自炊) ピルクル、奇跡のチョコ、おから粉蒸しパン、ポテサラ、鶏肉 ▼対策 チャリ20分 やっと、家に帰れた… ピルクルをまずコップ三杯 犯人はコイツだ 食後だったら良かった？ #糖尿病 #投薬 #リブレ #血糖値 #奮闘 #日記 pic.x.com/0kIBhiQNsg

我が人生ベース① 糖尿病な体をコントロールして 健康な人生を送る！ ▼朝(なし)、昼(社食) 昼→フランクカレー ▼対策 なし 徹夜明けでお腹すいたので 白米ポークカレーを潜在意識が 指差した 白米1/4残したが 世の中そんなに甘くない‥ #糖尿病 #投薬 #リブレ #血糖値 #奮闘 #日記 pic.x.com/JF3rSpgxNL